7 Tipps, um weniger zu lernen und schlauer zu sein

Sicher ist es Ihnen allen schon passiert, dass Ihr Gehirn während der Prüfungszeit und nach mehreren Stunden Lernen sagt: "Genug!". Sie haben Ihren Höhepunkt erreicht, und egal wie viel Sie weiterlernen, Sie werden sich nichts merken oder lernen. Deshalb, es ist Zeit für eine Pause.

Wir neigen zu der irrigen Annahme, dass wir durch mehrstündiges Lernen ohne Pause viel mehr lernen werden. Nun, Sie können viel lernen und weniger lernen: Der Schlüssel ist, die Zeit zu Ihrem Vorteil zu nutzen und die verschiedenen Tools zu haben, die ich unten zur Verfügung stellen werde. Dies wird Ihnen helfen, in Ihrem Studium effektiver zu sein.

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Expertenrat, um weniger zu lernen und mehr zu lernen

Ich bin sicher, dass ich nicht der einzige bin, der sich in der vorherigen Situation wiedergefunden hat und dass Sie, um die Ergebnisse Ihrer Studie zu maximieren, auf YouTube nach einem Video gesucht haben, um besser und in kürzerer Zeit zu lernen. Nun, ich möchte Ihnen sagen, dass ich bei einer kleinen Suche nach diesen sozialen Medien ein Video gefunden habe, das Es schien sehr interessant, aber das war leider zu lang (zumindest dachte ich das damals sah).

Das Video (das ich am Ende des Textes lasse) ist sehr produktiv. In der Aufnahme erscheint ein Professor für Psychologie am Pierce College in Los Angeles (USA), Dr. Marty Lobdell, der über mehr als 50 Minuten auftritt eine Konferenz, in der er verschiedene Tipps gibt, um weniger zu lernen und im Studium produktiver zu sein. Aber damit Sie nicht den gesamten audiovisuellen Inhalt sehen müssen, und für diejenigen unter Ihnen, die kein Englisch sprechen (was ich vielen von Ihnen kenne Kosten) habe ich mir die Mühe gemacht, diesen Artikel zu schreiben und die wichtigsten Ideen herauszufiltern, die Sie sicherlich interessieren werden. Nützlichkeit.

7 Tipps für mehr Produktivität im Studium

Wenn wir neues Material lernen, kann es überwältigend sein, wenn wir nur daran denken, was wir (mental gesprochen) verdauen müssen und wie viel Zeit wir damit verbringen müssen, zu knien. Um unproduktive Stunden zu vermeiden, verpassen Sie nicht die folgenden Zeilen.

1. Studieren in fragmentierten Sitzungen

Studieren in fragmentierten Sitzungen bedeutet, dass Sie in Zeitblöcken lernen müssen. Wenn Sie zum Beispiel 3 Stunden lernen, sind Sie produktiver, wenn Sie jedes "x" Mal aufhören. Es ist besser, 2 Stunden mit Pausen zu lernen als 3 Stunden hintereinander ohne Unterbrechung. Professor Lobdell erklärt, dass eine aktuelle Studie zu dem Schluss gekommen ist, dass Die durchschnittliche Zeit, die die meisten Menschen benötigen, bevor sie Lernschwierigkeiten haben, beträgt etwa 25-30 Minuten. Um besser zu lernen, müssen Sie daher kleine Lerneinheiten machen und sich dann 5 Minuten ausruhen.

Während einer Pause ist es notwendig, eine lustige Aktivität zu machen oder vom Studium fern zu bleiben. Darüber hinaus empfiehlt der Experte, sich nach dem täglichen Studium, zum Beispiel beim Kinobesuch, selbst einen Preis zu schenken. Positive Verstärkung steigert die Lerngewohnheit.

2. Haben Sie eine bestimmte Ecke zum Lernen

Einen bestimmten Studienbereich zu haben bedeutet, einen Ort zu haben, an dem Sie nur studieren. Das heißt, Sie essen nicht, Sie sehen nicht fern, Sie spielen nicht auf der Konsole usw. Es bedeutet auch, dass Sie dort lernen, nicht im Bett oder auf der Couch (außer in der Bibliothek). Diese Es ist positiv, weil es hilft, konzentrierter zu sein und außerdem ermöglicht es, den Lernraum in der Pause zu verlassen. Es geht darum, einen idealen Ort und eine ideale Umgebung zu haben, um produktiver zu studieren.

