Apathie: Symptome und Ursachen dieses Gefühls

Die meisten von uns waren schon mal unmotiviert, nichts tun wollen, obwohl ich es tun muss. Obwohl wir handeln und ausführen, was wir tun müssen, tun wir dies mit sehr geringer Motivation, ohne Begeisterung oder Interesse, fast wie Roboter.

Solche alltäglichen Erfahrungen sind Beispiele für eines der unangenehmsten Gefühle: Apathie. In diesem Artikel werden wir sehen, was genau seine psychologischen Grundlagen sind und welche Ursachen es haben kann.

Apathie-Konzept

Apathie ist ein Zustand oder ein Zustand mangelnder Motivation oder von interesse durch die verschiedenen Aspekte des Lebens, die im Allgemeinen mit einem Zustand des Unbehagens oder der Hoffnungslosigkeit verbunden sind. Den meisten Reizen gegenüber besteht sowohl auf kognitiver als auch auf affektiver Ebene eine Gleichgültigkeit, und der Handlungswille fällt durch seine Abwesenheit auf.

Andererseits sind die Hauptmerkmale dieses Symptoms affektive Abflachung oder Abstumpfung, Mangel an Ausdauer und die Reduzierung selbsterzeugter Gedanken und Verhaltensweisen.

Dadurch geht nicht nur die Initiative mehr oder weniger verloren, sondern die Verknüpfung von Ereignissen mit Emotionen geschieht auf einer viel niedrigeren Ebene. Dies kann dazu führen dass die Person ihre Leistung und ihr Anstrengungsniveau verringert um verschiedene Verhaltensweisen auszuführen, was wiederum die Demotivation des Subjekts zurückführt. Wenn Apathie in einem maximalen Ausmaß auftritt, das es uns nicht erlaubt, normal zu handeln, was die Einnahme erschwert Entscheidungen treffen oder es unmöglich machen, mit der Ausführung von Aufgaben zu beginnen oder fortzufahren, kann es dazu kommen, dass es aufgerufen wird Abulie.

Apathie findet sich in erster Linie als Syndrom ohne unbedingt eine damit verbundene Störung zu haben. In der Regel gilt es jedoch als Symptom, das auf andere psychische und physische Störungen hindeutet.

Mögliche Ursachen für Apathie

Apathie kann viel haben verschiedene Ursachen, sowohl biologische als auch umweltbedingte.

Biologische Ursachen

Auf Gehirnebene besteht eine Korrelation zwischen dem Vorhandensein von Apathie und Veränderungen in der Verbindung zwischen Frontallappen Ja Basalganglien, was die Schwierigkeit bei der Verbindung von Emotionen und Gedanken sowie die Reduzierung der Verhaltensinitiative erklärt. Eine weitere bemerkenswerte Assoziation mit Apathie tritt in Gegenwart von. auf Läsionen im dorsolateralen präfrontalen und assoziativen Bereich. Diese Verletzungen können das Auftreten von Apathie bei verschiedenen körperlichen und geistigen Störungen wie Demenz erklären.

Eine weitere mögliche Ursache kann der Konsum von Substanzen mit psychoaktiver Wirkung sein, die durch Veränderung der Übertragung von Neurotransmitter es kann die normale Funktion des Gehirns verändern. Beispielsweise, übermäßiger Cannabiskonsum kann verursachen bekannt als amotivationales Syndrom, gekennzeichnet durch das Vorhandensein von Apathie, vermindertem Gedächtnis und reduziertem Antrieb und selbstgesteuerter Aktivität. Ähnliches tritt bei typischen Antipsychotika auf, die durch die Reduzierung der dopaminergen Aktivität des gesamten Gehirns bewirken, dass nicht genug Dopamin zirkuliert über den mesokortikalen Weg, was zu einer Zunahme oder Erzeugung von negativen Symptomen wie Allergie und Apathie führen kann.

Umweltursachen

Auf Umweltebene wurde Apathie bei Menschen festgestellt unter ständigem Stress oder aversiver Stimulation. Das Fehlen einer ausreichenden positiven Verstärkung kann auch zu einer Verschlechterung der Fähigkeit führen, sich für die Umwelt zu interessieren. Die Existenz wehrloser Einstellungen und depresogener Denkschemata mit einer negativen Vision des Selbst, der Welt und Zukunft, es trägt auch dazu bei, die Stimmung und Motivation des Menschen zu zermürben, Apathie und sogar zu verursachen Abulien.

Ein weiteres Element, das mit Apathie verbunden ist, ist die Tendenz, sich schwer zu erreichende Ziele zu setzen, die die eigenen Fähigkeiten überschreiten und die führt oft zu Frust.

Einige damit verbundene Störungen

Wie wir gesehen haben, Apathie ist ein häufiges Symptom verschiedener Erkrankungen sowohl organisch als auch psychologisch. Wir werden einige unten sehen.

