Πώς να γίνετε καλύτεροι: 8 πρακτικές συμβουλές

Είναι περίεργο ότι κάτι που είναι εντελώς δωρεάν μας κοστίζει τόσο πολύ για να το δείξουμε. Ήρθε η ώρα να είναι ωραία! Αν δεν πρόκειται να το κάνουμε για άλλους, τουλάχιστον ας το κάνουμε για τον εαυτό μας, αφού οι καλοί άνθρωποι το έχουν πιο εύκολο στη ζωή.

Η καλοσύνη ανοίγει τις πόρτες. Ένα καλό άτομο έχει περισσότερες παροχές από ένα άτομο που δεν είναι, απλώς και μόνο επειδή είναι πιο ευχάριστο στον κοινωνικό του κύκλο και μπορεί να έχει περισσότερες ευκαιρίες και οφέλη από αυτόν.

Σήμερα πρόκειται να δούμε τα κλειδιά για να μάθετε πώς να είστε ευγενικοί με τα υπόλοιπα.

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η κοινωνική συμπεριφορά και πώς αναπτύσσεται;"

Πώς να είστε ευγενικοί στις προσωπικές σας σχέσεις;

Οι σχέσεις είναι πηγή ικανοποίησης και ευεξίας, γι 'αυτό πρέπει να τις διατηρήσουμε και να τις περιποιηθούμε. Το δίκτυο κοινωνικής υποστήριξής μας, που αποτελείται από φίλους, οικογένεια και άλλα σημαντικά άτομα, μας βοηθά να ομολογήσουμε τα συναισθήματα και τις απόψεις μας, απελευθερώνοντας το άγχος. Το να μην έχουμε αυτό το κοινωνικό δίκτυο είναι ένα πρόβλημα, καθώς διατηρούμε τα συναισθήματά μας στους εαυτούς μας, τα οποία μπορούν να εκφυλιστούν σε πολλή συναισθηματική αστάθεια, που επιδεινώνεται από ένα αίσθημα μοναξιάς και αδιαφορίας.

Η καλοσύνη είναι μια θετική προσωπική στάση τόσο για εμάς όσο και για τους γύρω μας.. Είναι αυτή η ενέργεια που μας κρατά συνδεδεμένους με την υπόλοιπη κοινωνία, που μας προστατεύει από τη μοναξιά και τη σχετική δυσφορία. Η ευγένεια είναι αυτό που ενισχύει τις διαπροσωπικές μας σχέσεις, θεμελιώδεις για μας ψυχική υγεία λαμβάνοντας υπόψη ότι περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας αλληλεπιδρώντας με άλλους Ανθρωποι.

Εξαρτούμε από τους άλλους και γι 'αυτό πρέπει να είμαστε ευγενικοί. Όλοι επηρεάζουν τη ζωή μας με κάποιο τρόπο: γονείς, παιδιά, αδέλφια, υφισταμένοι, αφεντικά, αυτό στο βενζινάδικο… Κάνοντας τους άλλους να νιώθουν άνετα θα μας φέρει πολλά οφέλη και πλεονεκτήματα. Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να κάνουν εύνοιες για εκείνους που τους αρέσουν, εκείνους που πιστεύουν ότι τους σέβονται. Έτσι θα δούμε μερικές συμβουλές για να δούμε πώς να είμαστε πιο φιλικοί:

1. Καλέστε τον με το όνομά του

Εάν γνωρίζετε το όνομα αυτού του ατόμου, καλέστε το με όνομα. Σχεδόν όλοι προτιμούν να κληθούν με όνομα και όχι με κάποιο γενικό ψευδώνυμο. Η κλήση με το όνομα ενισχύει τη σχέση και εξατομικεύει τη συμφωνία και είναι πολύ πιο ευγενική από το να καλεί κάποιος "κορίτσι / ο", "γεια σου", "όμορφο", "ματσό", "θείος" και άλλοι

Μπορεί πάντα να υπάρχει μια εξαίρεση, αλλά, κατά γενικό κανόνα, αυτές οι φράσεις είναι συνήθως αρκετά ταπεινωτικές και ακόμη και επανορθωτικές. Αν είναι ένα άτομο που βλέπουμε σχεδόν κάθε μέρα, το λιγότερο είναι να μάθουμε το όνομά του μετά από τόσο καιρό. Εάν έχει συμβεί ότι έχει μάθει τη δική σας και εξακολουθείτε να μην γνωρίζετε τη δική της, μπορείτε να μοιάζετε με μια πλήρη κρητίνη.

