Γιατί συζητούνται οι γονείς κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας;

Στον κινηματογράφο, βιβλία, ανέκδοτα ανθρώπων που έχουν πάει σε ψυχολογική θεραπεία... στη συντριπτική πλειοψηφία των ιστοριών για το πώς είναι μια συνεδρία ψυχοθεραπείας, οι γονείς αναφέρονται και αντιμετωπίζονται ως μέρος της ιστορίας.

Όλοι γνωρίζουν το θέμα του ψυχαναλυτή και του καναπέ ρωτώντας και ερμηνεύοντας το ρόλο της μητέρας και του πατέρα στη ζωή του ασθενούς. Δεν είναι ο συνηθισμένος τρόπος εργασίας σε αυτήν την πτυχή σήμερα, αλλά είναι αλήθεια ότι συζητείται και εμβαθύνεται σε κάποιο σημείο της θεραπείας.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τους λόγους για τους οποίους είναι συνηθισμένο να αφιερώνουμε ένα μέρος της θεραπείας για να μιλάμε για τους πρωταρχικούς φροντιστές κάθε ανθρώπου, τόσο του πατέρα όσο και της μητέρας.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι οικογενειών (και τα χαρακτηριστικά τους)"

Γιατί ρωτούν οι ψυχολόγοι για τους πατέρες και τις μητέρες;

Οι γονείς είναι η πρώτη μας επαφή με στοργή. Το μαθαίνουμε από αυτούς και θα είναι καθοριστικός παράγοντας για την ποιότητα των μελλοντικών μας σχέσεων τόσο στην οικογένεια όσο και στο εξωτερικό, στην ενήλικη ζωή μας.

Υψηλότερη αυτοεκτίμηση, καλύτερη ακαδημαϊκή απόδοση, καλύτερη επικοινωνία εντός της οικογένειας και χαμηλότερη αριθμός προβλημάτων συμπεριφοράς έχουν συνδεθεί σε διάφορες μελέτες με στοργική στοργή και ΑΣΦΑΛΙΣΗ. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά που έχουν λιγότερους στοργικούς ή φοβισμένους γονείς τείνουν να έχουν χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και να αισθάνονται πιο αποξενωμένοι, εχθρικοί, επιθετικοί ή αντικοινωνικοί.

Ως γονείς, πάρτε μια ισορροπία στην εμφανιζόμενη στοργή και τις καταστάσεις στις οποίες είναι καλύτερο να διατηρηθεί μια θέση εξουσίας είναι μια πτυχή στην οποία είναι ζωτικής σημασίας να δοθεί προσοχή.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Θεωρία προσκόλλησης και ο δεσμός μεταξύ γονέων και παιδιών"

Κανόνες και όρια

Αυτό που πιστεύουμε ότι είναι σωστό και τι είναι λάθος, τι να κάνουμε και τι όχι, είναι επίσης λεπτομέρειες που μαθαίνουμε για πρώτη φορά από τους γονείς μας. Στην παιδική ηλικία έχουμε συνήθως όρια, κανόνες και συνέπειες που μπορούν να επηρεάσουν όλη τη ζωή.

Αντανακλάτε με τα παιδιά σας τα όρια ή επιβάλλονται χωρίς να τα αιτιολογείτε; Τα παιδιά χρειάζονται όρια, φροντίδα και προσοχή, ελευθερία και καθοδήγηση των εφήβων και ειρήνη και ιδιωτικότητα των νέων ενηλίκων. Οι ενήλικες που ακούγονταν, μιλούσαν σωστά και υποβλήθηκαν σε υπομονή στην παιδική ηλικία τείνουν να έχουν καλύτερη ψυχική και συναισθηματική υγεία.

Μπορούν μόνο οι γονείς να γίνουν αναφορά;

Αν και οι γονείς είναι οι αριθμοί αναφοράς των ενηλίκων για τα περισσότερα άτομα, αυτό δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεις. Εκπαιδευτικοί, προπονητές, αδέλφια, κοινωνικοί λειτουργοί ή ψυχολόγοι Μπορούν να ασκήσουν αυτόν τον ρόλο των αριθμών αναφοράς, ειδικά για άτομα των οποίων οι γονείς δεν ήταν σε θέση ή δεν ήξεραν πώς να τα φροντίζουν. Η σχέση αίματος δεν είναι απαίτηση για αυτόν τον τύπο ρόλου.

Επιπλέον, σε έναν υπερ-συνδεδεμένο κόσμο, πολλές νέες μορφές αναφοράς και πρότυπα μπορούν να εμφανιστούν, όπως ονομάζονται «επιρροές» που μπορούν να ρυθμίσουν τόσο τους ανθρώπους όσο και τον τρόπο συνύπαρξής τους καθημερινά.

Στην ψυχοθεραπεία, είναι σημαντικό να μάθετε ποια ήταν αυτά τα στοιχεία αναφοράς στη ζωή του ατόμου να μπορέσουμε να εμβαθύνουμε τόσο τα προβλήματα του παρόντος όσο και την υγιή μάθηση που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης του προβλήματος.

Σε ποιο βαθμό μας επηρεάζουν οι γονικές φιγούρες;

Κατά γενικό κανόνα, και ειδικά σε κοινωνίες γύρω από τη Μεσόγειο Θάλασσα, θέλουμε να μείνουμε κοντά στους γονείς κατά κάποιο τρόπο όταν είμαστε στην ενήλικη ζωή μας. Η γνώμη σας και το πώς μας κάνετε να αισθανόμαστε μπορεί να μας απασχολεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.

Επομένως, είναι και πάλι σημαντικό να βρούμε μια ισορροπία στην οποία φροντίζουμε να οικοδομήσουμε μια σχέση μαζί τους στην οποία αυτή η επιρροή είναι θετική. Γνωρίζοντας σε ποιο βαθμό τα στοιχεία αναφοράς επηρεάζουν την ενήλικη ζωή ενός ατόμου ζωτικής σημασίας για την πρόοδο της θεραπείας και μπορεί να δημιουργηθεί μια συνεργατική σχέση μεταξύ του θεραπευτή και του υπομονετικος.

Τα οικεία μοτίβα τείνουν να επαναλαμβάνονται ως ενήλικες;

Παρατηρήστε τον εαυτό σας, διαλογιστείτε για το πώς είστε παρόμοιοι ή διαφορετικοί από τους γονείς σας, μάθετε τι θα θέλατε αλλάξτε και τι θα θέλατε να επαναλάβετε και διατηρήστε με ευχαρίστηση... Εάν δεν θέτουμε στον εαυτό μας αυτές τις ερωτήσεις στο α ενήμερος, είναι πολύ πιθανό ότι θα επαναλάβουμε όσα έχουμε μάθει χωρίς να είναι ούτε υγιές ούτε θετικό.