Die Bedeutung des Spiels im Kindes- und Erwachsenenalter

„Der Mensch spielt nur, wenn er im wahrsten Sinne des Wortes frei ist und ist nur dann ganz Mensch, wenn er spielt“ –Friedrich von Schiller

Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Sie nur zum Vergnügen gespielt haben?

Oft assoziieren wir Spiel als etwas Einzigartiges für die Kindheit und nur für diese Lebensphase. Aber auch in letzter Zeit stellen wir fest, dass nicht einmal Kinder Zeit zum Spielen haben.

Das Spiel geht weit über eine Aktivität mit pädagogischem und pädagogischem Wert hinaus, die die Kleinen unterhält oder die Momente der Erwachsenen belebt. Das Spiel ist Teil der Liste der evolutionären Meilensteine, die wir während unserer Entwicklung erreichen müssen, zum Beispiel der Meilenstein beim Laufen lernen.

Schauen wir uns Schimpansen, Delfine, Hunde, Löwen und viele andere Tiere an, die spielen, bis sie alt werden und sterben. Damit ist das Spielen kulturübergreifend, das Spielen ist für die Entwicklung notwendig und wir sollten nie damit aufhören, genauso wie wir nicht aufhören zu essen, zu gehen oder zu reden.

• Verwandter Artikel: "Die 6 Phasen der Kindheit (körperliche und geistige Entwicklung)"

Spiel und Ausdruck

Beim Spielen drücken wir uns aus und geben unserem Körper und unserem Geist Freiheit. Das Spiel ist eine Erkenntnismaschinerie, die im Laufe der Jahre verkümmert.

Wir werden das Spiel "Maschinerie der Verwirklichung" nennen, weil es uns erlaubt, uns selbst zu sehen, uns selbst zu kennen, uns selbst zu erforschen, erlaubt uns, uns selbst zu erfüllen, freier zu sein und all unsere zu entwickeln und zu entdecken Potenzial. Wenn wir all dies verkümmern, reduzieren wir uns zu manipulierbareren Menschen, abgekoppelt von uns selbst, von unserem Körper, von unsere Emotionen und vor allem unsere Empfindungen. Die uns erlauben, uns selbst zu regulieren, uns selbst zu verstehen, wissen, was wir brauchen und warum wir es brauchen.

Das Spielen bringt uns dem gegenwärtigen Moment näher, da es eine der wenigen Erfahrungen ist, die aus reinem Vergnügen gemacht werden und nicht wegen des Ergebnisses oder durch das Erreichte. Und das ist jeder Moment, in dem wir mit dem gegenwärtigen Moment verbunden sind, Glück.

Spielend ermöglichen wir die freie Entfaltung unseres Seins, dessen, was wir extrahieren und ausdrücken müssen, unsere Spontaneität öffnet die Ausrichtung von Geist, Emotion und Körper. All die Emotionen, die wir ansammeln, Anspannungen, Angstsymptome, Kopfschmerzen, unter anderem, können in Momenten des Spiels gelöst werden.

Wie kann man das Spiel wiederherstellen?

Das Spiel zurückzubekommen kann für einige eine lästige Pflicht sein. Die gute Nachricht ist, dass wir als Spezies darauf ausgelegt und vorbereitet sind! Warum kann es kosten?

Nach so langer Hemmung können unbewusste Ängste auftreten, real und spontan zu sein. Sie treten normalerweise in Form von Blöcken auf, wie zum Beispiel beim Spielen oder Lachen. Warum verdecken wir beim Lachen so oft unser Gesicht, wenn es doch wunderbar ist?

Darüber hinaus stellen wir oft fest, dass wir „Pflicht“ durch „Vergnügen“ ersetzt haben, und dies wird von einer Reihe von Überzeugungen begleitet, die Sie können für uns sehr einschränkend sein, wenn es darum geht, bei der Entscheidung, was wir in meine investieren möchten, Zweifel daran zu haben, „was richtig ist“ und „was falsch ist“. Wetter.

Für all jene Menschen, die schon lange nicht mehr gespielt haben, sind ausdrucksstarke Therapien ideal. Zum Beispiel Kunsttherapie als Vehikel, um sich mit sich selbst zu verbinden, Lachtherapie als Praxis von "Loslassen" und "Loslassen", Tanztherapie als Mittel, den Körper wahrzunehmen und zu befreien Schlösser.

