Γιατί η ψυχοθεραπεία για τους εργαζομένους στον τομέα της υγείας είναι το κλειδί κατά την πανδημία

Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές για την κατανόηση της κρίσης της παγκόσμιας πανδημίας που προκαλείται από τον κοραναϊό είναι το γεγονός ότι, παρόλο που οι άνθρωποι πλήττονται περισσότερο Λόγω των υγειονομικών συνεπειών (που δεν είναι οικονομικές) αυτής της παγκόσμιας πανδημίας είναι σχετικά λίγες, αυτές δεν κατανέμονται εξίσου σε ολόκληρο το πληθυσμός.

Στην πραγματικότητα, γνωρίζουμε ότι το COVID-19 είναι πολύ πιο διαδεδομένο σε άτομα με χρόνια κακή υγεία και σε πολύ παλιά. Αλλά πέρα ​​από αυτήν την πρώτη ομάδα ανθρώπων που είναι ευάλωτα στον ιό υπάρχει ένας άλλος που, αν και συνήθως δεν βλάπτεται στο άκρο του φόβος για τη ζωή του, επίσης υποφέρει πολύ κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών: επαγγελματίες υγείας, κυρίως γιατροί και προσωπικό Θηλασμός.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε σε ποιο βαθμό Κατά τη διάρκεια της κρίσης του κοροναϊού, οι υπηρεσίες ψυχολογίας για τους εργαζομένους στον τομέα της υγείας είναι απαραίτητες τόσο για τον εαυτό τους σε ατομικό επίπεδο, όσο και για ολόκληρη την κοινωνία, λαμβάνοντας υπόψη τις συνθήκες της επισφάλεια στην οποία συχνά πρέπει να εργάζονται (για περισσότερους πολιτικούς λόγους από ό, τι ανήκουν στο επάγγελμά τους).

• Σχετικό άρθρο: "Τα 8 οφέλη της ψυχολογικής θεραπείας"

Η ψυχολογική θεραπεία για τους επαγγελματίες υγείας είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση της πανδημίας

Αν κάτι είναι ξεκάθαρο στον κόσμο της ψυχολογίας, είναι αυτό, σε αντίθεση με αυτό που στοχαστές René Descartes, δεν υπάρχει ριζικός διαχωρισμός μεταξύ μυαλού και σώματος, για το καλό και για το κακό.

Μία από τις συνέπειες αυτού είναι ότι η φυσική φθορά που προκαλείται από καθημερινές εργασίες, αν είναι σκληρές, είναι επίσης ικανές να μας φθείρουν διανοητικά. Εάν σε αυτό προσθέτουμε το γεγονός ότι η ίδια η εργασία περιλαμβάνει εργασίες στις οποίες συχνά υπάρχει συναισθηματικά φορτισμένος, ο συνδυασμός που προκύπτει μπορεί να είναι πολύ δύσκολος στη διαχείριση μεσαίου και μεγάλου μήκους όρος.

Δυστυχώς, στην περίπτωση των εργασιών υγιεινής αυτές τις μέρες, πληρούνται και οι δύο προϋποθέσεις: υπάρχει πολλή δουλειά, πολλές περίπλοκες αποφάσεις στην οποία υπάρχει υποχρέωση υιοθέτησης ηθικών θέσεων, καθώς και σε επαφή με άτομα που υποφέρουν, και μερικοί από τους οποίους έρχονται Πεθαίνω.

Φυσικά, οι επαγγελματίες σε αυτόν τον τομέα είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν αυτές τις περίπλοκες καταστάσεις καλύτερα από τον μέσο όρο του πληθυσμού, λόγω ενός συνδυασμού εκπαίδευση για πολλά χρόνια μάθησης, αφενός, και μια διαδικασία φιλτραρίσματος που είναι πολύ δύσκολο να περάσετε αν αντιμετωπίζετε άσχημα το άγχος και την ανάγκη προσπαθώ. Ωστόσο, όλα έχουν ένα όριο, και όσο αυτές τις μέρες υπάρχει μια τάση να επαινέσουμε το ουσιαστικό έργο των ιατρών και νοσηλευτικό προσωπικό, που δεν μπορεί να χρησιμεύσει ως ηθικό άλλοθι για να υποθέσει ότι θα πρέπει να είναι σε θέση να διορθώνουν τα πάντα μόνα τους μόνος. Εδώ μπαίνει η ψυχοθεραπεία στο παιχνίδι.

