Μάσκες και ο αντίκτυπός τους στη γλώσσα του σώματος

Σε πολλές περιπτώσεις, το περιεχόμενο μιας χειρονομίας, ενός χαμόγελου ή ακόμη και μιας στάσης όχι μόνο συμπληρώνει το μήνυμα, αλλά παρέχει επίσης περισσότερες πληροφορίες από τις λέξεις.

Η αξία της μη λεκτικής επικοινωνίας έχει μελετηθεί ευρέως και επηρεάζει τόσο τις κοινωνικές όσο και τις οικογενειακές και εργασιακές σχέσεις.

Συγκεκριμένα, μια μελέτη του Albert Mehrabian δείχνει ότι Το 55% της επικοινωνίας αντιστοιχεί σε γλώσσα χειρονομίας, μπροστά από το 38% που ανήκει στην πρόθεση να μιλήσει και το 7% της ίδιας της προφορικής επικοινωνίας. Αυτά τα δεδομένα επιβεβαιώνουν τη συνάφεια των δεξιοτήτων επικοινωνίας σε καθέναν από τους τομείς της καθημερινής μας ζωής.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 7 τύποι άγχους (χαρακτηριστικά, αιτίες και συμπτώματα)"

Πώς η φθορά μάσκας επηρεάζει τη μη λεκτική γλώσσα;

Όπως σε πολλές άλλες περιοχές, Ο κοροναϊός έχει επίσης δημιουργήσει αλλαγές στη μη λεκτική επικοινωνία, καθιστώντας τη μάσκα ένα νέο στοιχείο που περιορίζει κάπως την ικανότητα έκφρασης του προσώπου, αλλά στο οποίο θα πρέπει να προσαρμοστούμε κατά τη διάρκεια του διάσημου «νέου φυσιολογικού».

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε αυτό το άρθρο θα θέλαμε να σας πούμε για τους περιορισμούς που δημιουργεί στο τακτική επικοινωνία και πώς μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε αυτά τα αποτελέσματα για να αποφύγουμε την απώλεια πλούτου χειρονομία.

1. Εμπιστευτείτε την ικανότητά σας να προσαρμόζεστε

Ο Ντάργουιν έχει ήδη προχωρήσει ότι «όσοι προσαρμόζονται καλύτερα επιβιώνουν», και ευτυχώς ο εγκέφαλος είναι απόλυτα ικανός να αντιμετωπίσει τις αλλαγές και να τις υποθέσει κανονικά.

Το αρχικό αίσθημα περίεργης κατά την συνομιλία με ένα άτομο με μέρος του προσώπου του που καλύπτεται μετατρέπεται προοδευτικά σε κάτι φυσικό και ως εκ τούτου αυτό το μοτίβο εσωτερικοποιείται χωρίς να δημιουργηθούν σημαντικές αλλαγές.

Το ίδιο επαναλαμβάνεται στη συναισθηματική σφαίρα. στην αρχή ήταν περίεργο να φτάσετε σε ένα μέρος και να μην χαιρετίσω τους προηγούμενους κωδικούς, και τώρα η απουσία μιας τέτοιας φυσικής επαφής δεν προκαλεί έκπληξη.

Είναι ακριβώς αυτό πλαστικότητα του εγκεφάλου το οποίο επιτρέπει όχι μόνο να ενισχύσει τις υπάρχουσες νευρικές συνδέσεις αλλά και να δημιουργήσει νέα κυκλώματα που ασκούνται με την πάροδο του χρόνου.

2. Η εμφάνιση, πιο σημαντική από ποτέ

Παρόλο που μεγάλο μέρος της επικοινωνίας του προσώπου αφορά τα μάτια και τα φρύδια, Η απώλεια πληροφοριών από το χαμόγελό σας μπορεί να μειώσει την ικανότητά σας να δείξετε ενσυναίσθηση και εμπιστοσύνη.. Επιπλέον, η μάσκα αλλάζει τον τόνο και την ένταση όταν μιλάτε, κάτι που μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στην κατανόηση.

Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να αντισταθμίσουμε αυτό το έλλειμμα ενισχύοντας άλλες πτυχές της μη λεκτικής επικοινωνίας, όπως κινήσεις σώματος ή χειρονομίες με τα χέρια.

