56 φράσεις πένθους για την αντιμετώπιση της απώλειας

Δυστυχώς, κάποια στιγμή στη ζωή μας θα πρέπει όλοι να βιώσουμε την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Μετά από αυτήν την οδυνηρή απώλεια, η ζωή μπορεί να πάρει ένα μεγάλο πλήγμα και να μας κάνει να σκεφτούμε πολλά πράγματα.

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε τις πιο εμπνευσμένες φράσεις θλίψης από σημαντικούς συγγραφείς όπως οι Fyodor Dostoyevsky, Mark Twain, Rafael Alberti, Marcel Proust ή Oscar Wilde.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Θλίψη: αντιμετώπιση της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου"

Φράσεις θλίψης για να εκφράσετε τη θλίψη σας

Σκεφτόμαστε πόσο δύσκολη μπορεί να είναι μια εταιρεία αυτή τη στιγμή, έχουμε ετοιμάσει αποσπάσματα από διάσημους ανθρώπους.

Σχετικό άρθρο: "Τα 5 στάδια της θλίψης (όταν ένας συγγενής πεθαίνει)"

1. Η μονομαχία δεν σε αλλάζει, σου αποκαλύπτει (John Green)

Μερικές φορές η θλίψη μπορεί να σας δείξει κάτι που ήταν πάντα εκεί.

2. Όσο πιο σκοτεινή είναι η νύχτα, τόσο πιο φωτεινά είναι τα αστέρια. Όσο πιο βαθιά είναι η μονομαχία, τόσο πιο κοντά είναι ο Θεός (Fyodor Dostoyevsky)

Αυτή η φράση πένθους μας φέρνει πιο κοντά στην ιδέα της πνευματικής υποστήριξης που βρίσκουμε στο πένθος.

3. Μόνο τα άτομα που είναι σε θέση να αγαπούν έντονα μπορούν να υποφέρουν από μεγάλο πόνο, αλλά αυτή η ίδια ανάγκη αγάπης εξυπηρετεί για την εξουδετέρωση των θλίψεών τους και για να τους θεραπεύσει (Leo Tolstoy)

Όταν η αιτία είναι επίσης η θεραπεία.

4. Το κλάμα κάνει τη μονομαχία λιγότερο βαθιά (William Shakespeare)

Δεδομένου ότι το κλάμα είναι η εκδήλωση του πόνου μας και ο τρόπος να τον νικήσουμε.

• Σχετικό άρθρο: "73 υπέροχα αποσπάσματα από τον William Shakespeare"

5. Λένε ότι ο χρόνος θεραπεύει όλες τις πληγές, αλλά αυτό προϋποθέτει ότι η ρίζα της μονομαχίας είναι πεπερασμένη (Cassandra Clare)

Αυτή η φράση πένθους μας λέει για τη διαδικασία που μας χρειάζεται να ξεπεράσουμε μια μονομαχία.

6. Δεν μπορεί κανείς να περάσει τη ζωή χωρίς πόνο. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να επιλέξουμε τον πόνο που μας παρουσιάζει η ζωή (Bernie S. Σίγκελ)

Αυτή η φράση μας λέει για τον έλεγχο των συναισθημάτων μας σε καταστάσεις που συμβαίνουν.

7. Κανείς δεν μου είπε ποτέ ότι η θλίψη μοιάζει με φόβο (C.S. Lewis)

Για τον Λιούις, ο φόβος είναι η αναπαράσταση της θλίψης, καθώς ίσως σχετίζεται με την ιδέα του θανάτου ή της εγκατάλειψης.

8. Δεν υπάρχει μονομαχία όπως αυτός που δεν μιλάει (Henry Wordsworth)

Σχετικά με το βάρος που κουβαλάμε και δεν το αφήνουμε να το εκφράσουμε.

9. Η μόνη θεραπεία για τον πόνο είναι η δράση (George Henry Lewes)

Δεδομένου ότι αποσπά την προσοχή από το κεντρικό αντικείμενο του πόνου.

10. Η μονομαχία μπορεί να είναι ένα βάρος, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια άγκυρα. Συνηθίζετε το βάρος του, πώς σας κρατά στη θέση του (Sarah Dessen)

Ο ιδιοκτήτης έχει μια στιγμή, όταν μάθαμε και καλλιεργήσαμε από αυτόν, είναι ο πιο κατάλληλος να αποσυρθεί.