Τα 5 κύρια οφέλη που προσφέρει η ψυχοθεραπεία στους γιατρούς και τις νοσοκόμες

Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους οι υπηρεσίες ψυχολογίας που εφαρμόζονται στους εργαζομένους στον τομέα της υγείας είναι απαραίτητες κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να επωφεληθείτε από αυτές μέσω θεραπείας πρόσωπο με πρόσωπο και μέσω διαδικτυακής ψυχολογικής βοήθειας με βιντεοκλήση.

1. Επιτρέπει τη θεραπεία διαταραχών άγχους

Οι διαταραχές άγχους είναι από τις πιο συχνές ψυχολογικές διαταραχές στον γενικό πληθυσμό και η συχνότητά τους είναι υψηλότερη στους επαγγελματίες του τομέα της υγείας. Η ψυχολογική θεραπεία επιτρέπει την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους, είτε είναι φοβίες, γενικευμένο άγχος, διαταραχή πανικού ή άλλα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

2. Βοηθά στη διαχείριση της ενοχής και της χαμηλής διάθεσης

Έχοντας περάσει από μια κατάσταση κατάρρευσης υγειονομικής περίθαλψης, έχει καταστεί απαραίτητο να εφαρμοστούν μεθοδολογίες δοκιμασίας για τους οποίους οι ασθενείς έχουν προτεραιότητα να φροντίζονται, συχνά υποθέτοντας υψηλό κίνδυνο θανάτου για εκείνους που πρέπει να το κάνουν αναμένω.

Η τακτική παρακολούθηση αυτών των εμπειριών μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις ενοχής, που μερικές φορές περιλαμβάνουν ανήσυχες αναμνήσεις που προκαλούνται από την απογοήτευση ή τον θυμό των ασθενών ή των οικογενειών τους.

Η ψυχοθεραπεία επιτρέπει την επεξεργασία αυτών των αναμνήσεων που συνδέονται με προβληματικές πεποιθήσεις για τον εαυτό του. διαδικασίες όπως η γνωστική αναδιάρθρωση που εφαρμόζονται στην ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματικές για να σταματήσουν να αισθάνονται άσχημα. Με τον ίδιο τρόπο, Επιτρέπει επίσης την πρόληψη και τη θεραπεία συμπτωμάτων που σχετίζονται με την κλινική κατάθλιψη και διαταραχές που σχετίζονται με αυτό.

3. Επιτρέπει την αντιμετώπιση περιπτώσεων μετατραυματικού στρες

Η έκθεση σε απροσδόκητους θανάτους μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μετατραυματικού στρες, ειδικά εάν αυτές οι απώλειες συμβαίνουν υπό πολύ σκληρές συνθήκες. Στη θεραπεία, βοηθά στην αποτροπή της ενοποίησης της εμφάνισης της διαταραχής μετατραυματικού στρες και εκείνων που ήδη παρουσιάζουν όλα τα συμπτώματα αυτής της αλλοίωσης αντιμετωπίζονται επίσης σχετίζονται με αναδρομές και προβλήματα ύπνου.

4. Βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία του OCD

Η ψυχαναγκαστική διαταραχή βασίζεται στο σκέψεις ή διανοητικές εικόνες που εμφανίζονται στη συνείδηση ​​ξανά και ξανά, με έναν ενοχλητικό τρόπο, προκαλώντας μια έντονη απάντηση στο άγχος που το άτομο αισθάνεται την ανάγκη να ανακουφίσει άμεσα την εκτέλεση ορισμένων «τελετουργιών»: υποχρεώσεων.

Μία από τις πιο συχνές παραλλαγές του είναι το OCD που βασίζεται στο τελετουργικό του πλυσίματος των χεριών. Αντιμέτωποι με την ανησυχητική ιδέα ότι τα χέρια είναι μολυσμένα, όσοι αναπτύσσουν OCD αντιμετωπίζουν σοβαρές δυσκολίες όταν Προσπαθήστε να μην πάτε για να τα πλύνετε αμέσως, κάτι που μπορεί ακόμη και να βλάψει το δέρμα σας με το πέρασμα του μέρες.

