Οι 10 τύποι ονείρων (και τα χαρακτηριστικά τους)

Περνάμε ένα καλό μέρος της ζωής μας στον ύπνο και, ενώ κοιμόμαστε, μας παρουσιάζονται κάθε είδους οράματα, εικόνες και σκηνές, με άλλα λόγια, ονειρευόμαστε.

Τα όνειρα είναι πολύ διαφορετικά. Μπορούμε να ονειρευτούμε σχεδόν οτιδήποτε, κατάσταση, πρόσωπο... Υπάρχουν εκείνοι που ισχυρίζονται ότι ονειρεύτηκαν το ίδιο με μια γνωριμία τους, άλλοι που είχε προαισθήσεις ή ότι ένας συγγενής που πήγε στη μετά θάνατον ζωή του έδειξε στον κόσμο των ονείρων του να του ζητήσει να τελειώσει το τελευταίο του διαθήκες.

Θα μπορούσαμε να φτιάξουμε έναν πρακτικά άπειρο κατάλογο διαφορετικών ειδών ονείρων σύμφωνα με αυτό που μας φαίνεται σε αυτά. Ωστόσο, επιλέξαμε να δημιουργήσουμε μια ταξινόμηση των ονείρων με βάση τη φύση τους. Ας μάθουμε τι είδους όνειρα υπάρχουν.

• Σχετικό άρθρο: «Γιατί ονειρευόμαστε; 10 θεωρίες που εξηγούν αυτό το φαινόμενο »

Τι είναι τα όνειρα και πώς μπορούν να ταξινομηθούν;

Περνάμε περίπου 25 χρόνια της ζωής μας στον ύπνο. Από όση ώρα κοιμόμαστε, είναι αναπόφευκτο κάποια στιγμή να ονειρευόμαστε, αποτελώντας την εκτίμηση ότι περνάμε περίπου 8 χρόνια της ζωής μας βυθισμένοι στον κόσμο των ονείρων μας. Αυτό που ονειρευόμαστε διαφέρει από άτομο σε άτομο και φυσικά, όπως λένε, «τα όνειρα είναι όνειρα».

Τι καταλαβαίνουμε όμως με το όνειρο; Ο πιο ακριβής και επιστημονικός ορισμός είναι αυτός είναι προβολές εικόνων που παράγει ο εγκέφαλός μας και που «βλέπουμε» ενώ κοιμόμαστε, στιγμή στην οποία φαίνεται να ξεκουράζεται το μυαλό μας αλλά στην οποία, ταυτόχρονα, παραμένουμε σε κατάσταση συνείδησης, αν και αποσυνδεδεμένοι από ό, τι συμβαίνει γύρω μας.

Αν και κοιμόμαστε για ξεκούραση, αυτό δεν σημαίνει ότι απενεργοποιούμε τον εγκέφαλό μας. Ο εγκέφαλός μας δεν σταματά ποτέ (θα ήταν πολύ ανησυχητικό αν σταματούσε) και, στην πραγματικότητα, έχει φανεί ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας το μυαλό μας μπορεί να είναι πολύ ενεργό.

Ο ύπνος μας χωρίζεται σε δύο φάσεις: τη φάση REM και τη μη-REM. Η φάση REM («γρήγορες κινήσεις των ματιών») είναι εκείνη στην οποία συμβαίνουν γρήγορες κινήσεις των ματιών. Αυτή η φάση αντιπροσωπεύει περίπου το 25% του κύκλου του ύπνου, εισάγοντάς τον περίπου 4 ή 5 φορές κάθε βράδυ, κάνοντάς την για πρώτη φορά περίπου 90 λεπτά μετά τον ύπνο. Αντίθετα, η φάση μη REM αντιπροσωπεύει περίπου το 75% των κύκλων ύπνου και είναι η φάση χωρίς γρήγορες κινήσεις των ματιών.

Κατά τη φάση REM η μνήμη παγιώνεται, είναι η στιγμή κατά την οποία επιλέγεται αυτό που θα γίνει μέρος της μακροπρόθεσμης μνήμης. Με άλλα λόγια, ενώ βρισκόμαστε σε φάση REM ξεχνάμε ή διατηρούμε πληροφορίες που έχουν ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, πληροφορίες με τις οποίες μπορούμε να ονειρευτούμε.

Ο καθένας είναι ελεύθερος να αποδώσει νόημα στα όνειρά του. Ανεξάρτητα από το τι μπορεί να σημαίνουν, είναι γεγονός ότι τα όνειρα είναι συναρπαστικά γιατί, παρά το γεγονός ότι είναι τόσο καθημερινά, είναι επίσης πηγές μυστηρίου και σπουδαίες ερωτήσεις, κάτι που οδήγησε ορισμένους ανθρώπους να προσπαθήσουν να τις ερμηνεύσουν, ενώ η επιστήμη δεν είναι ιδιαίτερα αισιόδοξη για το αν έχουν πραγματικά πραγματικό νόημα.