Μπορεί να συμβεί ότι το άλλο άτομο έχει ένα ασυνήθιστο όνομα ή ότι σας ακούει "εθνικό". Μπορεί να έχετε χρησιμοποιήσει αυτή τη δικαιολογία για να μην ενοχλείτε να μάθετε το όνομά της, παρόλο που το άλλο Το άτομο έχει επαναλάβει ξανά και ξανά πώς να το προφέρει, σπαταλώντας τον πολύτιμο χρόνο, την υπομονή και την υγεία του διανοητικός. Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι πρέπει να επαναλαμβάνω σε κάποιον μέρα με τη μέρα και έξω τι είναι το όνομά μου γιατί δεν ήταν ενοχλημένος να δώσω προσοχή και να απομνημονεύσω τέσσερα φωνήματα δεν με καλεί να χάσω χρόνο με αυτό πρόσωπο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι η καλοσύνη ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας;"

2. Χρησιμοποιείτε πάντα τις μαγικές λέξεις

Η εκπαίδευση είναι κάτι που, κατά την ταπεινή μου γνώμη, πεθαίνει στον 21ο αιώνα μας.

Είναι τόσο δύσκολο να είσαι ευγενικός στους άλλους; Η γλώσσα μας έχει μαγικές λέξεις και εκφράσεις που απαλύνουν τα αιτήματα, μετατρέποντας τις επιτακτικές παραγγελίες σε φιλικά αιτήματα. Δεν κοστίζει τίποτα για να ξεκινήσετε αιτήματα με φράσεις όπως "παρακαλώ", "θα ήσασταν τόσο καλοί ...", "θα σας πείραζε ..." και ούτω καθεξής. Είναι εκφράσεις καλοσύνης, σεβασμού και εκτίμησης για τους άλλους. Δεν έχει σημασία αν είναι συνάδελφος, η οικογένειά σας ή σερβιτόρος στο γωνιακό μπαρ. Μιλήστε ευγενικά. Άλλοι θα το εκτιμήσουν πάρα πολύ.

3. Δώστε πίσω τις λεπτομέρειες

Σε αυτόν τον κόσμο υπάρχουν άνθρωποι που είναι πιο λεπτομερείς από άλλους, και αυτό δεν είναι κακό. Για μερικούς από εμάς, δεν μας έρχεται φυσικά να δώσουμε μικρά δώρα σε άλλους, και αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε ανυπόφοροι ή κακοί άνθρωποι, απλά δεν βγαίνει από το εσωτερικό μας για να είμαστε έτσι.

Ωστόσο, εάν κάποιος μας έχει κάνει μια μικρή λεπτομέρεια με τη μορφή δώρου, μας πληρώνει έναν καφέ ή ποτίζουμε τα φυτά μας χωρίς να ζητάμε τίποτα σε αντάλλαγμα, είναι εντάξει να το επιστρέψουμε. Είναι αλήθεια ότι δεν το έχει κάνει για να το επιστρέψουμε, αλλά κοινωνικά είναι άσχημο που δεν επιστρέφουμε με κάποιο τρόπο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να επιστρέψετε τις λεπτομέρειες, ακόμη και με έναν μικρό και ελάχιστο τρόπο. Την επόμενη φορά που θα τη δείτε, πληρώστε την για καφέ ή δώστε της μια τσάντα καραμέλας. Έχετε λεπτομέρειες σχετικά με το ποιος τους έχει μαζί σας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Δυναμική επικοινωνία: πώς να εκφραστείτε καθαρά"

4. Χαμόγελο, που ανοίγει τις πόρτες

Το βλέμμα, το χαμόγελο, οι χειρονομίες... δηλαδή, η γλώσσα του σώματος είναι μια επικοινωνία που, αν και σιωπηλή, μεταδίδει πολλές έννοιες. Δεν είναι το ίδιο να πεις κάτι με σοβαρό πρόσωπο από το να πεις το ίδιο χαμόγελο. Ανάλογα με τον τρόπο που τους συνοδεύουμε, τα λόγια μας μπορούν να γίνουν η πιο προσβλητική προσβολή ή πραγματική κολακευτική. Χαμογελά ανοιχτές πόρτες, καθώς βλέπουμε τους χαμογελαστούς ανθρώπους πιο εφικτούς, πιο ανοιχτούς σε συνομιλία και ακρόαση.

5. Ακούστε ενεργά

Εάν κάποιος μας μιλήσει, είναι καλύτερο να τον αφήσουμε να τελειώσει πριν δώσει τη γνώμη μας. Αυτή η αρχή που φαίνεται τόσο βασική σπάνια τηρείται. Είναι δύσκολο να θεωρήσουμε ένα άτομο ως ευγενικό αν δεν σταματήσει να μας διακόπτει, δεν μας αφήνει να πούμε όσα πρέπει να του πούμε.

