Daniel Kahneman und seine Studien zum Glück

Alle reden von Glück. Bücher, Konferenzen, Coaching, Mentoring... sind einige der Produkte, die Menschen heute in den Supermärkten des Glücks kaufen können. Die meisten sind in der Regel ein Kompendium mit schönen Sätzen, motivierenden Ratschlägen und Aphorismen Rahmen, der beim Lesen motivierend sein kann, aber keinen praktischen Nutzen hat langfristig. Das Problem ist, dass Glück etwas so Komplexes ist, dass es viel kostet, darüber zu recherchieren.

Daniel Kahneman, einer der einflussreichsten Psychologen unserer Zeit, verrät in den letzten Kapiteln des Buches, dass er den Nobelpreis gewonnen hat aktuelle Erkenntnisse der Wissenschaft zu Wohlbefinden und Glück.

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Kahnmeman und seine Vorstellung von Glück

Grundsätzlich Kahnemans Studien zeigen, dass es kein einheitliches Konzept von Glück gibt. Dieser Psychologe erzählt uns von der Existenz von zwei „Ich“: dem „Ich, das erlebt“ und dem „Ich, das sich erinnert“. Beides ist von großer Bedeutung für die Art und Weise, wie wir unser Glück schätzen.

Obwohl das erfahrende Selbst dafür verantwortlich ist, unsere Empfindungen von Ereignissen zu registrieren, während sie geschehen, macht das erinnernde Selbst diesen Erfahrungen Sinn.

Zur Veranschaulichung beider Konzepte führt er das folgende Beispiel an:

„Ein Kommentar, den ich nach einem Vortrag von einem Bürger gehört habe, verdeutlicht die Schwierigkeit, Erinnerungen von Erlebnissen zu unterscheiden. Er erzählte, wie er ekstatisch einer langen Sinfonie lauschte, die auf einer zerkratzten Schallplatte aufgenommen war gegen Ende und erzeugte ein skandalöses Geräusch, und wie dieses katastrophale Ende das Ganze ruinierte Erfahrung".

Aber das Erlebnis war nicht wirklich ruiniert, sondern nur die Erinnerung daran. Die Realität des Zuschauers war die meiste Zeit sehr angenehm gewesen; der Lärm am Ende machte die Gesamteinschätzung des Zuschauers jedoch empörend.

Das „Ich“, das die Symphonie im gegenwärtigen Moment genoss, ist das „Mich-Erleben“. Auf der anderen Seite ist das „Ich“, das die Erfahrung als unangenehm betrachtete, das „Ich, das sich erinnert“.

Die Logik des Gedächtnisses

In diesem Beispiel ist Kahneman zeigt das Dilemma zwischen direkter Erfahrung und Erinnerung. Es zeigt auch, wie unterschiedlich diese beiden Glückssysteme sind, die mit unterschiedlichen Elementen zufrieden sind.

Das „erlebende Selbst“ berücksichtigt alltägliche Emotionen im gegenwärtigen Moment. Wie Sie sich den größten Teil des Tages gefühlt haben, die Aufregung eines Treffens mit einem geliebten Menschen, der Komfort eines Nickerchens oder die Ausschüttung von Endorphinen beim Sport.

Das „erinnernde Selbst“ misst die allgemeine Zufriedenheit mit unserem Leben. Wenn uns jemand fragt, wie es uns geht, wie wäre es mit Urlaub, Arbeit oder einfach nur Wir machen eine Bestandsaufnahme unseres Lebens. Es geht um einen Erzähler, der bestimmte Erfahrungen schätzt, basierend auf dem, was wir im Leben für relevant halten.

Ein weiteres Beispiel, das den Unterschied zwischen den beiden zeigt, ist folgendes: Stellen wir uns vor, wir wissen das in unserem nächsten Urlaub um Am Ende der Ferienzeit werden alle unsere Fotos vernichtet und uns wird ein Amnesie-Medikament verabreicht, damit wir uns nicht erinnern können nichts. Würden Sie jetzt den gleichen Urlaub wählen?

Wenn wir zeitlich nachdenken, dann bekommen wir eine Antwort. Und wenn wir darüber in Erinnerungen nachdenken, bekommen wir eine andere Antwort. Warum wählen wir den Urlaub, den wir wählen Es ist ein Problem, das uns auf die Wahl zwischen den beiden Selbsten verweist.

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Wohlbefinden hat mehr als einmal

Wie der Leser sehen kann, Glück wird im Lichte dieser Studien als komplexes und problematisches Konzept dargestellt. Wie Kahnemam sagt:

„In den letzten zehn Jahren haben wir viel Neues über das Glück gelernt. Aber wir haben auch gelernt, dass das Wort Glück keine eindeutige Bedeutung hat und nicht so verwendet werden sollte, wie es verwendet wird. Manchmal lässt uns der wissenschaftliche Fortschritt ratloser als zuvor“.

Aus diesem Grund gibt es in diesem Artikel keine Tipps, Sätze oder Lektionen darüber, was unser Leben lohnender macht. Nur relevante wissenschaftliche Erkenntnisse, die uns kritischer gegenüber Autoren machen sollten, die schnelle und einfache Lösungen verkaufen, um ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen.

Bibliographische Referenzen:

• Kahnemann, Daniel. Denke schnell, denke langsam. Barcelona: Debatte, 2012. ISBN-13: 978-8483068618.