Η ποικιλία των ονείρων που μπορούμε να έχουμε είναι τεράστια, αφού βασιζόμενοι στη φαντασία μας, μπορούμε να ονειρευτούμε οτιδήποτε, οποιαδήποτε κατάσταση και οποιονδήποτε. Μπορούμε να είμαστε και οι δύο πρωταγωνιστές των ονείρων μας και να το κάνουμε ένα άλλο πρόσωπο, πραγματικό ή επινοημένο, που θα πάρει το επίκεντρο. Ό, τι και να ονειρευόμαστε, η αλήθεια είναι ότι τα όνειρα μπορούν να ταξινομηθούν ανάλογα με τον τρόπο που εμφανίζονται και τη φύση τους. Μπορούμε να μιλήσουμε για διαφορετικά είδη ονείρων, τα οποία είναι αυτά που θα δούμε παρακάτω.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι η Ροή της Συνείδησης (στην ologyυχολογία);"

Τα είδη των ονείρων (εξηγούνται)

Τώρα που καταλάβαμε τι είναι τα όνειρα, ας μιλήσουμε για τους τύπους που υπάρχουν. Οι κατηγορίες που θα δούμε παρακάτω δεν αποτελούν επίσημη κατάταξη, αλλά μάλλον μια ομαδοποίηση των διαφόρων ομάδων στις οποίες μπορούμε να συμπεριλάβουμε εκείνα τα οράματα που μας παρουσιάζονται ενώ κοιμηθήκαμε.

1. Συμβατικά όνειρα

Συμβατικά όνειρα είναι αυτά που είναι τα πιο συνηθισμένα, αυτά που ασχολούνται με θέματα της καθημερινής μας ζωής ή που μας ενδιαφέρουν. Άνθρωποι, εμπειρίες και πράγματα που αποτελούν μέρος της καθημερινότητάς μας βρίσκονται στο επίκεντρο, παρά το γεγονός ότι όταν σηκωνόμαστε, γενικά ξεχνάμε το περιεχόμενό τους.

Μπορεί να ονειρευόμαστε την οικογένειά μας, να πάμε ένα ταξίδι σε ένα νέο μέρος, να πετάξουμε, να μας κυνηγήσουν, να κάνουμε ένα τεστ μαθηματικών. του ESO... οτιδήποτε και κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί σε αυτά, αλλά έχουν κοινό ότι είναι λίγο πολύ συμβατικές καταστάσεις, τυπικός.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 5 φάσεις του ύπνου: από αργά κύματα έως REM"

2. Όνειρα που επαναλαμβάνονται

Όνειρα που επαναλαμβάνονται είναι αυτά που επαναλαμβάνονται αρκετές φορές, τόσο την ίδια νύχτα όσο και τις διαφορετικές νύχτες.

Πρόκειται για περίεργες ονειροπολήσεις που βιώνονται πάνω κάτω τα ίδια ακριβώς ξανά και ξανά, επαναλαμβάνοντας τις ίδιες ενέργειες, όντας οι ίδιοι άνθρωποι και έχοντας τις ίδιες καταστάσεις κάθε φορά. Δεν είναι πάντα ακριβή αντίγραφα του ενός, αλλά ο βαθμός αλλαγής είναι συνήθως μικρός.

3. Εφιάλτες

Τα nigthmares Είναι δυσάρεστα όνειρα στα οποία μπορεί να εμφανιστούν καταστάσεις κινδύνου, πανικού και δυσφορίας. Ως εκ τούτου, αποτελούν έναν από τους πιο δημοφιλείς τύπους ονείρων.

Δεν μας αρέσει να έχουμε τέτοιου είδους όνειρα, κάτι που αποδεικνύεται στην έντονα αρνητική συναισθηματική απάντηση που δημιουργούν, ειδικά με τη μορφή φόβου, θλίψης και άγχους. Είναι όνειρα που μας ωθούν να έχουμε τρόμο ...

Αυτό που τις προκαλεί είναι πολύ διαφορετικό, αλλά μεταξύ των κύριων αιτιών έχουμε βιώσει τραυματικά γεγονότα, καθώς είμαστε άρρωστοι, έχοντας φάει ένα μεγάλο δείπνο, έχοντας κακές διατροφικές συνήθειες, κοιμόμουν λίγο, έκανα φαρμακευτική αγωγή ή έπασχα από κάποια διαταραχή ύπνος. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν χωρίς προφανή αιτία και, αν έχουμε εφιάλτες κατά καιρούς, δεν πρέπει να ανησυχούμε γιατί όλοι τους έχουν κατά καιρούς.

