Der Zusammenhang zwischen Impulsivität und Aggressivität

Derzeit können wir beobachten eine deutliche Zunahme der mit Aggressivität und Gewalt verbundenen Probleme in unserer Gesellschaft. Einer der Gründe, der bei dieser Frage als Schlüsselrolle identifiziert zu werden scheint, ist die Impulsivität.

In der von E.S. Barrat, wird vorgeschlagen, dass bestimmte Reize Wutgefühle auslösen oder provozieren, die zu aggressivem Verhalten führen können. Der Sozialisationsprozess fungiert manchmal als Schutzfaktor, um dieses aggressive Verhalten zu hemmen, aber manchmal Manchmal finden wir gerade, dass Impulsivität in der Regel mit bestimmten Defiziten in diesen Mechanismen verbunden ist Hemmung. Das Ergebnis ist das Menschen mit hoher Impulsivität haben Schwierigkeiten, aggressives Verhalten zu unterdrücken wenn sie dem Gefühl der Wut ausgesetzt sind.

In diesem Fall María José Polo, eine zusammenarbeitende Psychologin mit Psychologen Málaga PsicoAbreu Er erzählt uns von der Beziehung zwischen Impulsivität und aggressivem Verhalten.

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Die Verbindung zwischen Aggressivität und Impulsivität

Unser ganzes Leben lang sind wir ständig impulsiven Entscheidungen ausgesetzt; all dies gehört zu unserem täglichen leben. Manchmal können uns diese Entscheidungen positive Konsequenzen bringen, aber manchmal können sie auch negative Konsequenzen haben, die wir vielleicht bedauern.

Nach Dickmans Theorie ist Zwei Arten von Impulsivität können unterschieden werden; funktionelle Impulsivität und dysfunktionale Impulsivität.

Funktionelle Impulsivität würde als die Tendenz definiert, schnelle Entscheidungen zu treffen, wenn die Situation einen persönlichen Vorteil impliziert, wäre es eine Entscheidungsfindung mit Risikokalkulation inbegriffen.

Dysfunktionale Impulsivität würde jedoch als die Tendenz definiert, in Situationen schnelle und unüberlegte Entscheidungen zu treffen bei denen unsere Strategie nicht optimal ist, führt dies meist zu einer Reihe negativer Konsequenzen für die betreffende Person.

Impulsivität kann manchmal zu aggressivem Verhalten führen, einschließlich verbale Angriffe. Die Anzeichen oder Merkmale von impulsivem Verhalten beziehen sich auf Ungeduld, die Neigung, Risiko und Vergnügen zu suchen, das Bedürfnis nach sofortiger Belohnung, Schwierigkeiten bei der Durchführung einer adäquaten Analyse der Folgen des eigenen Handelns, Schwierigkeiten, Verhaltensweisen zu hemmen, Planungsprobleme und Schwierigkeiten bei der Selbstkontrolle.

Die verschiedenen Ursachen des Auftretens hängen mit biologischen, psychologischen und sozialen Variablen zusammen. Aus psychologischer Sicht gibt es verschiedene Ansätze, die darauf hindeuten, dass das Verhalten impulsiv ist das Ergebnis von Beobachtung und Nachahmung durch stellvertretendes Lernen eines Modells aggressiv.

Zahlreiche Untersuchungen finden einen direkten Zusammenhang zwischen dem Erziehungsstil des familiären Umfelds und der Etablierung bestimmter Verhaltensweisen beim Kind (und später beim Erwachsenen), die mit Familienwerten verbunden sind. Die Exposition gegenüber aggressiven Modellen könnte die Persönlichkeit des Kindes negativ beeinflussen, Generieren im Kindes- und Erwachsenenalter, Probleme mit dem Selbstwertgefühl, Angst vor Beziehungen zu anderen, Niedergeschlagenheit usw.

Neben dem familiären Umfeld muss die Bedeutung der sozialen Interaktion, die im schulischen oder beruflichen Kontext stattfindet, für die Persönlichkeitsentwicklung des Einzelnen anerkannt werden. Schlechte oder erfolglose soziale Beziehungen können dem Kind Situationen berauben, in denen es lernen kann, angemessen frustriert zu werden, im Erwachsenenstadium ankommen, um Verhaltensweisen von Wut und Aggressivität zu zeigen, bevor Konflikte auftreten, auch geringfügige Bedeutung.

Verbale Angriffe

Aggressives verbalen Verhalten tritt auf, wenn die von uns verwendeten Wörter, der verwendete Ton oder die von uns verwendeten Gesten wir verwenden, um die Sprache zu betonen, erzeugen ein Gefühl der Einschüchterung, Angst, Schuld oder Scham im anderen Person. Gewalttätiges verbale Verhalten ist gekennzeichnet durch Drohungen, Beleidigungen, Kritik, Anschreien, Anordnungen und Werturteile.

Therapeutische Behandlung bei Impulsivität und Aggressivität

Impulskontrollpsychologen können Patienten Ressourcen zur Verfügung stellen, um ihnen zu helfen das Selbstwertgefühl verbessern, Durchsetzungsvermögen, soziale Kompetenz, Selbstbeherrschung und Entspannung.

Durch die kognitive Verhaltenstherapie können Sie auf drei verschiedenen Ebenen agieren.

Kognitiv

Der Psychologe muss mit den verzerrten Gedanken der Person arbeiten, die Ihnen hilft, irrationale Ideen oder dysfunktionale Überzeugungen zu erkennen und zu korrigieren. Darüber hinaus wird es die Erlangung neuer alternativer Antworten auf die Lösung künftiger Konflikte erleichtern.

Verhaltensregeln

An diesem Punkt der Therapie verschiedene Techniken, um aggressives Verhalten zu unterdrücken oder zumindest in Häufigkeit und Intensität zu verringern. Eine der am häufigsten verwendeten Techniken ist die "Auszeit", bei der sich die Person aus der Umgebung zurückzieht, in der normalerweise aggressives Verhalten auftritt. Dieses Verhalten gibt uns die Möglichkeit, die (normalerweise positiven) Veränderungen zu beobachten, wenn wir keine "heiße" Entscheidung treffen.

Emotional

An diesem Punkt der Therapie erhält der Patient Werkzeuge, um zu lernen, die emotionalen Indikatoren zu identifizieren, die normalerweise kurz vor dem gewalttätigen Verhalten auftreten. Das Erkennen dieser Zeichen dient in der Regel der Antizipation und stellen Sie sicher, dass kein aggressives Verhalten auftritt.

Dabei können Bewältigungstechniken wie Entspannungstechniken und Konzentrationstechniken oder Achtsamkeit eine große Hilfe sein. Es wird auch wichtig sein, Alternativen für einen angemesseneren emotionalen Ausdruck zu generieren; In diesem Sinne kann das Kennen und Trainieren von durchsetzungsfähiger Kommunikation zu einem Schlüsselelement für Menschen mit aggressiven verbalen Verhaltensproblemen und Impulsivität werden.