11. Η ευτυχία είναι ευεργετική για το σώμα, αλλά η θλίψη αναπτύσσει τις δυνάμεις του νου (Marcel Proust)

Μια κατάσταση όπως η θλίψη μας ανοίγει σε νέες σκέψεις και αλλαγές στη ρουτίνα της ζωής.

12. Δεν ξέρετε πόσο δυνατοί είστε μέχρι να είστε δυνατοί είναι η μόνη επιλογή που έχετε (Bob Marley)

Αυτή η πένθος φράση μας λέει για το πώς ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει τον πόνο που μπορεί να νιώσει.

13. Η θλίψη είναι καλό πράγμα. Είναι ο τρόπος να περάσετε τις μεταβάσεις της ζωής (Rick Warren)

Για τον Warren, είναι πολύ σημαντικό να μας δώσεις χρόνο να αποχαιρετήσουμε και να προετοιμαστούμε για μια νέα σκηνή.

14. Ο καλύτερος τρόπος να ενθαρρυνθείτε είναι να προσπαθήσετε να ενθαρρύνετε τους άλλους (Mark Twain)

... αφού κάποιος μαθαίνει και ξέρει εργαλεία για να αναπτυχθεί.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 56 πιο διάσημα αποσπάσματα του Mark Twain"

15. Η έντιμη ακρόαση είναι το καλύτερο φάρμακο που μπορούμε να προσφέρουμε σε όσους υποφέρουν από πόνο (Jean Cameron)

Είναι μια πράξη φιλανθρωπίας προς το άλλο.

16. Καταπιεσμένη μονομαχία ασφυξία. Οργίζεται μέσα στο στήθος και αναγκάζεται να πολλαπλασιάσει τη δύναμή του (Ovid)

Οι συνέπειες της ανεπιθύμητης θλίψης μπορούν να συσσωρευτούν και να εκδηλωθούν σε κάποιο σημαντικό πρόβλημα.

17. Η θλίψη είναι μια διαδικασία, όχι μια κατάσταση (Anne Grant)

Επομένως, δεδομένου ότι κάθε διαδικασία είναι παροδική, δεν μπορούμε να ζήσουμε σε αυτήν.

18. Εκείνοι που έχουν υποστεί καταλαβαίνουν τα βάσανα και ως εκ τούτου επεκτείνουν το χέρι τους (Patti Smith)

Μια επίδειξη ενσυναίσθησης σε αυτούς τους τύπους καταστάσεων.

19. Αυτός που καλύπτει τον πόνο του δεν βρίσκει θεραπεία για αυτό (τουρκική παροιμία)

Όταν αντιμετωπίζουμε τις θλίψεις μας, θα βρούμε τη λύση για αυτούς.

20. Η λέξη «Ευτυχία» θα χάσει το νόημά της χωρίς θλίψη (Carl Gustav Jung)

Διότι χωρίς θλίψη δεν μπορούσαμε να βρούμε την αξία για αυτούς.

21. Η μονομαχία τελειώνει δίνοντάς σας τα δύο καλύτερα πράγματα: απαλότητα και φώτιση (Anne Lamott)

Η διαδικασία που περνάμε κατά τη διάρκεια της θλίψης, μας χαρίζει σοφία.

22. Η Duel μας προκαλεί να αγαπήσουμε για άλλη μια φορά (Terry Tempest Williams)

Αυτός είναι ο κίνδυνος που αναλαμβάνεται.

23. Δεν υπάρχει μονομαχία που να μην μιλάει (Henry Wadsworth Longfellow)

Κατά κάποιον τρόπο, η λύπη εκδηλώνεται.

24. Τα πράγματα που βλάπτουν διδάσκουν (Benjamin Franklin)

Αυτή η φράση πένθους, μας επιτρέπει να δούμε το διδακτικό μέρος του πόνου.

25. Ένας άνθρωπος που δεν κλαίει δεν θα ήταν άνθρωπος (Norman Schwarzkopf)

Σε αυτήν την πρόταση εκθέτει το κλάμα ως έκφραση ανθρώπινων συναισθημάτων.

26. Πόνος χωρίς δάκρυα αιμορραγεί εσωτερικά (Christian Nevell)

Ο ανεξέλεγκτος πόνος φέρνει συνέπειες μέσα μας.

27. Μην προστατεύετε τον εαυτό σας από τον πόνο με φράχτη, αλλά μάλλον με τους φίλους σας (τσεχική παροιμία)

Αυτό σημαίνει να βγάζετε τον πόνο, να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας, να βρίσκετε επικύρωση και υποστήριξη από αυτά, τα οποία μας προσφέρουν την ηρεμία που χρειαζόμαστε.

