Die 8 Vorteile der Online-Paartherapie

Beziehungen sind nicht immer einfach, und es ist normal, dass diese Phasen durchlaufen, in denen Schwierigkeiten und Konflikte zwischen den Mitglieder, denn jeder hat seine eigenen Bedürfnisse, seinen Geschmack, seine Unsicherheiten und seine Vision von der Welt.

In Wirklichkeit haben einige Leute eine falsche Vorstellung davon, was Liebe ist und was es bedeutet, in einer Beziehung zu sein, die hauptsächlich von Skripten angeheizt wird. der Filme, da es scheint, dass die Menschen dazu prädestiniert sind, vereint zu sein, unabhängig von den Faktoren, die das Wohlbefinden in der Partner. Im Alltag und im Alltag sieht die Realität ganz anders aus, und Kommunikationsfähigkeit und Verhandlungen entscheiden oft über den Erfolg der Paarbeziehung.

• Empfohlener Artikel: "Die 14 Arten von Paaren: Wie ist Ihre romantische Beziehung?"

Online-Paartherapie: ideal, um Paare wieder zusammenzubringen

Wissenschaftliche Studien kommen zu dem Schluss, dass die Paartherapie eines der nützlichsten Psychotherapieangebote ist, aber viele Paare sind sich dessen nicht bewusst Vorteile und dass es hilft, die Zufriedenheit innerhalb der Beziehung zu verbessern und das Glück der Mitglieder zurückzugeben, wenn sie eine schlechte Erfahrung machen Streifen.

Andererseits muss berücksichtigt werden, dass es für eine erfolgreiche Paartherapie notwendig ist verpflichten sich, regelmäßig an ihren Sitzungen teilzunehmen und aktiv an ihren Fortschritten teilzunehmen; Dies bedeutet zum Beispiel, dass zur Überwindung einer Untreuekrise vor der ersten Sitzung first Es ist notwendig, dass die Person, die die Untreue begangen hat, ihre Begegnungen mit der dritten Person unterbrochen hat.

Darüber hinaus muss die Aufrechterhaltung der Beziehung nicht immer das Ziel sein, das zu erreichen ist; Manchmal ist es für uns beide am besten, wenn es endet, aber in solchen Fällen ist es möglich, eine Lösung anzustreben euch beiden so wenig wie möglich zu schaden oder sogar zuzulassen, dass die Beziehung außerhalb des Rahmens der Beziehungen von. bleibt Partner.

Im Gegensatz zu anderen Psychotherapiearten ist für den Besuch beim Psychologen keine Diagnose erforderlich, da therapeutische Sitzungen drehen sich um die Beziehung und nicht um das Individuum.

Vorteile der Online-Paartherapie

Aufgrund des Stigmas, das mit dem Gang zum Psychologen verbunden ist, und der Scham, die manche empfinden Einzelpersonen, versäumen bestimmte Menschen diese Gelegenheit, sich zu verbessern und wieder zu genießen Liebe. Glücklicherweise bietet die Online-Paartherapie Vertraulichkeit, Intimität und Komfort mit vielen Vorteilen.

Aber, Was sind die Vorteile einer Online-Paarpsychotherapie? In den folgenden Zeilen erklären wir es Ihnen.

1. Alle Vorteile der Online-Therapie

Neue Technologien haben neue Wege ermöglicht, psychologische Therapie anzubieten, und es ist nicht mehr notwendig, in eine psychologische Klinik zu gehen, um an therapeutischen Sitzungen mit dem Partner, weil es möglich ist, psychologische Hilfe vom Computer, dem Tablet und sogar dem Smartphone.