3. Lernen Sie aktiv und kennen Sie den Unterschied zwischen Wiedererkennung und Gedächtnis

Dr. Lobdell erklärt den Unterschied zwischen Anerkennung Ja Ich erinnere mich. Die Erkennung erfordert einen Reiz, der die Reaktion auslöst, und dieser Reiz ist bei einem Test möglicherweise nicht vorhanden. Erinnern hat mehr mit Lernkonzepten als mit Daten zu tun. Eine Information kann das Wort Arm sein, andererseits kann ein Begriff die Tatsache sein, zu wissen, wie der Arm zum Beispiel mechanisch funktioniert. Aktives Lernen ermöglicht das Auswendiglernen von Konzepten und begünstigt daher das Erinnern, was immer besser ist als das Lernen von Daten.

4. Mach dir gute Notizen

Finden Sie einen guten Weg, um Machen Sie sich Notizen, um Ihnen zu helfen, und überprüfen Sie sie von Zeit zu Zeit. Wenn Sie am Ende des Unterrichts feststellen, dass Sie in den Notizen etwas nicht ganz verstanden haben, fragen Sie einen Mitschüler (und sogar den Lehrer) danach. Wenn Sie Ihre Notizen auf dem neuesten Stand halten, wird das weitere Studium und das Verständnis für das, was Sie lernen möchten, erheblich erleichtert und die Lernzeit verkürzt.

5. Bereiten Sie sich darauf vor, das Gelernte zu vermitteln

Seien Sie bereit, das Gelernte anderen beizubringen, denn dies zeigt, ob Sie verstehen, was Sie studiert haben. Sie können eine Zusammenfassung schreiben, um zu sehen, ob Sie sie verstanden haben, oder den Anschein erwecken, dass Sie sie jemandem erklären. Dies erleichtert das Erinnern und hilft Ihnen, die Aspekte zu erkennen, die Sie nicht beherrschen.

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6. Texte effektiv lesen text

Der Lehrer rät, dass wir zum effektiven Lesen der Texte die SQ3R-Methode, was? ermöglicht eine effizientere Speicherung von Informationen. Aber was ist die SQ3R-Methode? Nun, diese Methode basiert auf den folgenden Abschnitten.

• Überprüfen Sie vor dem Lesen den Text: Er bezieht sich darauf, zu prüfen, was Sie lesen werden, bevor Sie sich mit dem Inhalt befassen. Sehen Sie sich den Titel, die Kapitelzusammenfassungen, Erinnerungsfelder usw. an.
• Stellen Sie während der Inspektion Fragen.
• Aktiv lesen: Beantworten Sie die zuvor gestellten Fragen, analysieren Sie die Kästchen, beantworten Sie die Fragen des Textes usw.
• Rezitiere das Gelesene. Zum Beispiel spätere Notizen machen.
• Überprüfung, aber kontinuierlich.
• Wenn Sie wissen möchten, wie Sie schneller lesen können, laden wir Sie ein, einen Blick auf unseren Artikel zu werfen: "Speedreading: Lernen Sie die 5 Techniken, um schneller zu lesen”

7. Verwenden Sie Gedächtnisstütze

Oft kennen wir das Konzept perfekt, aber es fällt uns schwer, uns an die Daten zu erinnern. Beispielsweise, Wir können das Konzept von afferenten und efferenten Neuronen kennen, aber wir werden verwirrt, wenn wir uns daran erinnern, welches welches ist. Der Lehrer schlägt die Verwendung von Mnemics vor, bei denen es sich um Techniken handelt, die das Lernen und das Auswendiglernen fördern. Eine der Techniken, die er vorschlägt, ist die Verwendung von Akronymen oder Phrasen, um sich an Daten zu erinnern. Sie können beispielsweise „PaBlo CARES for CRISTIN AT ZINCO“ verwenden, um sich an amphotere Metallkationen (Blei, Kupfer, Chrom, Aluminium, Zink) zu erinnern.

Unten sehen Sie das Video von Dr. Marty Lobdell: