Ύπνωση, τόσο άγνωστο

ο ύπνωση. Μία από αυτές τις τεράστιες χίμαιρες που εισβάλλει σε κινηματογράφους, εκπομπές και τηλεοπτικές εκπομπές. Ένα από αυτά τα πράγματα που εξακολουθούν να αμφισβητούν την έννοια που έχει ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού σχετικά με τον «ορθολογισμό».

Πως είναι δυνατόν! Είναι η άμεση απάντηση του νου μας στο φαινόμενο. Ακολουθείται, φυσικά, στις περισσότερες περιπτώσεις, από το τυπικό πρότυπο αντίδρασης φόβου. απομακρυνόμαστε, αρχίζουμε να αμφιβάλλουμε τον εαυτό μας, και η σκέψη "μην πλησιάζεις κοντά μου" αρχίζει να παίρνει το μυαλό μας.

Είναι λογικό. Έχουμε βομβαρδιστεί για τόσα χρόνια με το μαγικό και μυστηριώδες φαινόμενο της ύπνωσης, που ήδη σχεδόν πιστεύεις ότι μπορείς να πετάς όταν υπνωτίζεις και όχι εικονικά. Λυπάμαι, αλλά όχι.

Τι είναι πραγματικά η ύπνωση;

Ας πάρουμε σοβαρά. Η ύπνωση είναι πολύ περισσότερο από ό, τι συναντά το μάτι. Ως εκ τούτου, αυτόςΗ ύπνωση προκύπτει ως θεραπευτικό εργαλείο στις αρχές της. Υπάρχουν ενδείξεις ότι ήδη στους προϊστορικούς χρόνους, το σχήμα του σαμάνος, που χρησιμοποίησε υποβλητικές τεχνικές για τη θεραπεία.

Στη συνέχεια μεταβιβάστηκε στις μάγισσες και το μέσα, και ο σκοταδισμός αυξανόταν. Ωστόσο, η επιστημονική αυστηρότητα ή τουλάχιστον η εκτίμηση της ύπνωσης ως κάτι περισσότερο από τη μαγεία ξεκίνησε στο σχολείο του ψυχιατρικού νοσοκομείου της Nancy-Salpetriere, με Καθηγητής Charcot και τη θεραπεία της μάζας υστερίας μέσω ύπνωσης.

Σήμερα, η ύπνωση θα μπορούσε να οριστεί ως μέθοδος. Μια διαδικασία που αποτελείται από διάφορες τεχνικές που χρησιμοποιούν την προσοχή ή τη φαντασία του ατόμου για να προκαλέσουν αλλαγές ή αλλαγές στα συναισθήματά τους, σκέψεις, συμπεριφορές ή αντιλήψεις.

Με άλλα λόγια, είναι μόνο εσύέναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο χρήσης των διανοητικών πόρων του ατόμου να επιτύχει αποτελέσματα, με τους περιορισμούς του ανθρώπου (κανείς δεν θα χάσει την προσωπικότητά του ή θα γίνει υπεράνθρωπος χάρη στην ύπνωση).

Η κατάσταση έκστασης

Αυτός ο τρόπος χρήσης της προσοχής περνά αναγκαστικά από μια κατάσταση που ονομάζεται έκσταση. Είναι μια κατάσταση πολύ παρόμοια με Κατάσταση ροής των καλλιτεχνών. Το μυαλό βιώνει ένα πολύ υψηλό επίπεδο αφαίρεσης και συγκέντρωσης, αφιερώνοντας γενικά διασκορπισμένους πόρους σε πολύ λίγους στόχους.

Για ένα διάστημα θεωρήθηκε ότι δεν ήταν όλοι μας ευάλωτοι σε αυτήν την κατάσταση, επομένως, δεν ήμασταν πολύ «υπνωτικοί». Σήμερα το ξέρουμε αυτό Δεν είναι έτσι. Ο βαθμός στον οποίο ένα άτομο φτάνει σε αυτήν την κατάσταση είναι τόσο στη θέληση των υπνωτισμένων όσο και στην ικανότητα του υπνωτιστή.

