Die 3 Schätze von Martin: eine Geschichte, um die Emotionen zu erziehen

Der emotionalen Bildung wird immer mehr Bedeutung beigemessen, das heißt, die emotionale Intelligenz der Kleinen zu fördern und ihnen beizubringen, ihre Emotionen zu erkennen und zu managen. Eltern und Pädagogen verfügen jedoch nicht über viele Werkzeuge, um Kindern emotionale Intelligenz beizubringen.

Martins drei Schätze Es ist eine einfache therapeutische Geschichte, durch die drei Emotionen bearbeitet werden können: Traurigkeit, Wut und Angst.

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Warum ist es so wichtig, Kindern beizubringen, mit ihren Emotionen umzugehen?

Denn aus Kindern, die sich selbst zu regulieren wissen, werden psychisch gesündere Jugendliche und Erwachsene. Es wäre schön, wenn es auch emotionale Bildungsfächer in den Schulen gäbe. Daher war der Hauptgrund, warum ich die Geschichte geschrieben habe, um Eltern, Lehrern und Psychologen emotionale Regulationsstrategien beizubringen, die es in ihren Beratungen und Workshops verwenden können.

Wie funktioniert die Geschichte Wut?

In der Geschichte geben die Waldzwerge Martin eine Feder zum Blasen, wenn er wütend ist: Der Schatz des Stiftes. Die Feder selbst hat keine Macht, Wut zu regulieren, aber der Prozess der Verwendung des Schatzes tut es.

Zuerst muss Martin den Stift holen. Die Erkenntnis, dass man danach suchen muss, ist schon eine sehr positive Veränderung, denn nach und nach wird man sich der Emotion bewusst. Dieser Punkt ist wichtig, weil er dem Kind hilft, seine Wut zu erkennen. Seien Sie sich bewusst, dass Sie sich innerlich verändern, wenn Sie wütend werden: Sie werden schneller, Sie werden heiß und Sie fühlen sich angespannt. Dies ist bereits der erste Schritt, um es zu ändern.

Das anschließende Wiederholen des kleinen Zettels, der neben dem Stift hinterlassen wurde: „Wenn die Ruhe nachlässt, puste mit Begeisterung den Stift aus“ setzt eine positive Selbstinstruktion voraus. Hilf Martin, den Prozess zu verbalisieren und den mentalen Inhalt der Wut auszublenden.

Schließlich fangen Sie an, den Stift fünfmal langsam zu blasen und sehen, wie er sich bewegt. Dies hilft, die Aufmerksamkeit von dem wütenden Objekt abzulenken. und um die. zu aktivieren Parasympathisches Nervensystem durch tiefes Atmen. Das Kind wird nach und nach bemerken, dass es sich beruhigt.

Wir kaufen auch Zeit für den Abstieg der Wutkurve und auf diese Weise verliert Ihre Emotion an Intensität. Das Kind wird in der Lage sein, sich zu beruhigen und dann eine durchsetzungsfähige Antwort zu geben.

Wie funktioniert die Geschichte Traurigkeit?

Der zweite Schatz, den die Zwerge Martin schenken, ist ein Stein in Form eines Marienkäfers, den sie „Nur Maryquita“ nannten.

Mit diesem Schatz lassen wir das Kind seinen Kummer ausdrücken und mit seinen Eltern teilen. Nehmen wir an, Emotionen, sowohl positive als auch negative, sind normal. Einer der Fehler, den viele Eltern machen, besteht darin, dass ihre Kinder ihre Traurigkeit nicht tolerieren. Sie tun alles, um zu verhindern, dass ihre Kinder weinen, und wenn sie es tun, bemühen sie sich, das Weinen so schnell wie möglich zu stoppen.

Die Botschaft, die das Kind bei dieser Art von Aktion erhält, lautet: "Ich lasse dich nicht traurig sein", "Traurig sein ist nicht gut, du musst glücklich sein." Einmal das Kind schon Du fühlst dich wohl damit, deine Trauer rauszulassen, ohne dich beurteilt zu fühlen, Sie können vorschlagen, dass Sie nach Wegen suchen, sich selbst besser zu finden und Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Bei Bedarf können wir Ihnen helfen, ohne Ihre Emotionen zu minimieren.

Wie funktioniert die Geschichte Angst?

Der dritte Schatz ist ein Amulett, mit dem das Kind sich dem stellen kann, was es fürchtet: "Die goldene Mandel".

Mein Sohn zum Beispiel sagte, er habe Angst in die Mandeln gelegt und sie selbst geschluckt. Diese Symbolik half ihm, jeden Tag ein bisschen mehr zu ertragen allein in seinem Zimmer, bis er sich schließlich daran gewöhnte und die Angst verlor, allein zu schlafen.

Andere Kinder sagen, dass die Mandel ihnen eine Superkraft verleiht, die sie durch die Poren ihrer Schale überträgt. Jedes Kind wird seine Interpretation geben. Das Wichtigste ist, dass dieser Schatz es Ihnen ermöglicht, sich Ihrer Angst zu stellen. Selbstinstruktion: "Wenn sich die Angst nähert, schnapp dir die Nuss stark" ist eine Botschaft, die dir hilft, dich darauf zu konzentrieren, die Angst zu umarmen, anstatt sie abzuschütteln.

Woran ich hier arbeiten wollte, ist die Idee, dass wir, wenn wir eine Situation fürchten, wenn wir uns ihr stellen, dies nicht ohne Angst tun, sondern mit ihr. Die Idee ist, die Angst zu umarmen, bis sie verschwindet. Erwarten Sie also nicht, dass Ihr Kind am ersten Tag erfolgreich damit fertig wird. Zuerst wird die Einstellung kommen, es tun zu wollen, dann werden sie es versuchen und nach mehreren Versuchen Sie werden Vertrauen gewinnen, bis sie es bekommen.

Um die Geschichte zu kaufen, können Sie es tun über die Website des Instituts für Psychode Psychologie.