Τα 8 σημάδια εθισμού στο αλκοόλ

Αλκοολούχα ποτά Είναι μέρος των ουσιών που, παρά τον μεγάλο εθισμό, έχουν μεγάλη κοινωνική αποδοχή. Αυτό καθιστά το αλκοόλ ένα στοιχείο με πολύ γενική παρουσία σε κάθε είδους εκδηλώσεις. από πάρτι το σαββατοκύριακο και οικογενειακές γιορτές έως συγκεντρώσεις σε σπίτια φίλων, δείπνα και γεύματα στο σπίτι ή σε εστιατόριο

Ωστόσο, αυτό έχει μεγάλο μειονέκτημα, η χρήση και η κατάχρηση αυτών των ποτών είναι τόσο ομαλοποιημένη που είναι δύσκολο να εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια εθισμού στο αλκοόλ. Είναι ένα γεγονός με σοβαρές συνέπειες για την υγεία ενός καλού μέρους του πληθυσμού.

• Σχετικό άρθρο: "Εθισμός: ασθένεια ή μαθησιακή διαταραχή;"

Προειδοποιητικά σημάδια εθισμού στο αλκοόλ

Παρακάτω μπορείτε να βρείτε μια σειρά από σημεία και συμπτώματα που προειδοποιούν για την εμφάνιση εθισμού στα αλκοολούχα ποτά. Είναι ενδεικτικά και δεν καλύπτουν ακριβώς όλες τις διαστάσεις του αλκοολισμού, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη και τη δράση γρήγορα σε επικίνδυνες καταστάσεις.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τρελή παραλήρημα: ένα σοβαρό σύνδρομο στέρησης αλκοόλ"

1. Εξοικονόμηση χρόνου με αλκοόλ

Τα άτομα που έχουν προβλήματα με το αλκοόλ, ή που έχουν αρχίσει να τα έχουν, τείνουν να πίνουν σε αναμονή για στιγμές που "δικαιολογούν" τη δυνατότητα να πιείτε περισσότερο. Για παράδειγμα, εάν περιμένετε φίλους να έρθουν στο σπίτι για να παρακολουθήσουν ένα ποδόσφαιρο παιχνίδι ενώ πίνετε κουτιά μπύρας, αρχίζετε να πίνει ένα μπουκάλι κρασί με μια ώρα να φύγει υποδεικνύεται.

Αυτός είναι ένας τρόπος για να «τεντώσετε» την κοινωνικά αποδεκτή δικαιολογία για να καλύψετε και τις περιόδους που δεν υπάρχει κανένας κοινωνικός λόγος κατανάλωσης αλκοόλ.

2. Ορισμένα ποτά θεωρούνται "μη αλκοολούχα"

Με τον αλκοολισμό, η κατανάλωση αυτής της ουσίας γίνεται κάτι τόσο καθημερινά που το περίεργο είναι να πίνετε κάτι που δεν περιέχει αλκοόλ. Για το λόγο αυτό, ένα μεγάλο μέρος των ατόμων με αυτό το πρόβλημα υγείας αρχίζουν να θεωρούν ότι τα ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, όπως η μπύρα, δεν είναι πραγματικά αλκοολούχα ποτά. Κατά συνέπεια, έχουν δικαιολογία να καταναλώνουν περισσότερα.

3. Σε κοινωνικά πλαίσια, πάντα με ένα ποτήρι στο χέρι

Αυτό ισχύει όχι μόνο σε πάρτι, αλλά και σε στιγμιαίες επισκέψεις στα σπίτια των γειτόνων και, γενικά, σε οποιοδήποτε κοινωνικό πλαίσιο. Κάθε στιγμή κατά την οποία δεν μπορείτε να πιείτε, ακόμη και αν είναι πολύ σύντομη, θεωρείται ως κάτι που προκαλεί δυσφορία, ειδικά αν υπάρχουν μπουκάλια.

4. Ελέγξτε τις κρατήσεις ποτών

Μία από τις καθημερινές δουλειές είναι να βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν απομεινάρια μπουκαλιών και ότι δεν θα συμβεί η κατάσταση στην οποία δεν υπάρχει αλκοόλ. και δεν υπάρχει πού να το αγοράσετε. Είναι κάτι που απαιτεί να περάσετε έναν ορισμένο χρόνο σε αυτό και να σπάσετε στιγμές συγκέντρωσης για να ελέγξετε το ντουλάπι, αλλά θεωρείται ότι θα ήταν χειρότερο να ξεμείνετε από το αποθεματικό.

5. Όταν φτάσετε σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου, ελέγξτε το μίνι μπαρ

Αυτή είναι μια από τις πρώτες κινήσεις που κάνετε όταν φτάσετε σε ένα νέο δωμάτιο, και είναι περίεργο, δεδομένου ότι συνήθως αυτή η τάξη Η κρεβατοκάμαρα στεγάζει πολλές καινοτομίες που μπορούν να εξερευνηθούν πολύ πριν ανοίξει το μέρος όπου βρίσκονται συνήθως τα μπουκάλια.

Επίσης, προτού αποφασίσετε για το εν λόγω ξενοδοχείο, θα επιβεβαιωθεί ότι υπάρχει μίνι μπαρ.

6. Χρησιμοποιείται μια λογική που επιτρέπει "αφαίρεση φιαλών"

Ένα από τα σημάδια του αλκοολισμού σχετίζεται με τον τρόπο που σκέφτεστε για την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται ανά ημέρα ή ανά εβδομάδα. Έτσι, σε ορισμένες περιπτώσεις φτιάχνεται σαν να είχε πιει ένα λιγότερο μπουκάλι γιατί πιστεύεται ότι στις το να περπατάμε έντονα για δέκα λεπτά έχει αντισταθμίσει την επίδραση του αλκοόλ, και τα λοιπά. Πρόκειται για εύρεση δικαιολογιών, όσο πρωτότυπο κι αν είναι, για να πιστεύεις ότι δεν έχεις πρόβλημα να πίνεις και να έχεις μια καλή εικόνα για τον εαυτό σου.

• Σχετικό άρθρο: "Γνωστική δυσαρμονία: η θεωρία που εξηγεί την αυταπάτη"

7. Πιείτε πολύ γρήγορα

Αυτό είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά σημάδια εθισμού στο αλκοόλ και συχνά παρατηρείται σε συναντήσεις. Οι αλκοολικοί τείνουν να πίνουν πιο γρήγορα από τα υπόλοιπα, αφού οι άλλοι τείνουν να λαμβάνουν γουλιά ως «υποστήριξη» στο κοινωνικό πλαίσιο και όχι σαν να ήταν ένα από τα κύρια καθήκοντα της συνάντησης.

Έτσι, όπου υπάρχει αλκοολισμός, η δράση του αλκοόλ είναι από μόνη της μία από τις κύριες ενέργειες που πρέπει να πραγματοποιούνται καθημερινά και επομένως δεν υπάρχει χρόνος να χάσετε.

8. Η επαφή διακόπτεται με φίλους που δεν πίνουν

Τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ δομούν όλη την κοινωνική τους ζωή γύρω από συναντήσεις όπου, από προεπιλογή, πίνουν. Με αυτόν τον τρόπο, σιγά-σιγά η επαφή θα επιδεινωθεί με άτομα που απέχουν ή που πίνουν λίγο.