Οι 7 τομείς εξερεύνησης προβλημάτων στη θεραπεία ζευγαριών

Η θεραπεία ζευγαριών κερδίζει όλο και περισσότερη δημοτικότητα και ζήτηση. Αυτό συμβαίνει, μεταξύ άλλων, γιατί καθώς ο χρόνος περνάει η στερεοτυπική εικόνα με βάση τους μύθους ότι η παρέμβαση Η ψυχολογία επικεντρώνεται μόνο σε άτομα που έχουν αναπτύξει ψυχοπαθολογίες, και από την άλλη, επειδή το γεγονός της «μετάβασης στον ψυχολόγο» είναι πολύ κανονικοποιημένο σήμερα στην μερα. Και, φυσικά, λόγω της αποτελεσματικότητας αυτού του τύπου θεραπείας και της ανάπτυξης νέων τεχνικών και στρατηγικών που έχουν σχεδιαστεί για να προσαρμοστούν σε μια μεγάλη ποικιλία περιπτώσεων.

Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό, δεδομένου ότι η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να λάβει πολλές μορφές. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία που εφαρμόζεται σε άτομα που χρησιμοποιούν αυτήν την υπηρεσία μπορεί να διαφέρει σημαντικά ανάλογα με τις ανάγκες. να παρακολουθήσουν και τους στόχους που πρέπει να επιτευχθούν, αν και το πλαίσιο και οι βασικές οδηγίες επικοινωνίας και θεραπευτικής σχέσης είναι οι τους εαυτούς τους. Φυσικά, πριν από την κατάρτιση του σχεδίου για παρακολούθηση σε όλες τις συνεδρίες, είναι απαραίτητο να μελετήσετε την υπόθεση και να εντοπίσετε ποια είναι τα βασικά προβλήματα που οδήγησαν στη διαβούλευση.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 5 τύποι θεραπείας ζευγαριών"

Οι κύριοι τομείς διερεύνησης προβλημάτων στη θεραπεία ζευγαριών

Αν και κάθε περίπτωση είναι μοναδική, γενικά, Στα αρχικά στάδια της θεραπείας ζευγαριών, δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην εξερεύνηση αυτών των πιθανών πηγών προβλημάτων στη ζωή μαζί και στις ερωτικές σχέσεις. εκείνων που πηγαίνουν στο γραφείο του ψυχολόγου.

1. Ανισορροπίες στην κατανομή των ευθυνών

Αυτή η ενότητα περιλαμβάνει εργασίες οικιακής χρήσης και ανατροφή παιδιών (εάν υπάρχουν) και όλα όσα σχετίζονται με την αγορά προϊόντων που είναι απαραίτητα για να ζήσουν μαζί. Φυσικά, Αυτός είναι ένας από τους τομείς στους οποίους οι ρόλοι των φύλων επηρεάζουν περισσότερο: Είναι σύνηθες για τις γυναίκες να μεταφέρουν το μεγαλύτερο μέρος της οικιακής εργασίας εκτός από την επαγγελματική τους ζωή.

2. Ανισορροπίες στο χρόνο που αφιερώνεται ο ένας στον άλλο

Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε ποιοτικό χρόνο για να αφιερώσετε στο άλλο άτομο, αλλά όχι όλα Ο κόσμος το εκτιμά εξίσου ή έχει την κατάλληλη αντίληψη για το τι θέλει το άλλο άτομο σε αυτό εμφάνιση. Είναι πολύ συνηθισμένο να υποτίθεται ότι η δουλειά υπερισχύει πάντα του ελεύθερου χρόνου που ξοδεύεται με ένα αγαπημένο άτομο, για παράδειγμα, σαν να αποτελούσαν μέρος ενός κανόνα χωρίς λόγο · Αυτό κάνει το άλλο άτομο απογοητευμένο ή ακόμη και ένοχο με τη δυνατότητα να ζητήσει από το άλλο άτομο να εργαστεί λιγότερο ή να οργανωθεί καλύτερα.

3. Σεξουαλική δυσαρέσκεια

Ασυμμετρίες όσον αφορά τις προσδοκίες, τις προτιμήσεις και τα γούστα σε σχέση με τις σεξουαλικές σχέσεις συχνά να είσαι από τους πιο συχνές αιτίες προβλημάτων στο ραντεβού ή στους γάμους, Γ Επιπλέον, αποτελούν θέμα ταμπού για πολλά ζευγάρια. Για αυτόν τον λόγο, στη θεραπεία ζευγαριών, πολλές φορές αναλύεται εάν στον τομέα της σεξουαλικότητας και οι δύο άνθρωποι είναι ικανοποιημένοι, και εάν δεν είναι, γιατί οφείλεται αυτό.

