Κλίμακα άγχους State-Trait: τι είναι και πώς χρησιμοποιείται

Το άγχος είναι μέρος της ανθρώπινης ύπαρξης και όλοι έχουμε αισθανθεί αυτό το συναίσθημα σε κάποιο σημείο. Αν και είναι μια προσαρμοστική απόκριση, η περίσσεια της μπορεί να σημαίνει ψυχοπαθολογία.

Πρέπει να ειπωθεί ότι, στην καθημερινή γλώσσα, γίνεται λίγο πολύ σαφής διάκριση μεταξύ του τι πρέπει να είναι άγχος και να είναι ανήσυχο άτομο. Στην πρώτη περίπτωση, γίνεται αναφορά στο συναίσθημα, προσωρινά, άγχος, ενώ στη δεύτερη είναι χαρακτηριστικό του ατόμου.

Αυτή η απόχρωση είναι κάτι που η ομάδα Spielberger έλαβε υπόψη κατά την επεξεργασία τους την κλίμακα άγχους State-Trait, ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται στην κλινική ψυχολογία που θα εξηγήσουμε παρακάτω.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι ψυχολογικών εξετάσεων: οι λειτουργίες και τα χαρακτηριστικά τους"

Τι είναι η κλίμακα άγχους State-Trait;

Το απόθεμα άγχους State-Trait ή STAI, είναι ένα ερωτηματολόγιο που αναπτύχθηκε αρχικά από τον Charles Spielberger, R.L. Gorsuch και R.E. Λουσίν στο δεύτερο μισό του περασμένου αιώνα.

Αυτό το εργαλείο αποτελείται από ένα ερωτηματολόγιο που πρέπει να απαντηθεί από τον ασθενή,

απαντώντας σε 40 ερωτήσεις τύπου Likert στις οποίες θα δείξετε πόσο ανήσυχοι αισθάνεστε σε διάφορες καταστάσεις.

Ο κύριος σκοπός αυτής της κλίμακας είναι να ανακαλύψει πόσο άγχος υποφέρει ο ασθενής, αλλά λαμβάνοντας υπόψη εάν Αυτό το άγχος είναι κάτι χαρακτηριστικό ή αν είναι κάτι στιγμιαίο, ως απάντηση σε ένα αγχωτικό γεγονός. Οι υψηλές βαθμολογίες σε αυτό το ερωτηματολόγιο σχετίζονται με την ύπαρξη υψηλότερων επιπέδων άγχους.

Το ερωτηματολόγιο έχει δύο κλίμακες, η καθεμία με 20 στοιχεία. Από τη μία πλευρά, έχει την κλίμακα άγχους, η οποία επιτρέπει να γνωρίζει σε ποιο βαθμό το άτομο έχει προσωπικότητα που του προδιαθέτει να υποφέρει από συμπτώματα άγχους (υψηλά επίπεδα νευρωτισμού), ενώ από την άλλη είναι η κλίμακα κατάστασης άγχους, η οποία αξιολογεί πώς εμφανίζεται το άγχος σε καταστάσεις ειδικός.

Ιστορικό αυτού του αποθέματος

Ο Charles Spielberger, μαζί με τους συναδέλφους του R.L. Gorsuch και R.E. Ο Lushene, ανέπτυξε αυτό το ερωτηματολόγιο, ξεκινώντας από το 1964 και ολοκλήρωσε την τελική του έκδοση το 1983. Αναπτύχθηκε ως μέθοδος για την εκτίμηση των δύο τύπων άγχους, κατάλαβε αυτό το συναίσθημα ως χαρακτηριστικό και ως κατάσταση, τόσο στον κλινικό τομέα όσο και στην έρευνα. Στις πρώτες φάσεις της κατασκευής αυτού του ερωτηματολογίου, χρησιμοποιήθηκαν δείγματα πανεπιστημίων αποτελούμενα από περίπου 3.000 άτομα.

Αρχικά, αυτό το ερωτηματολόγιο έπρεπε να χορηγηθεί μόνο σε ενήλικες χωρίς διάγνωση ψυχοπαθολογίας ή που δεν ανήκαν σε ομάδες κινδύνου. Ωστόσο, καθώς είναι χρήσιμο ως διαγνωστικό εργαλείο, ειδικά για διαταραχές του άγχος και να είναι πολύ εύκολο στη διαχείριση, να περάσει το φύλλο στον ασθενή και να τον αφήσει να είναι αυτός συμπληρώνω, η χρήση του στην κλινική ψυχολογία έγινε ευρέως διαδεδομένη.

