11 βιβλία σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη που πρέπει να διαβάσετε

ο Συναισθηματική νοημοσύνη (EI)Με άλλα λόγια, η ικανότητα αναγνώρισης, κατανόησης και ρύθμισης των συναισθημάτων του ατόμου και εκείνων των άλλων, είναι μια έννοια που είναι πολύ παρούσα σήμερα. Πολλές μελέτες έχουν δείξει τα οφέλη της, και αυτό σήμαινε ότι σε περισσότερο από μερικές δεκαετίες εφαρμόζεται τόσο πολύ στην εργασιακό και οργανωτικό περιβάλλον Ως το εκπαιδευτικός, ο Αθλητισμός ή το κλινικός.

Η συναισθηματική νοημοσύνη βελτιώνει την ευημερία μας, τις επιδόσεις μας στην εργασία ή τον αθλητισμό, βελτιώνει τις διαπροσωπικές σχέσεις και την επικοινωνία, αυξάνει τα κίνητρα και μειώστε το στρες και το ανησυχία, ανάμεσα σε πολλά άλλα οφέλη. Επομένως, ο καθένας από εμάς πρέπει να κυριαρχήσει στις διαφορετικές συναισθηματικές ικανότητες.

• Προτεινόμενο άρθρο: "Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη; Ανακαλύπτοντας τη σημασία των συναισθημάτων"

11 βιβλία σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη που δεν μπορείτε να χάσετε

Έτσι, στο σημερινό άρθρο, σας προσφέρουμε να γνωρίζετε 11 ενδιαφέροντα βιβλία σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη

. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να διερευνήσετε αυτό το θέμα και να το εφαρμόσετε στην καθημερινή σας ζωή. Είμαι σίγουρος ότι θα παρατηρήσετε τη διαφορά.

Παρακάτω μπορείτε να απολαύσετε αυτήν την εξαιρετική λίστα βιβλίων που πρέπει να έχετε σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη.

• Παρεμπιπτόντως, μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ταινίες: "11 ταινίες σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη που πρέπει να δείτε"

1. Συναισθηματική νοημοσύνη (Daniel Goleman)

Αυτό το best-seller γύρισε Ντάνιελ παίκτης γκολφ σε έναν από τους πιο διάσημους ψυχολόγους τα τελευταία χρόνια. Αυτό είναι ένα έργο που πρέπει να διαβάσετε. Ερωτάται σε ποιο βαθμό η συναισθηματική νοημοσύνη (EI) είναι πιο σημαντική από το Intellectual Quotient (IQ) για τον προσδιορισμό του επιτυχία στη ζωή: συναισθηματική και ακαδημαϊκή ή δουλειά. Επιπλέον, ο συγγραφέας εξηγεί διαφορετικές στρατηγικές και μοιράζεται ιδέες για το πώς να βελτιώσει τη συναισθηματική νοημοσύνη.

• Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τον Daniel Goleman; Μην χάσετε τη βιογραφία του: "Daniel Goleman: βιογραφία του συγγραφέα της Συναισθηματικής Νοημοσύνης"
• Μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο του Goleman εδώ.

2. The Attentive Warrior (Van Gordon, Shonin και García Campayo)

Ο William Van Gordon, ο Edo Shonin και ο Javier García Campayo εφαρμόζουν όλη τους την εμπειρία στο διαλογισμό και την προσοχή σε έναν ιδιαίτερα προτεινόμενο τίτλο για άτομα που ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν το θέμα.

Ένα βιβλίο που ερευνά την ψυχολογία του διαλογισμού μέσα από την αφήγηση του «προσεκτικού πολεμιστή», έναν τρόπο έκφρασης του τρόπου με τον οποίο αναπτύσσεται η επιδίωξη της σοφίας και της υπέρβασης πέρα ​​από τις προσβολές της αισθητικής.

Είναι ένα έργο που μας λέει για την προσοχή (πώς να το χρησιμοποιήσουμε και γιατί είναι σημαντικό), το οποίο απεικονίζει πέρα ​​από την οργανική του αξία εφαρμόζεται σε συγκεκριμένες καταστάσεις, εστιάζοντας στο πώς μπορείτε να βοηθήσετε στην καλλιέργεια της ευημερίας και να αναπτύξετε έναν άλλο τρόπο ζωής. Διάρκεια Ζωής.

• Για να δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το βιβλίο ή να το αγοράσετε, μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.

3. 50 δραστηριότητες για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης (Adele B. Λιν)

Είναι κοινό να βρείτε πολλά βιβλία που προσφέρουν πληροφορίες σχετικά με τη συναισθηματική νοημοσύνη. Ωστόσο, και παρά το γεγονός ότι πολλοί από αυτούς σας βοηθούν να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν την έννοια, δεν θα σας βοηθήσουν να το εφαρμόσετε.

