Υπερσύνδεση: 3 συνέπειες της υπερβολικής χρήσης Διαδικτύου

Κανείς δεν το αμφιβάλλει Το Διαδίκτυο έχει φέρει επανάσταση στον κόσμο των διαπροσωπικών σχέσεων και άλλες πτυχές της καθημερινής μας ζωής: σήμερα είναι δυνατόν να πάτε για ψώνια με ένα μόνο κλικ από το smartphone μας, να μελετήσετε από την άνεση του το δικό μας σπίτι με τον υπολογιστή μας και ακόμη και να λαμβάνουμε συνεδρίες ψυχοθεραπείας με έναν ψυχολόγο που απέχει χιλιάδες μίλια από ΜΑΣ. Χάρη στην τεχνολογική προσφορά είναι δυνατή η εργασία, η μελέτη, η διασκέδαση και ακόμη και η συνάντηση με έναν συνεργάτη χρησιμοποιώντας τη σύνδεση στο Διαδίκτυο.

Οι νέες τεχνολογίες αντιπροσωπεύουν ένα νέο πρότυπο για την επικοινωνία, και αυτό έχει τα πλεονεκτήματά του, αλλά και τις αρνητικές του συνέπειες, επειδή η μέρα με τη μέρα εκατομμύρια άνθρωποι μπορούν να απορροφηθούν από την «υπερσύνδεση», έναν όρο που αναφέρεται στο πώς οι άνθρωποι συνδέονται συνεχώς με τον κόσμο ψηφιακό.

Και παρόλο που το Διαδίκτυο δεν πρέπει να είναι κακό, η ακατάλληλη χρήση του μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ευημερία των ανθρώπων και ακόμη και στον σχηματισμό ταυτότητας παιδιών και εφήβων.

Τι κινδύνους φέρνει η υπερσύνδεση; Πώς επηρεάζει η υπερβολική χρήση του Διαδικτύου την αυτοεκτίμηση και την προσωπική μας έκθεση; Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσω για τις ψυχολογικές συνέπειες της υπερβολικής χρήσης του Διαδικτύου.

• Σχετικό άρθρο: "Facebook, Instagram... και το καλοκαίρι που λείπεις"

Η γέννηση του «ψηφιακού πολιτισμού»

Μόλις πριν από μερικές δεκαετίες μπήκαμε σε μια νέα εποχή με μεγάλες επιπτώσεις για την ανθρωπότητα, τη λεγόμενη «ψηφιακή εποχή». Οι τεχνολογικές εξελίξεις, η εμφάνιση των υπολογιστών και η σύνδεση στο Διαδίκτυο άλλαξαν ολόκληρο το μέλλον της εποχής μας. Δεν είχε περάσει πολύς καιρός, από τις αρχές του νέου αιώνα, όταν η πλειοψηφία του ισπανικού πληθυσμού άρχισε να χρησιμοποιεί το Διαδίκτυο. Ήταν τότε αυτό προσγειωθήκαμε στον διασυνδεδεμένο κόσμο, κάτι που έγινε πιο αισθητό με την εμφάνιση των smartphone.

Ο διασυνδεδεμένος κόσμος φέρνει μαζί του αλλαγές στις σχέσεις μεταξύ κρατών, εταιρειών και ακόμη και ανθρώπων. Δεν είμαστε μάρτυρες μιας εποχής αλλαγής, αλλά αντιμετωπίζουμε μια αλλαγή χρόνου. Μερικοί άνθρωποι γεννήθηκαν στον αναλογικό κόσμο και άλλοι στον ψηφιακό κόσμο. Ωστόσο, σήμερα, όλοι ζούμε βυθισμένοι στην ψηφιακή επανάσταση και εμείς όλοι έχουμε καθημερινή επαφή με τις ΤΠΕ: φόρουμ, συνομιλίες, ιστολόγια ...

Σε αυτό το πλαίσιο, οι συνήθειες μας, ο τρόπος ζωής μας, τα έθιμα μας, ακόμη και η γλώσσα μας έχουν μετατραπεί. Ο πολιτισμός μας είναι «ψηφιακός πολιτισμός».

