Σύνδρομο απατεώνων: όταν δεν εκτιμάτε τις επιτυχίες σας

Τι είναι το σύνδρομο απατεώνων; Ο όρος επινοήθηκε το 1978 από τους ψυχολόγους Pauline Clance και Suzanne Imes.

Αν και δεν είναι από μόνη της κλινική διαταραχή (καθώς δεν ταξινομείται νοσολογικά σε καμία ιατρική ή κλινική διαγνωστική θεραπεία), Το σύνδρομο απατεώνων χαρακτηρίζεται ως η ψυχική και συναισθηματική αηδία που σχετίζεται άμεσα με το ατομικό συναίσθημα ότι δεν αξίζει τον εαυτό του. θέση (και / ή αναγνώριση) που ο ασθενής ασχολείται ή απολαμβάνει (ως αποτέλεσμα των προσωπικών του ικανοτήτων) στην εργασία, ακαδημαϊκό και Κοινωνικός.

Σύνδρομο απατεώνων: μια ακόμη μη αναγνωρισμένη διαταραχή

Έτσι, εάν η εν λόγω κατάσταση δεν εμφανίζεται ταξινομημένη στα διάφορα εγχειρίδια κλινικών διαγνωστικών, πώς είναι δυνατόν να μιλήσουμε γι 'αυτό; Επειδή κάτω από αυτόν τον όρο μια ομάδα κλινικών συμπτωμάτων που προκαλούν συναισθηματική δυσφορία έχουν ομαδοποιηθεί. το οποίο, λόγω των χαρακτηριστικών του, διαφέρει από τις γνωστές και ταξινομημένες διαταραχές, αλλά προκαλεί αγωνία στο υπομονετικος.

Η επιδημιολογία δεν είναι διακριτή μεταξύ επαγγελματιών και μη επαγγελματιών, ούτε διακρίνει μεταξύ ανδρών και γυναικών και, περίπου,

επτά στα δέκα άτομα το έχουν υποφέρει κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συνήθως σε μαθητές με άριστους βαθμούς και, σε μεγαλύτερο βαθμό, σε επιτυχημένους επαγγελματίες. Η εμφάνισή του είναι γνωστό ότι έχει υψηλή συσχέτιση με το χαμηλή αυτοεκτίμηση και το κακή έννοια του εαυτού του ατόμου.

Μια παθολογική σεμνότητα

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας για την εμφάνισή του είναι συνήθως η περιφρονητική ή κριτική στάση εκ μέρους των ανθρώπων που μοιράζονται το περιβάλλον του διαταραγμένου ατόμου που ζηλεύουν τα επιτεύγματά του.

Το άτομο που πάσχει από αυτήν την πάθηση αισθάνεται ότι δεν είναι ποτέ σε θέση με ό, τι απολαμβάνει ως αποτέλεσμα της επιτυχίας του και δυνατότητες. Το άτομο έχει την επίμονη αίσθηση ότι δεν είναι αρκετά καλός σε αυτό που κάνει, εκτός από το να χαρακτηρίζει τον εαυτό του ως άχρηστο ή ανίκανο. Επιπλέον, κατηγορεί τον εαυτό του ως απατεώνας, μια πλήρη απάτη σε ό, τι κάνει.

Σε αυτό το σύνδρομο, ο ασθενής υποθέτει με ασφάλεια ότι η επιτυχία του είναι θέμα τύχης και τύχης και ποτέ λόγω της δικής του νοημοσύνης και ικανοτήτων.

Συμπτώματα

Μερικά από τα πιο συχνά συμπτώματα είναι τα ακόλουθα:

• Η διαρκής πεποίθηση ότι τα επιτεύγματα και οι επιτυχίες δεν αξίζουν; το άτομο θεωρεί ότι αυτές οι επιτυχίες οφείλονται στην τύχη, την τύχη ή επειδή άλλα άτομα μέσα στον κύκλο στον οποίο βρίσκονται Αναπτύσσονται και ότι θεωρούν πιο ισχυρά από ό, τι τους βοήθησαν να τα επιτύχουν, υποτιμώντας έτσι τις ικανότητές τους άτομο.
• Επαναλαμβανόμενη έλλειψη εμπιστοσύνης στις δικές τους ικανότητες.
• Μόνιμος φόβος ότι άλλοι άνθρωποι που μπορεί να «εξαπατηθούν» από το άτομο ανακαλύψτε την «απάτη» τους.
• Διαρκής ανασφάλεια και έλλειψη εμπιστοσύνης στον ακαδημαϊκό, εργασιακό και κοινωνικό τομέα.
• Μόνιμες προσδοκίες αποτυχίας ασφάλιση έναντι παρόμοιων καταστάσεων που έχει ξεπεραστεί με επιτυχία από τον ίδιο το άτομο σε προηγούμενα γεγονότα.
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Χωρίς προφανή λόγο, εμφανίζονται αρνητικά συμπτώματα όπως: ανησυχία, θλίψη, απελπισία κ.λπ.

Πώς να το ξεπεράσετε;

Είναι ενδιαφέρον, αυτό το αίσθημα ότι δεν είμαστε αρκετά προετοιμασμένοι εξαφανίζεται καθώς περνά ο χρόνος και το άτομο αποκτά περισσότερη εμπειρία στον τομέα στον οποίο δραστηριοποιείται.

Για να ξεπεραστεί η κατάσταση, είναι σημαντικό το άτομο να μην απορρίψει ή να αγνοήσει τις φιλοφρονήσεις ή τα συγχαρητήριά του, πρέπει να τα αποδεχτεί, είναι το αποτέλεσμα της προσπάθειάς του!

Είναι σημαντικό για το άτομο να βοηθήσει τους άλλους, έτσι, λαμβάνοντας ένα κοινό αποτέλεσμα, θα διαμορφώσει το δικό του σκέψεις όταν συνειδητοποιεί ότι το άλλο άτομο έχει επιτύχει τον στόχο του με την παρέμβαση εκείνου που πάσχει από το σύνδρομο, καλά, σιγά-σιγά η λανθασμένη ιδέα ότι η επιτυχία οφείλεται στην τύχη θα ξεριζωθεί.