Όταν ο σύντροφός μας είναι συναισθηματικός ψυχοπαθής: εντοπίστε τον και αντιμετωπίστε τον

Βλέπω συχνά ασθενείς σε συνεννόηση με το πρόβλημα της σχέσης με κάποιον με τάση ψυχοπάθειας, συναισθηματικός δεσμός που προκαλεί συμπτώματα κατάθλιψης ή άγχους.

Σε αυτό το άρθρο θα σας εξηγήσω πώς να αναγνωρίσετε έναν σύντροφο που μας πληγώνει περισσότερο από αυτό που μας φέρνει και που μας προκαλεί μεγάλο πόνο.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι συναισθηματικού εκβιασμού (και σημάδια για τον εντοπισμό)"

Πώς να αναγνωρίσετε έναν συναισθηματικό ψυχοπαθητικό;

Υπάρχουν διάφοροι τομείς στους οποίους μπορούμε να βρούμε αυτό το προφίλ των ανθρώπων που μας κάνουν να μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα, απαιτώντας την προσοχή μας και πάνω απ 'όλα μας κάνουν να σκεφτόμαστε μερικές φορές ότι είμαστε απαραίτητοι στη ζωή τους (αλλά μόνο μέχρι αυτούς Καλά).

Δεν πρέπει να το ξεχνάμε αυτό αυτός ο τύπος ανθρώπων μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε πεδίο, είτε στην εργασία είτε στα συναισθήματα, και πρέπει να είμαστε ξεκάθαροι ότι αν δεν το γνωρίζουμε διαχειριστείτε αυτού του είδους τις σχέσεις και εντοπίστε τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτές, θα μας κάνουν αρκετή ζημιά.

Πώς να αναγνωρίσετε το συναισθηματικό ψυχοπαθητικό; Αυτή η ερώτηση είναι ενδιαφέρουσα, δεδομένου ότι σε πολλές περιπτώσεις θα φαίνονται να έρχονται από μακριά και σε άλλες θα είναι δύσκολο για εμάς να τους κατηγορήσουμε για αυτήν την περίσταση. Πρέπει να είμαστε σαφείς ότι είμαστε στο παρελθόν άτομα που είναι ειδικοί στο να τους αρέσουν και να συνδεθούν μαζί μας όταν τους ταιριάζει. Μην ξεχνάτε ότι έχουν πάντα μερικά σημεία άνεσης για να μας αρέσουν. Αρχίζουν να είναι υπέροχοι εραστές, συνδέουμε πολύ στο κρεβάτι, έχουν υπέροχες λεπτομέρειες ...

Για να είστε ξεκάθαροι, έχω γράψει εδώ μια σειρά προειδοποιητικών σημείων (κόκκινες σημαίες) με τις οποίες θα προσδιορίσω αυτές τις πτυχές που τις ορίζουν.

1. Δεν είναι σε θέση να παραδεχτεί την ενοχή ή να αναγνωρίσει την άποψή σας

Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι όντα φωτός, κατέχουν την απόλυτη αλήθεια, και αν έχει πάει στραβά, υποθέτουν ότι ήταν δικό σας λάθος.. Αυτό που θέλουν είναι να σας κάνουν να νιώσετε άσχημα να σας απεικονίσουν ως την αιτία αυτών των προβλημάτων και ότι πιστεύετε ότι πρέπει να διορθώσετε την κατάσταση. Αυτό βλάπτει την κατάσταση και σε κάνει να νιώθεις αφοσιωμένος σε αυτόν από την ενοχή.

2. Φωτισμός αερίου

Αυτή είναι μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης; Αυτό είναι ένα φαινόμενο με το οποίο το άλλο άτομο μας κάνει να πιστεύουμε ότι κάνουμε λάθος και ότι πολλά από τα πράγματα που έχει κάνει και τον κατηγορούμε είναι ψέμα, μια αποτυχία την αντίληψή μας ή την κατανόησή μας, οπότε τελικά υποφέρουμε από τεράστια προβλήματα χειραγώγησης και αυτοεκτίμησης, τα οποία θα μας κάνουν να εξαρτηθούμε ακόμη περισσότερο πρόσωπο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Φωτισμός αερίου: η πιο λεπτή συναισθηματική κακοποίηση"