1. Depression

Eine der Erkrankungen, bei denen Apathie am häufigsten beobachtet wird, ist Depression, bei denen unterschiedliche kognitive Verzerrungen vorhanden sind die das Subjekt dazu bringen, die Welt, seine eigene Zukunft und sich selbst feindselig und negativ zu sehen. Die erzeugte Verzweiflung und Unbehagen können zu Apathie führen und sind in der Tat eines der häufigsten Symptome, die bei der Diagnosestellung helfen können.

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2. Demenz

Bei dieser Art von Störung hat Apathie eine eindeutig organische Ätiologie, die erzeugt wird durch die Degeneration von Gehirnstrukturen oder oben genannten Wege.

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3. Angst, Stress und negative oder traumatische Erfahrungen

Die Abnutzung durch das anhaltende Erleben eines Spannungszustandes kann Apathie erzeugen, sei es mit einem bestimmten Aspekt der Realität oder mit einer allgemeinen Ebene. Situationen, denen wir nicht entkommen können und die erzeugen Hoffnungslosigkeit und ein Gefühl der Kontrolllosigkeit Sie erzeugen in der Regel eine gewisse Apathie, wenn sie über die Zeit aufrechterhalten werden.

4. Anämien

Das Fehlen verschiedener Nährstoffe wie Vitamine oder Glukose im Körper kann kognitive und Verhaltensänderungen verursachen, einschließlich Apathie. Diese Anämie kann von einer schlechten Ernährung oder Stoffwechselstörungen herrühren.

5. Schwere Infektionen und Krankheiten

Verschiedene Infektionen und Krankheiten können bei den Betroffenen zu Apathiezuständen führen, sowohl aus organischen Gründen wie z Degeneration von Gehirnstrukturen und die Tatsache, dass das Leiden unter ihnen auf psychologischer Ebene ein schwerer Schlag sein kann, der am Ende erzeugt Apathie. Beispiele sind Krebs oder eine HIV-Infektion.

Behandlung

Apathie ist ein Symptom deren Behandlung weitgehend von den Aspekten oder Störungen abhängt, die sie verursachen. Auf allgemeiner Ebene können jedoch unterschiedliche Strategien festgelegt werden.

In der psychologischen Therapie

In der Therapie profitiert der apathische Proband im Allgemeinen von den Strategien, die ihm helfen, Ziele zu generieren plausibel und erreichbar, zunächst mit einiger Leichtigkeit und im Laufe der Zeit mit etwas mehr als more Anstrengung. Kognitive Umstrukturierung Es kann auch wirksam sein, um mögliche dysfunktionale Überzeugungen zu modifizieren, die die Sicht des Subjekts von der Welt und von sich selbst beeinflussen können, sowie Therapien wie Rehms Selbstmanagement, damit realistische und erreichbare Ziele gesetzt werden können. Im Allgemeinen ist es auch sehr nützlich, das Selbstwertgefühl zu steigern und angenehme Aufgaben zu erledigen.

Veränderungen im Lebensstil

Da Stress und negative Erfahrungen andere Ursachen für Apathie sein können, Zeitmanagement ist auch wichtig. Aus diesem Grund ist es notwendig, dazu beizutragen, spezifische Zeitpläne zu realisieren, die Raum für Entspannungsräume lassen, sowie die Durchführung verschiedener Übungen und Techniken, die dies ermöglichen.

Eine gesunde Lebensweise Es ist eine große Hilfe, wenn es darum geht, die Symptome zu verbessern. Durch die Kontrolle der Fütterung können verschiedene Defizite ausgeglichen werden, die Apathie erzeugen können. Ebenso ist bekannt, dass körperliche Bewegung dazu beiträgt, Endorphine zu erzeugen, damit ihre Leistung gesteigert werden kann nützlich sowohl in diesem Aspekt als auch bei der Verringerung der Angst und Frustration, die hinter einigen stecken können Fälle.

Auch soziale Unterstützung und Stärkung der Initiative durch andere ist eine große Hilfe bei der Überwindung von Apathiezuständen, insbesondere bei Störungen wie Depressionen. Der Konsum psychoaktiver Substanzen, insbesondere des dämpfenden Typs, kann sich nachteilig auswirken und helfen, Apathie aufrechtzuerhalten oder sogar zu erzeugen. Auf diese Weise Der Konsum dieser Art von Substanzen sollte reduziert und kontrolliert werden.

Intervention mit Psychopharmaka

Auf pharmakologischer Ebene ist die Verwendung von verschiedene angstlösende oder antidepressive Medikamente, wie SSRIs. Andere Medikamente, die helfen, die Durchblutung von Neurotransmittern zu verbessern, sind ebenfalls wirksam, wie z Noradrenalin und Dopamin. All dies, solange es von einem Spezialisten verschrieben wird.

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