Εάν θέλετε να βελτιώσετε την ευημερία σας και να επωφεληθείτε από τη συναισθηματική νοημοσύνη, Αυτό το βιβλίο σας δίνει 50 στρατηγικές που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τώρα. Επιπλέον, το βιβλίο είναι γεμάτο συμβουλές και παραδείγματα που θα σας επιτρέψουν να κατανοήσετε την επίδραση που έχουν τα συναισθήματα στις αξίες σας, στις σχέσεις σας ή στην απόδοση της εργασίας σας. Αυτό είναι ένα έργο που θα σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ως άτομο.

• Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

4. Resonant Leader Δημιουργία περισσότερων (Daniel Goleman, Richard Boyatzis και Annie McKee)

Δεν είμαι πολύ υπέρ της επανάληψης του ίδιου συγγραφέα σε μια τόσο σύντομη λίστα, αλλά λίγα βιβλία εξετάζουν την έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης που εφαρμόζεται στην ηγεσία.

Το οργανωτικό περιβάλλον έχει αλλάξει πολύ τις τελευταίες δεκαετίες και σπουδαίοι ηγέτες είναι εκείνοι με υψηλά επίπεδα επικοινωνίας για να επιτύχουν στόχους και να παρέχουν ένα όραμα αλλαγής που καταφέρνουν να μεταδώσουν στους εργαζομένους. Οι συναισθηματικά έξυπνοι ηγέτες κερδίζουν την εμπιστοσύνη, το σεβασμό και τον θαυμασμό των υπαλλήλων τους, οι οποίοι απαιτούν ολοένα και μεγαλύτερη κατανόηση των αναγκών τους. Άλλωστε, οι οργανισμοί ασχολούνται με ανθρώπους και όχι με μηχανήματα.

• Προτεινόμενο άρθρο: "Τύποι ηγεσίας: Οι 5 πιο συνηθισμένοι τύποι ηγέτη"
• Και μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο στο αυτός ο σύνδεσμος.

5. Cyber ​​Psycho: Το μυστικό του ελέγχου και του μετασχηματισμού της ζωής σας (Maxwell Maltz)

Αυτή η εργασία είναι μια ενημερωμένη έκδοση του βιβλίου με επιρροή που Maxwell maltz δημοσιεύθηκε το 1960.

Στην πραγματικότητα, η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης δεν είναι νέα. Αυτό το κείμενο εξετάζει τη διαδικασία ελέγχου σκέψεων και συναισθημάτων και παρέχει εργαλεία για τη μετατροπή τους από αρνητικά σε θετικά. Ένα βιβλίο που μας κάνει πιο ενήμερους για τα λάθη που κάνουμε πολλές φορές όσον αφορά τη βελτίωση της ευημερίας μας και την επίτευξη των στόχων μας.

• Αγόρασέ το εδώ.

6. Συναισθηματική νοημοσύνη παιδιών και νέων: Ασκήσεις για την καλλιέργεια της εσωτερικής δύναμης στα παιδιά και τη νεολαία (Linda Lantieri)

Εάν είστε γονέας, είναι σημαντικό αυτό εκπαιδεύστε το παιδί σας έτσι ώστε να μπορεί να αναπτύξει τη συναισθηματική του νοημοσύνηκαθώς θα έχει θετικό αντίκτυπο στο μέλλον σας.

Αυτό το έργο του Λίντα Λαντιέρη είναι ένας πρακτικός οδηγός που θα σας ενημερώσει πώς να το κάνετε. Το βιβλίο συνοδεύεται από περιεχόμενο ήχου (καθοδηγούμενο από τον Daniel Goleman), ώστε να μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις διάφορες ασκήσεις που παρουσιάζει.

• Περισσότερες πληροφορίες εδώ.

7. Emotional Intelligence 2.0: Στρατηγικές που πρέπει να γνωρίζετε και να αυξήσετε το IQ σας (Travis Bradberry, Jean Greaves και Patrick M. Lencioni)

Οι συγγραφείς αυτού του κειμένου ταιριάζουν στη συναισθηματική νοημοσύνη στο αγχωτικό εργασιακό περιβάλλον.

Προτείνουν διαφορετικά εργαλεία για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να προσαρμοστούν σε αυτό το απαιτητικό περιβάλλον και προτείνουν στρατηγικές για τη διοχέτευση των αρνητικών συναισθημάτων που μπορεί να προκύψουν. Καθώς το κείμενο εξελίσσεται, θα βρείτε συμβουλές για την αύξηση της συναισθηματικής νοημοσύνης σας στο βασικές δεξιότητες: αυτογνωσία, αυτορρύθμιση, κοινωνική ευαισθητοποίηση, διαχείριση σχέσεων διαπροσωπικο... ένα τέλειο βιβλίο για να μάθεις να είσαι λίγο πιο ευτυχισμένος.