Το γεγονός της εστίασης στο βλέμμα του ατόμου με το οποίο μιλάμε και ότι αυτή είναι η πλουσιότερη πηγή πληροφορίες, θα μας κάνουν εμπειρογνώμονες τόσο στην ερμηνεία του όσο και στη χρήση του στην έκφρασή μας. Από αυτή την άποψη η χρήση της μάσκας μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στη λεπτομέρεια της έκφρασης του προσώπου.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 10 πυλώνες για τέλεια μη λεκτική επικοινωνία"

3. Προσοχή στις παρεξηγήσεις

Οι αλλαγές στην προβολή τόνου και η απουσία συγκεκριμένης χειρονομικής υποστήριξης μπορούν να οδηγήσουν σε παρερμηνείες στην επικοινωνία. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ειρωνεία πιο συγκεκριμένα, είναι πιο περίπλοκο να αφαιρεθεί από το κυριολεκτικό μέρος χωρίς εκφράσεις που διευκολύνουν την κατανόηση της πρόθεσης.

Με τον ίδιο τρόπο που η επικοινωνία μέσω μηνύματος είναι επιρρεπής σε παρεξηγήσεις, αυτή η ειδική μορφή Η επικοινωνία μπορεί σε κάποιο σημείο να απαιτεί τη διαβεβαίωση από τον ομιλητή ότι το μήνυμα που στάλθηκε και αυτό που έλαβε είναι ανταποκρίνομαι.

4. Μην ξεχνάτε τη λειτουργία του

Παρά τις δυσκολίες που εμφανίζονται με τη χρήση της μάσκας, δεν πρέπει να ξεχνάμε τον κύριο στόχο του, να προστατεύσουμε τον εαυτό μας.

Δεν θα είναι δύσκολο να σχετικοποιήσουμε τις ενοχλήσεις που προκαλεί σε εμάς αν θυμόμαστε την αρχή και την εξέλιξη της πανδημίας, φέρνουμε το μυαλό σε εκείνη τη στιγμή Θα βοηθήσει να εκτιμήσουμε αυτό που κάποτε ήταν απαραίτητο στοιχείο, αλλά δύσκολο να αποκτήσουμε και με τη σειρά του τον τρόπο να προστατευτούμε από έναν εχθρό ισχυρός.

Επιπλέον, το γεγονός ότι αποτελούν μέρος της τρέχουσας ρουτίνας μας μπορεί να είναι ένας ακόμη τρόπος για να εκφράσουμε πτυχές της προσωπικότητάς μας, τις προτιμήσεις μας ή προτιμήσεις, καθώς η αγορά έχει πολλαπλασιαστεί και η προσφορά μάσκας και η προσαρμογή τους είναι πρακτικά άπειρος.

Ειδικές περιπτώσεις

Τέλος, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί αυτό ορισμένες ομάδες μπορεί να επηρεαστούν ιδιαίτερα από τη χρήση του, ισχύει, για παράδειγμα, για άτομα με προβλήματα ακοής, που χρειάζονται την υποστήριξη τα χείλη πολλές φορές ή από παιδιά που λαμβάνουν πολλές από τις πληροφορίες από τις χειρονομίες του ενήλικας.

Σε επαγγελματικό επίπεδο, μπορεί επίσης να παράγει μειονεκτήματα σε θέσεις εργασίας στις οποίες οι επιδείξεις ενσυναίσθησης και εμπιστοσύνης είναι σημαντικές, στην περίπτωση γιατρών ή ψυχολόγων, μεταξύ άλλων.

Ωστόσο, πρέπει να το δούμε και πάλι ως χρήσιμη συμβολή που αφήνει ο ιός στη ζωή μας, καθώς μπορεί να μας επιτρέψει να γνωρίζετε περισσότερο κάτι που ήταν αυτόματο στο παρελθόν και συνεπώς να βελτιώσετε ένα θεμελιώδες μέρος των δεξιοτήτων του επικοινωνία.

Ψάχνετε για επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη;

Επί Θεραπεία Προσφέρουμε απομακρυσμένη ψυχολογική βοήθεια μέσω βιντεοκλήσης, με πλήρως καταρτισμένους ψυχολόγους Μπορείτε να βρείτε τα στοιχεία επικοινωνίας μας στη διεύθυνση αυτή η σελίδα.