40 υπαρξιακές ερωτήσεις που θα σας κάνουν να προβληματιστείτε
Τα υπαρξιακά ερωτήματα προκύπτουν από αυτές τις αμφιβολίες που αναρωτιόμαστε αναζητώντας τη συνείδησή μας και ουσία.
Αυτά είναι ερωτήματα που συχνά απαιτούν μια βαθιά δουλειά αυτο-προβληματισμού και άλλες φορές είναι ερωτήσεις που, όπως υποδηλώνει το όνομα, αφορούν την ύπαρξή μας και τους λόγους της ζωής. Ωστόσο, είναι ζητήματα που μας βοηθούν να αντιληφθούμε καλύτερα την πραγματικότητα και τις δικές μας σκέψεις και επιθυμίες.
Ύπαρχες ερωτήσεις για να σκεφτείτε και να συλλογιστείτε
Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να βρείτε μια λίστα με υπαρξιακές ερωτήσεις που έχετε αναρωτηθεί σίγουρα κάποια στιγμή και που θα σας κάνουν να προβληματιστείτε. Ας τα δούμε και αφήστε την πιο γνήσια περιέργειά μας να λειτουργήσει.
1. Πώς ξέρουμε αν κάνουμε το σωστό;
Η λήψη αποφάσεων δεν είναι πάντα εύκολη. Από τη μία έχουμε το συναισθηματικό μας μέρος και από την άλλη το λογικό μας. Όπως δείχνουν ορισμένοι ερευνητές όπως ο Antonio Damasio, τα συναισθήματα έχουν τόσο μεγάλο βάρος στη δική μας αποφάσεις που, αν και μερικές φορές πιστεύουμε ότι το παράλογο μέρος μας είναι το αφεντικό, τα συναισθήματα σχεδόν αποφασίζουν ΜΑΣ.
- Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την επίδραση των συναισθημάτων στις αποφάσεις μας, σας συμβουλεύω να ρίξετε μια ματιά στο άρθρο μας: "Συναισθηματικό μάρκετινγκ: φτάνοντας στην καρδιά του πελάτη”
2. Πώς μπορούμε να έχουμε υγιείς σχέσεις;
Οι σχέσεις είναι δύσκολες. Αρκεί να κοιτάξετε τα δεδομένα μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε από την Eurostat (το γραφείο της Ευρωπαϊκές στατιστικές): στην Ισπανία υπάρχουν λιγότεροι και λιγότεροι γάμοι, καθώς έχουν μειωθεί έως και 56% το 2003 τα τελευταία 50 χρόνια. Σύμφωνα με το Γενικό Συμβούλιο Συμβολαιογράφων, για κάθε γάμο υπάρχουν δύο διαζύγια σε αυτήν τη χώρα.
Οι σχέσεις μας επηρεάζουν και μπορούν να μας κάνουν να κάνουμε μια σχέση υπαρξιακή κρίση αν δεν είμαστε καλά με τον φίλο ή τη φίλη μας. Η εκμάθηση να είναι ευτυχισμένος σε μια σχέση είναι κάτι που απαιτεί μάθηση και βαθύ προβληματισμό.
3. Ποιο είναι το νόημα της ζωής;
Ένα από τα μεγαλύτερα υπαρξιακά ερωτήματα που μπορούμε να θέσουμε στον εαυτό μας είναι το νόημα της πορείας μας. Για να αμφισβητηθεί αυτό σημαίνει ότι κάποιος ψάχνει ακόμα την ταυτότητά του. Πρέπει λοιπόν να σκεφτείτε ποιοι είστε, ποια είναι τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας και ποια είναι η πορεία που πρέπει να ακολουθήσετε στη ζωή.
4. Πώς μετράμε την επιτυχία στη ζωή;
Πώς μετράμε την επιτυχία μας; Σε ποιους τομείς της ζωής μας; Τι έχει σημασία, το παρόν ή το παρελθόν; Μπορούμε να ζήσουμε μόνο στην παρούσα στιγμή, αλλά το παρελθόν μας συνοδεύει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Εξαρτάται από το πώς ερμηνεύουμε τη ζωή μας, θα μας βοηθήσει να απολαύσουμε μεγαλύτερη ευεξία. Το πιο υγιεινό είναι να επικεντρωθούμε εδώ και τώρα.
5. Γιατί νιώθω έτσι;
Δεν είναι όλοι συναισθηματικά έξυπνοι και παρασύρονται από τα συναισθήματά τους, χωρίς να μπορούν να αποκολληθούν από αυτά. Όταν κάποιος θέτει αυτήν την ερώτηση, είναι ότι πρέπει να πραγματοποιήσουν μια διαδικασία αυτοαναστοχασμού και αυτογνωσίας, επειδή συναισθηματική διαχείριση επηρεάζει θετικά ή αρνητικά την ευτυχία μας.
