Πηγαίνοντας στον ψυχίατρο για πρώτη φορά: τι θα βρείτε και τι πρέπει να κάνετε

Υπάρχει κάποιος φόβος όταν ακούτε τη λέξη "ψυχίατρος". Η λαϊκή κουλτούρα μας οδήγησε να πιστέψουμε ότι ο ψυχίατρος είναι κάπως φοβερός επαγγελματίας, ένας άντρας ή μια γυναίκα που συνταγογραφεί χάπια που μας έπληξαν.

Λόγω αυτού του μύθου, το να πηγαίνεις στον ψυχίατρο για πρώτη φορά είναι πολύ τρομακτικό, παρόλο που είναι πολύ απαραίτητο σε πολλές περιπτώσεις. Τι μπορούμε να περιμένουμε σε αυτήν την πρώτη συνεδρία; Τι θα μας κάνει;

Με την πρόθεση να μειώσουμε λίγο τον φόβο που σχετίζεται με επίσκεψη στον ψυχίατρο για πρώτη φοράΣτη συνέχεια, θα μάθουμε τι να περιμένουμε αυτήν την πρώτη ημερομηνία.

• Σχετικό άρθρο: "Ψυχική υγεία: ορισμός και χαρακτηριστικά σύμφωνα με την ψυχολογία"

Πώς είναι να πηγαίνεις στο γραφείο του ψυχίατρου για πρώτη φορά;

Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις αμφιβολίες και να νιώθεις αβέβαιος για το πώς θα είναι η πρώτη επίσκεψη στον ψυχίατρο.

Ωστόσο, εάν έχετε ήδη αποδεχτεί ότι μπορεί να έχετε ψυχολογική διαταραχή ή ότι χρειάζεστε κάποιο είδος ψυχιατρικής παρέμβασης, είναι σημαντικό να πάτε σε ραντεβού με τον ειδικό. Αλλά πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τι κάνει ένας ψυχίατρος.

Οι ψυχίατροι είναι γιατροί που είναι υπεύθυνοι για τη διάγνωση και τη θεραπεία ατόμων που αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία.. Όλα αυτά τα προβλήματα μπορεί να περιλαμβάνουν άγχος, κατάθλιψη, ψυχωτικές διαταραχές, διαταραχές προσωπικότητας και πολλά άλλα, διαταραχές ποικίλης σοβαρότητας, τόσο στο οικογενειακό ιστορικό του ασθενούς όσο και στο παρόν οικογένεια.

Όντας γιατροί, οι ψυχίατροι προσεγγίζουν τις ψυχικές διαταραχές από μια πιο φυσιολογική άποψη. Το όραμα της ψυχιατρικής για την ψυχική υγεία βασίζεται στην ιδέα ότι οι ψυχικές διαταραχές οφείλονται σε ανισορροπίες στα επίπεδα νευροδιαβιβαστές και άλλα φαινόμενα στον εγκέφαλο, τα οποία πρέπει να διορθωθούν με συνταγογράφηση φαρμάκων ή με παρεμβάσεις ιατρικός. Οι ψυχίατροι προσπαθούν να εξισορροπήσουν τη βιοχημεία του εγκεφάλου των ασθενών με ψυχική διαταραχή.

Αυτό δεν σημαίνει ότι εστιάζουν αποκλειστικά στη βιολογία. Οι ψυχίατροι λαμβάνουν επίσης υπόψη τις ψυχολογικές μεταβλητές που μπορεί να έχουν επηρεάσει την εμφάνιση και τη διατήρηση της ψυχικής διαταραχής και, συνεπώς, λαμβάνουν επίσης υπόψη εργαλεία για τη βελτίωση αυτών των πτυχών.

Λόγοι για τους οποίους θα ήταν σκόπιμο να επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο

Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουμε προβλήματα ψυχικής υγείας. Αυτό συμβαίνει επειδή είτε τα έχουμε θεωρήσει ασήμαντα είτε, και αυτό είναι το λιγότερο επιθυμητό, ​​τους υποφέρουμε για τόσο πολύ καιρό που τους έχουμε κανονικοποιήσει, θεωρώντας τους φυσιολογικούς. Ωστόσο, δεν είναι φυσιολογικά, δεν είναι υγιή και πρέπει να κάνουμε κάτι για να τα ξεπεράσουμε.

