Warum sind wir nicht wir selbst, wenn wir wütend sind?

Es kommt oft vor, dass wir uns bei schlechter Laune in Situationen wiederfinden, in denen wir nicht wissen, wie wir mit jemandem streiten. Wut ist ein Magnet für solche Situationen; Sobald wir merken, dass die Absichten oder Standpunkte anderer gegen unsere eigenen reiben, kommt es zu einem Austausch von Argumenten, der meist nirgendwo hinführt.

Diese Tatsache an sich scheint ärgerlich, aber es gibt noch etwas Schlimmeres an dieser Neigung, in Schwierigkeiten zu geraten: Wenn wir schlecht gelaunt sind, sind wir wesentlich schlechter im Denken und Entscheiden. Und nein, das passiert nicht bei allen Emotionen.

Wut führt dazu, dass wir eine aggressivere Politik verfolgen, wenn es darum geht, unseren Standpunkt zum Ausdruck zu bringen, anstatt eine diskrete Haltung, verzerrt aber gleichzeitig unsere Denkweise, also das, was wir sagen und wie wir handeln es spiegelt nicht wider, wer wir wirklich sind; unsere Identität wird durch eine Flut von Emotionen völlig verzerrt. Sehen wir uns an, worin dieser merkwürdige psychologische Effekt besteht.

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Emotionen gemischt mit Rationalität

Jahrzehntelang hat die Forschung in der Psychologie gezeigt, dass, wenn wir von anderen über die Umwelt lernen, oder von uns selbst tun wir dies nicht einfach dadurch, dass wir objektive Daten ansammeln, die uns durch die Sinne entgegenkommen.

Vielmehr erstellt unser Gehirn Erklärungen über die Realität, indem es die Informationen verwendet, die von außen kommen. Er verhält sich mehr oder weniger wie der Zuschauer eines Films, der sich die Szenen, die er sieht, nicht einprägt konstruieren Sie eine Bedeutung, stellen Sie sich die Handlung vor und sehen Sie davon ab, was in den Szenen passieren kann Zukunft.

Kurz gesagt, wir behalten eine aktive Rolle bei in unserer Vorstellung eine Erklärung der Tatsachen konstruieren das geht über das hinaus, was wir sehen, berühren, hören usw.

Diese Idee, die bereits in der ersten Hälfte des 20 GestaltpsychologenDas bedeutet, dass unsere Situationsanalyse von allem beeinflusst wird, was in unserem Gehirn passiert; anstatt sich ausschließlich auf sensorische Daten zu verlassen.

Das ist unsere Emotionen vermischen sich mit diesen mentalen Prozessen die wir normalerweise für rational halten: die Schaffung von Argumenten, mit denen die Sichtweise eines Partners, der Entscheidungsfindung bei der Wahl eines neuen Autos... und auch die Interpretation dessen, was andere tun, z Beispiel.

Emotionen und Stimmungen beeinflussen vollständig kognitive Prozesse, die theoretisch nur auf Logik und Vernunft beruhen. Und insbesondere Wut und Wut haben eine große Fähigkeit, sich in diese Phänomene einzumischen, wie wir sehen werden.

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Wenn Wut uns kontrolliert

Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass ein paar Tropfen Wut ausreichen, um verzerren unsere Fähigkeit, Vernunft zu verwenden, auch wenn wir dies mit dem vergleichen, was unter dem Einfluss anderer Emotionen passiert.

Schlechte Laune führt zum Beispiel dazu, dass wir seltsames und mehrdeutiges Verhalten viel eher als Provokation gegenüber wahrnehmen uns, oder es kann sogar dazu führen, dass eine neutrale Erklärung von Ereignissen von uns als Angriff auf unsere Ideologie angesehen wird oder Meinung.

Ebenso wird es uns durch schlechte Laune leichter fallen, uns an vergangene Erlebnisse zu erinnern, bei denen wir auch wütend waren, und gleichzeitig es wird uns leichter fallen, anderen schlechte Laune zuzuschreiben. Um es in gewisser Weise auszudrücken, wenn wir wütend sind, neigen wir dazu, die Realität auf eine Weise zu interpretieren, die diesem emotionalen Zustand entspricht, mit der Brille des schlechten Humors.