• Σχετικό άρθρο: "Εφιάλτες: τι είναι και γιατί εμφανίζονται (αιτίες)"

4. Διαυγές όνειρο

Διαυγή όνειρα είναι ονειροπολήματα στα οποία έχουμε πλήρη επίγνωση ότι ονειρευόμαστε. Κατά γενικό κανόνα, ξυπνάμε τη στιγμή που συνειδητοποιούμε ότι ονειρευόμαστε, αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντα έτσι και, όσο περίεργο κι αν φαίνεται, μπορούμε να εκπαιδεύσουμε και να εξασκήσουμε την ικανότητα να μετατρέπουμε τα όνειρά μας σε διαυγή.

Είναι εντυπωσιακό να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν όνειρα τόσο διαυγή που δεν είναι ότι έχουν απλώς συνείδηση ότι ονειρεύονται, αλλά μπορούν επίσης να ελέγξουν το όνειρο, τι συμβαίνει και τι κάνουν ενώ το ονειρεύονται. Κατά τη διάρκεια των διαυγών ονείρων μπορούμε να ελέγξουμε το σώμα μας, τις σκέψεις και τα γεγονότα μέσα στο όνειρο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα οφέλη του διαυγούς ονείρου"

5. Προγνωστικά όνειρα

Κάποιοι τα αποκαλούν προγνωστικά όνειρα, αλλά με πληρεξούσιο μπορούμε να τα ονομάσουμε προφητικά όνειρα ή προαίσθηση ονείρων. Είναι εκείνα τα όνειρα στα οποία βλέπουμε κάτι που, μετά από λίγο από τότε που είδαμε το όνειρο, αυτό που ονειρευόμαστε φαίνεται να έγινε πραγματικότητα.

Είναι όνειρα που θα μπορούσε κανείς να πει μυστικιστικά, παραφυσικά, οράματα που προβλέπουν το μέλλον, αν και η επιστήμη είναι περισσότερο υπέρ σκεφτείτε ότι είναι απλά μια σύμπτωση, ότι έχουμε ονειρευτεί κάτι και, αργότερα, συνέβη όπως μπορεί να μην είχε συμβεί Έγινε.

Υπάρχουν εκείνοι που λένε ότι περισσότερο από προφητείες, αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα είναι ότι το υποσυνείδητό μας προετοιμάζεται για κάτι που πιθανότατα θα συμβεί, χωρίς να το καταλάβουμε. Το υποσυνείδητό μας «μιλάει» σε μας στα όνειρα προκαλώντας μας να το ονειρευτούμε και, μετά από λίγο, αυτό που είχαμε προβλέψει ότι θα συμβεί πιθανότατα θα συμβεί.

Αλλά τα προγνωστικά όνειρα δεν είναι τα μόνα φαινομενικά παραφυσικά όνειρα που λέγεται ότι υπάρχουν. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αναφέρουν ότι έχουν μυστικιστικές εμπειρίες ενώ κοιμόμαστε, στις οποίες ισχυρίστηκαν ότι είχαν συντονιστεί στο μυαλό άλλων ανθρώπων ή ότι είχαν επισκεφθεί φάντασμα του ένας άλλος κόσμος. Μεταξύ αυτών έχουμε:

• Τηλεπαθητικά όνειρα: ονειρεύονται ότι επικοινωνούν μαζί μας, είτε πρόκειται για άτομο είτε για κάτι.
• Κοινόχρηστα όνειρα: ότι δύο ή περισσότεροι άνθρωποι ονειρεύονται το ίδιο πράγμα ταυτόχρονα.
• Όνειρα επίσκεψης: ονειρευόμαστε ότι ένας αγαπημένος μας που έχει πεθάνει μας επισκέπτεται ενώ κοιμόμαστε, με πολύ διαυγή τρόπο, για να μας μεταφέρει τη θέλησή του πριν φύγουμε για τη μετά θάνατον ζωή.

• Σχετικό άρθρο: "Déjà Vu: η περίεργη αίσθηση του να ζεις κάτι που έχεις ήδη ζήσει"

6. Falεύτικες αφυπνίσεις

Μερικές φορές συμβαίνει να ονειρευόμαστε την ίδια τη ζωή. Ξυπνάμε, ελέγχουμε την ώρα στο κινητό μας, φτιάχνουμε τσάι, κάνουμε ντους και χτυπάμε! Ανακαλύπτουμε ότι είμαστε ακόμα στο κρεβάτι και όλα αυτά που δεν έχουν συμβεί.