Die Online-Therapie wird immer beliebter und die Forschung unterstützt ihre Wirksamkeit. Wie wir in unserem Artikel erklärt haben „Die 10 Vorteile des Online-Psychologen“ Die Vorteile der Fernpsychotherapie sind:

• Zugriff von überall: Online-Paartherapie kann von überall auf der Welt durchgeführt werden. Es ist möglich, dorthin zu gelangen, ohne anreisen zu müssen und trotz Mobilitäts- und Transportschwierigkeiten.
• Bequemlichkeit: Diese Form der psychologischen Therapie bietet einen flexibleren Zeitplan, sodass der Patient die Sitzungen seinem Zeitplan und seinem Lebensrhythmus anpassen kann.
• Komfort: Paare können sich aus ihrer eigenen Umgebung (zum Beispiel ihrem Zuhause) mit dem Online-Psychologen verbinden, wo sie sich wohl und sicher fühlen.
• Vertrauen: Komfort fördert Vertrauen und ein gutes therapeutisches Bündnis, das sich auf das Wohlbefinden des Paares auswirkt, wie es in der Face-to-Face-Therapie der Fall ist.
• Verschiedene Formen der Kommunikation: Online-Therapie ermöglicht es Ihnen, sich mit dem Psychologen so zu unterhalten, wie es Ihren Bedürfnissen am besten entspricht: Videoanruf, Chat.
• Schreiben als therapeutisches Werkzeug: Das Schreiben über die Gedanken, die man hat, und die Emotionen, die man fühlt, ist ein sehr wirksames therapeutisches Instrument, das in der Online-Therapie verwendet werden kann.
• Privatsphäre- Vertrauen und Komfort ermöglichen es Paaren, sich bei der Preisgabe persönlicher Daten entspannter zu fühlen und offener zu kommunizieren.

2. Kommunikation verbessern

Viele Beziehungsprobleme haben ihren Ursprung in schlechter Kommunikation (entweder durch den Empfänger, die Nachricht oder den Sender), da Konflikte nicht nur erzeugt, sondern durch effiziente Kommunikation gelöst werden können.

Die Online-Paartherapie bietet Patienten die Möglichkeit, die für den guten Verlauf der Beziehung notwendigen kommunikativen Fähigkeiten zu erlernen, da zu wissen, wie man sich in das andere Mitglied des Paares einfühlen, auf seine Meinung achten und verhandeln kann, vermeidet viele problematische Situationen und hilft, Beziehungen zu verhindern giftig. Ebenso ist es wichtig, zu lernen, durchsetzungsfähig zu sein, damit die Liebe nicht verblasst und es Ihnen ermöglicht, emotionale Bindungen zu stärken und zu verbessern.

3. Hilft, konkrete Krisen zu überwinden, die weitergehen könnten

Die täglichen Konflikte des Lebens als Paar können im Laufe der Zeit um ein Vielfaches zunehmen, wenn sie nicht zu diesem Zeitpunkt gelöst werden. Es kann auch vorkommen, dass beide Partner den Konflikt nicht gleich interpretieren oder unterschiedliche Ansichten über einige Aspekte der Beziehung haben.

Es ist nicht notwendig, erst dann zur Paartherapie zu gehen, wenn der Tiefpunkt erreicht ist und die Pause nah ist, sondern die Behandlung Es kann jederzeit in der Beziehung und bei jedem noch so minimalen Problem, das das Paar betrifft, durchgeführt werden. scheinen. Online-Paartherapie hilft, die Zufriedenheit zwischen den Mitgliedern zu verbessern; B. durch das Erlernen von Verhandlungsfähigkeiten, die für die Verbesserung der Kommunikation grundlegend sind.

4. Es ermöglicht, Probleme in intimen Beziehungen zu überwinden

Intime Momente mit dem Paar spielen eine sehr wichtige Rolle für ihre Einheit und Stabilität. und die emotionale Gesundheit seiner Mitglieder beeinflussen. Umarmungen, Zuneigungsbekundungen und Momente der Intimität helfen, eine einzigartige Verbindung zu entwickeln.

Die Ursachen von Problemen in einer Beziehung können vielfältig sein. Eines davon sind sexuelle Probleme, die Scham, Schuldgefühle, Versagensgefühle und andere negative Emotionen verursachen.

Diese Probleme betreffen nicht nur die betroffene Person, sondern auch ihren Partner. Entweder aufgrund sexueller Dysfunktionen (z. B. sexuelle Erregungsstörung, Schmerzstörungen usw.) oder Monotonie, in Paartherapie ist es möglich, Lösungen für diese Schwierigkeiten zu finden und so die Bindung zwischen den Akteuren der Beziehung.