Σε υποκειμενικό επίπεδο, αυτή η κατάσταση είναι πολύ προσωπική. Οι ιστορίες ανθρώπων που έχουν περάσει από αυτήν τη μέθοδο είναι πολύ διάσπαρτες. Η πιο κοινή συμπίπτουν όταν βιώνουν μια αίσθηση παρόμοια με αυτή ενός ονείρου. ως κατάσταση προσοχής, αλλά απολύτως "σε έναν άλλο κόσμο".

Ο τρόπος: υπνωτίστε με ένα άγγιγμα των δακτύλων σας;

Και εδώ έρχεται το πραγματικά νοσηρό? τον τρόπο με τον οποίο πραγματοποιείται αυτή η τεχνική. Απλά χτυπάς τα δάχτυλά σου; Πρέπει να χτυπήσω τον ώμο σας και μετά να χορέψω "La Macarena"; Στην πραγματικότητα, ο τρόπος με τον οποίο πραγματοποιείται είναι ο λιγότερο ενδιαφέρων από την ίδια την τεχνική, παρόλο που είναι ο πιο εντυπωσιακός. Για να μην αναφέρουμε τα εκατομμύρια που συνεχίζουν να κερδίζονται χάρη σε αυτούς.

Και το ερώτημα είναι προφανές. Πώς είναι δυνατόν να βάλετε κάποιον στον ύπνο, κάνοντας απλά τα δάχτυλά σας;

Θέτω μια άλλη ερώτηση: Θα μπορούσατε να κοιμηθείτε χωρίς κανείς να σπάσει τα δάχτυλά του;

Δεν είναι θέμα αιτία αποτέλεσμα. Δεν υπάρχει κανένα είδος κλικ που εκπέμπει οποιοδήποτε είδος κύματος που μας θέτει αυτόματα στον ύπνο. Υπάρχει, ωστόσο, η πεποίθηση ότι θα αποκοιμηθούμε όταν ακούμε ένα δάκτυλο. Όπως θα κοιμηθούμε όταν είμαστε κουρασμένοι. Γ το σώμα μας ενεργεί σύμφωνα με αυτές τις πεποιθήσεις. Το μυαλό μπορεί να είναι διασκεδαστικό, σωστά;

Τι έχει σημασία για την ύπνωση

Πέρα από όλα εντυπωσιακές επιπτώσεις της ύπνωσης, αυτό που μετρά τελικά είναι ότι ως εργαλείο, ως μέθοδος, είναι αποτελεσματικό για τον στόχο μας ως υπνωτιστές. Εάν ο στόχος μας είναι θεραπευτικός, μπορούμε να επιλέξουμε μεθόδους που δίνουν στο άτομο μεγαλύτερη ικανότητα ελέγχου. Αν είναι η παράσταση, μπορεί να αναζητήσουμε αυτό που είναι εντυπωσιακό.

Παρ 'όλα αυτά, πάνω από αυτό η αποτελεσματικότητα είναι ο σεβασμός. Αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο. Στην ύπνωση συνεργάζεστε πάντα με ανθρώπους και επομένως είναι απαραίτητη μια ισχυρή αίσθηση σεβασμού για την ατομικότητα και την τιμή του υπνωτισμένου ατόμου. Ας γνωρίζουμε τον ρόλο που αναλαμβάνει ο υπνωτισμένος όταν συμφωνεί να είναι έτσι. Δεν αντιλαμβάνεται κανέναν έλεγχο, αντίθετα στην πραγματικότητα. θεωρείται ως "πωλημένο". Ας είμαστε σεβασμοί σε αυτόν ή αυτήν.

Τελικά, αυτό που έχει σημασία είναι ότι, όπως λένε τόσοι διάσημοι άνθρωποι (μεταξύ αυτών, επιτρέψτε μου να αναφέρω το Θείος Μπεν Spiderman), "με μεγάλη δύναμη έρχεται μεγάλη ευθύνη." Δεν πρόκειται για την ίδια τη δύναμη, δηλαδή για το τι μπορούμε να κάνουμε, αλλά για τι να κάνω με τη δύναμη. Πώς να το χρησιμοποιήσετε και για τι. Πάνω απ 'όλα, αν αυτή η δύναμη είναι πραγματικά προσιτή σε όλους.

Σχετικές αναρτήσεις:

• "Ύπνωση: Γεγονός ή απάτη;"

• "10 μύθοι σχετικά με την ύπνωση, αποσαφήνιση και εξήγηση"