Emotionale Untreue: Was es ist und Anzeichen, um es zu erkennen

So wie niemand dem anderen gleicht, so unterscheiden sich auch Paare in Bezug auf Gewohnheiten und Vereinbarungen sehr. Während es Beziehungen gibt, in denen seine Mitglieder mit anderen Menschen ausgehen dürfen, wird es in anderen als gravierendster Verstoß gegen ihre Vorstellung von einer Beziehung angesehen.

Untreue liegt vor, wenn eines der beiden Mitglieder die Vereinbarungen nicht einhält, die angenommen werden sollten, als sie beschlossen, gemeinsam auszugehen. Diese Untreue muss nicht nur auf sexuellem Wege geschehen, sondern kann auch als Verrat angesehen werden, affektiv mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, d.h. emotionale Untreue begehen.

Im Folgenden werden wir versuchen, die Idee der emotionalen Untreue zu verstehen und aufzudecken, warum sie schwieriger zu erkennen ist als sexuelle Untreue und einige Möglichkeiten, sie zu erkennen und zu überwinden.

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Emotionale Untreue: emotionaler Verrat

Emotionale Untreue wird neben der sexuellen Untreue als eine andere Form der Untreue im Paar angesehen und kann die Ursache für ihre Trennung sein. Dies geschieht, wenn

ein Mitglied des Paares betrügt die andere Person affektiv, ohne dass eine körperliche oder sexuelle Annäherung stattgefunden hat aber in denen intime Emotionen mit einer dritten Person geteilt wurden.

Jedes Paar legt seine eigenen Regeln und Grenzen in Bezug auf den Umgang mit anderen Menschen fest, etwas was völlig normal ist, solange Nötigungstechniken wie Missbrauch und Handhabung. Es gibt Paare, bei denen es erlaubt ist, Sex mit anderen Menschen zu haben, wie es bei Beziehungen der Fall ist offen, während dies in anderen als Untreue angesehen wird, da vereinbart wurde, dass es Exklusivität geben würde sexuell. Dies gilt gleichermaßen für die emotionale Sphäre.

Untreue, sowohl sexuell als auch emotional, ist normalerweise einer der Hauptgründe Gründe für Enttäuschung und Beziehungsabbruch. Obwohl wir normalerweise unter "Untreue" verstehen, sexuelle Hörner zu setzen, sehen viele Leute es als authentisch an Verrat, wenn dein Partner mit anderen Menschen sehr intim ist, besonders wenn sie sexuellen Ursprungs sind wollte.

Es kann Eifersucht sein, die pathologisch ist, aber manchmal bestätigt sich der Verdacht und der Betrüger sucht die Gesellschaft von jemandem, der ihn emotional mehr erfüllt als seinen eigenen Partner.

Obwohl es viele Menschen gibt, die der Meinung sind, dass die Interaktion mit anderen Menschen auf einer emotionaleren Ebene nicht möglich ist Es ist jede Art von Untreue, die Wahrheit ist, dass die andere Partei sich gedemütigt fühlt und damit viel auslebt Schmerzen.

Es gibt sogar diejenigen, die sexuelle Untreue als etwas weniger Ernstes und Wichtiges ansehen als emotionale Untreue, und es gibt sogar Beziehungen, in denen einer der Liebenden als Prostituierte geduldet wird, solange er seinen Partner nicht im Stich lässt emotional.

Was gilt als emotionale Untreue?

Die Idee der emotionalen Untreue an sich ist einfach und wird als die Situation verstanden, die auftritt, wenn eines der beiden Mitglieder von das Paar baut eine Beziehung der Intimität und des Austauschs von Gefühlen und Emotionen mit einer anderen Person auf, die über eine Freundschaft. Der komplexe Teil der Situation ist die Art und Weise, wie dies als geschehen interpretiert wird und ob die Vereinbarungen des Paares gebrochen wurden oder nicht not dass sie sich auf den Beginn der Beziehung geeinigt hatten.

