Wie kann man jemanden überzeugen, zum Psychologen zu gehen? 10 praktische Tipps

Wir sind empathische Wesen. Dies macht uns nicht nur Sorgen um uns selbst, sondern auch um das Wohlergehen unserer Familie und Freunde, die möglicherweise eine schlimme Situation durchmachen.

Manchmal ist es notwendig, sich an einen Psychologen zu wenden, der helfen kann, den Zustand unseres geliebten Menschen zu verbessern. Eine Therapie zu gehen ist jedoch keine Entscheidung, die normalerweise leicht getroffen wird und Es kann sein, dass jemand, der professionelle Hilfe braucht, nicht danach fragt aus verschiedenen Gründen. Die Tatsache, dass jemand in Ihrer Nähe ein Problem hat, betrifft nicht nur ihn, sondern auch seine enger Kreis, und es sind ihre Angehörigen, die es für angebracht halten, einen Besuch bei a. abzustatten Fachmann.

Die Frage, die sich viele Menschen stellen, wenn sie sich in dieser Situation befinden, lautet: Wie kann man jemanden überzeugen, zum Psychologen zu gehen? Es kann ein sehr heikles Thema werden und eine Situation der Anspannung erzeugen, wenn Sie sich beleidigt fühlen und die Sie vielleicht als "verrückt" bezeichnen. Sehen wir uns einige wichtige Tipps und Ideen an, wie Sie diese Art von Problemen angehen können.

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Welche Widerstände können auftreten, wenn man eine Psychotherapie vorschlägt?

Obwohl der Beruf des Psychologen in den letzten Jahrzehnten an Popularität gewonnen hat, zusätzlich Um besser offenzulegen, was in der psychologischen Beratung gemacht wird, ist die Wahrheit, dass viele Menschen gehen ungern in eine psychologische Therapie.

Obwohl das Bild des Psychologen als einer Person, die sich nur mit Menschen mit schwerwiegenden psychischen Störungen befasst, wie z Schizophrenie oder bipolare Störung überwunden ist, glauben viele, dass der Gang zum Psychologen eine "verrückte" Sache ist.

Es kann auch der Fall sein von dass die leidende Person der Meinung ist, dass sie sich in einer so ernsten Situation befindet, dass sie keine Situation mehr hat, oder befürchten, dass Sie, wenn Sie zum Psychologen gehen, bestätigen, dass es nichts zu tun gibt, und sich entscheiden, sich dem nicht zu stellen.

Manche sehen die Bitte um Hilfe als Zeichen von Schwäche und befürchten, dass sie am Ende von einem Psychologen abhängig sind. Außerdem glauben sie aufgrund mangelnder Kenntnisse darüber, was Psychologen wirklich tun, dass sie sie am Ende mit Medikamenten behandeln werden und wirklich wissen, wie sie tiefgreifend mit ihrer Situation umgehen müssen.

Es gibt zwar Menschen, die wissen, dass sie leiden und Hilfe brauchen, aber die Angst vor hohen wirtschaftlichen Kosten einer Psychotherapie kann sie davon abhalten, zum Psychologen zu gehen.

Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass außer in Situationen, in denen eine sehr schwere psychische Störung vorliegt, es muss die Person selbst sein, die frei zum Psychologen geht, ohne dass ihre Familie, Freunde oder Partner eine Täuschung organisiert oder sie gewaltsam zur Sprechstunde gebracht haben. Für einen klinischen Psychologen sind solche Situationen besonders schwierig, da die zu intervenierende Person keine professionelle Hilfe erhalten möchte.

Tipps, um jemanden davon zu überzeugen, zum Psychologen zu gehen

Als Freunde, Familie oder Partner einer leidenden Person können Sie einer Reihe von Empfehlungen folgen die uns helfen können, der Person bewusst zu machen, dass sie Hilfe braucht und dass sie sich verbessern kann, und ihnen zeigt, dass wir an ihrer Seite sind, dass wir sie unterstützen und das Beste für sie wollen.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, jemanden davon zu überzeugen, zu einem Psychologen zu gehen.

1. Wählen Sie die beste Zeit und den besten Ort

Der Vorschlag, zum Psychologen zu gehen, ist ein heikles Thema. Deshalb ist es ratsam zu wählen eine Zeit und ein Ort, in denen Ruhe und Intimität vorherrschen, in der es keine Spannungen gibt und es keine anderen Menschen gibt, die negativ auf den Vorschlag reagieren können, zu dem Fachmann zu gehen und Einfluss zu nehmen, der Hilfe braucht.

