Οι 5 τύποι ηλεκτρονικής ψυχολογικής βοήθειας

Με την εμφάνιση της κρίσης του κοροναϊού, η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα τόσο για τις επιλογές που προσφορές χωρίς να χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι για επαγγελματική βοήθεια, όπως για προβλήματα ψυχικής υγείας που σχετίζονται με αυτό κρίση.

Ωστόσο, οι διαδικτυακές υπηρεσίες ψυχολογίας είναι πολύ πιο ποικίλες από ό, τι φαίνεται, και δεν περιορίζονται στον τομέα της ψυχοθεραπείας.

Γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο θα αναθεωρήσουμε τα διάφορα είδη ψυχολογικής βοήθειας μέσω του Διαδικτύου.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 8 οφέλη της ψυχολογικής θεραπείας"

Διαφορετικοί τύποι υπηρεσιών στην ηλεκτρονική ψυχολογία

Ας δούμε ποια είναι τα πλεονεκτήματα της δυνατότητας ηλεκτρονικής βοήθειας και όλων των υπηρεσιών που a Η διαδικτυακή ψυχολογία μπορεί να προσφέρει τόσο σε άτομα όσο και σε ομάδες ανθρώπων και Επιχείρηση.

1. Εξατομικευμένη διαδικτυακή ψυχοθεραπεία

Αυτή είναι η πιο απαιτητική διαδικτυακή ψυχολογική υποστήριξη, αλλά και η πιο γνωστή. Βασικά, αποτελείται από μια διαδικασία ψυχοθεραπείας αρκετών συνεδριών και προσανατολισμένη για να βοηθήσει έναν ασθενή να ξεπεράσει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα

, η οποία μπορεί ή δεν σχετίζεται με ψυχολογική διαταραχή.

Υπό αυτήν την έννοια, είναι ουσιαστικά το ίδιο με το κλασικό "πηγαίνετε στον ψυχολόγο" που εκτελείται αυτοπροσώπως, το μόνο πράγμα που αλλάζει είναι ότι Ο επαγγελματίας και ο ασθενής δεν χρειάζεται να βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο χάρη στην τεχνολογία βιντεοκλήσεων που έχουμε στο παρόν. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η αποτελεσματικότητά του είναι αυτή της ψυχοθεραπείας πρόσωπο με πρόσωπο.

2. Βοήθεια για ζευγάρια και οικογένειες

Ένας άλλος τύπος διαδικτυακής υπηρεσίας ψυχολογίας προσφέρεται σε οικογένειες και ζευγάρια με προβλήματα στις σχέσεις τους.. Έτσι, η ψυχολογική βοήθεια εξ αποστάσεως βοηθά άτομα που εμπλέκονται σε σχέσεις γνωριμιών ή γάμου, ή μέλη μιας οικογένειας που μπορεί να ζουν μαζί ή όχι. Αυτό που είναι εδώ είναι να βοηθήσετε στη διαχείριση συγκρούσεων, στην επιδιόρθωση πιθανών παραπόνων που προκαλούνται, στην επιμόρφωση, να δώσει τα κλειδιά για καλύτερη διανομή εργασιών κ.λπ.

3. Διαδικτυακή ομαδική ψυχολογία

Αυτή η υπηρεσία βασίζεται στην προσφορά ομαδικών συνεδριών για άτομα που περνούν παρόμοιες καταστάσεις. Αυτοί οι "εικονικοί χώροι" στους οποίους συμμετέχουν πολλά άτομα (αν και σε μικρές ομάδες) είναι ιδανικοί για να μοιραστούν τις συνέπειες και να μάθουν από εμπειρίες άλλων χωρίς να φύγουν από το σπίτι, να παρέχουν αμοιβαία υποστήριξη και να βρουν εμπνευσμένα παραδείγματα και κίνητρα ενόψει ορισμένων προβλημάτων: εθισμοί, θάνατος συγγενή, και τα λοιπά.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ομαδική θεραπεία: ιστορικό, τύποι και φάσεις"

