Die 8 besten Achtsamkeitszentren in Madrid
Der Psychologe Javier Ares Arranz ist einer der anerkanntesten Achtsamkeitsspezialisten in der Hauptstadt. Seine umfangreiche Ausbildung deckt sehr interessante Bereiche der Psychotherapie ab und er hat sich auf Achtsamkeit und volles Bewusstsein, daher kann es eine großartige Option sein, wenn Sie sich mit dieser Art von Disziplin befassen möchten Anti-Stress.
Im Zentrum von Javier Ares finden Sie einen freundlichen und aufmerksamen Fachmann, der Ihnen Strategien beibringt, die auf Achtsamkeit, nützlich, um zu lernen, mit Problemen wie Stress, Angst und den Turbulenzen des Lebens in der Umgebung umzugehen Stadt, Dorf.
Das Zentrum MDM der Klinischen Psychologie wird vom Psychologen geleitet Maria Diaz Medina, der sich mit mehr als 10 Jahren Erfahrung auf Psychotherapie spezialisiert hat basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie, psychodynamischer Therapie und auch auf der Technik der Achtsamkeit.
Die in diesem Zentrum behandelten Störungen sind: Depressionen, Schwangerschaftsstörungen, Selbstwertprobleme, Beziehungsprobleme, Stress, Angst und Stimmungsstörungen.
Das Zentrum Achtsamkeit Vivendi Es ist ein weiterer Klassiker, der auf Achtsamkeit basierende psychologische Betreuung anbietet.
Dieses Zentrum bietet speziell das klassische Stressreduktionsprogramm oder MBSR an, eine Technik, die auf der Anwendung von Frühe Achtsamkeit reduziert Stress und Angst, bringt aber später eine Vielzahl von Vorteilen.
Einige der Techniken, die dieses Achtsamkeitsprogramm bietet, sind: Lernen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und zu regulieren Gedanken, konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart, verbessern Sie die Reaktion in Stresssituationen und erreichen Sie Entspannungszustände in jede Situation.
Das Zentrum Achtsamkeit erfahren Madrid ist auch eines der besten, die wir in der Stadt finden können, von denen, die sich auf die Anwendung dieser interessanten Technik spezialisiert haben.
Das Zentrum bietet Unternehmen und Institutionen sowie Patienten einzeln und in Gruppen eine Vielzahl von Achtsamkeitslehrgängen und -workshops sowie Therapien an.
Bezüglich der individuellen Achtsamkeitspsychotherapie können wir hervorheben, dass sie sich sowohl an Kinder als auch an Erwachsene richtet und die auf der Grundlage einer Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie oder einer kognitiven Therapie auf der Grundlage von. durchgeführt werden können Achtsamkeit. Diese Techniken bieten verschiedene Vorteile für die Person, von denen wir hervorheben: Verringerung der Angst und Stress, Behandlung von posttraumatischem Stress und Phobien, Zwangsstörungen und Depressionen.
Das Zentrum Stadt-Yoga Madrid hat ein breites Angebot an Kursen in Yoga und Achtsamkeit sowie Pilates, die sich an Kinder richten, Schwangere, Familien, Unternehmen und alle, die eines dieser drei lernen möchten Techniken.
Der umfassendste Achtsamkeitskurs basiert auf dem 8-wöchigen MDSR-Programm mit einem vollständigen Erlernen der Technik. Dieses Lernen basiert in erster Linie auf dem Praktizieren und Erlernen von Meditationsübungen, Dehnungen, Entspannung und dem Erlernen, Emotionen und Gedanken zu regulieren.
Die für die Durchführung des Kurses verantwortlichen Lehrer stehen zur Verfügung, um alle Techniken zu vermitteln und eventuelle Zweifel auszuräumen. entstehen dabei und darüber hinaus werden Übungen für zu Hause vorgeschlagen, um das erworbene Wissen zu festigen Klasse.
Das Zentrum Achtsamkeit Madrid Nord bietet seinen Kunden das MBSR-basierte Achtsamkeitsprogramm an, damit jeder diese Technik erlernen und von ihren vielen Vorteilen profitieren kann.
Das Programm richtet sich sowohl an Erwachsene als auch an Jugendliche und Kinder, und positive Ergebnisse sind garantiert.
Das Zentrum Psycho-Gesundheit bietet psychologische Betreuung für jede Störung des Patienten an und wird von der Psychologin Ana Lucas. geleitet Prieto, erfahrener Fachmann, spezialisiert auf die Technik der Achtsamkeit, EMDR-Therapie und auch den Ansatz kognitives Verhalten.
Es ist ein weiteres Zentrum, das sich auf diese Techniken spezialisiert hat, daher kann es eine großartige Option sein.
Das letzte Zentrum, über das wir sprechen werden, ist Die Achtsamkeitsecke, ein Zentrum mit Büros in verschiedenen Städten des Landes, das sich auf die professionelle Vermittlung der Achtsamkeitstechnik spezialisiert hat.
Die Offenlegung und Schulung zum Thema Achtsamkeit richtet sich an Unternehmen, Pädagogen, Psychotherapeuten und allgemein an alle, die die Technik erlernen möchten.