28. Εκείνοι που πίνουν για να πνίξουν τις θλίψεις τους πρέπει να ενημερωθούν ότι οι θλίψεις μπορούν να κολυμπήσουν (Ann Landers)

Πρέπει λοιπόν να βρούμε άλλους πιο χρήσιμους και αποτελεσματικούς τρόπους για να τους ξεφορτωθούμε.

29. Οι μεγαλύτεροι πόνοι είναι εκείνοι που προκαλούμε στους εαυτούς μας (Σοφοκλής)

Αυτή η φράση μας καλεί να σκεφτούμε την προέλευση των θλίψεών μας.

30. Ο κοινός πόνος είναι μειωμένος πόνος (Ραβίνος Grollman)

Ζητώντας υποστήριξη από τον άλλο.

31. Παίρνουμε τη δύναμη που έχουμε ξεπεράσει (Ralph Waldo Emerson)

Αυτή η φράση πένθους αναφέρεται τη δύναμη που έχουμε αποκτήσει στη διαδικασία.

32. Η απώλεια δεν είναι τίποτα περισσότερο από αλλαγή και η αλλαγή είναι η απόλαυση της φύσης (Marco Aurelio)

Πρέπει να αφομοιώσουμε τις απώλειες ως φυσικό μέρος της ύπαρξής μας.

33. Ο πόνος που δεν έχει έξοδο στα δάκρυα μπορεί να κάνει τα άλλα όργανα να κλαίνε (Henry Maudsley)

Αυτή η φράση Maudsley μάς λέει ότι όταν ο πόνος δεν έχει οδό διαφυγής, εγκαθίσταται σε κάποιο όργανο και αυτό εκφράζει τον πόνο μέσω κάποιου συμπτώματος.

34. Πρέπει να αγκαλιάσουμε τον πόνο και να τον κάψουμε ως βενζίνη για το ταξίδι μας (Kenji Miyazawa)

Ένας τρόπος εξάχνωσης τη θλίψη μας με οποιαδήποτε απώλεια.

35. Η θλίψη είναι από μόνη της φάρμακο (William Cowper)

Δεδομένου ότι κινητοποιεί πολλά στοιχεία για να ξεπεράσει μια σημαντική απώλεια.

36. Όλα μεγαλώνουν με το χρόνο, εκτός από το πένθος (Παροιμία)

Η θλίψη δεν χρειάζεται να επεκταθεί τόσο πολύ στη ζωή των ανθρώπων.

37. Ο καθένας μπορεί να ελέγξει μια μονομαχία εκτός από εκείνη που την έχει (William Shakespeare)

Σε αυτήν τη φράση πένθους, ο Άγγλος θεατρικός συγγραφέας μας δίνει να καταλάβουμε ότι πρέπει να είμαστε υπομονετικοί με το άτομα που αντιμετωπίζουν μια θλιβερή διαδικασία δεδομένου ότι είναι ευάλωτα στον αυτοέλεγχο των δικών τους συναισθήματα.

38. - Τα δάκρυα είναι η σιωπηλή γλώσσα του πόνου. - Voltaire.

Και μέσω αυτών πλένουμε το εσωτερικό μας.

39. Ο πόνος είναι το σπάσιμο του κελύφους που περικλείει την κατανόησή σας. - Kahlil Gibran.

Ο πόνος μας διδάσκει σε καταστάσεις απώλειας μέχρι να μας δώσει την απαραίτητη σοφία για να κατανοήσουμε κάποια πράγματα.

40. Οι ουλές που δεν βλέπετε είναι οι πιο δύσκολες να θεραπευτούν (Astrid Alauda)

Αυτή η φράση μας πείθει να ερευνήσουμε ειλικρινά για να εντοπίσουμε τις βαθύτερες πληγές μας.

41. - Ο κόσμος είναι στρογγυλός και το μέρος που μοιάζει με το τέλος θα μπορούσε να μοιάζει με την αρχή. - Baker Priest.

Η ζωή είναι κύκλοι που ανοίγουν και κλείνουν συνεχώς.

42. Η θλίψη δεν σας κάνει ατελή. Σε κάνει άνθρωπο (Sarah Dessen)

Σχετικά με καταστάσεις που ενισχύστε τα συναισθήματα.

43. - Αλλάξτε τον τρόπο που σκέφτεστε και θα αλλάξετε τον τρόπο που αισθάνεστε. - Charmaine Smith Ladd.

Η δύναμη του νου ενδυναμώνει τα συναισθήματα.

