10 πιο συχνές διατροφικές διαταραχές

Ζούμε σε μια κοινωνία όπου επικρατεί η φυσικότητα, όπου εκτιμούμε τη φυσική μας εμφάνιση.

Είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε μέσα ενημέρωσης που χρησιμοποιούν τη διαφήμιση για την καθιέρωση ορισμένοι κανόνες για το τι είναι όμορφο και τι δεν είναι, επίσης προωθείται από τον κόσμο των πασαρέων, οι οποίοι συνήθως δείχνουν μια μη πραγματική εικόνα των γυναικών, αλλά και των ανδρών.

Σωματική διάσταση και εμφάνιση: ένα παθογόνο πρόβλημα

Όλα αυτά προκάλεσαν Η ανησυχία για τη φυσική εμφάνιση είναι μία από τις μεγάλες μάστιγες των σύγχρονων εποχών. Αν και αυτή η στερέωση για την ομορφιά αποδίδεται συχνά ως κάτι πιο κοινό στις γυναίκες, η αλήθεια είναι ότι Υπάρχουν επίσης πολλοί άντρες που ζουν εν αναμονή του δείκτη στην κλίμακα ή το ποσοστό του φατρίες.

Ποιες είναι οι πιο συχνές διατροφικές διαταραχές;

Αυτή η εμμονή με τη φυσική ελκυστικότητα μπορεί να γίνει ένα σοβαρό πρόβλημα για την ψυχική και σωματική υγεία μας, ειδικά όταν πρόκειται για διατροφικές διαταραχές. Σήμερα θα δούμε ποιες είναι οι κύριες διατροφικές διαταραχές και ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά τους και οι κίνδυνοι που προκαλούν στην υγεία μας.

1. Νευρική ανορεξία

ο νευρική ανορεξία χαρακτηρίζεται από μια απότομη και σημαντική απώλεια βάρους, τοποθετώντας το κάτω από το υγιές ελάχιστο. Αυτό το χαμηλό βάρος είναι η επίδραση μιας παθολογικής συμπεριφοράς του προσβεβλημένου ατόμου, ο οποίος εκτελεί σχολαστικό έλεγχο στο πρόσληψη τροφής, λόγω του φόβου τους να κερδίσουν βάρος και λόγω σοβαρής παραμόρφωσης της εικόνας του σώματός τους, που σχετίζεται με χαμηλό αυτοεκτίμηση.

Τα άτομα με ανορεξία τρώνε πολύ λίγα και χρησιμοποιούν συγκεκριμένες τελετές και μηχανισμούς για να αποφύγουν την αύξηση βάρους. Καταναλώνουν μόνο λίγα τρόφιμα, γεγονός που προκαλεί σημαντικό έλλειμμα βιταμινών, μετάλλων και μακροθρεπτικών συστατικών, τα οποία καταλήγουν να επηρεάζουν σοβαρά τη σωματική τους υγεία.

Είναι μια διαταραχή που συνδέεται στενά με την εμμονή με τη σωματική διάπλαση και τη λεπτή μορφή. Μπορεί να σταματήσουν να τρώνε, να πάρουν ορισμένες θεραπείες για να μειώσουν την όρεξη ή να χρησιμοποιήσουν καθαρτικά για να χάσουν βάρος γρήγορα. Αυτή η διατροφική διαταραχή υποφέρει συνήθως από έφηβες γυναίκες, αν και τους τελευταίους χρόνους οι περιπτώσεις ενήλικων γυναικών και ακόμη και ανδρών με αυτή την πάθηση έχουν ανακάμψει.

• Λίγες περισσότερες πληροφορίες: "Η ανορεξία θα μπορούσε να έχει γενετική προέλευση"

2. Νευρική βουλιμία

ο νευρική βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συχνές δυσκολίες. Κατά τη διάρκεια αυτών των κρίσεων, οι βουλιμικοί άνθρωποι καταπιούν μια μεγάλη ποσότητα φαγητού με ανεξέλεγκτο τρόπο, και αργότερα εκτελούν τελετές καθαρισμού για να αποφύγουν το βάρος. Αυτά μπορεί να κάνετε τον εαυτό σας να κάνετε εμετό, να ασκείστε για πολλές ώρες, να μην τρώτε ή να χρησιμοποιείτε διουρητικά και καθαρτικά προϊόντα.

Αυτή η ασθένεια είναι επίσης πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες και συνήθως κάνει το ντεμπούτο της κατά την εφηβεία. Το άτομο που πάσχει από βουλιμία γνωρίζει πλήρως ότι η διατροφική του συμπεριφορά είναι παθολογική.