Bei den meisten Paaren wird allgemein davon ausgegangen, dass eine solche Beziehung nicht mit anderen Menschen sexuell intim sein kann und wenn dies der Fall ist, wurde eine sexuelle Untreue begangen. Es ist jedoch nicht klar, inwieweit eine Freundschaft des bevorzugten Geschlechts oder der Umgang mit anderen Menschen den Verrat des Partners bedeuten, was bedeutet, dass, falls die treue Person interpretiert, dass sie sie verraten hat, dies bei der untreuen Person viel Verwirrung erzeugt, die dies möglicherweise nicht sieht Ärger.

Sofern es keine ausdrückliche Vereinbarung darüber gibt, welche Art von affektiven Beziehungen Sie mit anderen Menschen haben können, ist emotionale Untreue etwas zu interpretieren, wenn es bereits passiert ist. Die Person, die den Verrat begangen hat, wird versuchen, das Problem zu relativieren, sagte, dass sie nur geredet hat, dass sie die Meinung einer Freundin wissen wollte, dass es keine Art von Berührung, Küssen oder Sex gegeben hat, mit der es keine gibt Untreue... und andere Argumente, die sie weder wirklich verteidigen noch dazu dienen, sie aufzudecken, da es auch vorkommen kann, dass es der Gläubige ist, der die Situation.

Die einzige Situation, in der wir völlige Gewissheit haben, dass es zu emotionaler Untreue gekommen ist, ist, wenn sich der Ungläubige in seine verliebt Freundschaft und so zeigt er ihr, dass er sie liebt, dass er sie liebt, dass er sich mit ihr viel wohler fühlt als mit seinem Strom Partner... Ebenso ist jede Situation sehr komplex und obwohl wir später einige Anzeichen dafür sehen werden kann darauf hindeuten, dass dies der Fall ist, es ist ziemlich schwierig, eindeutig zu bestimmen, ob es aufgetreten ist oder nicht.

Emotionale Untreue in sozialen Netzwerken

Früher waren die häufigsten Untreue solche sexueller Natur. Diese Art des Verrats ereignete sich außerhalb des Hauses, bei der Arbeit oder auf einer Geschäftsreise. Die beiden Liebenden trafen sich heimlich, um Sex zu haben, während der naive Ehemann oder die naive Ehefrau dachten, ihr Ehepartner würde tatsächlich Dinge tun, die mit der Arbeit oder Ausflügen zu tun hatten.

Mit dem Aufkommen neuer Technologien, der Verbesserung von Mobiltelefonen, dem Internet und anderen Ressourcen scheint die emotionale Untreue an Boden zu gewinnen. Natürlich gibt es sexuelle Untreue, aber jetzt wird sie auch durch Instant-Messaging-Chats, soziale Netzwerke und spezielle Anwendungen für diese Art von „Bedürfnis“ intim.

Die Person, die diese Art von Untreue begeht, kann es als bloße Unterhaltung betrachten, eine Möglichkeit, ihr Selbstwertgefühl zu steigern, wenn sie sieht, wie viel Liebe Erfolg hat Sie können und auch als Übung, um Ihre innere Welt zu teilen, die Sie Ihrem Partner möglicherweise nur schwer mitteilen können, obwohl dies dafür ist diese.

Auf Dauer Es besteht die Gefahr, dass Sie auch sexuelle Untreue begehen, wenn Sie den Gesprächspartner persönlich kennen lernenl. Es sollte auch gesagt werden, dass emotionale Untreue nicht von den Netzwerken abhängt, da sie bei nahen Menschen auftreten kann, aber angesichts der Angst des Partners selbst erfährt er es durch a Freund eines Freundes dieses emotionalen Liebhabers, viele der emotionalen Ungläubigen, die es mit vollem Bewusstsein tun, bevorzugen soziale Netzwerke, um nach dieser Art von Liebhaber zu suchen.