6. Γιατί συμπεριφέρομαι μερικές φορές έτσι;
Μπορεί να πιστεύουμε ότι είμαστε καλοί άνθρωποι, ωστόσο, σε ένα ορισμένο σημείο Έκρηξη λόγω του άγχους στην εργασία και το πληρώνουμε με το πρώτο που έχουμε κοντά, χωρίς να το αξίζουμε. Ή επιστρέφουμε σπίτι και χρησιμοποιούμε τον σύντροφό μας ως αποδιοπομπαίο τράγο για την απογοήτευσή μας, παρόλο που αυτός μας υποστηρίζει περισσότερο και μας δείχνει την αγάπη του σε καθημερινή βάση.
7. Πώς μπορώ να αλλάξω τη ζωή μου;
Η ζωή δεν είναι πάντα ένα κρεβάτι με τριαντάφυλλα, και πολλές φορές είναι απαραίτητο να επανεξετάσουμε και να αλλάξουμε πορεία, να μεταμορφωθούμε για να πάμε στο μέρος όπου θέλουμε να είμαστε. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε τον εαυτό σας, να προκαλέσετε περιοριστικές πεποιθήσεις, να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους κ.λπ.
- Μπορείτε να ερευνήσετε αυτό το θέμα στο άρθρο μας: "Προσωπική ανάπτυξη: πώς να μεταμορφώσετε τη ζωή σας σε 6 βήματα”
8. Γιατί είναι δύσκολο για μένα να εκτιμήσω τα πράγματα;
Το ανθρώπινο μυαλό δημιουργείται με τέτοιο τρόπο ώστε να συνηθίζουμε στα πράγματα που έχουμε. Είναι φυσιολογικό ότι, με την πάροδο του χρόνου, δεν εκτιμούμε τόσο πολύ αυτό που πραγματικά έχουμε. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αποφύγουμε τη νοοτροπία των καταναλωτών, γιατί ποτέ δεν θα είμαστε ικανοποιημένοι με αυτό που έχουμε και θα θέλουμε πάντα περισσότερα.
9. Έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας;
Σίγουρα, έχουμε περάσει όλες τις στιγμές που χρειαζόμαστε να λάβουμε σημαντικές αποφάσεις ή βρισκόμασταν σε μια διαδικασία μάθησης. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και η αβεβαιότητα της στιγμής μπορεί να προκαλέσει την αυτοεκτίμηση μας. Ωστόσο, αυτές οι στιγμές είναι απαραίτητες για να πάμε εκεί που θέλουμε να πάμε. Η έξοδος από τη ζώνη άνεσης είναι συνώνυμη με την προσωπική ανάπτυξη.
10. Είναι αλήθεια η θεωρία του Big Bang;
Αν και η επιστήμη φαίνεται να έχει βρει αποδείξεις για τη Μεγάλη Έκρηξη, στο ανθρώπινο μυαλό είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς πώς δημιουργήθηκε το σύμπαν. Βγήκαμε πραγματικά από το πουθενά; Αυτή η ερώτηση μπορεί να μας οδηγήσει να σκεφτούμε κάτι που έχει μια περίπλοκη και δύσκολη εικόνα της απάντησης.
11. Είναι μια ζωή αρκετή για να ζήσει ό, τι έχω στο μυαλό μου;
Δεν ζούμε για πάντα και, επομένως, πρέπει να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τη ζωή μας. Μερικές φορές θέλουμε να κάνουμε τα πάντα και αυτό δεν είναι δυνατό. Πρέπει να ορίσετε προτεραιότητες.
12. Υπάρχει ζωή μετά το θάνατο;
Ένα από τα πιο σημαντικά υπαρξιακά ερωτήματα έχει να κάνει με το θάνατο. Είναι δύσκολο για τον άνθρωπο να σκεφτεί ότι δεν υπάρχει τίποτα. Η σκέψη για τον θάνατο κάποιου προκαλεί τεράστια δυσφορία και όταν είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσει το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, γίνεται πολύ δύσκολο να γίνει αποδεκτό. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται θεραπεία για να το ξεπεράσουν..
- Σχετικό άρθρο: "Θλίψη: αντιμετώπιση της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου”
13. Είμαι αδύναμος εάν δείξω τα συναισθήματά μου προς τους άλλους;
Ζούμε σε μια κοινωνία που μας έχει εκπαιδεύσει με τρόπο που να δείχνουμε τα συναισθήματά μας σε άλλους είναι ένα σύμπτωμα αδυναμίας: επιτρέπεται το κλάμα, είναι αδύναμο, δεν μπορεί κανείς να είναι θυμωμένος κ.λπ. Πρέπει να είσαι ευτυχισμένος κάθε μέρα. Αυτό, εκτός από το ότι είναι αδύνατο, δεν είναι καλό για την ευημερία των ανθρώπων.