3. Σας πονάει ή σε άλλους

Ακόμα κι αν δεν σας απορρίψει εντελώς, σας πονάει συνεχώς συναισθηματικά, λαμβάνοντας μέτρα έτσι ώστε να είστε πάντα εκεί. Ωστόσο, μπορεί να έχει και άλλες σχέσεις πίσω από αυτήν που έχετε με αυτό το άτομο του αρέσει να σε έχει εκεί όταν τα πράγματα πάνε στραβά. Τα άτομα με αυτό το προφίλ διατηρούν πάντα ένα σημείο μυστηρίου. κρύβουν το κινητό τους μαζί σας, δεν σας ακολουθούν σε κοινωνικά δίκτυα κ.λπ.

4. Σας απομονώνει από άλλους

Σας ζητά να είστε μόνο ιδιοκτησία του, είναι ένα άτομο που θέλει να σας έχει για τον εαυτό του, και έτσι να αποκτήσει περισσότερο έλεγχο. Αυτό θα σημαίνει επίσης τον περιορισμό της επαφής σας με άλλους και ως εκ τούτου να σας κάνει να νιώσετε (ψευδώς) ότι τον χρειάζεστε.

Πώς να αντιμετωπίσετε τους συναισθηματικούς ψυχοπαθείς

Τώρα που γνωρίζετε πώς να αναγνωρίζετε ένα άτομο με αυτά τα χαρακτηριστικά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτούς τους τύπους θεμάτων. Για αυτόν τον λόγο, θα σας δώσω μια σειρά από κόλπα που πιστεύω ότι θα είναι χρήσιμα.

1. Ποτέ μην αγνοείτε τις κόκκινες σημαίες

Πρέπει να δώσετε προσοχή στα προειδοποιητικά σημάδια (που σχετίζονται με την ενόχληση και την ασυμμετρία ισχύος τη σχέση) για να αποφύγετε να έχετε ένα άτομο δίπλα σας που θα δημιουργήσει πολλά ταλαιπωρία.

2. Μην με αφήσεις να σε χειριστώ

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτοί οι άνθρωποι επιδιώκουν να επωφεληθούν από τις συναισθηματικές αδυναμίες σας για να το κάνουν για να μπορέσετε να σας διαμορφώσετε με τρόπο που τους αρέσει. Θα προσπαθήσουν να σας βοηθήσουν και, τη στιγμή που θα επαναστατήσετε εναντίον τους, θα σας ξεσπάσουν όλη την οργή σας, κάνοντας σας να νιώθετε άσχημα. Γιατί; Επειδή συνειδητοποιούν ότι χάνουν κάποιον για χειραγώγηση και το εγώ τους θα καταστραφεί.

3. Μην το αφήσετε να σας απομονώσει

Έχετε παρατηρήσει πότε θα συναντήσετε φίλους και φαίνεται λάθος; Προτείνει ένα σχέδιο ώστε να μην μείνετε μαζί τους και έτσι οι σχέσεις φιλίας σας επιδεινώνονται; Λοιπόν, όταν παρατηρήσετε ότι κάνετε την απομόνωση στην πράξη με διακριτικό τρόπο.

σε βοηθάω;

Είναι σημαντικό να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια σε αυτές τις περιπτώσεις που μας προκαλούν μεγάλη αγωνία. Μερικές φορές είμαστε τόσο βυθισμένοι σε μια σχέση με κάποιον, έχοντας δημιουργήσει μια μεγάλη συναισθηματική εξάρτηση, είναι πολύ δύσκολο για εμάς να ξεπεράσουμε αυτήν την κατάσταση και χρειαζόμαστε μια μικρή ώθηση.

Το όνομά μου είναι Χαβιέ Άρες και είμαι Ψυχολόγος που ειδικεύεται σε προβλήματα άγχους, κατάθλιψης και ζευγαριών. Σε αυτήν την περίπτωση, έχω αποφασίσει να σας μιλήσω για αυτό το θέμα, καθώς πολλοί ασθενείς που έρχονται σε μένα με άγχος ή κατάθλιψη έχουν κοινό ότι υποφέρουν από τέτοιου είδους κακοποίηση από τους συντρόφους τους. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να αρχίσω να δουλεύω μαζί σας.