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Was ist schlimmer: emotionale Untreue oder sexuelle Untreue?

Wie gesagt, jedes Paar hat seine eigenen Vereinbarungen und Regeln für die Beziehung, sowohl im sexuellen als auch im emotionalen Bereich. Sexuell ist dies normalerweise offensichtlicher, da es implizit ist, dass sie keine sexuellen Begegnungen mit anderen Menschen haben, es sei denn, das Gegenteil wird klar gesagt. Wenn vereinbart wurde, dass Sie Sex mit anderen haben können, liegt keine Untreue vor, und wenn nicht vereinbart, liegt ein Verrat vor.

Emotional ist es jedoch nicht so klar, dazu kommt, dass jedes Geschlecht anders interpretiert, was ein emotionaler Verrat ist. Viele Paare gehen zunächst davon aus, dass sich beide Liebenden sehr lieben werden und sich nicht in andere Menschen verlieben, also Es ist nicht von Anfang an klar, was man mit Dritten auf sentimentaler Ebene tun soll und was nicht.

Die Antwort auf die Frage, ob emotionale oder sexuelle Untreue schwerwiegender ist, hängt davon ab. Es hängt von den Vereinbarungen ab, die das Paar getroffen hat, seiner aktuellen Situation, ob es sich Zeit genommen hat und in dieser Zeit geklärt wurde oder nicht, dass mit anderen Menschen sehen kann... Jeder Mensch ist eine Welt und so auch sein Partner, in der sexuelle Treue und emotional, Sich selbst als mehr oder weniger ernst zu sehen, basierend auf Ihrem eigenen Glaubens- und Wertesystem.

Forschung von Dr. David Frederick von der Chapman University und Melissa Fales von der UCLA befragte 64.000 amerikanische Erwachsene zu ihren Ansichten über emotionale Untreue und Untreue sexuell. Die meisten heterosexuellen Männer maßen dem Sexuellen eine größere Bedeutung bei, da sie das Emotionale als wenig oder relativ ernst betrachteten. Im Gegensatz dazu maßen heterosexuelle Frauen dem Emotionalen eine signifikante Bedeutung bei und machten sich Sorgen darüber, ob ihr Partner emotional von einer anderen Frau angezogen wurde.

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Ursachen

Die Ursachen, die dazu führen können, dass eine Person ihren Partner emotional betrügt, sind sehr vielfältig. Das Hauptproblem, das normalerweise in solchen Situationen auftritt, ist der Mangel an Kommunikation, der normalerweise auftritt, bevor Untreue auftritt emotional, die ihr das Gefühl gaben, von ihrem Partner wenig gehört zu haben, die ihre Gefühle nicht teilen konnte und die Gespräche nicht fließend waren. Obwohl sie bei ihr wohnt fühlt sich emotional nicht präsent und versucht diese emotionale Lücke mit einer externen Person zu füllen.

Darüber hinaus kann mangelnde Kommunikation zu anderen ungelösten Konflikten führen und diese verschlimmern. Darunter finden wir den Mangel an Zuneigung, besonders wenn jeder sehr auf sich selbst konzentriert ist Privatleben, in seiner Arbeit oder seinen Hobbys und romantische Momente fallen durch ihre Abwesenheit auf. Es mangelt an Zuneigung und Verständnis, weshalb einer der beiden die Notwendigkeit sieht, diese Zuneigung draußen zu finden.

Monotonie ist auch ein sehr gefährlicher Magnet für emotionale Untreue. Die Routine lässt das Paar stecken bleiben, auch wenn es sich dessen nicht bewusst ist. Ein Partner mag das Gefühl haben, dass die Beziehung nicht mehr so ​​aufregend ist wie am Anfang, was den Anfang macht. neue Erfahrungen bei Menschen in seinem Umfeld zu suchen, mit denen er am Ende eine tiefere Beziehung aufbauen kann Freundschaft.

