Die 10 Gründe, andere nicht mehr zu verurteilen

Fallen Sie in Stereotypen, entscheiden Sie sich durch Heuristiken, Etiketten anbringen... Menschen versuchen nicht sehr, Menschen so gut wie möglich kennenzulernen, bevor sie eine Vorstellung von ihnen bekommen. Darüber werden wir heute sprechen.

Andere beurteilen: etwas Gemeinsames

Es ist nicht ungewöhnlich, andere zu beurteilen, die wenig über sie wissen. Obwohl wir nicht gerne falsch beurteilt werden, ist es üblich, andere Menschen ständig zu beurteilen. Sie beurteilen uns und wir urteilen ständig, sogar oft, ohne den Schaden zu erkennen, den wir anrichten. Das Schlimmste ist, dass wir so viel Zeit damit verbringen, andere zu beurteilen, dass wir oft nicht die nötige Zeit damit verbringen, uns selbst zu betrachten und anzuerkennen unsere eigenen Grenzen.

Verstehen die Gründe, warum wir andere beurteilen oder kritisierenWissenschaftler untersuchen seit langem, welche Bereiche des Gehirns dabei agieren.

Wir verlassen uns auf Vorurteile und Trivia

Das Neurowissenschaftler Rebecca Saxe, eine Forscherin, die sich auf die Analyse der neuronalen und psychologischen Grundlagen der sozialen Kognition am Massachusetts Institute of Medicine spezialisiert hat, fand heraus, dass

Es gibt einen bestimmten Bereich des Gehirns, der aktiviert wird, wenn wir versuchen zu verstehen, warum andere so handeln, wie sie es tun. Dieser Bereich heißt temporoparietaler Übergang, und befindet sich zwischen dem Temporallappen und dem Parietallappen des Gehirns. Offenbar spielt diese Region eine grundlegende Rolle in den Prozessen der Unterscheidung zwischen sich selbst und anderen.

Auf der anderen Seite wurde eine kuriose Studie veröffentlicht in Trend in den Kognitionswissenschaften, bekräftigt, dass die Bürger die Absichten einer Person schätzen und ihr eine bestimmte Persönlichkeit oder einen bestimmten Charakter zuschreiben, die hauptsächlich auf der Merkmale seines Gesichts. Auf diese Weise argumentieren sie, dass Menschen dazu neigen, wichtige Entscheidungen zu treffen, von der Wahl eines Politikers bis hin zu jemanden zu beschuldigen oder zu verurteilen, ohne ihn zu kennen, basierend auf so willkürlichen und subtilen Elementen wie Eigenschaften Gesichtsbehandlungen.

10 Gründe, andere nicht zu verurteilen

Da es weh tun kann, andere falsch zu beurteilen, Im heutigen Artikel geben wir dir einige Tipps, wie du andere nicht verurteilst. Lass uns anfangen.

1. Denken Sie nach, bevor Sie handeln

Oft lassen wir uns mitreißen von dem, was uns die äußere Erscheinung sagt und manchmal lassen wir uns von Ahnungen mitreißen. Es ist wichtig, dass wir ein paar Sekunden innehalten und die Situation gut analysieren. Wenn wir jemanden verurteilen, lassen Sie es mit allen Beweisen auf dem Tisch liegen.

2. Achtsamkeit üben

Das Achtsamkeit ist eine Therapie der dritten Generation, die auf Techniken basiert aus dem Buddhismus geboren. Aber Achtsamkeit ist weit davon entfernt, eine Technik zu sein, sondern eine Philosophie, deren Prämisse lautet: "Beurteile nicht andere oder dich selbst". Es hat sich gezeigt, dass sich eine mitfühlende und nicht wertende Haltung positiv auf das Wohlbefinden der Person auswirkt, die diese Philosophie praktiziert.

3. Niemand ist perfekt

Versuche toleranter gegenüber anderen zu sein. Sie mögen etwas, das jemand getan hat, nicht gutheißen, aber es sei denn, es ist etwas Schreckliches, leben und leben lassen. Jeder liegt falsch, es ist nicht gut, andere zu verurteilen, weil man denkt, dass man es anders machen würde.

4. Denken Sie daran, dass wir nicht alle gleich sind

Um mit dem vorherigen Punkt fortzufahren, ist nicht jeder gleich. Jeder Mensch ist anders und verdient Respekt. Die Kultur, die Familie, die Freunde, die Bildung, die wir erhalten, Wir haben alle eine andere Geschichte zu erzählen. Nur weil dir etwas nicht gefällt, heißt das nicht, dass es falsch ist. Wir sind im Unterschied gleich, wir müssen einander respektieren und versuchen, uns gegenseitig zu helfen.

5. Sieh dich an

Wenn Sie, anstatt mehr Zeit damit zu verbringen, andere zu beurteilen und zu kritisieren, mehr Zeit damit verbringen, sich selbst zu beobachten du wirst merken, dass du auch nicht perfekt bist. Wenn Sie verstehen, dass wir alle Fehler machen, können Sie anderen gegenüber toleranter sein.

6. Fühl dich gut mit dir

Wenn wir uns besser verstehen und unsere Stärken und Schwächen akzeptieren können, tun wir es nicht Wir entwickeln nur ein größeres Mitgefühl für uns selbst, aber auch für andere im Allgemeinen. der Rest. Menschen, die glücklich sind, müssen andere nicht angreifen.

7. Aufmachen

Ein offener und toleranter Mensch zu sein, sagt viel über Sie aus. Eine positive Einstellung gegenüber anderen zu zeigen, erleichtert die Kommunikation erheblich. Außerdem werden Sie interessante Menschen kennenlernen, wenn Sie tolerant und aufgeschlossen sind.

8. Denke, dass der Schein trügen kann

Schlecht zu denken oder eine Meinung über jemanden zu äußern, sowohl im Guten als auch im Schlechten, ohne absolut nichts über ihn zu wissen, ohne ihn zu kennen, ohne ihm eine einzige Gelegenheit zu geben, ist falsch. Nehmen Sie sich Zeit, um die Menschen gut kennenzulernen, bevor Sie ein Urteil über sie fällen.

9. Denken Sie daran, dass Urteilen weh tun kann

Niemand mag es, falsch eingeschätzt zu werden. Wenn es dir nicht angetan wird, tu es nicht anderen an. Es ist die goldene Regel und wir alle sollten sie respektieren. Denken Sie an Zeiten, in denen Ihnen jemand wehgetan hat, weil er Sie vorweggenommen hat. Willst du das auch mit anderen machen?

10. du hast nicht immer recht

Wenn du andere verurteilst, selbst wenn du denkst, dass du die absolute Wahrheit hast, ist das nicht wahr. Dinge passieren aus vielen Gründen und oft kennt man nicht einmal die halbe Wahrheit. Du könntest zum Beispiel ein attraktives Mädchen treffen, das eine kalte Einstellung zu dir hat. Vielleicht haben Sie in der Vergangenheit eine Erfahrung gemacht, die Sie vorsichtiger gemacht hat, wenn Sie Jungen treffen. Wenn Sie sie als rücksichtslose Person einschätzen, können Sie sich irren.