Σχετικά με τις αιτίες της βουλιμίας, έχει μελετηθεί διεξοδικά και παρόλα αυτά δεν υπάρχουν σαφή συμπεράσματα. Λέγεται συχνά ότι υπάρχουν τόσο γενετικοί, ψυχολογικοί, οικογενειακοί ή / και πολιτιστικοί παράγοντες που θα μπορούσαν να κάνουν ορισμένα άτομα πιο επιρρεπή από άλλα.

• Μάθετε περισσότερα: "Bulimia Nervosa: Διατροφική διαταραχή και εμετός"

3. Ορθορεξία

ο ορθορεξια Είναι μια αλλαγή στη διατροφική συμπεριφορά που επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους. η ορθορεξία χαρακτηρίζεται από μια παθολογική εμμονή με υγιεινά τρόφιμα. Είναι άνθρωποι που επιλέγουν το φαγητό που θα φάνε με μεγάλη προσοχή, έχουν σχολαστικό έλεγχο στα συστατικά όσων τρώνε και στην προετοιμασία του φαγητού.

Αυτή η εμμονή μπορεί να οδηγήσει σε έναν πραγματικά ανθυγιεινό έλεγχο των συστατικών, των μεθόδων μαγειρέματος... Είναι συχνά ας πούμε ότι οι άνθρωποι που αναπτύσσουν ορθορεξία είναι οι άνθρωποι που αρχίζουν να εμμένουν στην τροφή σιγά-σιγά. λίγο. Στα αρχικά στάδια, μπορούν να αποφύγουν να τρώνε τρόφιμα όπως κόκκινο κρέας ή σάκχαρα, και σιγά-σιγά επεκτείνουν τις «μανίες» τους.

• Μάθετε περισσότερα: "Ορθορεξία, η εμμονή για υγιεινά τρόφιμα"

4. Βιγορεξία

ο βιγορεξία Είναι μια διαταραχή που όχι μόνο συνεπάγεται μια κακή ευθυγράμμιση στη διατροφική συμπεριφορά, αλλά και τη μυϊκή δυσμορφία, επίσης γνωστή ως σύνδρομο Adonis ή αντίστροφη ανορεξία. Η Βιγορεξία είναι η εμμονή με επίδειξη ισχυρών μυών και ισχυρή σωματική διάπλαση.

Σε αυτήν την εμμονή, το προσβεβλημένο άτομο φοβάται να φαίνεται πολύ αδύναμο ή λεπτό και για αυτό το λόγο ασκεί το σώμα του σε γυμναστήρια για να αυξήσει τη μυϊκή μάζα. Επιπλέον, λαμβάνουν συμπληρώματα όπως πρωτεΐνες και αναβολικά για να τους βοηθήσουν να γίνουν όλο και πιο μυϊκοί.

5. Περμεραξία

ο περμεραξία Πρόκειται για μια διατροφική διαταραχή που έχει εμφανιστεί πρόσφατα και αρχίζει να ανησυχεί τις υγειονομικές αρχές. η permarexia αποτελείται από το εμμονή με μόνιμα ακολουθούμενες δίαιτες και σχήματα.

Τα άτομα που πάσχουν από αυτή τη διατροφική διαταραχή ακολουθούν συνεχώς αυστηρές δίαιτες για να χάσουν βάρος, έχουν κακές συνήθειες και παράλογες συμπεριφορές στο φαγητό. Η Permarexia δεν θεωρείται από μόνη της διαταραχή, αλλά θεωρείται επικίνδυνη συμπεριφορά που μπορεί να είναι ο πρόδρομος για σοβαρές ασθένειες όπως η βουλιμία ή η ανορεξία.

6. Ποτομανία

Είναι σημαντικό να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι και το πόσιμο νερό είναι μία από αυτές τις καθολικές συστάσεις στις οποίες όλοι προσπαθούμε να τηρήσουμε. Πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα, όπως μας λέει ο γιατρός.

Η ενυδάτωση κάνει το δέρμα μας πιο υγιές και διευκολύνει την πέψη και την απώλεια λίπους, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που υπερβαίνουν τα όρια αυτής της πρακτικής. Και ναι, το να πίνετε πολύ νερό είναι μια κακή συνήθεια για την υγεία μας. Αυτή η υπερβολική πρόσληψη υγρών καλείται συχνά ποτομανία ή υδρολεξία, και αυτό είναι μια διατροφική διαταραχή που αποτελείται από πόσιμο πολύ νερό, παρόλο που δεν διψά.

Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τις οργανικές μας λειτουργίες, καθώς κορεσίζει τη λειτουργία των νεφρών μας και αλλάζει, μεταξύ άλλων, τα φυσιολογικά συστατικά του αίματος.