14. Ποιος είμαι?
"Ποιος είμαι?" είναι ένα από αυτά τα υπαρξιακά ερωτήματα, στα οποία θέλει να μάθει αν έχει βρεθεί ή αν έχετε καθορίσει τη διαδρομή σας. Ωστόσο, εάν δεν γνωρίζετε πώς να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, είστε ακόμα στη διαδικασία αναζήτησης.
- Σχετικό άρθρο: "Ποιος είμαι?”
15. Γιατί δεν εκτιμούμε τους ανθρώπους που μας αγαπούν περισσότερο;
Η συνήθεια για την οποία μίλησα προηγουμένως μπορεί επίσης να συμβεί με τους ανθρώπους γύρω μας και που μας αγαπούν περισσότερο. Μπορεί να θεωρηθεί δεδομένο ότι τα άτομα που βρίσκονται πιο κοντά μας θα είναι πάντα εκεί για εμάς. Αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές δεν τα λαμβάνουμε υπόψη και τείνουμε να τα υποτιμούμε.
16. Τι χρειαζόμαστε σε αυτή τη ζωή;
Συχνά πιστεύουμε ότι τα υλικά πράγματα είναι αυτά που χρειαζόμαστε, ωστόσο, χρειαζόμαστε λιγότερα από ό, τι νομίζουμε. Οι προσδοκίες που είναι πολύ υψηλές μπορούν να σας κάνουν εξαιρετικά δυσαρεστημένους.
17. Είναι άδικη η ζωή;
Αν ρίξουμε μια ματιά γύρω μας, θα συνειδητοποιήσουμε ότι η ζωή δεν είναι δίκαιη. Κάθε μέρα συμβαίνουν φρικαλεότητες σε πολλά μέρη του κόσμου και ατυχίες μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε, καθώς είναι μέρος της ζωής. Για να απολαύσετε μεγαλύτερη συναισθηματική ευεξία, πρέπει να εστιάσετε στο παρόν, να αγαπήσετε τον εαυτό σας και να εξασκηθείτε στην αποδοχή. Τι να κάνετε όταν αισθάνεστε απελπισμένοι;
18. Οι άνθρωποι αλλάζουν?
Μπορεί να συμβεί ότι κάποια στιγμή στη ζωή μας, κάποιος που δεν έχει κάνει κακό, μας υπόσχεται ότι θα αλλάξει. Αλλά, Μπορούν οι άνθρωποι να αλλάξουν; Προφανώς ναι. Τώρα εξαρτάται από αυτά.
19. Γιατί υπάρχουν τόσο σκληροί άνθρωποι;
Μερικές φορές δεν καταλαβαίνουμε πώς υπάρχουν άνθρωποι τόσο σκληροί και ικανοί για βάρβαρες πράξεις. Η πραγματικότητα είναι ότι η ανάγκη και η κατάσταση έχουν μεγάλη σημασία στον τρόπο συμπεριφοράς μας με τους άλλους.. Μια μελέτη που το εξηγεί τέλεια είναι αυτή της φυλακής Stanford.
- Μπορείτε να διαβάσετε αυτήν την έρευνα στο άρθρο μας: "Το πείραμα φυλακών του Στάνφορντ του Philip Zimbardo”
20. Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας;
Μια ερώτηση που όλοι έχουμε αναρωτηθεί σε κάποιο σημείο είναι... Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Στην πραγματικότητα, το να είσαι ευτυχισμένος όλη την ώρα είναι αδύνατο, αλλά υπάρχουν μερικά κλειδιά για να είσαι ευτυχισμένος που μπορείτε να δείτε σε αυτό το άρθρο: "Τα 10 κλειδιά για να είσαι ευτυχισμένος, σύμφωνα με την επιστήμη".
21. Θα υπάρχει ζωή σε άλλους πλανήτες;
Ένα από αυτά τα ερωτήματα που κάθε άνθρωπος έχει ρωτήσει ποτέ είναι αν θα υπάρχει ζωή σε άλλους πλανήτες. Ακόμα δεν έχουμε απάντηση σε αυτό το ερώτημα, αλλά σίγουρα ο άνθρωπος θα συνεχίσει να ψάχνει κάποια μορφή ζωής κάπου στο άπειρο σύμπαν.
22. Τι πρέπει να μελετήσω;
Πολλοί άνθρωποι, όταν πρέπει να ξεκινήσουν το κολέγιο, θέτουν μια υπαρξιακή ερώτηση για το μέλλον τους. Η επιλογή καριέρας και επαγγέλματος είναι, χωρίς αμφιβολία, μια απόφαση που θα διαμορφώσει το μέλλον και την ευημερία μας. Εάν επιλέξουμε ένα επάγγελμα που δεν μας δίνει κίνητρα ή δεν μας αρέσει, μπορεί να το μετανιώσουμε για το υπόλοιπο της ζωής μας.
