Η στάση του ύπνου ως ζευγάρι δείχνει την ποιότητα της σχέσης
Η θέση στην οποία τα ζευγάρια κοιμούνται στο κρεβάτι και η απόσταση διαχωρισμού που διατηρούν μεταξύ των δύο μπορεί να είναι ένας δείκτης του επιπέδου της ευτυχίας και της εκπλήρωσης που ζει η σχέση.
Τουλάχιστον αυτό προκύπτει από μια μελέτη με επικεφαλής τον Αμερικανό ψυχολόγο Ρίτσαρντ Γουίσμαν, από το Πανεπιστήμιο Hertfordshire (Ηνωμένο Βασίλειο), και τα αποτελέσματα των οποίων δημοσιεύθηκαν στο Διεθνές Φεστιβάλ Επιστημών του Εδιμβούργου.
Η στάση του ύπνου δείχνει την ποιότητα της σχέσης σας με τον σύντροφό σας
Φαίνεται ότι η θέση ύπνου μας θα μπορούσε να προβλέψει μια σειρά παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ύπαρξής μας, όπως είδαμε στο προηγούμενο άρθρο "Η θέση στην οποία κοιμάσαι λέει πολλά για την προσωπικότητά σου”. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε τις 8 σοβαρές συνέπειες στην υγεία του ύπνου για μερικές ώρες: ο ύπνος είναι μια βασική λειτουργία για τον εγκέφαλο και το σώμα μας να ξεκουραστούν.
Δεδομένα που αποκαλύφθηκαν από τη μελέτη
Τώρα αυτή η έρευνα κατέληξε σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα αφού εξέτασε τις συνήθειες περισσότερων από ενός χιλιάδες άτομα σε σχέση με την ποιότητα της συναισθηματικής σχέσης και τη σχέση της με ορισμένες συνήθειες του Διακοπή:
- Το 42% των ζευγαριών που μελετήθηκαν συνήθιζαν να κοιμούνται μεταξύ τους.
- Ο ύπνος 31% γέρνει στην ίδια πλευρά.
- Μόνο το 4% του συνόλου στηρίζεται πρόσωπο με πρόσωπο.
- 34% ύπνος διατηρώντας φυσική επαφή.
- 12% ύπνος σε απόσταση μικρότερη από 2,5 εκατοστά.
- 2% ύπνος με διαχωρισμό 75 εκατοστών και άνω.
Μερικά περίεργα συμπεράσματα
Η έρευνα συλλέγει την κληρονομιά του ψυχίατρου Σάμουελ Ντάνκελ, ο οποίος έχει ήδη αναπτύξει ορισμένες έννοιες και έχει μελετήσει τον τρόπο με τον οποίο τα ζευγάρια αναπτύσσονται τη στιγμή του ύπνου και το συνέκρινε με το βαθμό ευτυχίας στη σχέση. Καθιέρωσε αυτό ζευγάρια που ζουν μια πιο γλυκιά στιγμή και που ζουν τη σχέση στο έπακρο είναι εκείνα που κοιμούνται πρόσωπο με πρόσωπο και διατηρούν φυσική επαφή.
Σε περίπτωση που δεν αγγίζουν ενώ ξεκουράζονται, ένας καλός δείκτης της ποιότητας της σχέσης είναι ότι κοιμούνται με την ίδια πλευρά. "Το 93% των ζευγαριών που κοιμούνται σε επαφή δήλωσαν ότι αισθάνονται πολύ χαρούμενα στη σχέση, ενώ το ποσοστό μειώθηκε στο 68% μεταξύ ζευγαριών που δεν κοιμούνται διατηρώντας τη φυσική επαφή », λέει ο Wiseman, ο οποίος υποστηρίζει ότι ζευγάρια που κοιμούνται σε απόσταση μεγαλύτερη από 75 εκατοστά εξέφρασαν τη δυστυχία τους στο σχέση.
Η έρευνα έδωσε επίσης ενδιαφέροντα συμπεράσματα: τα άτομα με την υψηλότερη βαθμολογία στην εξωστρέφεια είναι τα που προτιμούν να κοιμούνται κοντά στον σύντροφό τους, ενώ οι πιο δημιουργικοί συμμετέχοντες τείνουν να βρίσκονται στο πλευρό τους αριστερά. Ο Dunkell ανακάλυψε πριν από χρόνια ύπνος στην πλάτη σας ήταν ένας δείκτηςαυτοπεποίθηση και υπερβολήή ότι ο ύπνος στο στομάχι σας ήταν ένα σημάδι τελειομανείς άνθρωποι. Ο ύπνος με τα πόδια σταυρωμένα μπορεί να υποδηλώνει ότι είστε άτομο με τάση δέσμευσης, και η εμβρυϊκή θέση σχετίζεται με την αναποφασιστικότητα, την αυτοεκτίμηση κάτω του μέσου όρου και μια ορισμένη προδιάθεση για υποφέρετε από άγχος.