Obwohl wir uns dessen nicht bewusst sind, bedingt Wut unser soziales Leben völlig und erhöht die Möglichkeit, dass wir unrational reagieren, sogar unsere ethischen Werte und unsere Überzeugungen. Schauen wir uns einige Beispiele an.

Schlechte Laune macht sich breit

Ein amerikanischer Forscher begrüßt eine Reihe von Freiwilligen, die sich freiwillig gemeldet haben, um an seinem Projekt teilzunehmen, und fragt sie dann Erinnere sie an eine Erfahrung, die sie sehr wütend gemacht hat und erklären Sie ausführlich, wie es dazu kam. Einer anderen Gruppe von Teilnehmern stellt der Forscher etwas Ähnliches, aber anstatt sich an ein Erlebnis zu erinnern und zu erklären, das Wut erzeugt hat, sollten sie es mit einem sehr traurigen tun. Mitglieder einer dritten Gruppe werden gebeten, sich an Erfahrungen ihrer Wahl zu erinnern und diese zu erläutern.

Der Ermittler bittet die Freiwilligen dann, sich vorzustellen, in einer Jury zu sitzen, die in Fällen von schlechtem Verhalten über die Schuld einiger Personen entscheidet. Dazu werden ihnen detaillierte Informationen über diese fiktiven Personen und deren Handlungen zur Verfügung gestellt und müssen aus diesen Daten ein Urteil fällen. Allerdings hat in der Hälfte der Fälle die Person, deren Schuld zu beurteilen ist, Hispanischer Name, während der Name in den übrigen Fällen keinen Bezug zu a. hat Minderheit.

Nun, die Ergebnisse zeigen, dass die Menschen, die sich an die Erfahrungen erinnern, die Wut erzeugt haben, Nicht die anderen beiden Gruppen, sie sahen mit signifikant höherer Wahrscheinlichkeit Schuld in der Person mit einem hispanischen Namen. Die Tatsache, dass sie einen Teil der Wut, die sie einst erlebt haben, wieder entfacht haben hatte sie für ein paar Minuten fremdenfeindlich gemacht.

Die Erklärung

Das Experiment, das wir gesehen haben, und seine Ergebnisse waren Teil einer echten Untersuchung, deren Schlussfolgerungen in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Europäische Zeitschrift für Sozialpsychologie.

Das Forscherteam erklärte dieses Phänomen, indem es darauf hinwies, dass Wut eine Emotion ist, die eine außergewöhnliche Kraft hat, wenn es um dazu führen, dass die Rationalität von irrationalen, unbegründeten und intuitiven Überzeugungen und im Allgemeinen von Vorurteilen dominiert wird, die einschließen Stereotypen über die Rasse und kulturelle Herkunft jeder Person.

Während also Emotionen wie Traurigkeit eine eher kognitive und gedankenabhängige Komponente haben abstrakt, Wut ist primärer, hängt weniger von den mentalen Prozessen ab, die mit Abstraktionen verbunden sind, und hängt davon ab mehr von die amygdala, eine der Gehirnstrukturen des Limbisches System, der Teil unseres Nervensystems, der Emotionen erzeugt. Irgendwie, die Einflusskraft dieser Emotion ist stärker, und kann in alle Arten von mentalen Prozessen eingreifen, da es "aus der Wurzel" unseres Gehirns wirkt.

Dies ist auch der Grund, warum dasselbe Forscherteam, das das vorherige Experiment durchgeführt hat, ein ähnliches Experiment durchgeführt hat und die Teilnehmer gebeten hat, ihre Meinung zu Artikel, der eine bestimmte politische Maßnahme befürwortete, sahen sie, dass Menschen, die in eine leicht traurige Stimmung geraten waren, ihre Meinung darüber des Artikels basierend auf dem Inhalt des Artikels, während wütende Menschen eher von der Autorität und dem Curriculum der angeblichen Autoren des Artikels beeinflusst wurden. Text.

Wenn Sie also bemerken, dass die schlechte Laune Sie überkommt, denken Sie daran, dass nicht einmal deine Vernunft wird gerettet des Einflusses dieser Emotion. Wenn Sie eine konstruktive Haltung zu Ihren sozialen Beziehungen bewahren möchten, vermeiden Sie es besser, mit anderen unwichtige Details zu besprechen.

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