Mehrlingsgeburten: Wie geht man damit um?

Anfangs kann es überwältigend sein, die Nachricht zu hören, dass wir mehr als ein Baby bekommen. Aber das Natürlichste ist, dass dieses Gefühl der Unsicherheit und, warum nicht sagen, der Angst ist erstreckt sich nicht nur während der Schwangerschaft bis zur Entbindung, sondern wird auch während der Aufzucht aufrechterhalten ebenfalls.

Definitionsgemäß bezieht sich der Begriff Mehrlingsgeburt auf das Vorhandensein von mehr als einem Fötus in der Gebärmutter. Wir sprechen über die Geburten von Zwillingen, Zwillingen, Drillingen ...

Die Illusion, Freude und Erwartungen, wie unsere Kinder sein werden, mischen sich mit Zweifeln, Sorgen und Ängsten. In Wirklichkeit ist diese Ansammlung von Empfindungen Teil des gesamten Erziehungsprozesses. Wenn es jedoch mehrfach ist, bringt es eine Reihe von Besonderheiten mit sich, die berücksichtigt werden müssen.

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Und plötzlich kommen zwei... oder mehr!

Von Anfang an werden bei Mehrlingsschwangerschaften spezielle Protokolle etabliert und sie werden als "hohes Risiko" kategorisiert.

. Ohne etwas anderes zu wissen, macht dieses Etikett Angst und erzeugt Alarm.

Es stimmt, dass es wichtig ist, die Merkmale einer Mehrlingsschwangerschaft, die Risiken und die Aufrechterhaltung der medizinische Nachsorge wie vom Fachmann angegeben, aber das Etikett zeigt nur die charakteristische Qualität der Schwangerschaft an Ja die Notwendigkeit einer bestimmten Art von Aufsicht. Eine Schwangerschaft kann sich ganz natürlich ohne Komplikationen entwickeln.

Als der Zeitpunkt der Lieferung näher rückt, kommen alle Ängste und Unsicherheiten wieder von ihrer besten Seite., sowie die Aufregung und Freude, unsere Babys endlich kennenzulernen. Es ist üblich, Mythen über Mehrlingsgeburten zu lesen und zu hören, wie zum Beispiel, dass es per Kaiserschnitt sein muss, dass Babys immer zu früh geboren werden, dass sie untergewichtig sein werden ...

Genauso wie wir es in der Schwangerschaft erwähnt haben, gibt es bei einer Mehrlingsgeburt eine Reihe von Singularitäten, die berücksichtigt werden müssen. Darüber hinaus müssen keine Probleme vorliegen oder ein Kaiserschnitt durchgeführt werden müssen.

Wie geht man psychisch mit einer Mehrlingsgeburt um?

In diesem Artikel wollen wir die Realität vieler Mehrfamilien widerspiegeln und auf diese Weise auch begleiten sie bei der Verwaltung ihrer Erfahrungen, da es nur wenige Absätze gibt, die dieser Sammlung gewidmet sind Situation. Um dies zu tun, bieten wir die folgenden Schlüssel an, um dem auf gesunde Weise zu begegnen.

1. Vertrauen Sie medizinischen Fachkräften

Wie wir bereits kommentiert haben, haben Mehrlingsschwangerschaften und -geburten unterschiedliche Merkmale, also Es ist wichtig, informiert zu sein und sie zu kennen, aber auch den Prozess zu genießen, den Sie durchlaufen.

2. Erlaube dir, alle Emotionen und Gedanken, die du erlebst, zu fühlen und auszudrücken

Elternschaft ist umgeben von widersprüchliche und intensive GefühleEs ist normal, Angst und Momente großen Stresses sowie Aufregung und Freude zu haben.

3. Sei flexibel

Wie jedes Lebensereignis, das mit einer gewissen Unsicherheit umgibt, unterliegt auch die Mehrlingsschwangerschaft Variablen, mit denen wir nicht umgehen können oder die nicht von uns abhängen. Es ist zwar in Ordnung, einen Plan zu haben, wie sich die Dinge entwickeln sollen, aber das Endergebnis kann variieren. Es ist wichtig, Veränderung als eine weitere Möglichkeit zu betrachten und dass sie nicht von etwas Negativem ausgehen muss.

4. Verlasse dich auf die Menschen um dich herum

Unser sozialer Kreis ist sehr wichtig, sowohl für die Logistik des Fütterns, Anziehens oder Haltens von mehr als einem Baby, als auch für die Verwaltung des Heims, als auch auf emotionaler Ebene.

Es gibt Verbände, die Ihnen Auskunft geben und eventuell auftretende Zweifel ausräumen können.. Sie sind aber auch eine Quelle der Unterstützung, bei der Sie Ihre eigenen Erfahrungen teilen und voneinander lernen können.

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5. Vergiss dich nicht

Selbstfürsorge steht im Vordergrund einen geregelten und ausgeglichenen Zustand zu erhalten.

6. Wenn dich die Situation überfordert, gehe in eine Psychotherapie

Bitten Sie um professionelle Hilfe, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie diese benötigen, es ist absolut gültig, dies zu tun.

Autorin: María Espinosa del Olmo, Allgemeine Gesundheitspsychologin und Mitglied des TAP-Zentrums.