4. Διαχείριση συζήτησης

Η απλή γνώση του τρόπου προσέγγισης μιας συζήτησης μπορεί να κάνει τη διαφορά. Για μερικούς ανθρώπους είναι απλώς η ενσάρκωση μιας σύγκρουσης συμφερόντων που μπορεί να επιλυθεί χωρίς να καταφεύγουμε σε επιθέσεις ή οποιαδήποτε μορφή βίας. Για άλλους, είναι ένας αγώνας εγωισμού στον οποίο πρέπει να επικρατήσετε με κάθε κόστος, και μεταξύ αυτών των δύο επιλογών, υπάρχει μια ολόκληρη κλίμακα γκρίζου.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "12 συμβουλές για την καλύτερη διαχείριση ορισμένων ζευγαριών"

5. Θέματα αυτοεκτίμησης και ανασφάλειες

Προσωπικά θέματα ανασφάλειας και αυτοεκτίμησης μπορεί να επηρεάσει τη δυναμική των ζευγαριών με πολλούς τρόπους: δεν θέλω να συναντήσω τους φίλους του άλλου ατόμου, δεν θέλω να δείξω το γυμνό του, υποθέτοντας ότι ο άλλος πρέπει να λάβει όλες τις αποφάσεις κ.λπ.

6. Ζήλια και τάσεις ελέγχου

Η ζήλια οδηγεί στο να αισθάνεσαι άσχημα επειδή δεν μπορείς να ελέγξεις μεγάλο μέρος του τι κάνει το άλλο άτομο. Σε ακραίες περιπτώσεις οδηγούν σε κακομεταχείριση και σε τέτοιες περιπτώσεις το πρόβλημα δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί από τη θεραπεία ως ζευγάρι, αλλά από δικαστικές διαδικασίες και την αναζήτηση προστασίας στις εξουσίες του κράτους.

7. Διαφορές στα μελλοντικά σχέδια

Αυτό έχει να κάνει και με τον τύπο δέσμευσης που θέλετε να δημιουργήσετε σε αυτήν τη σχέση, προσδοκίες για το τι θα κάνετε με τη ζωή σας ή πού θα θέλατε να πάει η ζωή σας σχέση. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι δύσκολο να διαχειριστούμε τις αποκλίσεις σε αυτήν την πτυχή της σχέσης και επιδιώκεται επαγγελματική υποστήριξη για την επίτευξή της..

Σας ενδιαφέρει να έχετε υπηρεσίες θεραπείας ζευγαριών;

Εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια διαδικασία θεραπείας ζευγαριών, επικοινωνήστε μαζί μας. Επί Ψυχοδιαβούλευση ειδικευόμαστε τόσο στην ατομική-κεντρική ψυχολογική θεραπεία όσο και στην οικογενειακή θεραπεία και ως ζευγάρι, και προς το παρόν προσφέρουμε στους πελάτες μας τη μορφή διαδικτυακής θεραπείας για κλήση βίντεο. Θα μας βρείτε στο κέντρο μας που βρίσκεται στη Βαρκελώνη.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Blow, A.J. & Hartnett, Κ. (2005). Η απιστία στις δεσμευμένες σχέσεις II: Μια ουσιαστική ανασκόπηση. Εφημερίδα της Οικογενειακής και Οικογενειακής Θεραπείας, 31: σελ. 217 - 233.
• Carreño, Μ. (1991). Ψυχοκοινωνικές πτυχές των σχέσεων αγάπης. Σαντιάγο ντε Κομποστέλα: Πανεπιστήμιο του Σαντιάγο ντε Κομποστέλα.
• Dattilio, F.M. & Padesky, C.A. (2004). Γνωστική θεραπεία με ζευγάρια. Μπιλμπάο: Σύνταξη Desclée De Brouwer.
• Lepore, J. (2010). Η άνοδος της θεραπείας γάμου και άλλα όνειρα ανθρώπινης βελτίωσης. Νέα Υόρκη: Ο Νέος Υόρκης.
• Sternberg, R.J. (1987). Μου αρέσει εναντίον αγάπη: μια συγκριτική αξιολόγηση των θεωριών. Ψυχολογικό Δελτίο, 102 (3): σελ. 331 - 345.