Να είστε υπομονετικοί, επιτρέψτε μου να τελειώσω, μην περιμένω τι σχολιάζω και μην σκέφτεστε καν να ολοκληρώσετε την πρόταση μόνοι σας. Οι διακοπές δημιουργούν ανασφάλεια και απογοήτευση στον συνομιλητή σας, συναισθήματα που δεν θα τον καλέσουν να έχει περισσότερες συνομιλίες μαζί σας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ενεργή ακρόαση: το κλειδί για επικοινωνία με άλλους"

6. Μην είστε τόσο ύποπτοι

Μπορεί να ακούγεται πολύ αθώο, αλλά είναι καλό να περιμένουμε θετικά πράγματα από άλλους. Οι άνθρωποι που δεν εμπιστεύονται τους άλλους τείνουν να έχουν μεγαλύτερο πρόβλημα στη δημιουργία ποιοτικών σχέσεων. Ο φόβος ότι οι άλλοι θα σας προδώσουν θα σας εμποδίσει να είστε εντελώς ειλικρινείς μαζί τουςΤο βρίσκουν δύσκολο να μοιραστούν και δεν τολμούν να διατηρήσουν βαθιές σχέσεις.

Είναι αλήθεια ότι στον κόσμο υπάρχουν άνθρωποι που είναι ανέντιμοι, απατεώνες και άπιστοι, αλλά δεν είναι ο γενικός κανόνας. Η προστασία του εαυτού σας συνεχώς από τους άλλους θα μας φέρει μόνο απομόνωση και αρνητικότητα. Πρέπει να ανοίξετε τους άλλουςΕπομένως, μην εμπιστεύεστε τόσο πολύ και μην περιμένετε καλά πράγματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν φιλοξενούν το κακό μέσα τους.

7. Ρωτήστε πώς ήταν η μέρα σας

Ένας από τους τρόπους για να δείξετε αληθινή καλοσύνη είναι να δείξετε ανησυχία για τη ζωή των άλλων. Ο καθένας έχει τη δική του ιστορία για να πει, αλλά μερικές φορές δεν μπορούν να το μοιραστούν.

Ωστόσο, εάν κάποιος σας ρωτήσει, εάν κάποιος δείχνει ενδιαφέρον να μάθει τι συνέβη σε εσάς και πώς αισθάνεστε, το άτομο αισθάνεται ότι κάποιος νοιάζεται, ότι κάποιος εκτιμά πώς έχει περάσει η μέρα του. Γι 'αυτό είναι πολύ καλή ιδέα να ρωτήσουμε τους γνωστούς μας πώς έχει περάσει η μέρα, σίγουρα θα μας ευχαριστήσουν και θα τους κάνουμε να νιώσουν καλύτερα.

8. Χαρά σε όλους

Η αίσθηση του χιούμορ είναι ένας ισχυρός μαγνήτης που προσελκύει καλές σχέσεις.. Αν και δεν είναι συνώνυμο με την καλοσύνη, συμβάλλει σε άλλους που μας βλέπουν ως προσβάσιμους ανθρώπους, ανθρώπους με τους οποίους είναι ευχάριστο να περνάς χρόνο. Δεν πρέπει να το συγχέουμε με το να είμαστε το αστείο στο γραφείο ή να κάνουμε πλάκα με άλλους, αλλά με το να βλέπουμε το αστείο μέρος της ζωής. Το να είσαι χαρούμενος, διασκεδαστικός και ανέμελος είναι ένας πολύ κοινωνικός τρόπος συμπεριφοράς.

Αντίθετα, τα άτομα με σοβαρή εμφάνιση φαίνεται δύσκολο να έχουν πρόσβαση, άτομα με τα οποία φαίνεται ότι θα είναι δύσκολο να συσχετιστούν. Δεν ξέρετε πολύ καλά τι διάθεση είναι σήμερα, ούτε ξέρετε πολύ καλά πώς να τα αντιμετωπίσετε. Αυτό καθιστά πολύ δύσκολη την αλληλεπίδραση μαζί τους, εκτός από την αβεβαιότητα και τον φόβο για το πώς μπορούν να αντιδράσουν, μας προκαλεί άγχος. Μπορούμε να κάνουμε οικεία, και ένα άτομο που εκφοβίζει, ακόμη και αν δεν είναι κακός άνθρωπος ή έχει κάνει κάτι λάθος σε εμάς, δεν μας φαίνεται καλό.