10 Symptome, die Teenager mit Depressionen aufweisen

Die Bühne der Jugend Es bringt unendlich viele Veränderungen mit sich, sowohl physisch als auch emotional und auch im Hinblick auf die zwischenmenschlichen Beziehungen.

Es ist eine Schlüsselphase, wenn es darum geht, unsere Art zu sein und uns auf das Erwachsensein zu konzentrieren. Hormonelle Veränderungen und einige soziale Situationen können den Jugendlichen anfälliger und reizbarer machen und es ist ein Stadium, in dem affektive Störungen auftreten und sich bemerkbar machen können. Jeder fünfte Jugendliche leidet in dieser Phase irgendwann an einer depressiven Erkrankung. Jugendliche mit Depression es kann isoliert sein und Symptome einer kontinuierlichen Entmutigung zeigen.

• Wenn dieses Verhalten mindestens sechs Monate anhält, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass der Jugendliche an einer Krankheit leidet Art der Depression.

Was sind die Symptome einer Depression bei jungen Teenagern?

Mehrere internationale Institutionen wie die WHO Welle Amerikanische Psychiatrische Gesellschaft haben eine Reihe von Leitfäden entwickelt, die definieren und

Beschreiben Sie die verschiedenen Symptome und Anzeichen, die uns warnen, dass ein Jugendlicher an Depressionen leiden könnte.

Depression in dieser lebenswichtigen Phase es ist die dritte Ursache für Selbstmord. Daher müssen wir uns dieser Realität bewusst sein, um dieses Problem zu minimieren.

Dann Wir listen die häufigsten Symptome auf, die darauf hindeuten können, dass es einem Teenager schwerfällt:

1. Schlafstörungen

Wenn der Jugendliche seine Schlafgewohnheiten stark ändert, kann etwas passieren. In manchen Fällen, es kann eines der ersten körperlichen Anzeichen einer Depression sein. Wenn der junge Mensch zu wenig oder zu viele Stunden schläft, kann die zugrunde liegende Störung eine Depression sein. In jedem Fall bedeutet das Vorhandensein eines Symptoms nicht, dass diese Person an einer Depression leidet, aber es ist eine rote Flagge.

• Weitere Informationen zu diesem Punkt: "Schlafstörungen: Alles, was Sie wissen müssen"

2. Abulia: Interesseverlust

Wenn ein Teenager, der früher Spaß hatte und leidenschaftliche Hobbys und Aktivitäten hatte, das Interesse an diesen Dingen verliert, sollten wir uns Sorgen machen. Wir können sehen, dass der junge Mann schwer fassbar und gelangweilt ist und es vorzieht, viel Zeit ohne die Gesellschaft von Freunden oder Familie zu verbringen.

3. Veränderungen im Essverhalten

Es wird oft gesagt, dass Extreme nie gut sind. Nun, dieser Fall ist ein klares Beispiel dafür. Wenn jemand die Lust am Essen komplett verliert oder im Gegenteil zu viel isst, geht etwas schief. Das Essstörungen, so wie die Magersucht Welle Bulimie, kann eng mit einem depressiven Bild in Verbindung gebracht werden.

4. Wut und Schluchzen ohne ersichtlichen Grund

Proben von gehe zu Spontane Traurigkeit und Traurigkeit sind bei Patienten mit depressiven Symptomen recht häufig. Wenn wir über Teenager sprechen, Wutausbrüche oder Weinen können ohne erkennbare Ursache oder Motiv auftreten. Wenn diese Situation häufig auftritt, sollten wir in Betracht ziehen, Hilfe zu suchen.

5. Fortschreitendes Aufgeben von Freundschaften

Ein auffälliger Aspekt bei Jugendlichen mit Depressionen ist, dass Sie distanzieren sich zunehmend von ihren Freunden, zeigen wenig Interesse an Geselligkeit und ziehen es vor, sich vom Kontakt mit anderen Menschen zu isolieren.

6. Schlechte Konzentrationsfähigkeit und verminderte schulische Leistungen

Der junge Mann, der eine Phase der Niedergeschlagenheit durchmacht haben meist eine geringe Konzentrationsfähigkeit, zusätzlich zu einigen Problemen, wenn es darum geht, Dinge auswendig zu lernen und Entscheidungen zu treffen. Diese Faktoren führen zusammen mit einer geringeren Studienmotivation tendenziell zu schlechteren Schulergebnissen.

7. Geringes Selbstwertgefühl und ein negatives Selbstkonzept

Das geringe Selbstachtung ist ein sehr verbreitetes Merkmal unter jungen Menschen im Allgemeinen, aber Wenn es hartnäckig wird, kann es am Ende abfällige Kommentare zu sich selbst erzeugen und ein Zeichen von Depression sein. Auch ein übermäßiges Schuldgefühl, übertriebene Kritik und emotionale Abhängigkeit von anderen Menschen sollen uns merken lassen, dass etwas passiert.

• Mehr zu dieser Frage: „Warum hasse ich mich? Ursachen und Lösungen"

8. Aggressives Verhalten und Flirten mit illegalen Substanzen

Für den Fall, dass der Jugendliche häufig in Kämpfe oder Schlägereien verwickelt wird, tun Sie „Mobbing„Für einen seiner Kollegen oder für häufige schlechte Gesellschaft könnte er an einem ernsthaften zugrunde liegenden Problem leiden. Was ist mehr, riskantes Sexualverhalten oder Flirten mit Alkohol oder anderen Drogen wären zu berücksichtigende Faktoren.