5. Überwinde eine Untreue

Einer der Grundwerte für den Aufbau einer stabilen Liebesbeziehung und einer Ehe ist TreueDaher suchen viele Paare psychologische Hilfe, wenn es eine sexuelle Untreue und Liebesuntreue gegeben hat. Untreue kann aus vielen Gründen auftreten, zum Beispiel Monotonie und Langeweile. Durch die Online-Paartherapie ist es möglich, diese Situation zu verhindern, bevor sie eintritt.

Ebenso ist in Fällen, in denen die untreue Tat bereits begangen wurde, eine Fernpsychotherapie eine gute Alternative, um die Stabilität des Paares wiederzugewinnen.

6. Hilft, Zukunftspläne wieder auf Kurs zu bringen

Es ist nicht unbedingt erforderlich, in allem die gleichen Standpunkte zu haben, damit eine Beziehung funktioniert; Dennoch, sich auf Grundwerte zu einigen und gemeinsame Ziele und Ambitionen zu haben, wirkt sich positiv auf die Beziehung aus. Jeder Mensch hat seine eigene Werteskala, aber eine Beziehung muss einer Richtung folgen, in der sich beide wohlfühlen und engagiert sind. Die Online-Paartherapie hilft, an diesem gemeinsamen Weg zu arbeiten.

7. Bekämpfe die Entfremdung mit deinem Partner

Wenn es zu Konflikten kommt, erodiert die Beziehung oft und die Mitglieder wachsen auseinander. wenn es keine Lösung gibt. Sich beleidigt zu fühlen, wenn die Dinge nicht so laufen, wie es dir gefällt, ist in Beziehungen ziemlich häufig. zwischenmenschliche Beziehungen und Unbehagen können zu enormem Groll führen, wenn einige Probleme.

Die Online-Paartherapie hilft, die Balance zwischen den Bedürfnissen und Wünschen jedes Einzelnen zu finden, die die Beziehung formen, und auf diese Weise Vorwürfe lassen sich vermeiden und Konflikte werden nicht größer und die Spannung kann so groß werden, dass die Beziehung für immer endet Unterbrechung.

8. Zufriedenheit und Glück in der Beziehung steigern

Konflikte mit unserem Partner verletzen uns mehr als Konfrontationen mit anderen Menschen und lösen leidenschaftlichere und emotionalere Reaktionen aus.

Liebe ist ein magisches Gefühl, aber Wenn Probleme in der Beziehung auftreten, können emotionaler Schmerz und tiefes Unbehagen zu einer Situation der Verwirrung führen und emotionales Ungleichgewicht, das unseren Alltag und unsere täglichen Aktivitäten wie die Arbeit beeinträchtigen kann

Diese Therapieform verbessert das Wohlbefinden und das Glück, indem sie dem Paar hilft, sich wieder vereint zu fühlen. der Teilnehmer der Beziehung und gewinnen Sie die positiven Gefühle, die möglicherweise verborgen sind, wieder zurück.

Bibliographische Referenzen:

• Ändern, D. J. (2010). Empirische Evidenz zum Einsatz und zur Wirksamkeit der Telepsychiatrie über Videokonferenzen: Implikationen für die forensische und Justizvollzugspsychiatrie. Sozialwissenschaften und Medizin, 71: S. 1308 – 1315.
• O'Donohue, W. und Ferguson, K. E. (2006). Evidenzbasierte Praxis in Psychologie und Verhaltensanalyse. Der Verhaltensanalytiker heute.
• Rees, C. S. & Haythornthwaite, S. (2011). Telepsychologie und Videokonferenzen: Probleme, Möglichkeiten und Leitlinien für Psychologen. Australischer Psychologe.
• Zack, J.; Stricker, G. (2004). Kraus, Ron, Hrsg. Online-Beratung: Ein Handbuch für Psychologen. Amsterdam: Akademiker.