Δημιουργούν 3 αθλητές προπονητές

Τα πιο συνηθισμένα λάθη από προπονητές

Το συλλογικό άθλημα της ηλικίας κατάρτισης έχει θεμελιώδη σημασία στη σωματική και ψυχοκοινωνική ανάπτυξη του ατόμου. Η ανταγωνιστική πρακτική μπορεί κάλλιστα να αποτελέσει κίνητρο για το παιδί να μεγαλώσει παράλληλα με αξίες όπως η προσπάθεια, φιλία ή αυτο-βελτίωση, μπορεί κάλλιστα να είναι ένα περιοριστικό στοιχείο εάν οι μέθοδοι εκπαίδευσης δεν είναι κατάλληλος.

Τόσο στο λατομείο όσο και στο στάδιο της ωριμότητας, το στυλ και οι τεχνικές που χρησιμοποιεί ο προπονητής επηρεάζουν τόσο τη δική σας αθλητική απόδοση όσο και τους προσωπικούς σας τομείς όπως η αυτοεκτίμηση, που ανήκουν στην ομάδα κύμα αυτοαντίληψη των ικανοτήτων. Κατά συνέπεια, ένας από τους κύριους στόχους του Αθλητική ψυχολογία είναι να εντοπίσουμε ποιες πρακτικές είναι θετικές ή αρνητικές για τους αθλητές προκειμένου να τις διαμορφώσουμε και να επιτύχουμε καλύτερη απόδοση.

Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσω συνολικά τρία λάθη στη διαχείριση αθλητικών ομάδων που συνήθως παρατηρούνται σε ανταγωνιστικές αθλητικές πρακτικές. Αυτά τα σφάλματα βασίζονται συνήθως σε στρατηγικές και μεθοδολογίες που δεν κατανοούν την ψυχολογική πραγματικότητα των αθλητών σε συγκεκριμένες συνθήκες παιχνιδιού. Χάρη στη συνεχή μελέτη στον τομέα της αθλητικής ψυχολογίας, οι επαγγελματίες του αθλητισμού έχουν ήδη τις οδηγίες για επιτύχετε επαναπροσανατολιστικές στρατηγικές εκπαίδευσης αναζητώντας τα καλύτερα αποτελέσματα, τόσο του αθλητισμού όσο και της συνοχής ομάδα.

1. Ζεστό χέρι / κρύο χέρι

Πολλά μελετήθηκαν σε ομαδικά αθλήματα όπως το μπάσκετ, Εφέ ζεστού χεριού (hot hand) είναι η αθλητική πλευρά του Η πλάνη του τζόγου σε τυχερά παιχνίδια και χαρτιά.

Τι είναι το Hot Hand Effect; Όταν ένας παίκτης έχει μια σειρά τριών διαδοχικών γηπέδων, ο προπονητής τείνει να δώσει οδηγίες στους άλλους παίκτες, ώστε να είναι ο παίκτης με το σερί που παίζεται τον επόμενο έριξα. Αυτό είναι ένα συνηθισμένο λάθος γιατί, αν και είναι αντίθετο, οι πιθανότητες επιτυχίας στην παρούσα κυκλοφορία δεν αυξάνονται από προηγούμενα γεγονότα.

Πέρα από ένα θετικό σερί σκορ, η πρόκληση για τον προπονητή είναι να διατηρήσει ένα δροσερό κεφάλι και να καταλάβει σε ποιο βαθμό ο παίκτης Το gusty μπορεί να διατηρήσει αυτό το επίπεδο επιτυχίας, είτε λόγω της ικανότητάς του να αναπτύσσεται υπό πίεση ή, αντιθέτως, μπορεί να φανεί επηρεασμένος από υπερβολική πίεση και ευφορία, έρχονται να επιβάλουν πυροβολισμούς με το πρόσθετο μειονέκτημα των υπερασπιστών πιο προσεκτικοί στις κινήσεις.

Εν ολίγοις, το Hot Hand Effect δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα γνωστική πλάνη. Η απόφαση να συνεχίσετε να στοιχηματίζετε στον gusty παίκτη δεν πρέπει να βασίζεται στην έγκριση που δόθηκε παραπλανητικά από προηγούμενα γεγονότα.