9. Fluchten und andere Aufforderungen zur Aufmerksamkeit

Die Flucht aus dem Haus der Familie ist eines der möglichen Anzeichen einer Depression. Manchmal, es kann ein Abwehrmechanismus des Heranwachsenden sein, der die Aufmerksamkeit der Eltern auf sich ziehen will.

10. Suizidgedanken und -ideen

Dies ist ein eindeutiges Zeichen dafür, dass der Jugendliche an einem ernsthaften psychischen Problem leidet. ** Diese Arten von wiederkehrenden Gedanken über den Tod haben ihre Verbalisierung mit Sätzen wie „Ich will nicht weiterleben“**. In fortgeschritteneren Fällen kann sich der Jugendliche selbst verletzen oder einen Suizidversuch unternehmen.

Fünf Tipps zur Behandlung von Depressionen

Jetzt, da wir die verschiedenen Anzeichen kennen, die wir bei einem Jugendlichen mit dieser Störung beobachten können, wir erklären, wie wir uns (als Eltern, Freunde oder Familie) verhalten sollten, falls ein junger Mensch in unserer unmittelbaren Umgebung an Depressionen leidet.

1. Rede mit ihm/ihr

Der erste Schritt, den wir unternehmen können, um herauszufinden, warum sich der Jugendliche seltsam verhält, ist sprich mit ihm, um die Ursachen herauszufinden. Tatsächlich gibt es Symptome, die auftreten können, aber nicht auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen.

In jedem Fall ist es wichtig, mit dem Jugendlichen zu sprechen, ob ihm bewusst ist, dass sich sein Verhalten geändert hat, und ihn zu kontaktieren, wenn er uns um Hilfe bittet. Bei offensichtlichen Suizidgedanken ist es ratsam, dieses Thema nicht tabuisiert zu behandeln. Die Familie kann in diesem Fall eine wesentliche Rolle dabei spielen, zusammenzukommen, damit sich der Heranwachsende besser fühlt..

2. Geh zum Arzt

Wir sollten keine Angst haben, zum Hausarzt zu gehen. Wenn die Symptome, die der Jugendliche zeigt, zunehmend besorgniserregend und komplizierter zu handhaben sind, sollten wir in solchen Fällen zu einem Spezialisten gehen, zum Beispiel zu einem Psychotherapeut. Der Psychiater kann in jedem Fall eine zuverlässige Diagnose stellen und bei Bedarf eine Behandlung entwickeln, zusätzlich zur Anleitung der Eltern, die Situation zu bewältigen.

3. Psychotherapie besser als Medikamente

Wir leben in einer Gesellschaft, die dazu neigt, alles mit Drogen zu heilen. Manchmal eine medikamentöse Behandlung ist notwendig, und bei depressiven Störungen gibt es Antidepressiva, die eine große Hilfe sein können.

Wie auch immer, Im Idealfall lernen junge Menschen, mit ihren Emotionen umzugehen und ihre Motivation entsprechend zu lenken, und das kann nicht mit einer Pille erreicht werden. Bei leichten Depressionen (zum Beispiel bei Bildern von Dysthymie), ist keine medikamentöse Behandlung erforderlich. Wirklich heilsam ist es, einen Weg zu finden, Gefühle und Emotionen auszudrücken, und dies ist mit der therapeutischen Unterstützung von Ärzten und Psychologen leichter zu erreichen.

Das pädagogische Psychologen Sie können auch sehr nützlich sein, um solche Fälle zu erkennen und zu behandeln. Sie können entscheidend dazu beitragen, den Jugendlichen bewusst zu machen, dass sich ihre Situation ändern kann und muss. Außerdem, ssind Fachleute mit der Fähigkeit, das Unterrichtsumfeld so weit wie möglich an die Bedürfnisse eines Schülers mit dieser Störung anzupassen.

4. Gewohnheiten und Routinen ändern

Jugendliche mit Depressionen Sie neigen dazu, einen sehr gestörten Schlafrhythmus zu haben und sind apathisch gegenüber Routineaktivitäten. Aus diesem Grund ist es ratsam, ihnen zu helfen, einen gut geplanten, nicht sehr strengen, aber ehrgeizigen Zeitplan zu entwickeln, in dem Lassen Sie uns zum Beispiel eine Zeit zum Schlafengehen und verschiedene Aktivitäten festlegen, zu denen sich der Jugendliche motiviert fühlt Täglich.

In der Lage zu sein, Zeit und Raum mit Menschen zu teilen, die dich unterstützen, kann eine Portion Positivität sein.

5. Sport treiben, die älteste Therapie

Körperliche Betätigung ist für jeden sehr positiv, aber besonders für einen jungen Mann mit Depressionen. Eine Aktivität zu finden, die den Eigenschaften und Bedürfnissen des jungen Menschen entspricht, kann eine großartige Möglichkeit sein, Stress zu kanalisieren und Angst, sowie eine Quelle guter Gefühle, um Ihre negativen Emotionen zu minimieren.

Wenn diese Aktivität in der Gruppe und im Freien durchgeführt wird, können die positiven Effekte noch besser sein.

• Sie können es überprüfen, indem Sie diesen Artikel lesen: "Die 10 psychologischen Vorteile von körperlicher Bewegung"