Υπερδοσολογία και κοινωνικά δίκτυα σύνδεσης στο Διαδίκτυο: υπερσύνδεση

Είναι κακό να συνδεθείτε στο Διαδίκτυο; Λογικά, όχι. Η εμφάνιση του Διαδικτύου έχει επιτρέψει μεγάλες προόδους για τον πολιτισμό μας: παρέχει πρόσβαση σε μεγάλο αριθμό πληροφοριών ελεύθερα και δωρεάν, διευκολύνει την πρόσβαση στην επιστήμη, τον πολιτισμό και τον ελεύθερο χρόνο, καθιστά δυνατή τη σύνδεση με άλλους ανθρώπους από σχεδόν οπουδήποτε στον κόσμο, διευκολύνει διαδικασία μάθησης προσφέροντας νέες εκπαιδευτικές ευκαιρίες, επιτρέπει νέες μορφές εμπορίου, και τα λοιπά.

Ωστόσο, πολλοί ψυχολόγοι και εκπαιδευτικοί προειδοποιούν για την επιβλαβή χρήση αυτού του φαινομένου και έδωσαν το προσκήνιο σε ορισμένους κινδύνους και ορισμένες αρνητικές συνέπειες της υπερβολικής χρήσης του Διαδικτύου. Στα μάτια του Αλέξανδρου Αρτόπουλου, καθηγητή στη Σχολή Εκπαίδευσης, "Η υπερσύνδεση μπορεί να φέρει ανθυγιεινά αποτελέσματα σε πολλά θέματα." Με τον ίδιο τρόπο, ο συνεργάτης και φίλος μου, ο ψυχολόγος Juan Armando Corbin ", στο άρθρο του"Nomophobia: Ο αυξανόμενος εθισμός στα κινητά τηλέφωνα», Ανασκοπεί η επίδραση των smartphone στην ψυχική μας υγεία και τη συναισθηματική ισορροπία.

Στο κείμενό του παρέχει στοιχεία από κάποια έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα, ειδικά από τη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από από κοινού από το Ταχυδρομείο του Ηνωμένου Βασιλείου και το YouGo Demoscopic Institute, το οποίο πραγματοποιήθηκε στο έτος 2011. Αυτή η έρευνα περιελάμβανε 2.163 θέματα, και τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι Το 53% των χρηστών κινητών τηλεφώνων σε αυτήν τη χώρα αισθάνονται άγχος (συγκρίσιμο με αυτό που μπορεί να έχει ένα άτομο την ημέρα πριν από το γάμο του) εάν το κινητό τηλέφωνο εξαντληθεί από μπαταρία, σπάσει ή χαθεί. Επιπλέον, το 55% των ατόμων δήλωσαν ότι «ένιωσαν απομονωμένοι» όταν δεν είχαν κινητό τηλέφωνο. Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά της Νομοφοβίας ή του εθισμού στα κινητά τηλέφωνα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 7 τύποι άγχους (αιτίες και συμπτώματα)"

Κίνδυνοι υπερσύνδεσης

Οι νέες τεχνολογίες μας παρέχουν νέες μορφές σχέσης και επικοινωνίας και μας παρέχουν πρόσβαση σε πληροφορίες σε χρόνο ρεκόρ. Αλλά ποιοι είναι οι κίνδυνοι της υπερσύνδεσης;

Οι ψυχολόγοι έχουν εντοπίσει ορισμένες αρνητικές συνέπειες που σχετίζονται με την υπερβολική χρήση του Διαδικτύου.