2. Hör ihm zu und sei empathisch

Wir möchten Ihnen helfen und müssen daher zeigen, dass dies unsere Absicht ist. Frage nach deinen Gefühlen, wie du die Situation lebst und wie du wahrnimmst, dass sie sich entwickeln könnte. Wenn Ihnen schon einmal etwas Ähnliches passiert ist, erzählen Sie ihm davon und machen Sie ihm klar, dass mit der richtigen Hilfe alles verbessert werden kann.

3. Schlagen Sie einen ersten Besuch vor

Die Empfehlung, sofort mit einer Psychotherapie zu beginnen, kann als etwas Kompliziertes und finanziell Unbezahlbares angesehen werden. Stattdessen können Sie ihr empfehlen, einen Kontakt mit einem Psychologen zu versuchen und zu sehen, was nach der Sitzung passiert und wie sie sich fühlt.

4. Begleite ihn in der ersten Sitzung

Der erste Gang zum Psychologen kann als entmutigende Aufgabe empfunden werden. Damit Stellen Sie sicher, dass die Person geht, aber nicht unter Druck setzenEs ist eine sehr gute Idee, sie während der ersten Sitzung zu begleiten, damit sie das Gefühl hat, dass sie den Prozess mit der Unterstützung einer ihr nahestehenden Person beginnt.

5. Vermute nicht das Warum ihres Leidens

Obwohl alle Menschen vieles gemeinsam haben, kann jeder Leiden auf unterschiedliche Weise zuordnen und erleben. Deuten Sie nicht den Grund ihres Leidens, kommentieren Sie einfach Ihre Wahrnehmung und machen Sie deutlich, dass es jedem freisteht, dieselbe Erfahrung auf unterschiedliche Weise zu erleben.

6. Bieten Sie genaue und professionelle Informationen an

Viele Mythen existieren um die Figur des Psychologen. Der beste Weg, sie zu bekämpfen, besteht darin, Artikel, Bücher, Websites und andere Ressourcen anzubieten, die von den Fachleuten selbst erstellt wurden helfen, eine echte Vision des Psychologen und seiner Arbeit zu haben.

7. Ein Psychologe und ein Psychiater sind nicht dasselbe

Viele Leute glauben, dass der Gang zum Psychologen eine medikamentöse Behandlung mit sich bringt, obwohl dieser Fachmann nicht derjenige ist, der Psychopharmaka verschreibt, und sie haben Angst vor dieser Möglichkeit. Die Verschreibung von Medikamenten ist Aufgabe des Psychiaters und nur bei Bedarf medizinisch. Daher ist es notwendig, über diesen Aspekt zu berichten, falls es ein Hindernis ist, jemanden zu überzeugen, zum Psychologen zu gehen.

8. Erleichtert die Suche nach einem Psychologen

Dank neuer Technologien verfügen viele Psychologen über Webseiten, auf denen Termine vereinbart werden können, sowie deren Interventionsumfang und ihre Spezialisierung. So ist es ganz einfach zu helfen Finden Sie einen Psychotherapeuten, der auf die Bedürfnisse der Person zugeschnitten ist, die Sie überzeugen möchten.

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9. Wenn möglich und notwendig, die Behandlung subventionieren

Psychotherapie kann als ein teurer Prozess angesehen werden. Wenn Sie es sich leisten können, bieten Sie an, die erste Sitzung zu bezahlen. Dies zeigt, dass Sie sehr in den therapeutischen Prozess eingebunden sind und motiviert ihn, in die Therapie zu gehen. Wenn du einmal angefangen hast, wird es dir leichter fallen, deine Ängste und möglichen Vorurteile zu verlieren.

10. Machen Sie ihm/ihr bewusst, dass er/sie entscheidet

Jeder hat das Recht, an der Verbesserung seiner psychischen Gesundheit mitzuwirken. Auch wenn wir vorschlagen, zum Psychologen zu gehen, müssen wir ihn/sie darauf aufmerksam machen, dass er/sie Sie können frei entscheiden, ob Sie zu einem Beratungsgespräch gehen oder nicht notund wer für ihr psychisches Wohlbefinden verantwortlich ist.

Für den Fall, dass die Person trotz Befolgung dieser Tipps nicht zum Psychologen gehen möchte, sollte darauf bestanden werden, aber Ruhe bewahren und versuchen, die Vorteile einer Therapie zu argumentieren.

Autor: Nahum Montagud

Bibliographische Referenzen:

• Brammer, L. M., & Schostrom, E. L. (1977). Therapeutische Psychologie: Grundlagen der Beratung und Psychotherapie (3. Aufl.). Oxford, England: Lehrlingshalle.
• Norcross, J. C. (Hrsg.). (2002). Psychotherapeutische Beziehungen, die funktionieren: Therapeutenbeiträge und Reaktionsfähigkeit auf Patienten. New York, NY, USA: Oxford University Press.