7. Προγουρεξία

ο προγορεξία Είναι μια διατροφική διαταραχή που είναι χαρακτηριστική σε ορισμένες έγκυες γυναίκες Αυτές οι γυναίκες βρίσκονται σε καλή ελπίδα σταματούν να τρώνε ό, τι είναι απαραίτητο, ώστε το έμβρυο να μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς προβλήματα και τείνουν να ακολουθούν πολύ έντονη διατροφή και αθλητικές ρουτίνες με στόχο τη διατήρηση μιας λεπτής μορφής.

Αυτή η διαταραχή, παρόμοια με την ανορεξία (αν και λιγότερο σοβαρή), πάσχει από γυναίκες που, ενώ είναι έγκυες, έχουν έντονο φόβο να αποκτήσουν βάρος κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης. Κάτι που είναι βιολογικά αδύνατο και που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του μωρού.

Έχει μελετηθεί ευρέως ότι οι γυναίκες με πρεγγορεξία έχουν ιστορικό ανορεξίας. Αλλά συμβαίνει επίσης, μερικές φορές, ότι οι γυναίκες που αναπτύσσουν πρεγγορεξία καταλήγουν να υποφέρουν από ανορεξία.

Άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πρεγγορεξία θα ήταν ο τελειομανία, συναισθηματική αστάθεια και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

• Μάθετε περισσότερα: "Pregorexia: έγκυες γυναίκες που δεν θέλουν να αυξήσουν το βάρος"

8. Τυπογραφική σειρά 12 στιγμές

ο τυπογραφική σειρά 12 στιγμές είναι μια διατροφική διαταραχή που επηρεάζει ορισμένα παιδιά. Χαρακτηρίζεται από ανεπιθύμητη επιθυμία των μικρών στο σπίτι να καταναλώνουν ουσίες ή αντικείμενα που δεν είναι θρεπτικά, όπως βρωμιά, μυρμήγκια, σόδα ψησίματος, κόλλα, έντομα, χαρτί, μικρά κομμάτια πλαστικού ή ξύλου... Είναι όλα αντικείμενα και πράγματα που, καταρχήν, δεν έχουν θρεπτική αξία και πιθανώς δεν συνιστώνται λαμβάνω τροφή.

Η Πίκα συνδέεται με παιδιά με γνωστικές δυσκολίες και άλλες αναπτυξιακές διαταραχές.

9. Μανορεξία

ο μανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που φέρει κάποιες ομοιότητες με την ανορεξία και τη βιγορία. Μερικές φορές το μανορεξία ως «αρσενική ανορεξία», αν και αυτή είναι μια απλοποίηση, καθώς έχει δικά της συμπτώματα. Άτομα με αυτή τη διαταραχή φοβούνται πραγματικά να κερδίσουν βάρος, και αυτό τους οδηγεί να ασκούν υπερβολικά το σώμα τους και να ακολουθείτε πάντα ανθυγιεινές δίαιτες και νηστείες.

Είναι μια ασθένεια που εκπροσωπείται ιδιαίτερα σε άντρες που εργάζονται στον τομέα της μόδας και στον αθλητισμό όπου απαιτείται πολύ ελαφριά μορφή, όπως ιπποδρομίες.

10. Δουνκορεξία

ο μεθυσορεξία, επίσης ονομάζεται μεθυσμός, είναι μια διατροφική διαταραχή που έχει δει μια άνθηση μεταξύ των εφήβων και των νέων ενηλίκων. Είναι περίπου η πρακτική της διακοπής του φαγητού για την εξουδετέρωση των υπερβολικών θερμίδων που παράγονται από μεγάλες ποσότητες αλκοόλ που καταναλώνουν για αρκετές ημέρες.

Η Drunkorexia είναι μια εξαιρετικά κακή συνήθεια για την ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου, καθώς είναι ένα ενδιάμεσο σημείο μεταξύ της νευρικής ανορεξίας και του εθισμού στο αλκοόλ.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία -ΑΠΑ - (2014). DSM-5. Εγχειρίδιο διαγνωστικών και στατιστικών ψυχικών διαταραχών. Μαδρίτη: Panamericana.
• Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Αριστείας Φροντίδας (2004). Διατροφικές διαταραχές: παρεμβάσεις φροντίδας στη θεραπεία και διαχείριση της νευρικής ανορεξίας, της νευρικής βουλιμίας και σχετικών διατροφικών διαταραχών. Λονδίνο: Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Αριστείας Φροντίδας.
• Rosen, D.S. (2003). Προσδιορισμός και θεραπεία διατροφικών διαταραχών. Παιδιατρική; 111: σελ. 204 - 211.
• Rueda, J. ΣΟΛ. (2006). Διατροφικές διαταραχές στους άνδρες: τέσσερις κλινικοί υπότυποι. Κολομβιανό περιοδικό ψυχιατρικής, 35 (3), 352-361.
• Stoppler, M.C. (2008). Drunkorexia, manorexia, diabulimia: Νέες διατροφικές διαταραχές. MedicineNet.