Sexuelle und Partnerunzufriedenheit im Allgemeinen kann zu dieser Situation führen, besonders wenn Sie feststellen, dass Sie keine Vorlieben, Hobbys oder andere Freizeitaktivitäten mit anderen teilen. Eines der Mitglieder des Paares sucht nach Menschen, die die gleichen Interessen haben und stellt schließlich eine Verbindung her sehr tief, auch wenn es nicht sexuell ist, was auf Dauer zu einer emotionalen Untreue und auch sexuell.

Normalerweise, wenn man in einer gesunden Beziehung lebt, in der es gute Kommunikation, Empathie, Verständnis und Liebe gibt, ist es schwierig, jede Art von Untreue zu erleben, insbesondere die emotionale Art. Beide Mitglieder des Paares werden offen über ihre Gefühle sprechen und einen Weg finden, Maßnahmen zu ergreifen, wenn einer von ihnen nicht zufrieden ist, was das Leben als Paar mit Energie versorgt.

Anzeichen, um es zu erkennen

Es gibt viele Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass sie uns emotional betrügen, obwohl keines an sich eine Garantie dafür ist, dass dies der Fall ist.. Es ist schwer zu erkennen, ob wir Opfer emotionaler Untreue sind, aber wir können dies vermeiden, indem wir eine gute Kommunikation mit unserem Partner aufbauen.

Ebenso muss gesagt werden, dass das Fehlen von Kommunikation nicht immer auf etwas hindeutet und dass jede Situation und jeder Partner diese Art von Untreue durch sehr unterschiedliche Signale manifestieren kann.

Eines der bemerkenswertesten Anzeichen ist, wenn unser Partner emotional distanziert istEs fällt ihm schwer, seine Gefühle auszudrücken oder er zeigt wenig Interesse an dem, was in der Beziehung besprochen wird. Es kann auch vorkommen, dass Sie Ihren Freundeskreis plötzlich erweitert haben und darunter auch welche sind besondere Person, mit der Sie viel Zeit verbringen und zu der Sie möglicherweise eine besondere Beziehung aufbauen ihr.

Die Person, die emotional untreu ist, kann Geheimnisse im Partner verbergen, z. B. nicht sagen, mit wem sie zusammen war oder ob sie mit jemandem zusammen war. Ebenfalls möglicherweise ändert sich die Einstellung zu Mobiltelefonen, Computern und sozialen Netzwerken, vor allem, wenn es Ihnen vorher nichts ausmachte, Ihrem Partner zu zeigen, was Sie taten, Ihr Passwort zu zeigen oder sogar zu teilen. Jetzt hat er Bedenken, diese Art von Geräten und Anwendungen zu teilen.

Wir betonen, dass keines dieser Zeichen eindeutig ist und auf affektive Untreue hinweist. Wenn sich jedoch etwas ändert, ist es immer besser, zu sprechen, um die Balance in der Beziehung zu finden.

Es ist sehr wichtig, das zu verstehen In einem gesunden Paar ist es normal, dass jedes der Mitglieder unterschiedliche Freundschaften hat und Aktivitäten separat machtEs ist sogar gesund, nicht alles zu teilen. Dies bedeutet nicht, dass es Untreue gibt, aber dass man keine extrem co-abhängige Person unseres Partners ist.

Wie man eine emotionale Untreue überwindet

Jede Untreue, sowohl sexuell als auch emotional, ist schmerzhaft und bedeutet einen Wendepunkt in der Beziehung. Wenn man davon ausgeht, dass die Vereinbarungen des Paares ausdrücklich verletzt wurden, ist es möglich, sich für einen Bruch zu entscheiden, aber in Wirklichkeit ist dies sehr schwierig und wir ziehen es vor, weiterzumachen und zu versuchen, die Untreue zu überwinden, da Sie die andere Partei weiterhin lieben, auch wenn Sie einen begangen haben Error. Glücklicherweise gibt es mehrere Dinge, die getan werden können, um eine emotionale Untreue zu überwinden.