Επί του παρόντος, η Κλίμακα Άγχους Κινδύνου είναι ένα από τα δέκα που χρησιμοποιούνται περισσότερο στην κλινική ψυχολογία και στο έρευνα, και συνήθως χρησιμοποιείται ευρέως στα θέματα της ψυχολογικής αξιολόγησης των ικανοτήτων της ψυχολογίας δεδομένης της εύκολης διόρθωση.

Κατάσταση άγχους και άγχος: Πώς διαφέρουν;

Το άγχος, γενικά, ορίζεται ως η συναισθηματική ενεργοποίηση πριν από ένα αντιληπτό στοιχείο ως επικίνδυνο, που κάνει το άτομο να ξεκινήσει μια ολόκληρη σειρά απαντήσεων για να τον κάνει εμπρός, φύγετε και αποφύγετε τις πιθανές επιπτώσεις και κινδύνους που δημιουργεί αυτή η απειλή. Ωστόσο, όπως είδαμε προηγουμένως, η έννοια του άγχους μπορεί να οριστεί με βάση το εάν εμφανίζεται προσωρινά, δηλαδή, με τη μορφή μιας κατάστασης, ή εάν είναι κάτι που ανήκει στην προσωπικότητα του ατόμου, δηλαδή, είναι χαρακτηριστικό.

Το άγχος ορίζεται ως μια κατάσταση κατά την οποία τα συναισθήματα φόβου, νευρικότητας και δυσφορίας, και η σχετική φυσιολογική απόκριση, στο μορφή αυξημένης ενεργοποίησης του αυτόνομου νευρικού συστήματος, συμβαίνει όταν ένα ερέθισμα ή μια κατάσταση γίνεται αντιληπτή ως δυνητικά επικίνδυνος. Δηλαδή, το άτομο αισθάνεται άγχος όχι επειδή έχει αναγκαστικά μια προδιάθεση να αισθάνεται έτσι, αλλά επειδή τα χαρακτηριστικά του περιβάλλοντος συμβάλλουν στην απόκρισή τους με αυτόν τον τρόπο. Το κρατικό άγχος είναι συνήθως μια προσαρμοστική απάντηση και καταλήγει να εξαφανίζεται μετά την απειλή.

Το χαρακτηριστικό άγχος είναι μια έννοια που, όσον αφορά τα συμπτώματα, δεν διαφέρει πολύ από το αντίστοιχο άγχος της κατάστασηςΜόνο η προέλευση αυτής της συναισθηματικής αντίδρασης είναι διαφορετική. Υπάρχουν αισθήματα ανησυχίας, άγχους και δυσφορίας, αλλά δεν οφείλονται σε επικίνδυνο ερέθισμα στο περιβάλλον, αλλά επειδή το άτομο έχει μια προδιάθεση προσωπικότητας να αισθάνεται άγχος, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό και περισσότερο ή λιγότερο προσαρμοστικός. Το άτομο είναι συνήθως σε ένταση, είναι μέρα με τη μέρα του.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι το άγχος: πώς να το αναγνωρίσετε και τι να κάνετε"

Σύνθεση του ερωτηματολογίου

Το ερωτηματολόγιο αποτελείται από δύο κλίμακες, η μία μετρά το άγχος της κατάστασης και η άλλη το άγχος των χαρακτηριστικών, το καθένα έχει 20 στοιχεία και συνολικά 40. Τα στοιχεία απαντώνται σε κλίμακα Likert, από 0 έως 3. Το τελικό σκορ μπορεί να κυμαίνεται από 20 έως 80, και όσο υψηλότερο είναι, τόσο περισσότερο άγχος θα εκδηλώσει το άτομο.

Και στις δύο κλίμακες Υπάρχουν στοιχεία που διατυπώνονται τόσο με αναφορά στην απουσία άγχους όσο και στην παρουσία. Για παράδειγμα, ένα αντικείμενο που προετοιμάζεται με βάση την απουσία άγχους θα ήταν "Αισθάνομαι ασφαλής", υποδεικνύοντας ότι όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία για αυτό το συγκεκριμένο αντικείμενο, τόσο λιγότερο άγχος αισθάνεται το άτομο. Άλλα αντικείμενα, όπως "Αισθάνομαι ανήσυχος" γίνονται με τέτοιο τρόπο ώστε, όσο υψηλότερο είναι το σκορ, τόσο μεγαλύτερο είναι το άγχος.

Για ποιες διαταραχές είναι;

Η Κλίμα Άγχους State-Trait χρησιμοποιείται, ουσιαστικά, για την ανίχνευση ατόμων που έχουν προδιάθεση, τόσο γενετικά όσο και περιβαλλοντικά, να υποφέρουν από διαταραχή άγχους. Μερικές από τις πιο χαρακτηριστικές διαταραχές άγχους και στις οποίες η χρήση αυτής της κλίμακας μπορεί να επιτρέψει να έχει ένα καλύτερο γνώση του πώς βιώνει ο ασθενής είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), η γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD), κοινωνική φοβία...