Μερικά προβλήματα που μπορούν να μας παρακινήσουν να πάμε σε ψυχίατρο για πρώτη φορά είναι:

• Μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας που μας φαίνονται συντριπτικές.
• Αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες: διατροφή, υπερβολική πρόσληψη τροφής ...
• Προβλήματα ύπνου: υπερβολική ή έλλειψη ύπνου, δυσκολία στον ύπνο, υπερβολική κόπωση παρά τον ύπνο.
• Αποτυχίες μνήμης.
• Προβλήματα συγκέντρωσης.
• Συναισθηματική αστάθεια.
• Η προσωπικότητα αλλάζει
• Νευρολογικά προβλήματα
• Ανησυχία.
• Κατάθλιψη.
• Πρόβλημα κατά τη λήψη αποφάσεων.
• Γρήγορη ή πολύ αργή σκέψη.
• Παράξενες ιδέες, παραληρητικές σκέψεις.
• Απελπισία
• Οι εμμονές, οι παραισθήσεις, οι καταναγκασμοί και η παράνοια.
• Ανάπτυξη υπερβολικού φόβου και εμπειρίας κρίσεων πανικού.
• Σεξουαλικά προβλήματα: έλλειψη σεξουαλικής διέγερσης, παραφίλια ή συνεχής ανάγκη για σεξ.
• Μερικές περιπτώσεις εθισμού.

Μπορεί να γνωρίζουμε αυτά τα προβλήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνουν οι άνθρωποι γύρω μας, όπως η οικογένεια και οι φίλοι μας, που παρατηρούν τη δυσλειτουργική συμπεριφορά και την ανησυχία μας. Τα αγαπημένα μας άτομα υποφέρουν επειδή πρέπει να αντιμετωπίσουν καταστάσεις που μπορεί να μην γνωρίζουμε ή να συνειδητά κάνουμε, αλλά τις βλάπτουν.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ψυχοφαρμακευτικά προϊόντα: φάρμακα που δρουν στον εγκέφαλο"

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ ψυχιάτρων και ψυχολόγων;

Παρόλο που σήμερα δεν υπάρχει τόσο μεγάλη σύγχυση ανάμεσα σε ποιοι είναι ψυχίατροι και ποιοι είναι ψυχολόγοι, αξίζει να αναθεωρήσουμε τις κύριες διαφορές τους. Αυτό που δεν υπάρχει αμφιβολία είναι ότι και οι δύο επαγγελματίες παρακολουθούν την ψυχική υγεία των ασθενών τους, προσπαθώντας να βελτιώσουν τη ζωή τους μειώνοντας τα συμπτώματά τους και, στο μέτρο του δυνατού, να θεραπεύσουν τέτοια διαταραχή.

Οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι παρεμβαίνουν στους ασθενείς τους με πολύ διαφορετικούς τρόπους. Οι ψυχίατροι συχνά συνταγογραφούν φάρμακα με σκοπό την αλλαγή της βιοχημείας του εγκεφάλου προσαρμόζοντας το νευροδιαβιβαστές που πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη διαταραχών όπως η κατάθλιψη ή ανησυχία. Αντ 'αυτού, οι ψυχολόγοι επιλέγουν στρατηγικές που εστιάζονται στη ρύθμιση συναισθημάτων, στην αλλαγή συμπεριφοράς και στην αναπροσαρμογή του συστήματος πεποιθήσεων.

Η εκπαίδευση ψυχιάτρων και ψυχολόγων είναι επίσης πολύ διαφορετική. Όπως έχουμε σχολιάσει, οι ψυχίατροι είναι γιατροί, επομένως έχουν ολοκληρώσει ιατρικό πτυχίο και στη συνέχεια ειδικεύονται στην ψυχιατρική. Από την άλλη πλευρά, στην Ισπανία οι κλινικοί ψυχολόγοι μελέτησαν το βαθμό της ψυχολογίας και αργότερα μπορεί να έχουν δώσει διαφορετικά καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της μελέτης μεταπτυχιακού στην κλινική ψυχολογία ή μετά από εξέταση για να είναι κάτοικος ψυχολόγου (PIR).

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Νευροψυχολογία: τι είναι αυτό και ποιο είναι το αντικείμενο μελέτης;"

Η πρώτη επίσκεψη

Υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που μπορούν να μας οδηγήσουν να επισκεφτούμε έναν ψυχίατρο. Όποιος κι αν είναι ο λόγος για τον οποίο έπρεπε να πάμε σε έναν από αυτούς τους ειδικούς, Αυτό που πρέπει να είναι σαφές είναι ότι είναι ένα εξαιρετικό βήμαγενναία και αξιοθαύμαστη, δεδομένου ότι η απόφαση για βελτίωση της ψυχικής υγείας συνεπάγεται τη λήψη μιας πολύ συντριπτικής απόφασης, μια υπέροχη ένα βήμα που, αν και δημιουργεί κάποια αβεβαιότητα, μακροπρόθεσμα θα μας δώσει ασφάλεια, ευημερία και ανάπτυξη προσωπικός. Είναι πάντα αξιοθαύμαστο να θέλεις να βελτιώσεις, ανεξάρτητα από τον τρόπο που μπορεί να είναι.

