Ποιο είναι το πιο δύσκολο μέρος της ζωής με ψυχικές ασθένειες;

Παρατηρήσαμε εδώ και πολύ καιρό πώς οι άνθρωποι που δεν έχουν ψυχικές ασθένειες αναρωτιούνται και αναρωτιούνται ποια είναι η εμπειρία μιας διαταραχής και τι κάνει την επιθυμητή βελτίωση τόσο περίπλοκη σε άτομα που πάσχουν από αυτήν.

Ετσι, θα δώσουμε τρεις πινελιές σχετικά με τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς όταν πρέπει να υποθέσουν ότι έχουν ψυχική ασθένεια.

Πρώτα απ 'όλα, η επίγνωση της ψυχικής ασθένειας είναι δύσκολη.

Στην αρχή, όταν κάποιος βιώνει ξαφνικά ψυχολογικά συμπτώματα (συχνά σε επιθέσεις πανικός, κατάθλιψη, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή μετατραυματικό στρες), περνάτε από ένα στάδιο από ψυχολογικό και συναισθηματικό σοκ στην οποία εμφανίζεται μια συγκεκριμένη σύγχυση.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το άτομο θα καταλάβει τι ακριβώς συμβαίνει σε αυτόν.

Ας μην ξεχνάμε ότι αυτές οι ασθένειες δεν είναι και δεν πρέπει να είναι χρόνιεςΥπάρχουν πολλές θεραπείες που βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ατόμων με ψυχικές διαταραχές.

Το αίσθημα απόρριψης ή κοινωνικής διάκρισης μπορεί επίσης να είναι ένα μεγάλο εμπόδιο

Όταν αναφέρομαι στην «αίσθηση», δεν αναφέρομαι στο άτομο που το κάνει, αλλά το ζει ως πραγματικό και αυτό είναι σημαντικό να το ακούσουμε. Προφανώς, εάν η απόρριψη είναι σιωπηρή, οι επιπλοκές επιδεινώνονται πολύ.

Όποιος έχει ψυχική ασθένεια αξίζει υποστήριξη και αγάπη, όπως αντιπροσωπεύουν οι διαταραχές δυσκολίες και να μην κάνεις κάποιον χειρότερο ή καλύτερο, το οποίο ήδη φροντίζουν οι άνθρωποι, όχι ασθένειες.

Ζώντας με την αίσθηση ότι δεν αξίζεις κανένα καλύτερο για το ποιοι είναι

«Λόγω του ότι είμαι τόσο νευρικός, δεν θα δουλέψω ποτέ για αυτό που είμαι παθιασμένος», «με άφησε να απομονώσω τον εαυτό μου, δεν αξίζω να αγαπώ», «δεν νομίζω ότι είμαι ικανός να κάνω τίποτα στη ζωή."

Αυτές οι σκέψεις εμφανίζονται πολλές φορές επειδή "ποιος είμαι" συχνά συγχέεται με "τι συμβαίνει με μένα". Έδωσα μεγάλη έμφαση στις πρώτες συνεδρίες σε αυτό, γιατί κάνει τη διαφορά μεταξύ της εργασίας λύστε εσωτερικά προβλήματα και αναζωογονηθείτε ή προσπαθήστε να αλλάξετε το άτομο για να κάνει πράγματα καλύτερος. Εάν κάποιος προσπαθήσει να αλλάξει τον εαυτό του, αναπόφευκτα θα υπερασπιστεί τον εαυτό του, αυξάνοντας σημαντικά τα περιττά βάσανα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Cabanyes, J., Monge, Μ.Α. (2010) Ψυχική υγεία και φροντίδα της.
• Myers, J.E.; Sweeny, Τ. ​​Τ.; Witmer, J.M. (2000). «Ο τροχός της συμβουλευτικής για την ευεξία: Ένα ολιστικό μοντέλο για το σχεδιασμό θεραπείας. Εφημερίδα Συμβουλευτικής και Ανάπτυξης (tr. είναι. "Ο τροχός της ευημερίας και της παροχής συμβουλών") ». Περιοδικό Συμβουλευτικής και Ανάπτυξης.
• Δημόσια Υγεία και Εκπαίδευση Υγείας (2001). "Επιστολή από την Οτάβα."