Φυσικά, ένα από τα χαρακτηριστικά του OCD είναι ότι, ως διαταραχή που είναι, αποτελείται από παράλογες και επιβλαβείς συμπεριφορές για το άτομο ή / και το περιβάλλον του. Στην κρίση του κοροναϊού είναι φυσιολογικό να πλένετε πολύ τα χέρια σας, αλλά αυτή η συνήθεια μπορεί να δημιουργήσει το έδαφος αναπαραγωγής για μερικούς ανθρώπους να αρχίσουν να αναπτύσσονται μια υπερβολική τάση να βάζετε συνεχώς τα χέρια σας κάτω από τη βρύση.

Η ψυχολογική παρέμβαση βοηθά στην πρόληψη των πρώιμων συμπτωμάτων του OCD ενοποίηση της διαταραχής, και επιτρέπει να ξεπεραστεί το πρόβλημα σε περιπτώσεις στις οποίες έχει ήδη ανέπτυξε TOC? Για αυτό, χρησιμοποιούνται συχνά τεχνικές απευαισθητοποίησης, οι οποίες χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία προβλημάτων άγχους.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Obsession-Compulsive Disorder (OCD): τι είναι και πώς εκδηλώνεται;"

5. Σας επιτρέπει να επιλύσετε προβλήματα οικογένειας ή σχέσεων

Τα προβλήματα στην εργασία μπορούν να μεταφραστούν σε προβλήματα στο σπίτι, είτε λόγω της τάσης για ευερεθιστότητα και κακές διαθέσεις που προκαλούνται από κόπωση, καθώς και έλλειψη αφοσίωσης σε οτιδήποτε άλλο εκτός από τη σκέψη για εργασία. Υπό αυτήν την έννοια, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η ψυχολογική παρέμβαση έχει πολλές μορφές, δύο από τις οποίες είναι η θεραπεία ζευγαριών και η οικογενειακή θεραπεία.

Είστε επαγγελματίας υγείας και ψάχνετε για ψυχολογική θεραπεία;

Επί Ψυχολόγοι Majadahonda Προσφέρουμε ολοκληρωμένη ψυχολογική βοήθεια τόσο προσωπικά στο κέντρο μας που βρίσκεται στη Majadahonda όσο και μέσω της διαδικτυακής θεραπείας, της τελευταίας, με χαμηλότερο κόστος. Επιπλέον, η πρώτη συνεδρία είναι δωρεάν και προσφέρουμε ειδικά πλεονεκτήματα (για διαβούλευση) για επαγγελματίες υγείας. Για να δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το κέντρο μας ή να αποκτήσετε πρόσβαση στα στοιχεία επικοινωνίας μας, μεταβείτε στη διεύθυνση αυτή η σελίδα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Μίλερ, Λ. (2009). Οι γιατροί, η ψυχική τους υγεία και η ικανότητα εργασίας. Επαγγελματική Ιατρική, 59 (1): σελ. 53 - 55.
• Kim, M.S., et. στο. (2018). Ψυχικές διαταραχές μεταξύ των εργαζομένων στον κλάδο της υγειονομικής περίθαλψης: εθνικά στοιχεία ασφάλισης υγείας 2014. Χρονικά της Επαγγελματικής και Περιβαλλοντικής Ιατρικής, 30: 31.
• Ruitenburg, Μ.Μ. Frings-Dresen, M.H.W. & Sluiter, J.K. (2012). Ο επιπολασμός των κοινών ψυχικών διαταραχών μεταξύ των ιατρών του νοσοκομείου και η σχέση τους με την αυτοαναφερόμενη εργασιακή ικανότητα: μια μελέτη διατομής. BMC Health Services Research, 12, αρ. τέχνη. 292.
• Wicks, R.J. (2005). Υπερνίκηση του δευτερογενούς άγχους στην ιατρική και νοσηλευτική πρακτική. Οξφόρδη: Oxford University Press.