Μερικές από τις πιο συνηθισμένες καταστάσεις είναι ότι ο ασθενής, μετά από μια σεζόν κατά την οποία έχει παρουσιάσει προβλήματα στην εργασία, μελέτες και τις προσωπικές του σχέσεις, κατακλύζεται από ερωτήσεις, αμφιβολίες για το τι συμβαίνει στο κεφάλι του και γιατί δεν «λειτουργεί», καθώς και πριν. Όλα σε αυτήν τη ζωή έχουν μια εξήγηση και μπορεί να είναι ότι ο δυσλειτουργικός τρόπος συμπεριφοράς μας οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα σε επίπεδο εγκεφάλου, ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Μια άλλη κατάσταση για την οποία καταλήγουμε σε ψυχίατρο είναι επειδή ένας άλλος επαγγελματίας μας παραπέμπει σε αυτόν. Μπορεί να συμβεί ότι πήγαμε πρώτα στον ψυχολόγο με σκοπό να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία. Μετά την αξιολόγηση, ο ψυχολόγος θεωρεί ότι ορισμένα από τα προβλήματά μας δεν μπορούν να λυθούν με το δικό του εκπαίδευση ή τα εργαλεία τους και, επομένως, είναι καλύτερο να πάμε επίσης σε ψυχίατρο για θεραπεία συμπληρωματικός.

Το πρώτο ραντεβού με έναν ψυχίατρο συνίσταται σε μια αρχική αξιολόγηση. Σε αυτό, αυτός ο γιατρός θα θέλει να μας γνωρίσει, να καταλάβει ποιοι ήταν οι λόγοι για τους οποίους έχουμε φτάσει στη διαβούλευση του και ποιες δυσκολίες έχουμε. Αυτοί οι επαγγελματίες μαθαίνουν να καταλαβαίνουν και να διαγιγνώσκουν πολύπλοκες διαταραχές, αλλά δεν χρειάζεται απαραίτητα να υποφέρουμε από μία από αυτές, κάτι που κατανοούν μπορεί να συμβεί. Δηλαδή, οι ψυχίατροι καταλαβαίνουν ότι, ωστόσο, δεν είναι όλα τα ψυχολογικά προβλήματα διαταραχές Μπορούν να καταφύγουν στη φαρμακολογία για να μειώσουν τα προβλήματα που επιδεινώνουν την ποιότητα ζωής του υπομονετικος.

Κανονικά, τα ραντεβού με τον ψυχίατρο διαρκούν μεταξύ 40 και 60 λεπτών, αλλά αυτή τη φορά μπορεί να είναι πολύ μεταβλητή στην πρώτη συνεδρία. Αυτό συμβαίνει επειδή, ανάλογα με την περίπτωση, ο επείγων χαρακτήρας που απαιτείται για την αξιολόγηση και τη δυσκολία ο ψυχίατρος θα κάνει χρήση αξιολόγησης και διαγνωστικών εργαλείων λίγο πολύ μακρύς.

Τι θα σας ρωτήσει ο ψυχίατρος;

Στην πρώτη συνεδρία, ο ψυχίατρος θα προσπαθήσει να συλλέξει όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για εμάς. Θα μας ρωτήσει για τα προβλήματα που μας αφορούν και σε ποιο βαθμό επηρεάζουν τη ζωή μας. Θα μας ρωτήσει επίσης ποιο ήταν το πρόβλημα που μας έκανε να καταλήξουμε στο ερώτημά του ή εάν υπάρχει άλλος λόγος που μας ανάγκασε να είμαστε μπροστά του, καθώς μπορεί να μας έχουν αναφέρει ή οι συγγενείς μας πατημένο.

Ο επαγγελματίας θα μας ρωτήσει για μια ποικιλία συμπτωμάτων και πώς προσπαθήσαμε να τα αντιμετωπίσουμε. Εάν έχουμε αποφασίσει να πάρουμε ένα φάρμακο μόνοι μας για να μειώσουμε τα συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό αναφέρετε ποια φάρμακα παίρνουμε, πόσες καθημερινές προσλήψεις, τη δόση και πόσο καιρό χρειάζεται σε πυροβολισμό.

Είναι πολύ σημαντικό ο ψυχίατρος να γνωρίζει για οποιοδήποτε πρόβλημα ή ιατρική κατάσταση που είχαμε στο παρελθόν ή αυτό που περνάμε αυτή τη στιγμή. Είναι επίσης σημαντικό να αναφέρουμε εάν έχουμε επισκεφθεί προηγουμένως άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, τόσο άλλους ψυχιάτρους όσο και κλινικούς ψυχολόγους για να αναφέρουμε εάν έχουμε καταφύγει σε εναλλακτική ιατρική, καθώς ορισμένες θεραπείες αυτού του τύπου μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των θεραπειών ψυχιατρικός.