1. Σχετικά με τον τύπο και την πρόσβαση σε πληροφορίες

Η πρόσβαση σε πληροφορίες ή γνώσεις είναι ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα της χρήσης του Διαδικτύου. Ωστόσο, η υπερβολική πληροφορία οποιουδήποτε είδους μπορεί να προκαλέσει άγχος και μπορεί να έχει συνέπειες σε λειτουργικό επίπεδο, όπως εξηγείται σε αυτό το άρθρο: "Τοξικομανία: πώς να καταπολεμήσετε την υπερφόρτωση πληροφοριών”.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι οι ΤΠΕ αποτελούν πηγή εκπαίδευσης σε αξίες και δεν είναι όλες οι πληροφορίες που λαμβάνουμε μέσω αυτού του μέσου ποιότητας. Υπό αυτήν την έννοια, η εκπαιδευτική κοινότητα παίρνει χρόνο καταβάλλοντας προσπάθειες για να ελαχιστοποιήσουμε τον αντίκτυπο των νέων τεχνολογιών στην εκπαίδευση παιδιών και νέων. Οι ανήλικοι διαθέτουν μεγάλο αριθμό πληροφοριών όλων των ειδών (βίαιο περιεχόμενο, πορνογραφία κ.λπ.), χωρίς κανένα είδος ελέγχου. Το να είμαστε υπερσυνδεδεμένοι, ναι, μπορεί να μας εξαντλήσει ψυχολογικά και μπορεί να είναι πρόβλημα εάν δεν εκπαιδεύσουμε τα μικρά στη χρήση νέων τεχνολογιών. Δεν είναι ότι οι νέες τεχνολογίες είναι επιβλαβείς, αλλά η κατάχρηση αυτών μπορεί να έχει συνέπειες για την ευημερία των ανθρώπων.

2. Σχετικά με τις προσωπικές σχέσεις

Είναι δυνατόν να επιβεβαιωθεί ότι το Διαδίκτυο ευνοεί πολλές διαπροσωπικές σχέσεις και ότι συγκεντρώνει πολλούς ανθρώπους που, διαφορετικά, δύσκολα θα είχαν επαφή με άλλα άτομα. Ωστόσο, η υπερσύνδεση ευνοεί επίσης τη δημιουργία αδύναμων δεσμών μεταξύ πολλών άνθρωποι, επιφανειακοί και υγροί δεσμοί, που μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη δυσφορία και αίσθημα αδειάζω. Στο άρθρο "3 τρόποι με τους οποίους τα κοινωνικά μέσα καταστρέφουν τις σχέσεις μαςΜπορείτε να βρείτε παραδείγματα αυτού του φαινομένου.

Στην περίπτωση ζευγαριών, οι απιστίες και οι χωρισμοί έχουν αυξηθεί ως αποτέλεσμα της υπερσύνδεσης με τα κοινωνικά δίκτυα. Επί πλέον, Το Instagram, το Facebook ή το WhatsApp μπορούν να προκαλέσουν πολλές συγκρούσεις και παρερμηνείες σε σχέσεις ζευγαριών όπως φαίνεται από κάποια έρευνα.

Όπως αναφέρεται σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Κυβερνοψυχολογία & Συμπεριφορά, υπάρχει πιθανότητα να ενεργεί το Facebook ως κινητήρας συγκρούσεων ζευγών και επεισόδια δικτυωτού πλέγματος.

3. Σχετικά με τη δημιουργία ταυτότητας και αυτοεκτίμησης

Μία από τις μεγάλες αλλαγές που πραγματοποιήθηκαν τα τελευταία χρόνια λόγω της πρόσβασης στο Διαδίκτυο σχετίζεται με τις διαπροσωπικές σχέσεις, όπως έχω σχολιάσει στο προηγούμενο σημείο. Και είναι ότι, ειδικά στην εφηβεία, Η επαφή με φίλους έχει μεγάλη επιρροή στο σχηματισμό ταυτότητας.

Σε μια βιτρίνα όπως τα κοινωνικά δίκτυα, που εκθέτουν μια πλασματική εικόνα του εαυτού και των άλλων, και που προωθούν μια κοινωνία στην οποία Ο εικονικός συνδυασμός με το πραγματικό, είναι εύκολο για την ανασφάλεια και την κακή εικόνα του εαυτού σε αυτές τις ηλικίες, κάτι που μπορεί να παραμείνει κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ζωής. Διάρκεια Ζωής. Ο σχηματισμός της ταυτότητας συνδέεται με την προσωπικότητα, και αυτά τα χρόνια είναι βασικό να οικοδομήσουμε μια υγιή ταυτότητα και μια ανθεκτική προσωπικότητα.

Στην πραγματικότητα, όταν χρησιμοποιείτε κοινωνικά δίκτυα, είναι σύνηθες να πιστεύουμε ότι οι ζωές των άλλων είναι πιο ενδιαφέρουσες από τη δική μας, κάτι που επηρεάζει σημαντικά την αυτοεκτίμησή μας. Είναι αυτό που είναι γνωστό ως σύνδρομο FOMO (φόβος για απώλεια) ή φόβος για απώλεια κάτι.