Αυτό ονομάζεται ψεύτικη αφύπνιση, ένα είδος ονείρου στο οποίο βλέπουμε, με απόλυτη διαύγεια, πώς ξυπνάμε και ξεκινάμε μέρα όπως κάθε πρωί για να συνειδητοποιήσουμε αργότερα ότι στην πραγματικότητα ήταν το υποσυνείδητό μας που μας έκανε α τέχνασμα. Είναι όνειρα στα οποία ονειρευόμαστε ότι ξυπνάμε. Περίεργο, σωστά;

7. Ονειροπόληση

Τα "daydreams" ("day dream" στα αγγλικά) περιλαμβάνουν όνειρα ενώ είμαστε ξύπνιοι. Υπάρχουν εκείνοι που λένε ότι είναι όνειρα, ενώ άλλοι θεωρούν ότι δεν είναι, επειδή το άτομο είναι ξύπνιο. Ό, τι κι αν είναι, αυτό που είναι ξεκάθαρο είναι ότι σχετίζονται με τα όνειρα και μπορούμε να τα θεωρήσουμε ως έναν ιδιαίτερο τύπο μέσα τους.

Λέμε ότι ένα άτομο έχει «ονειροπόληση» όταν αντιλαμβάνεται την άμεση πραγματικότητα με αραιωμένο τρόπο, σαν να είχε ένα πολύ διαυγές όνειρο παρά το γεγονός ότι ήταν ξύπνιος. Είναι σαν να βρίσκεται σε ένα είδος υπνωτικής έκστασης, να λαμβάνει οπτικά ερεθίσματα αλλά να τα αιχμαλωτίζει με έναν εξωπραγματικό τρόπο, σαν να ήταν παραισθήσεις ή κάτι ξένο για αυτήν.

8. Θεραπευτικά όνειρα

Θεραπευτικά όνειρα είναι εκείνα στα οποία βυθιζόμαστε σε μια κατάσταση στην οποία έχουμε δώρο να μπορείς να θεραπεύσεις άλλους ανθρώπους, είτε μέσω τηλεπάθειας, τηλεκινησίας είτε του δώρου μαγικός. Είναι όνειρα αυτά εκφράζουμε την επιθυμία μας να μπορούμε να βοηθήσουμε τους άλλους, της θεραπείας απειλητικών για τη ζωή ασθενειών ή της επιθυμίας επίλυσης ενός προβλήματος, διαταραχής ή ασθένειας από την οποία υποφέρουμε.

9. Μεταφορικά όνειρα

Τα μεταφορικά όνειρα, που ονομάζονται επίσης συμβολικά όνειρα, είναι αυτά ονειροπολήσεις που αντιπροσωπεύουν κάτι από τη ζωή μας με τη μορφή μιας κατάστασης που το αντιπροσωπεύει, αλλά όχι άμεσα. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι ένα άτομο περνά μια πολύ δύσκολη περίοδο, στην οποία όλα είναι ανηφορικά. Όταν κοιμάστε, μπορεί να ονειρευτείτε ότι σκαρφαλώνετε σε ένα βουνό, μια μορφή εδάφους που αντιπροσωπεύει τις δυσκολίες της καθημερινής σας ζωής.

Τα μεταφορικά όνειρα προτιμώνται από τα ψυχολογικά και παραψυχολογικά ρεύματα που θεωρούν ότι τα όνειρα μπορούν να ερμηνευτούν. Στην πραγματικότητα, όσοι είναι υπέρ της ερμηνείας των ονείρων θεωρούν ως μεταφορικά όνειρα σχεδόν οτιδήποτε ονειρευόμαστε. Ο καθένας είναι ελεύθερος να πιστέψει αν αυτό που ονειρευόμαστε έχει πραγματικά κάποιο συμβολισμό ή δεν είναι τίποτε άλλο από απλές εικόνες και τυχαίες σκηνές ...

10. Δημιουργικά και εμπνευσμένα όνειρα

Υπάρχουν κάποια όνειρα που είναι πολύ εμπνευσμένα και, επιπλέον, φέρνουν μαζί τους δημιουργικές ιδέες ή η απάντηση στα καθημερινά μας προβλήματα για τα οποία δεν μπορέσαμε να βρούμε λύση ενώ ήμασταν ξύπνιοι. Είναι όνειρα που, όταν ξυπνούν, ζουν σαν να ήταν αποκαλύψεις.

Μια διάσημη περίπτωση τέτοιου είδους ονείρων ήταν αυτή που βίωσε ο Πολ ΜακΚάρτνεϊ, ο οποίος ισχυρίζεται ότι μια μέρα ονειρεύτηκε με μια μελωδία που, με λίγες προσαρμογές, θα γινόταν το διάσημο τραγούδι "Yesterday" των Σκαθάρια. Ένα άλλο παράδειγμα είναι αυτό που συνέβη στον Τζέιμς Γουάτσον, ο οποίος ονειρευόταν δύο φίδια να συσπειρώνονται μεταξύ τους, μια αποκάλυψη που θα γινόταν το πρότυπό του για το DNA για το οποίο θα κέρδιζε το Νόμπελ.