Ωστόσο, το άγχος δεν είναι μοναδικά κάτι που βρίσκεται σε άτομα με διαταραχές άγχους. Όπως είδαμε, το άγχος είναι μια συναισθηματική αντίδραση στην οποία μπορεί να συμβεί συμπτώματα ανησυχίας, έντασης, άγχους και δυσφορίας.

Για το λόγο αυτό, αυτή η αντίδραση είναι επίσης ανιχνεύσιμη σε άλλες ψυχολογικές καταστάσεις, όπως διατροφικές διαταραχές (ED), ειδικά ανορεξία και νευρική βουλιμία. Σε αυτές τις διαταραχές, οι ασθενείς αισθάνονται μεγάλη ανησυχία για την εικόνα του σώματός τους, γεγονός που τους προκαλεί υψηλό επίπεδο δυσφορίας. Κάποιος τα αγγίζει ή αναφέρεται σε μέρη του σώματος που νιώθουν αντιπάθεια ενεργοποιήστε μια ολόκληρη σειρά από ανήσυχες απαντήσεις που σχετίζονται επίσης με φοβίες και άλλες διαταραχές του ανησυχία.

Ετσι, Τόσο στον τομέα της έρευνας όσο και στις θεραπείες για άτομα με ΣΔ, χρησιμοποιείται ευρέως η χρήση του State-Trait Anxiety Scale., επιτρέποντας να γνωρίζουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια σε ποιο βαθμό η ασθενής αισθάνεται άγχος σχετικά με διάφορα μέρη του σώματός της και να εστιάσει τη θεραπεία στην αποδοχή τους.

Για αυτές τις περιπτώσεις, χρησιμοποιείται επίσης ένα άλλο ερωτηματολόγιο, που ονομάζεται PASTAS (Κατάσταση φυσικής εμφάνισης και χαρακτηριστικό Κλίμακα άγχους) η οποία εξειδικεύεται στο άγχος των χαρακτηριστικών και στο άγχος της κατάστασης, αλλά σε διάφορα μέρη του σώματος (π.χ; μελέτη των Ferrer-García et al., 2017).

Πως χρησιμοποιείται?

Το κύριο πλεονέκτημα της Κλίμακας Άγχους Κινδύνου είναι ότι αυτοδιαχειρίζεται, δηλαδή, ο ερευνητής ή ο θεραπευτής δίνει το ερωτηματολόγιο στον ασθενή και αυτός είναι ο υπεύθυνος συμπλήρωσέ το. Μπορεί να χορηγηθεί τόσο μεμονωμένα όσο και σε ομάδες, και δεν υπάρχει χρονικό όριο.

Κανονικά, τα άτομα χωρίς ψυχοπαθολογία και σε καλή διάθεση χρειάζονται έξι λεπτά για να συμπληρώσουν κάθε μία από τις δύο κλίμακες του ερωτηματολογίου ξεχωριστά και δέκα εάν γίνεται μαζί. Σε άτομα με αλλοιωμένη διάθεση ή πνευματική δυσκολία, το ερωτηματολόγιο μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από είκοσι λεπτά για να συμπληρωθεί.

Κατά τη διάρκεια της χορήγησης θα πρέπει να αποφεύγεται η αναφορά της λέξης "άγχος". Αν και ο σκοπός του ερωτηματολογίου είναι η μέτρηση αυτού του συναισθήματος, για να αποφευχθεί η νευρικότητα του ασθενούς και ότι, επομένως, αυτό επηρεάζει τις απαντήσεις τους, είναι σκόπιμο να περιοριστούμε στο να το ονομάζουμε "ερωτηματολόγιο του αυτοαξιολόγηση".

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Τίλτον, Σ. Ρ. (2008). "Επανεξέταση του αποθέματος άγχους-κρατικών χαρακτηριστικών (STAI)". Σημειώσεις ειδήσεων. 48 (2): 1–3.
• Spielberger, C.D.; Gorssuch, R.L.; Lushene, Ρ.Κ.; Vagg, Ρ.Κ.; Jacobs, G.A (1983). Εγχειρίδιο για το απόθεμα άγχους κατάστασης. Συμβουλευτικός Τύπος Ψυχολόγων.
• Ferrer-García, M., Porras-Garcia, B., González-Ibáñez, C., Gracia-Blanes, M., Vilalta-Abella, F., Pla-Sanjuanelo, J.,... και Gutiérrez-Maldonado, J. (2017). Η κατοχή ενός «παχύτερου» εικονικού σώματος αυξάνει το άγχος του σώματος σε φοιτητές; Ετήσια ανασκόπηση της CyberTherapy και της Τηλεϊατρικής, 15, 147-153.