23. Πρέπει να κυνηγήσω τα όνειρά μου;
Μια άλλη υπαρξιακή ερώτηση είναι... Πρέπει να παλέψω για τα όνειρά μου παρά τη δυσκολία ή να αναζητήσω σταθερότητα; Έχετε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση μόνοι σας, αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο εμπλουτισμένο από το να κυνηγάτε ένα όνειρο.
24. Υπάρχει ζωή πέρα από την αγάπη;
Ένα άλλο από τα μεγάλα άγνωστα: χρειαζόμαστε αγάπη για να επιβιώσουμε;
25. Πόσο μακριά θα μπορούσα να πάω αν ήθελα;
Η δύναμη της θέλησης μπορεί να αλλάξει τα πάντα. Μην αφήσετε κανέναν να σας περιορίσει και, εάν έχετε έναν στόχο μεταξύ των φρυδιών, προχωρήστε.
26. Πού θα μπορούσατε να βρείτε συναισθηματικό καταφύγιο;
Μια ερώτηση για να σκεφτούμε τι πραγματικά μας ηρεμεί.
27. Αν εξαφανιζόταν σήμερα, πώς θα άλλαζε ο κόσμος;
Έχουμε κάνει την πραγματικότητα διαφορετική;
28. Σκέφτομαι για τον εαυτό μου ή οι έτοιμες ομιλίες μιλούν από το στόμα μου;
Σε ποιο βαθμό είναι πραγματικά οι ιδέες μας δικές μας;
29. Σε ποιες περιπτώσεις δικαιολογείται η βία;
Τα περιβάλλοντα μπορούν να επηρεάσουν τις ηθικές μας κλίμακες πτυχές τόσο σημαντικές όσο η φυσική ακεραιότητα των ανθρώπων?
30. Όταν πάω, τι θα θυμούνται οι άνθρωποι για μένα;
Τι σημάδι αφήνουμε στους άλλους; Θα μας θυμηθεί κάποιος όταν φύγουμε;
31. Είμαι συγκίνηση ή είμαι λόγος;
Αυτή η δυαδικότητα χρησιμεύει για να εξηγήσει την προσωπικότητά μας παραπάνω.
32. Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος χωρίς τους ανθρώπους γύρω μου;
Μια υπαρξιακή ερώτηση για να μάθουμε σε ποιο βαθμό είμαστε ανεξάρτητοι.
33. Γιατί συμβαίνουν πόλεμοι;
Η βία είναι ανεπιθύμητη, αλλά βρισκόμαστε σε ένα πλαίσιο στο οποίο δεν σταματούν να δημιουργούνται πολεμικές συγκρούσεις. Γιατί συμβαίνει αυτό? Ποια συμφέροντα κρύβονται πίσω από τις βίαιες συγκρούσεις μεταξύ των εθνών;
34. Έχει νόημα το τρέχον εκπαιδευτικό σύστημα;
Έχει νόημα ένας πενταετής να περνά αρκετές ώρες την ημέρα καθισμένος, ακούγοντας εξηγήσεις από τον δάσκαλό του; Ποιος θα ήταν ένας τρόπος εκπαίδευσης περισσότερο σύμφωνα με τις αξίες της σημερινής κοινωνίας;
35. Γιατί θεωρούμε τα όνειρα φανταστικά μυθιστορήματα; Θα μπορούσαν, κατά κάποιο τρόπο, να είναι πιο πραγματικοί από την ίδια την πραγματικότητα;
Μπορεί να φαίνεται κάπως επικίνδυνο, αλλά αν σταματήσουμε να σκεφτόμαστε... ίσως η πραγματικότητα μπορεί να ερμηνευθεί εκ νέου.
36. Είμαι η συνείδησή μου;
Ποια είναι η φύση της συνείδησης; Είναι αυτό που μας ορίζει ως άτομα;
37. Πώς με περιορίζει το σύστημα πεποιθήσεων;
Προσωπικές πεποιθήσεις μπορούν να γίνουν όρια στην προσωπική μας ανάπτυξη.
38. Το καλό και το κακό υπάρχουν ως κάτι αντικειμενικό;
Υπάρχει σωστός τρόπος συμπεριφοράς πέρα από τις απόψεις μας;
39. Το σχέδιο ζωής μου υπάρχει πέρα από τον αυτοσχεδιασμό;
Δηλαδή, ζούμε πραγματικά με προσωπικά έργα ή είναι απλώς μια χρήσιμη μυθοπλασία;
40. Μπορεί να κατηγορηθεί κάποιος για τις πράξεις του, εάν δεν υπάρχει ελευθερία;
Ένα από τα πιο συζητημένα υπαρξιακά ερωτήματα είναι η σχέση μεταξύ ντετερμινισμού και ευθύνης.