Ο ψυχίατρος θα θέλει να μάθει όλο το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι υπάρχουν ορισμένες ψυχικές διαταραχές και ασθένειες που έχουν υψηλή κληρονομική συνιστώσα και είναι σύνηθες να βρεθούν πολλά μέλη της ίδιας οικογένειας που παρουσιάζουν το ίδιο διαταραχή. Αυτά τα προβλήματα ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν ADHD, διπολική διαταραχή, μείζονα κατάθλιψη ή νόσο του Alzheimer.

Πώς ο ψυχίατρος κάνει τη διάγνωση;

Μόλις ο ψυχίατρος ολοκληρώσει τη συλλογή όλων των απαραίτητων πληροφοριών στην πρώτη συνεδρία, θα προχωρήσει στην ανάλυση των αποτελεσμάτων και θα προσπαθήσει να δημιουργήσει μια διάγνωση, εκτός από το να δει ποια θεραπευτική οδό θα εφαρμοστεί. Ανάλογα με τα δεδομένα που σας έχουμε δώσει, τα αποτελέσματα της συνέντευξης, τη συμπεριφορά μας και την ψυχική μας κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε, Ο ψυχίατρος μπορεί να συστήσει να συμβουλευτούμε έναν ειδικό ή να υποβληθούμε σε εργαστηριακές εξετάσεις για να αποκλείσουμε κάποια προβλήματα γιατροί.

Ο επαγγελματίας μπορεί να προγραμματίσει άλλα ραντεβού, αναμένοντας ότι θα είναι σε θέση να λύσει το πρόβλημα ψυχικής υγείας μας. Είναι πιθανό να προταθεί ψυχοθεραπεία, να προστεθεί στη συνταγή κάποιου φαρμάκου για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως, για παράδειγμα, αγχολυτικά για άγχος, αντικαταθλιπτικά για καταθλιπτικά συμπτώματα ή, σε περίπτωση που έχουμε ψυχωτική διαταραχή, αντιψυχωσικά.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε τα υπόλοιπα ραντεβού, δεδομένου ότι η θεραπευτική δύναμη βρίσκεται σε αυτά, όχι στην πρώτη. Η πρώτη συνεδρία με τον ψυχίατρο τον βοηθά να κάνει τη διάγνωση, η οποία δεν είναι πάντα η οριστική γιατί στο υπόλοιπο οι συνεδρίες μπορούν να εντοπίσουν συμπτώματα που σας κάνουν να ξανασκεφτείτε ποιο είναι το πραγματικό πρόβλημα που έχει επηρεάσει τη σταθερότητά μας διανοητικός.

Είναι σημαντικό σε όλες τις συνεδρίες που έχουμε με τον επαγγελματία να κάνουμε τις ερωτήσεις που θεωρούμε απαραίτητες, επιπλέον να σας ενημερώσουμε για νέα προβλήματα που μπορεί να έχουν προκύψει ή για αυτά που έχουν ήδη συμβεί πριν από την πρώτη συνεδρία αλλά για τα οποία είμαστε τώρα συνειδητός. Κάθε πληροφορία που δίνουμε στον ψυχίατρο στις υπόλοιπες συνεδρίες θα χρησιμεύσει για την αξιολόγηση του αποτελεσματικότητα της θεραπείας που εφαρμόζετε σε εμάς ή εάν πρέπει να αλλάξετε την προσέγγισή σας θεραπευτικός.

Συστάσεις για την πρώτη επίσκεψη στον ψυχίατρο

Όπως όλες οι πρώτες επισκέψεις, το πρώτο ραντεβού με έναν ψυχίατρο μπορεί να είναι αρκετά συντριπτικό. Για να είστε λίγο ήρεμοι και να αισθανθείτε ασφαλείς, παρακάτω δίνουμε μερικές συστάσεις για το τι πρέπει να κάνετε όταν πηγαίνετε στον ψυχίατρο για πρώτη φορά.

• Γράψτε μια λίστα με τα συμπτώματα που είχατε.
• Γράψτε τα ονόματα των φαρμάκων που παίρνετε, καθώς και τις δόσεις.
• Φέρτε ιατρικά αρχεία που πιστεύετε ότι μπορεί να είναι χρήσιμα στον ψυχίατρο.
• Μην φοβάστε να ρωτήσετε για τη διάγνωση και τις θεραπείες που προσφέρει.
• Στην πρώτη συνεδρία, η διερεύνηση και η γνώση του προβλήματος πραγματοποιείται, δεν εφαρμόζεται θεραπεία. Πρέπει να έχετε υπομονή.