Ψυχολογία της αγάπης: έτσι ερωτεύεται ο εγκέφαλός μας

Η ρομαντική αγάπη είναι ένα από αυτά τα φαινόμενα που έχουν εμπνεύσει πολλούς φιλόσοφους, και ήταν το κύριο θέμα πολλών ταινιών ή μυθιστορημάτων. Και παρόλο που η πολυπλοκότητά του προκαλεί μεγάλη δυσκολία κατά τη μελέτη, όλοι έχουν βιώσει κάποια Κάποτε στη ζωή του αυτό το δυνατό συναίσθημα που κατευθύνει όλες μας τις αισθήσεις και μας ωθεί να είμαστε μαζί με το άτομο αγαπημένη.

Στην πραγματικότητα, πρόσφατη έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η αγάπη είναι μια ώθηση και ένα κίνητρο παρά ένα συναίσθημα. Μας κάνει να νιώθουμε σαν να είμαστε στην κορυφή, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτοκαταστροφή εάν δεν ξέρουμε πώς να διαχειριστούμε σωστά την καρδιά.

Χωρίς αμφιβολία, η ψυχολογία της αγάπης είναι ένα ενδιαφέρον θέμα, και Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσω για τη χημεία της αγάπης και τη σημασία του πολιτισμού και των προσδοκιών όταν πρόκειται να ερωτευτεί.

Η ψυχολογία της αγάπης και η σχέση της με τα ναρκωτικά

Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, η αγάπη αντιμετωπίστηκε ως συναίσθημα, αλλά παρά το γεγονός ότι σε συγκεκριμένες στιγμές μπορεί να μοιάζει, έχει πολλά χαρακτηριστικά που τη διαφοροποιούν από αυτά (

τα συναισθήματα).

Μετά τις μελέτες του Ελένη ψαρά, ένας ανθρωπολόγος, βιολόγος και ερευνητής της ανθρώπινης συμπεριφοράς, η επιστημονική κοινότητα έδωσε περισσότερο βάρος στην ιδέα ότι η αγάπη είναι μια ώθηση και κίνητρο, καθώς τα αποτελέσματα της έρευνάς του επιβεβαίωσαν ότι ενεργοποιούνται δύο σημαντικοί τομείς που σχετίζονται με τις παρακινητικές συμπεριφορές: το πλέκει πυρήνα και την κοιλιακή περιοχή της τελεφερίκ (VTA), και οι δύο περιοχές που ενταύονται πολύ από ντοπαμινεργικούς νευρώνες και σχετίζονται με την επανάληψη ευχάριστων συμπεριφορών όπως το σεξ ή τα ναρκωτικά.

Αλλά η πολυπλοκότητα της αγάπης δεν περιορίζεται σε αυτές τις δύο περιοχές του εγκεφάλου.. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα μιας μελέτης με επικεφαλής τη Stephanie Ortigue, από το Πανεπιστήμιο των Συρακουσών (Νέα Υόρκη) και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Εφημερίδα της Σεξουαλικής Ιατρικής, ενεργοποιούνται έως και 12 περιοχές του εγκεφάλου που συνεργάζονται για την απελευθέρωση χημικών όπως ντοπαμίνη, ο οξυτοκίνη, αγγειοπιεσίνη, νοραδρεναλίνη κύμα σεροτονίνη.

Η αγάπη τροποποιεί τον εγκέφαλό μας και προκαλεί αλλαγές στο κεντρικό νευρικό μας σύστημα, καθώς ενεργοποιεί μια βιοχημική διαδικασία που ξεκινά στον φλοιό, προκαλεί έντονες φυσιολογικές αντιδράσεις και παράγει μια μεγάλη αίσθηση ευφορίας (παρόμοια με αυτήν ορισμένων φαρμάκων όπως η κοκαΐνη), αν και έχει επίσης επίδραση στις πνευματικές περιοχές του εγκεφάλου και μπορεί να επηρεάσει σκέψεις. Με άλλα λόγια, όταν δεν ερωτευόμαστε... Είμαστε ψηλοί!

• Η ίδια έρευνα διαπίστωσε ότι, ανάλογα με τους διαφορετικούς τύπους αγάπης, ενεργοποιούνται διαφορετικές ζώνες σχετίζονται με το σύστημα επιβράβευσης (στο οποίο βρίσκεται η κοιλιακή περιοχή της τελεφερίκ) και ορισμένες γνωστικές λειτουργίες ανώτεροι. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα διαφορετικά είδη αγάπης στο άρθρο μας: "Η τριγωνική θεωρία της αγάπης του Sternberg”

Από την τρέλα του τρέλα μέχρι τον ορθολογισμό της αγάπης

Η αγάπη προκάλεσε μεγάλο ενδιαφέρον στην επιστημονική κοινότητα. Ορισμένες έρευνες επικεντρώθηκαν στην ανάλυση των φάσεων της αγάπης, αν και συχνά υπήρχαν διαφορές μεταξύ των ειδικών. Για τον John Gottman, συγγραφέα του βιβλίου Principa Amoris: Η Νέα Επιστήμη της Αγάπης, η ρομαντική αγάπη έχει τρεις διαφορετικές φάσεις που εμφανίζονται διαδοχικά, με τον ίδιο τρόπο που οι άνθρωποι γεννιούνται, μεγαλώνουν και γερνούν. Αυτές οι φάσεις είναι: περιορισμός (ή ερωτευμένος), ρομαντική αγάπη (οικοδόμηση συναισθηματικών δεσμών) και ώριμη αγάπη.

Δεν περνούν όλοι αυτοί οι φάσεις, γιατί Από τη διαδικασία του έντονου χημικού καταρράκτη της ερωτευμένης, πρέπει να παραχωρήσουμε μια πιο ενοποιημένη αγάπη που χαρακτηρίζεται από μια βαθύτερη εμπιστοσύνη., όπου πρέπει να λαμβάνονται πιο ορθολογικές αποφάσεις και όπου η διαπραγμάτευση γίνεται ένα από τα κλειδιά για την οικοδόμηση μιας πραγματικής και πιστής δέσμευσης.

Ορμόνες και νευροδιαβιβαστές που σχετίζονται με την αγάπη και την αγάπη

Μερικοί ερευνητές προσπάθησαν να ανακαλύψουν τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλό μας, ποιοι νευροδιαβιβαστές και Οι ορμόνες εμπλέκονται σε αυτό το φαινόμενο και γιατί οι σκέψεις και η συμπεριφορά μας αλλάζουν όταν κάποιος κατάκτηση.

Δρ. Η Theresa Crenshaw, στο βιβλίο της Η αλχημεία της αγάπης και της λαγνείας, εξηγεί ότι δεν μπορούν όλοι να μας κάνουν να νιώσουμε αυτήν τη μαγική αίσθηση, αλλά όταν ερωτευόμαστε, Τότε, και μόνο τότε, ξεσπά ο νευροχημικός καταρράκτης της τρέλας για να αλλάξει την αντίληψή μας για κόσμος.

Συνοψίζοντας, Οι πιο σημαντικές ορμόνες και νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στη διαδικασία της ερωτευμένης είναι οι ακόλουθες:

• Φαινυλαιθυλαμίνη (PEA): Είναι γνωστό ως το μόριο του ερωτευμένου, και όταν ερωτευόμαστε, αυτή η ουσία πλημμυρίζει τον εγκέφαλό μας. Παράγει ένα διεγερτικό αποτέλεσμα και την αίσθηση του «να είσαι σε ένα σύννεφο».
• Νορεπινεφρίνη (νορεπινεφρίνη): είναι μια κατεχολαμίνη που έχει μεγάλη επιρροή στη διάθεση, τα κίνητρα, την προσοχή και τη σεξουαλική συμπεριφορά.
• Αδρεναλίνη (επινεφρίνη): Είναι παρόμοιο με τη νορεπινεφρίνη τόσο στη δομή όσο και στη λειτουργία. Θα μπορούσε να ειπωθεί ότι από λειτουργική άποψη δεν υπάρχουν διαφορές μεταξύ των δύο, εκτός από το ότι η λειτουργία του Η επινεφρίνη βρίσκεται κυρίως εκτός του κεντρικού νευρικού συστήματος (αν και λειτουργεί επίσης ως νευροδιαβιβαστής στο εσωτερικό).
• Ντοπαμίνη: είναι ο κύριος νευροδιαβιβαστής που σχετίζεται με ευχάριστες συμπεριφορές και την επανάληψή τους. Ασχολείται με τη χρήση ναρκωτικών και τον εθισμό, στα τυχερά παιχνίδια και στην αγάπη και στην αγάπη.
• ΣεροτονίνηΗ σεροτονίνη είναι γνωστή ως «ορμόνη ευτυχίας» και τα αυξημένα επίπεδα αυτής της ουσίας σχετίζονται με θετική διάθεση, αισιοδοξία, καλό χιούμορ και κοινωνικότητα. Έρευνες έδειξαν ότι στο θάνατο υπάρχει μεγάλη μείωση αυτού του νευροδιαβιβαστή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή και ακόμη και κατάθλιψη.
• ΟξυτοκίνηΟνομάζεται επίσης "ορμόνη αγκαλιάς", συμμετέχει στη δημιουργία στενών δεσμών με το ζευγάρι. Βοηθά στη δημιουργία μόνιμων δεσμών μεταξύ εραστών μετά το πρώτο κύμα συναισθημάτων, και αγκαλιάζοντας, φιλώντας ή κάνοντας αγάπη προωθούμε την απελευθέρωση αυτής της ουσίας.
• Βασοπρεσίνη: Είναι γνωστό ως ορμόνη της μονογαμίας και υπάρχει επίσης στη σύνδεση μεταξύ μητέρας και παιδιού. Απελευθερώνεται ανάλογα με την εγγύτητα και την αφή, προωθεί έναν ισχυρό δεσμό. Η Theresa Crenshaw, σε μια προσπάθεια να εξηγήσει το ρόλο της, λέει: «Η τεστοστερόνη θέλει να κάνει πάρτι, το Η vasopressin θέλει να μείνει σπίτι », αναφερόμενη στην εξασθενητική της επίδραση στη σεξουαλική επιθυμία του τα άτομα. Εν ολίγοις, προωθεί πιο ορθολογική και λιγότερο ιδιότροπη σκέψη, παρέχοντας σταθερότητα.

Όταν η αγάπη σπάει: τι συμβαίνει;

Αν και υπάρχουν κοινωνικοί παράγοντες που παρεμβαίνουν όταν ερωτεύονται ένα άτομο ή άλλο, είναι αναμφισβήτητα ότι ο ενθουσιασμός και η αγάπη, όταν τελειώνει, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στο άτομο που ακολουθεί ερωτευμένος.

Λόγω της φυσικής επιλογής, ένας εγκέφαλος παρήχθη σε ανθρώπους που εξελίχθηκε για να μεγιστοποιήσει την αναπαραγωγή και έτσι Ως εκ τούτου, η μη εξαφάνιση του είδους, όπου τα νευροχημικά της ευτυχίας εξελίχθηκαν για την προώθηση συμπεριφορών αναπαραγωγικός. Αυτό, που είχε μεγάλο αντίκτυπο στην εξέλιξή μας, κάνει όταν τα ζευγάρια διαλύονται, πρέπει να πολεμήσουμε τα συναισθήματα, τα ένστικτα και τα κίνητρά μας.

Τα συμπεράσματα μιας μελέτης από το Albert Einstein College of Medicine το καθιστούν σαφές: «στην καρδιά, όπως όταν ένα άτομο είναι εθισμένος στα ναρκωτικά, οι συνέπειες του εθισμού είναι τόσο ισχυρές που μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές καταθλιπτικές συμπεριφορές και εμμονή ». Όταν η ένωση με ένα άτομο ήταν πολύ δυνατή, Χρειάζεται χρόνος για την αποδυνάμωση των νευρικών κυκλωμάτων στα οποία εμπλέκονται χημικές ουσίες αγάπηςΚαι όπως με έναν τοξικομανή, ο καλύτερος τρόπος για να το ξεπεράσετε είναι η μηδενική επαφή (τουλάχιστον κατά τα πρώτα στάδια της διάλυσης και όποτε είναι δυνατόν).

Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί της αγάπης ψυχολόγοι συνιστούν «θεραπεία για όλα ή τίποτα», καθώς η θλίψη δεν είναι μια γραμμική διαδικασία (μπορεί να υπάρχουν υποτροπές) και η αποδοχή μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να φτάσει. Μερικοί άνθρωποι το βιώνουν ως στάδιο πένθους, και δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι συνηθίζουμε να είμαστε χωρίς το άτομο που αγαπάμε και με το οποίο έχουμε μοιραστεί ξεχωριστές στιγμές.

Αγάπη: κάτι περισσότερο από τη χημεία

Τα νευροχημικά της αγάπης ασκούν μεγάλη επιρροή στη συμπεριφορά του εραστή, αλλά δεν μπορούμε να ξεχάσουμε ότι οι κοινωνικοί, πολιτιστικοί και εκπαιδευτικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο όταν πρόκειται να ερωτευτούν.

Ο πολιτισμός συχνά καθορίζει τις προτιμήσεις μας όταν πρόκειται να βρούμε έναν σύντροφο, και η επιλογή και η έλξη ταιριάζουν συχνά με τα διανοητικά μας σχέδια και την ιδέα μας για τον κόσμο και τη ζωή. Είναι αλήθεια ότι όταν έχουμε το πρόσωπο που μας αρέσει μπροστά μας, ενθουσιάζουμε και οι χημικές ουσίες της αγάπης κάνουν τη δουλειά τους. Ωστόσο, η προέλευση είναι στις προσδοκίες, που διαμορφώνονται από τα διανοητικά μας σχέδια και ότι πολλές φορές τρέφονται με την έννοια της αγάπης που έχουμε δει στην τηλεόραση ή στο ταινίες. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς έναν εκατομμυριούχο ερωτευμένο με έναν άστεγο άνδρα.

Όσο για την ερωτευμένη, και όπως εξηγεί η ανθρωπολόγος Ελένη Φίσερ, «κανείς δεν ξέρει ακριβώς γιατί συμβαίνει. Γνωρίζουμε ότι εμπλέκεται ένα πολύ σημαντικό πολιτιστικό στοιχείο. Η στιγμή είναι επίσης κρίσιμη: πρέπει να είστε πρόθυμοι να ερωτευτείτε. Οι άνθρωποι τείνουν να ερωτεύονται κάποιον στενό. αλλά επίσης ερωτευόμαστε ανθρώπους που είναι μυστηριώδεις ».

Ώριμη αγάπη και πολιτιστική επιρροή

Όσον αφορά την ώριμη αγάπη, και σύμφωνα με τη γνώμη του Robert Epstein, ψυχολόγου στο Αμερικανικό Ινστιτούτο Συμπεριφορικής Έρευνας και Τεχνολογίας: «Οι πολιτιστικές πρακτικές επηρεάζουν ιδίως στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αναζητούν και αναπτύσσουν την αγάπη, και το κλειδί είναι η συμβατότητα με τα διανοητικά σχήματα, δηλαδή, μοιράζοντας μια παρόμοια ματιά στο κόσμος". Ο Έπσταϊν πιστεύει ότι «σε πολιτισμούς όπου οι άνθρωποι παντρεύονται λαμβάνοντας υπόψη ένα παράλογο όραμα της αγάπης που προωθείται από τα μέσα ενημέρωσης. Έχουν σοβαρές δυσκολίες στη διατήρηση της σχέσης, εν μέρει επειδή συχνά συγχέουν την αγάπη με την ερωτευμένη. Δεν είναι μια κατάσταση που να ευνοεί τη μακροχρόνια σχέση. "

Η αγάπη έχει να κάνει με πεποιθήσεις και αξίες, και ερωτευμένος είναι μια σειρά χημικών αντιδράσεων που παράγονται σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου που μας κάνουν να έχουμε μια ειδυλλιακή αντίληψη για ένα άτομο. Ο Epstein διαβεβαιώνει ότι "οι ηλικιωμένοι πέρα ​​από την ηλικία του να έχουν παιδιά μερικές φορές έχουν σύντροφο για πιο πρακτικούς λόγους." Αυτό υποδηλώνει ότι με την πάροδο των ετών μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να έχουμε πολύ πιο ρεαλιστικό όραμα για το τι σημαίνει να έχουμε έναν σύντροφο.