Η ανάγκη για προσκόλληση: οξυτοκίνη και το σύστημα κοινωνικής σύνδεσης
Η προσκόλληση και οι επιπτώσεις της στην ανάπτυξη και τη συναισθηματική ρύθμιση ήταν πάντα συναρπαστικά για μένα. Για αυτόν τον λόγο, φαίνεται θεμελιώδες για μένα να μάθω πώς αυτό το βασικό ψυχολογικό φαινόμενο επηρεάζει τη ζωή και την ανάπτυξή μας.
Πριν από αρκετά χρόνια ήμουν αρκετά τυχερός που συναντήθηκα με τον Sue Carter και τον Stephen Porges σε ένα συνέδριο neurofeedback στη Βενετία. Ο Sue είναι ένας από τους πρώτους ερευνητές στον τομέα της οξυτοκίνη και ο Stephen, από την άλλη πλευρά, είναι ο δημιουργός της θεωρίας της πολυβάγας, μια θεωρία που αναπτύσσει και εξηγεί πώς Η ενεργοποίηση του συστήματος κοινωνικής σύνδεσης μας κάνει να αισθανόμαστε φυσιολογικά ήρεμοι, ασφαλείς και συνδεδεμένοι κοινωνικά.
Πήρα τα οράματα και τις συνεισφορές και των δύο ως θησαυρός που με βοήθησε να οργανώσω και να κατανοήσω την προσκόλληση, την ασφάλεια και τη σχέση μεταξύ σώματος και νου.
Αυτή η αλληλεπίδραση σώματος / νου παρατηρείται από την αρχή της εγκυμοσύνης, οργάνωση τόσο της βιολογίας όσο και της ψυχολογίας για την προώθηση του καταλληλότερου περιβάλλοντος όπου αναπτύσσεται το έμβρυο και μετά το μελλοντικό μωρό.
- Σχετικό άρθρο: "Θεωρία προσκόλλησης και ο δεσμός μεταξύ γονέων και παιδιών"
Η σχέση μεταξύ της οξυτοκίνης και της προσκόλλησης
Από την αρχή της εγκυμοσύνης, η οξυτοκίνη θα εκκρίνεται, η ορμόνη του έρωτα, η σύνδεση ή επίσης καλείται ντροπαλή ορμόνη (επειδή απαιτεί ασφάλεια για να εκδηλωθεί, καθώς και το κίνητρο για συμμετοχή κοινωνικά).
Η οξυτοκίνη, μεταξύ άλλων λειτουργιών, προετοιμάζει τον εγκέφαλο της μητέρας για να εμπλακεί και να ερωτευτεί το μελλοντικό μωρό. Αυτά τα επίπεδα ωκυτοκίνης θα κορυφωθούν τις ώρες μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η απλή παρουσία ενός μωρού μας οδηγεί στην έκκριση της ωκυτοκίνης, προωθώντας αυτήν την κατάσταση ηρεμίας, όπου ο χρόνος σταματά και ψάχνουμε το βλέμμα του μωρού και το ευχαριστούμε.
Σε αυτές τις εμφανίσεις, με αυτές τις λέξεις που χαίρονται ως χάδια, σε αυτή τη χειρονομική επίπτωση ασχολούμαστε κοινωνικά με το μωρό και ούτω καθεξής. ενθαρρύνεται ο χορός της προσκόλλησης που ευνοεί τη συναισθηματική ρύθμιση. Η αναπνοή και η καρδιά ηρεμούν, τα χαμόγελα φωτίζουν τα πρόσωπα και μπαίνουμε στο χώρο του συνοχή μεταξύ μωρού και μαμά ή μπαμπά ή φροντιστή, όπου ο χρόνος καθυστερεί και απλά απολαμβάνετε το αμοιβαία απόλαυση.
Οι θεραπευτικές επιπτώσεις αυτής της διαδικασίας
Αυτό το πολύ θηλαστικό και ανθρώπινο χαρακτηριστικό της τάσης να δημιουργούνται βαθιές συναισθηματικές συνδέσεις από τη γέννηση είναι αυτό που λείπει από πρόωρα τραύματα ή τραυματικές εξελίξεις.
Ως θεραπευτής που επιδιώκει να επιδιορθώσει την προσκόλληση, μεταξύ των στόχων μου είναι να προωθήσω αυτές τις καταστάσεις για να ενεργοποιήσω το σύστημα κοινωνικής σύνδεσης και να ευνοήσω τις συμπεριφορές που παράγουν οξυτοκίνη, έτσι ώστε και οι δύο διαδικασίες να μας βοηθήσουν να φτάσουμε πιο κοντά σε αυτήν τη σύνδεση, και πάνω απ 'όλα να διευκολύνουμε την αντίληψη της ασφάλειας έτσι ώστε όλα τα παραπάνω να είναι βιώσιμος.
Να μάθω περισσότερα...
Στις 8 και 9 Μαΐου 2020, οι Sue Carter και Stephen Porges θα κάνουν σεμινάριο στο Sitges, επικεντρώθηκε στο θέμα του τρόπου με τον οποίο η θεωρία της ωκυτοκίνης και του πολυβαγικού αντανακλά τις διαδικασίες για την κατανόηση της σύνδεσης, της ασφάλειας και της κοινωνικής σύνδεσης. Είναι μια ευκαιρία να τους ακούσετε απευθείας και να μάθετε από αυτούς. Η κατανόηση της νευροβιολογίας της προσκόλλησης και της σύνδεσης γίνεται θεραπευτικό πλεονέκτημα.
Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για το σεμινάριο, επικοινωνήστε με το Cuatro Ciclos Institute, τον διοργανωτή αυτής της εκδήλωσης.
Συγγραφέας: Cristina Cortés, ειδική στο τραύμα και την προσκόλληση και σκηνοθέτης της Vitaliza.