44. Ο Παράδεισος ξέρει ότι δεν πρέπει ποτέ να ντρέπουμε για τα δάκρυά μας, γιατί είναι βροχή στην τυφλή άμμο της γης, καλύπτοντας τις σκληρές μας καρδιές.

Μια όμορφη φράση για την αποδοχή των ευπαθειών μας.

45. Όσοι δεν κλαίνε, δεν βλέπουν (Victor Hugo)

Επειδή αυτή η ανθρώπινη πράξη μας επιτρέπει να έχουμε έναν βαθύτερο προβληματισμό για τη ζωή.

46. Η μελαγχολία είναι η ευτυχία του να είσαι λυπημένος (Victor Hugo)

Αυτή η φράση του Victor Hugo εκθέτει τη μελαγχολία ως μέρος της διαδικασίας του πένθους.

47. Ο πόνος κοιτάζει πίσω, οι ανησυχίες κοιτάζουν γύρω, η πίστη ανατρέχει (Ralph Waldo Emerson)

Με αυτήν τη φράση ο Έμερσον εντοπίζει τα συναισθήματα εγκαίρως για να κατανοήσει καλύτερα την αιτία καθενός από αυτά.

48. Ο αληθινός πόνος είναι τόσο σπάνιος όσο και η αληθινή αγάπη (Stephen King)

Και τα δύο σημαίνουν και εδώ και τώρα.

49. Ο πόνος είναι ένα φρούτο. - Ο Θεός δεν τους κάνει να μεγαλώνουν σε κλαδιά πολύ αδύνατα για να τα φέρουν. - Βίκτορ Ουγκώ

Αυτή η φράση του Victor Hugo αναφέρεται σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν τη δύναμη να αντέχουν πολλές αντιξοότητες.

50. Κάθε ζωή έχει ένα μέτρο πόνου. Και μερικές φορές αυτό μας ξυπνά. - Στίβεν Τάιλερ.

Αυτή η φράση πένθους μας δίνει μια ιδέα για την επίδραση του πόνου στην ευαισθητοποίηση.

51. Ένας άντρας που έχει τον εαυτό του μπορεί να σταματήσει τον πόνο όσο πιο εύκολα μπορεί να εφεύρει μια ευχαρίστηση. - Όσκαρ Γουάιλντ.

Αυτή η φράση μας καλεί να χρησιμοποιήσουμε τη δημιουργικότητα και τη νοημοσύνη μας για να λύσουμε τα προβλήματά μας και να επιτύχουμε συναισθηματική ηρεμία.

52. Ο πόνος είναι σαν πολύτιμος θησαυρός, δείξτε τον μόνο στους φίλους σας (αφρικανική παροιμία)

Μιλήστε για το απόρρητο και τη σύνεση στο πώς χειρίζεστε τα προβλήματά σας.

53. Πώς το να έχεις μια καλή μέρα φέρνει ένα ευτυχισμένο όνειρο, το να περνάς μια καλή ζωή φέρνει έναν ευτυχισμένο θάνατο (Leonardo Da Vinci)

Μια ενδιαφέρουσα αντανάκλαση του Ντα Βίντσι σε αυτήν τη φράση πένθους.

54. Μην ντρέπεστε να κλαίτε. έχεις το δικαίωμα να κλάψεις. Τα δάκρυα είναι μόνο νερό, λουλούδια, δέντρα και φρούτα δεν μπορούν να αναπτυχθούν χωρίς νερό. Αλλά πρέπει επίσης να υπάρχει ηλιακό φως. Μια πληγωμένη καρδιά θα επουλωθεί εγκαίρως και όταν το κάνει, η μνήμη και η αγάπη των χαμένων μας θα σφραγιστούν μέσα μας για να μας παρηγορήσουν (Brian Jacques)

Ένας βαθύς προβληματισμός σχετικά με την ελευθερία να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και πώς αυτό μας ελευθερώνει.

55. Η απουσία σου με πέρασε σαν ένα νήμα μέσα από μια βελόνα. Όλα όσα κάνω είναι ραμμένα με το χρώμα σας (W.S. Merwin)

Ένα από τα πιο εμπνευσμένα αποσπάσματα για τη θλίψη.

56. Δεν θα φύγεις, αγάπη μου, και αν φύγεις, ακόμα κι αν φύγεις, δεν θα φύγεις ποτέ. (Ραφαέλ Αλμπέρτι)

Μια διαχρονική δήλωση αγάπης, από τον μεγάλο Ραφαέλ Αλμπέρτι.