Ψεύτικη αυτοπεποίθηση: η βαριά μάσκα της αυταπάτης
Στο σημερινό άρθρο θα εκθέσω την έννοια του ψευδή αυτοπεποίθηση.
Είναι κοινό να μιλάμε για τη σημασία του αυτοεκτίμηση. Το να νιώθεις καλά για τον εαυτό σου είναι απαραίτητο για τον εαυτό μας και για τη σχέση με τους άλλους. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι και οι προπονητές αναφέρονται επίσης στο αυτοπεποίθηση (αυτο-αποτελεσματικότητα), έχοντας επίγνωση της σχέσης που έχει με την αυτοεκτίμηση.
Ψευδή αυτοπεποίθηση: η διαφορά μεταξύ αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης
Για να κατανοήσω καλύτερα τη διαφορά μεταξύ αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης, πρώτα θα μιλήσω για την αυτο-έννοια ή την αυτογνωσία. Η αυτογνωσία είναι αυτό που το άτομο πιστεύει ή σκέφτεται για τον εαυτό του.
Οι περισσότεροι ειδικοί ερμηνεύουν την αυτο-έννοια ως ένα ολοκληρωμένο σύνολο παραγόντων του εαυτού, βασικά τρεις: γνωστικές (σκέψεις), συναισθηματικά (συναισθήματα) και συγγενή (συμπεριφορές), τα οποία, αν προσδιοριστούν ξεχωριστά, θα μπορούσαν να ταξινομηθούν ως εξής: το πρώτο παράγοντας, αυτοπεποίθηση Σωστά είπε? ο δεύτερος παράγοντας ως αυτοεκτίμηση. και το τρίτο ως αυτο-αποτελεσματικότητα ή αυτοπεποίθηση. Πριν μιλήσουμε για ψευδή αυτοπεποίθηση, θα επικεντρωθούμε στο
αυτο-αποτελεσματικότητα.Αυτο-αποτελεσματικότητα
Η αυτο-αποτελεσματικότητα είναι η εκτίμηση των ικανοτήτων κάποιου και επικεντρώνεται στο πεποιθήσεις για την ικανότητα και την ικανότητα επιτυχίας σε ένα δεδομένο πλαίσιο. Ενώ η αυτοεκτίμηση είναι το γενικό συναίσθημα του πόσο πολύτιμο είναι ένα σύνολο και αναφέρεται στην εκτίμηση του εαυτού του.
Άτομα με υψηλό επίπεδο αυτοπεποίθησης συχνά καθορίζονται υψηλά πρότυπα επιτυχίας. Μπορεί να μην επιτυγχάνουν πάντα τους στόχους τους ή ίσως η αυτοεκτίμησή τους να μην είναι τόσο υψηλή, αλλά ποτέ δεν τα παρατάνε, συνεχίζουν πάντα να εμπιστεύονται τον εαυτό τους και τις ικανότητές τους. Αυτή η εμπιστοσύνη στη δική σας ικανότητα σας επιτρέπει να μην καταρρεύσετε μπροστά στην αποτυχία και να προχωρήσετε μπροστά στην εκπλήρωση των δικών σας στόχων και στόχων.
Αν και δεν συμφωνούν όλοι οι ερευνητές, υπάρχει κάποια συναίνεση ότι η αυτοπεποίθηση είναι ίδια με την αυτο-αποτελεσματικότητα. Albert bandura, καθηγητής του πανεπιστημιο του Στανφορντ, ήταν ο πρώτος ψυχολόγος που μίλησε για την αυτο-αποτελεσματικότητα στη δεκαετία του 1970. Για την Bandura, η αυτοπεποίθηση είναι "η πεποίθηση ότι έχει ένα άτομο ότι μπορεί να εκτελέσει με επιτυχία τη συμπεριφορά που απαιτείται για να παράγει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα."
Η σημασία του να είσαι ρεαλιστής
Επομένως, η αυτοπεποίθηση έχει να κάνει με τη ρεαλιστική προσδοκία για το τι μπορεί πραγματικά να κάνει κάποιος επιτύχετε έναν συγκεκριμένο στόχο. Είναι μια εσωτερική κατάσταση που συνεπάγεται μια πραγματική γνώση των δυσκολιών που πρέπει να ξεπεραστούν, των ίδιων πόρων κάντε το και, από εδώ, τις πραγματικές δυνατότητες που έχει κάποιος να επιτύχει επιτυχία σε κάποια πτυχή του Διάρκεια Ζωής.
Ο πιο σημαντικός παράγοντας αυτοπεποίθησης δεν είναι να πιστεύεις τυφλά ότι θα πετύχεις όλους τους στόχους σου και ότι δεν πρόκειται ποτέ να κάνεις λάθη, αλλά μάλλον ότι το άτομο έχει την πεποίθηση, αντικειμενικά υποστηριζόμενο, ότι έχει επαρκείς πόρους για να μπορεί να ξεπεράσει τις αντιξοότητες και σηκωθείτε μετά τα λάθη που αναπόφευκτα μπορούν να γίνουν. Είναι σημαντικό να σχηματίσετε πραγματική αυτοπεποίθηση και να μην πέσετε στο λάθος της ψευδούς αυτοπεποίθησης.
Ψεύτικη αυτοπεποίθηση: τι είναι αυτό;
Όπως επεσήμανα, η αυτοπεποίθηση είναι μια εσωτερική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια ρεαλιστική πεποίθηση ότι κάποιος είναι αποτελεσματικός Αντιμετωπίζοντας τις απαιτήσεις της ζωής, και δεν είναι μόνο απλές λεκτικές εκδηλώσεις ότι κάποιος θα πάρει ό, τι είναι προτείνει. Δεν πρόκειται για την εμφάνιση αισιόδοξων συνεχώς, χωρίς να εκτιμήσουμε, σε κάθε περίπτωση, το πραγματικές δυνατότητες που έχει κανείς και την προσβασιμότητα σε ορισμένους εξωτερικούς παράγοντες που θα υπάρχουν.
Έχω ήδη σχολιάσει στο άρθρο "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοαναστοχασμό"τη σημασία μιας αντικειμενικής ανάλυσης της κατάστασης και του να μην παρασυρθεί από" καταστροφές "χωρίς κανένα είδος ελέγχου. Όταν κάποιος υιοθετεί μια στάση «πόρτες έξω» που δεν αντικατοπτρίζει τη δυσπιστία και την ανησυχία που, σε πολλές περιπτώσεις, είναι Βιώνει, κάνοντας αβάσιμες θριαμβευτικές και αισιόδοξες εκδηλώσεις, είναι αυτό που είναι γνωστό ως ψευδή αυτοπεποίθηση. Αυτή η συμπεριφορά, πιθανώς ευχάριστη τη στιγμή της εκτέλεσης, ενθαρρύνει το Νιώστε καλά να σκέφτεστε έτσι, αλλά αυτή η συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει σε Έφτασα στο συγχέουμε την πραγματικότητα με τη φαντασία.
Η λανθασμένη αυτοπεποίθηση βοηθά στη δημιουργία μιας αυταπάτης που επιτρέπει στο άτομο να ξεφύγει από την πραγματική εσωτερική κατάσταση αυτοπεποίθησης που σε πολλές περιπτώσεις βρίσκεται πίσω από τη «μάσκα». Αυτή η μορφή αποφυγής, ψευδής αυτοπεποίθηση, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την αυτοπεποίθηση, καθώς θα γίνει πιο αδύναμη και πιο αδύναμη, και όλο και πιο μακριά από την πραγματικότητα.