Vorteile des Teilens des Spiels mit unseren Kindern

Indem wir Kindern freie Spielmomente und Räume geben, ermöglichen wir ihre Entwicklung viel reicher. Sie können erforschen, sie können Rollen erleben, die nicht ihre eigenen sind, die sie aber fühlen müssen, sie können sich selbst entdecken und Vor allem können sie alles loslassen und ausdrücken, was sie mit Worten nicht anstellen können oder nicht einmal verstehen.

Andererseits, Als Vater oder Mutter bringt die Möglichkeit, Momente des freien Spiels mit Ihrem Kind zu teilen, viele Vorteile für die Bindung und Bindung. Wenn ich von freiem Spiel spreche, meine ich ein Spiel, das frei von Korrekturen und frei von Urteilen ist. Ein Spiel, bei dem nur bewusst auf Genuss, Spaß, Lachen, Körperkontakt, Aussehen und vor allem bedingungslose Liebe geachtet wird.

Diese Art von Spiel zu teilen bedeutet, unserem Sohn Sicherheit zu geben, ihm Selbstvertrauen zu geben, sich zu erforschen und auszudrücken. Wir werden vermitteln, dass er oder sie uns wichtig ist, dass wir gerne mehr über ihn wissen, dass seine Gesellschaft für uns angenehm ist, dass es ihm wichtig ist, sich auszudrücken, und dass es für ihn in Ordnung ist, dies zu tun. Wir werden Ihre Emotionen bestätigen und Sie von unangenehmen Gefühlen befreien, weil Sie nicht wissen, ob es in Ordnung ist, zu fühlen, was Sie fühlen. Und mit all dem bauen wir auch eine gesunde Bindung zwischen Mutter / Vater und Kind auf.

Die Entwicklung einer gesunden Bindung ist einer der wichtigsten Aspekte der Art von Beziehungen, die unsere Kinder mit der Welt, mit der Realität und mit den Menschen um sie herum haben und haben werden.

Welche Spiele kann ich mit meinen Kindern spielen?

Manchmal neigen wir dazu zu glauben, dass die besten Aktivitäten für unsere Kinder die sind, die sehr neu und aufwendig sind. Lassen Sie uns mit diesem Mythos brechen, Spiele müssen nicht von dieser Art sein.

Es können so einfache Spiele sein wie ein Lied singen, tanzen, den Blick festhalten, mit geschlossenen Augen raten, wenn der Finger des anderen eines der Gelenke erreicht von meinem Arm, lassen Sie jeden ein Bild vom anderen zeichnen, erraten Sie Aromen, Gerüche, Texturen, Gegenstände mit bedeckten Augen, sprechen Sie ein Tier imitierend, lassen Sie es so aussehen, als wären Sie ein Tier, a Pflanze, ein Objekt, ein Feuerwehrmann, ein Lehrer oder irgendein Beruf, erraten Filme oder fiktive Charaktere und Cartoons, machen eine Reihe von Massagen, unter anderem.

Alle diese oben genannten Spiele sind nicht nur Spiele, die kaum Material benötigen, sondern auch es sind sehr anregende Spiele für unsere Kinder und für uns selbst. Mit ihnen werden wir nicht nur von allem profitieren, was in den vorherigen Absätzen erwähnt wurde, sondern auch anregen Sinneswahrnehmung, mehr Körperwahrnehmung für sich selbst, die später für eine höher emotionale Selbstregulation.

Daher haben wir gesehen, warum das Spiel für eine gute Entwicklung notwendig ist, welche Vorteile wir durch das Teilen des Spiels erzielen und wie wichtig es ist, es ein Leben lang zu erhalten.

Jetzt müssen Sie nur noch spielen, genießen und fühlen!

"Das Kind, das nicht spielt, ist kein Kind, aber der Mann, der nicht spielt, hat das Kind verloren, das in ihm gelebt hat, und er wird es sehr vermissen" -Pablo Neruda

• Autor: Koralle Rodríguez. Kinder- und Jugendpsychologin bei ARA Psychology. Spezialist für Verhaltensstörungen, Emotionsmanagement und Achtsamkeit.