4. Διαδικτυακή υποστήριξη για ομάδες εργασίας

Αυτή η διαδικτυακή υπηρεσία ψυχολογίας βασίζεται Προσφέρετε εξατομικευμένη βοήθεια που απευθύνεται σε ομάδες εργασίας σε εταιρείες και οργανισμούς γενικά. Επικεντρώνεται στην ανάγκη προσαρμογής στις προκλήσεις του συνεχώς μεταβαλλόμενου οργανωτικού και εργασιακού περιβάλλοντος, στην κατάρτιση των επαγγελματιών για να είναι περισσότερο αποτελεσματική στο χώρο εργασίας μέσω στοιχείων όπως η διαχείριση του χρόνου, η δημιουργία μιας καλής ροής εργασίας, η διαχείριση του δυναμικού περισπαστές κ.λπ.

Όλα αυτά υιοθετούν μια παγκόσμια προοπτική που ξεπερνά κάθε άτομο ξεχωριστά και λαμβάνει υπόψη τη συλλογική ομάδα και ομάδες.

5. Ηλεκτρονική υποστήριξη υποστήριξης για αρχηγούς ομάδων και τεχνικούς ανθρώπινου δυναμικού

Τέλος, αυτή η άλλη παραλλαγή της διαδικτυακής υπηρεσίας ψυχολογίας για εταιρείες παρεμβαίνει σε επαγγελματίες με εργαζόμενους υπό την ευθύνη τους ή που πρέπει να διαχειριστούν και να δομήσουν τους τρόπους εργασίας και επικοινωνίας σε έναν οργανισμό.

Αν και μοιράζεται ομοιότητες με τις υπηρεσίες της φόρμας παρέμβασης της προηγούμενης ενότητας, στην περίπτωση αυτή δίνεται μεγαλύτερη έμφαση στην ανάπτυξη μαλακών δεξιότητες που σχετίζονται με την ηγεσία, την εκπαίδευση των ίδιων των εργαζομένων, την εφαρμογή καλών πρωτοκόλλων επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων, και τα λοιπά.

Τελικά, αναλαμβάνεται ο ρόλος του πράκτορα λήψης αποφάσεων για διευθύνοντες συμβούλους, διευθυντές τμημάτων και εμπειρογνώμονες πόρων. Άνθρωποι και ανώτερα στελέχη να οδηγούν σε ορθές αποφάσεις από το μεσαίο και το ανώτερο τμήμα του Οργανόγραμμα; Ο στόχος είναι τόσο η βελτίωση των επιπέδων αποδοτικότητας σε παγκόσμιο επίπεδο, λαμβάνοντας υπόψη τις ψυχολογικές μεταβλητές της εργασίας, όσο και η διδασκαλία του τρόπου δημιουργίας καλύτερων οργανωτικών κλιμάτων.

Θέλετε να έχετε ηλεκτρονική ψυχολογική υποστήριξη;

Εάν σας ενδιαφέρει κάποιος από αυτούς τους τρόπους εξ αποστάσεως ψυχολογικής παρέμβασης, σας προσκαλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας. επί Ψυχολογία 360 τα προσφέρουμε όλα.

Είμαστε μια ομάδα ψυχολόγων με πολυετή εμπειρία και έχουμε εξειδικευτεί στον τρόπο υποστήριξης από απόσταση μέσω βιντεοκλήσης και προσφέρουμε υπηρεσίες τόσο σε ιδιώτες όσο και σε εταιρείες σε πολύ προσιτή τιμή. ανταγωνιστικός. Ρωτήστε μας χωρίς υποχρέωση ή αποκτήστε πρόσβαση στον ιστότοπό μας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αλλαγή, D.J. (2010). Εμπειρικά στοιχεία σχετικά με τη χρήση και την αποτελεσματικότητα της τηλεψυχιατρικής μέσω τηλεδιάσκεψης: επιπτώσεις στην εγκληματολογική και διορθωτική ψυχιατρική. Soc Sci Med 71: σελ. 1308 – 1315.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V., και Olmedo, M. (2017). Χρήση τεχνολογίας στην ψυχολογική πρακτική στην Ισπανία. Infocop.
• Gratzer, D. και Khalid-Khan, F. (2016). Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μέσω του Διαδικτύου για τη θεραπεία ψυχιατρικών παθήσεων. CMAJ, 188 (4) σελ. 263 – 272.