2. Θετική ενίσχυση

Πολλοί από τους αθλητές που διαβάζουν αυτό το δεύτερο σημείο θα αισθανθούν ότι ταυτίζονται με την ακόλουθη πρόταση: "Παιδιά, αν κερδίσουμε τα επόμενα τρία παιχνίδια, σας καλώ να δείπνο." Αυτή η προσφορά, που έγινε από τον προπονητή, μπορεί να έχει αμελητέα θετική επίδραση στο εξωγενή κίνητρα των παικτών. Ωστόσο, το εγγενές κίνητρο καταλήγει να μειώνεται, για δύο λόγους:

προς την) Το βραβείο για το οποίο ενισχύονται οι νίκες δεν ενισχύει την αξία της αθλητικής και ομαδικής διαδικασίας ανάπτυξης αλλά το απλό επίτευξη των στόχων. Αυτό ερμηνεύεται από τον αθλητή με τον ακόλουθο τρόπο: "Δεν έχει σημασία να μαθαίνεις να παίζεις, δεν έχει σημασία ηθική, δεν έχει σημασία ο σεβασμός για τους συμπαίκτες μου και τους αντιπάλους μου. Έχει σημασία μόνο η νίκη. " Κατά συνέπεια, το τελικό σκορ (εξαρτάται επίσης από εξωτερικές συνθήκες όπως η ποιότητα του Οι αντίπαλοι) έχουν προτεραιότητα σε σχέση με τη διαδικασία τεχνικής, τακτικής, ψυχολογικής βελτίωσης και συνοχής της ομάδας.

σι) Το βραβείο εμφανίζεται ως κάτι ξένο για τον αθλητισμό. Ο αθλητισμός ερμηνεύεται όχι ως τέλος αλλά ως μέσο. Αυτή η περίσταση έχει επίσης ως αποτέλεσμα τη μείωση του εσωτερικά κίνητρα των παικτών.

Η θετική ενίσχυση, όπως βλέπουμε, πρέπει να εφαρμόζεται ως επιπλέον, και να λαμβάνει το ίδιο το άθλημα ως κίνητρο. Για παράδειγμα, μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε το εξωγενές κίνητρο της ομάδας προσκαλώντας τους να παρακολουθήσουν έναν αγώνα κορυφαίας ομάδας του ίδιου αθλήματος. (βραβείο όχι εξωτερικό για το άθλημα) εάν καταφέρνουν να προπονηθούν με καλή ένταση και να κάνουν μια μαθησιακή κίνηση κατά τη διάρκεια των αγώνων (η διαδικασία ανταμείβεται, όχι η Αποτέλεσμα).

3. Έγκυρος προπονητής

Υπάρχει ένα προφίλ προπονητή που μόλις χορηγεί ανατροφοδότηση στους παίκτες του? αν μόνο το αστέρι. Είναι σε θέση να προσφέρει αρνητική ενίσχυση μόνο όταν οι παίκτες αποτυγχάνουν ή δεν καταλαβαίνουν τακτική έννοια, αλλά είναι δύσκολο να τους δούμε στο έργο της διόρθωσης με ακριβείς οδηγίες και ηρεμία.

Αυτές οι πρακτικές προκαλούν την ομάδα από τακτική σύγχυση (όπως το να μην γνωρίζουμε γιατί χρησιμοποιείται ένα συγκεκριμένο παιχνίδι σε μια περίσταση αποφασισμένος από το παιχνίδι), σε προβλήματα έλλειψης εμπιστοσύνης, τα οποία στο τέλος δημιουργούν ότι οι δυνατότητες των παικτών είναι αξιοσημείωτες εξαντλημένο.

Πώς μπορεί ο προπονητής να προβλέψει αυτά τα προβλήματα; Δημιουργία α κλίμα εμπιστοσύνης και επικοινωνία με τους παίκτες. προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε διορθώσεις με θετικό τόνο εάν κάποιος κάνει λάθος, χωρίς να επισημάνει τους ενόχους και γενικά διατηρώντας μια ισότιμη και εποικοδομητική δυναμική ομάδας.