• Θέλετε να το αγοράσετε; Ορίστε Σύνδεσμος.

8. Εκπαίδευση με συναισθηματική νοημοσύνη (Maurice J. Tobias, Steven E. και Φρίντλ Ηλίας)

Ένα άλλο από αυτά τα βιβλία συναισθηματικής νοημοσύνης που πρέπει να έχουν οι γονείς. Με έναν πρόλογο του Daniel Goleman, επιπλέον.

Στις σελίδες του θα βρείτε προτάσεις, δραστηριότητες και πρακτικές συμβουλές, οι οποίες, εάν είστε γονέας, θα σας βοηθήσουν να χρησιμοποιήσετε τα συναισθήματά σας με τον πιο θετικό τρόπο. Αυτό το βιβλίο θα σας επιτρέψει να επικοινωνήσετε με τα παιδιά σας πιο αποτελεσματικά και να τα εκπαιδεύσετε με τρόπο που να γνωρίζουν καλύτερα τα συναισθήματά τους.

• Αγόρασέ το εδώ.

9. Πλήρης συναισθηματική νοημοσύνη (Natalia Ramos, Hector Enriquez και Olivia Recondo)

Ένα υπέροχο βιβλίο που συνδυάζει τη συναισθηματική νοημοσύνη με την πρακτική της προσοχής. Σε αυτό το κείμενο θα βρείτε τις θεωρητικές βάσεις της ολοκλήρωσης της χιλιετούς πρακτικής του Ενσυνειδητότητα ως εργαλείο για την ενίσχυση της συναισθηματικής νοημοσύνης.

Ο στόχος της προσοχής είναι Παρακολουθήστε την παρούσα εμπειρία με αποδοχή και με μη κρίσιμο τρόπο, που διευκολύνει την αντίληψη, την κατανόηση και τη ρύθμιση των συναισθημάτων μας.

• Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

10. 7 συνήθειες ατόμων με υψηλή αποτελεσματικότητα (Stephen R. Νεοσσιά)

Αυτός ο συγγραφέας παρουσιάζει μια ολιστική προσέγγιση για την επίλυση εργατικών και προσωπικών προβλημάτων.

Αν και αυτό το κείμενο δεν επικεντρώνεται στη συναισθηματική νοημοσύνη καθαυτή, είναι ένας βασικός οδηγός εάν κάποιος θέλει να πάρει τον έλεγχο των συναισθημάτων του. Επιπλέον, πολλές από αυτές τις συνήθειες έχουν να κάνουν με την αυτογνωσία της εσωτερικής κατάστασης κάποιου. Μέσα από διάφορα ανέκδοτα, ο Covey διδάσκει στους ανθρώπους να ζουν με ακεραιότητα, αξιοπρέπεια και δικαιοσύνη.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό το βιβλίο στο άρθρο μας: "Οι 7 συνήθειες των πραγματικά αποτελεσματικών ανθρώπων"
• Μπορείτε να το αγοράσετε στο αυτός ο σύνδεσμος.

11. Συναισθήματα. Συναισθηματική ευφυΐα που εφαρμόζεται στις πωλήσεις (Raquel Davó Añón και Miguel Ángel Díaz Escoto)

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι λαμβάνουμε αποφάσεις μετά από μια ορθολογική ανάλυση των εναλλακτικών λύσεων που μας παρουσιάζονται. Όμως, σε πολλές περιπτώσεις, το πιο συναισθηματικό μας μέρος μας επηρεάζει στο σημείο να αποφασίσουμε για εμάς.

Αυτός είναι ο λόγος οι μεγάλες μάρκες αναζητούν στρατηγικές για να διατηρήσουν τους πελάτες τους. Δεν πρόκειται για την αγορά μόνο του προϊόντος, αλλά για την αίσθηση της μάρκας ως δική σας και τη σύνδεση με τα συναισθήματά σας. Στον κόσμο του μάρκετινγκ γνωρίζουν τη σημασία των συναισθημάτων κατά την πώληση. Αυτό το κείμενο περιέχει διαφορετικές τεχνικές και στρατηγικές για να φτάσει στην καρδιά του πελάτη.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Συναισθηματικό μάρκετινγκ: φτάνοντας στην καρδιά του πελάτη"
• Μπορείτε να το αγοράσετε στο αυτός ο σύνδεσμος.