Einer der grundlegenden Aspekte ist die Verbesserung der Kommunikation, da seine Abwesenheit wahrscheinlich zu Untreue geführt hat. Es ist gesund, über das Geschehene zu sprechen, mit den Beteiligten alle möglichen Zweifel auszuräumen und Lösungen zu finden. Es ist völlig legitim, wütend zu werden, Wut zu zeigen, noch einmal zu fragen und zu weinen, da dies notwendig ist, um die Beziehung auf einer guten Grundlage wieder aufzubauen. Sie müssen beeinflussen, was die untreue Person dazu veranlasst hat, die Ursachen, ihre äußere Situation und ihre Emotionen zu analysieren. Nur dann können wir Maßnahmen ergreifen, damit so etwas nicht noch einmal passiert.

Es ist normal, dass sich beide Mitglieder wegen der Situation schuldig fühlen. Die untreue Person wird sich schuldig fühlen, weil sie einen Verrat begangen und die Beziehung erschüttert hat, während die andere Person wird nicht aufhören, darüber nachzudenken, was er falsch gemacht hat, damit seine Liebe ihn getäuscht hat und warum er es nicht gesehen hat Vor. Aber obwohl es normal ist, dass sich beide schuldig fühlen, kann keine dieser beiden Schuldgefühle zu einer erfolgreichen Überwindung führen. Sie müssen diese Gefühle loswerden, da ihre Anwesenheit es unmöglich macht, Untreue zu überwinden.

Wenn Sie an dieser Stelle mit dem Paar weitermachen möchten, müssen Sie auf die Zusage setzen. Wenn die Liebe stark genug ist, um weiterhin für eine gemeinsame Zukunft zu kämpfen, wird empfohlen, dass beide Liebenden eine feste Verpflichtung eingehen, eine gute Beziehung mit echten und aufrichtigen Veränderungen aufzubauen.

Wir müssen das Trennende beiseite legen und auf Empathie, Verständnis setzen und auf emotionale Kontakte zu Dritten verzichten. Es muss eine neue Art von Paarvertrag erstellt werden und angeben, dass er diesmal erfüllt wird.

Schließlich müssen wir die Untreue vergeben und vergessen. Ohne Vergebung oder Vergesslichkeit, unabhängig davon, ob Sie die Beziehung wiedergewinnen möchten oder nicht, werden sich beide Mitglieder des Paares nicht gut fühlen, wenn sie in Ressentiments und Ressentiments gefangen sind.

Für die psychische Gesundheit der Betrogenen und Untreuen ist es wichtig, um Vergebung zu bitten und zu vergeben. Nur dann können beide ihr Leben weiterführen, sowohl gemeinsam als auch getrennt. Wenn Sie zusammenbleiben, sollten Sie das Thema nie wieder ansprechen oder ständig um Vergebung bitten. Es muss vergeben und vergessen werden.

Bibliographische Referenzen:

• Meyer, S. (2012) Chatten oder betrügen: So erkennen Sie Untreue, bauen die Liebe wieder auf und machen Ihre Beziehung affensicher. Von The Heart Media, Inc.
• González López, L. (2016) Handbuch zum Misstrauen gegenüber dem Paar. Das Ich, das Andere und das Wir. Editorial Avanza Psicología.
• Diaz Morfa, J. (2003)Prävention von Paarkonflikten. Editorial Desclée de Brouwer, Bibliothekssammlung Psychologie.
• Frederick, David & Fales, Melissa. (2014). Verärgert über sexuelle versus emotionale Untreue bei schwulen, lesbischen, bisexuellen und heterosexuellen Erwachsenen. Archive des sexuellen Verhaltens. 45. 10.1007 / s10508-014-0409-9.