Πώς να είστε πιο ταπεινοί: 11 χρήσιμες συμβουλές
Η ταπεινότητα είναι μια ουσιαστική αρετή για να μας κρατά σε αρμονία με τον εαυτό μας και με τους ίσους μας. Οι ταπεινοί άνθρωποι γενικά έχουν λιγότερες συγκρούσεις στην καθημερινή τους ζωή και επομένως απολαμβάνουν καλύτερη συναισθηματική ευημερία.
Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να ξέρεις πώς να είσαι πιο ταπεινός. Λαμβάνοντας υπόψη ότι κάθε άτομο έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, είναι πιθανό ότι ορισμένες συμβουλές θα είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες ανάλογα με την κάθε περίπτωση.
- Σχετικό άρθρο: "Έτσι είναι οι αληθινές φιλίες, σε 9 χαρακτηριστικά"
Πώς να είσαι πιο ταπεινός;
Στις επόμενες γραμμές θα δούμε μια λίστα προτάσεων για να είμαστε πιο ταπεινοί στην καθημερινή μας ζωή και με αυτόν τον τρόπο έχουν καλύτερη σχέση με τους άλλους και νιώθουμε καλύτερα με τον εαυτό μας.
1. Αποφύγετε να εκτιμάτε τους ανθρώπους για τα υπάρχοντά τους
Λάβετε υπόψη ότι ανεξάρτητα από τα υλικά αγαθά που μπορεί να έχει ένα άτομο, Αυτά δεν καθορίζουν την πραγματική αξία που έχει αυτό το άτομο
. Μάθετε να γνωρίζετε περισσότερο τις πτυχές της προσωπικότητάς σας, παρά τα υπάρχοντά σας.2. Αποφύγετε να εκτιμάτε τους ανθρώπους για την κοινωνική τους θέση
Ανεξάρτητα από την οικονομική θέση ή τη θέση που μπορεί να έχει ένα άτομο, αυτοί οι λόγοι δεν είναι αρκετά έγκυροι για να μας κάνουν μια πλήρη εκτίμηση αυτού του ατόμου. Ιδανικά, εκτιμάτε τους άλλους κοιτάζοντας τι κάνουν, όπως τον τρόπο που αντιμετωπίζουν τους άλλους και τον τρόπο που επικοινωνούν.
3. Αγκαλιάστε την ίση μεταχείριση
Οι σχέσεις ισότητας που διατηρούμε με άλλους καθορίζουν την ταπεινότητά μας σε μεγάλο βαθμό. Αν έχουμε την αντίληψη ότι είμαστε υπεράνω των άλλων και το αποδεικνύουμε συνεχώς στην αντιμετώπισή τους, τότε ενεργούμε με βάση την παράλογη υπεροχή.
Το ιδανικό είναι να έχουμε κατά νου ότι κανείς δεν είναι περισσότερο από τους άλλους, ανεξάρτητα από τις διαφορές που μπορεί να έχουμε με τους άλλους (που θα υπάρχουν πάντα), όλοι οι άνθρωποι αξίζουν σεβασμό για το απλό γεγονός ότι είμαστε άνθρωποι με την ποιότητα του να είμαστε άνθρωποι, όπως κι εμείς.
4. Σκεφτείτε ότι δεν έχετε πάντα δίκιο
Η ταπεινοφροσύνη αντανακλάται επίσης στον τρόπο που εκφραζόμαστε και στο πώς παρουσιάζουμε τις απόψεις μας στους άλλους.
Είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε δεν είμαστε ιδιοκτήτες απόλυτου λόγουΟ σεβασμός των απόψεων και των απόψεων των άλλων δεν κάνει τα θέματα πιο ταπεινά.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ταπεινοί άνθρωποι: 5 χαρακτηριστικά που τους καθορίζουν"
5. Κατανοήστε και αποδεχτείτε όταν κάνετε λάθος
Η αναγνώριση πότε έχουμε κάνει λάθος είναι επίσης μια χαρακτηριστική συμπεριφορά ταπεινών ανθρώπων. Δεν υπάρχει τίποτα κακό να το κάνετε, το αντίθετο. όταν είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε τα λάθη μας πιστεύουμε ως άνθρωποι (γιατί μαθαίνουμε από αυτούς) και κερδίζουμε την ταπείνωση.
6. Ακολουθήστε το παράδειγμα των απλών ανθρώπων
Είμαστε βιο-ψυχο-κοινωνικά όντα, πράγμα που σημαίνει ότι η κοινωνία παίζει θεμελιώδη ρόλο στον τρόπο που συμπεριφερόμαστε. Με τον ίδιο τρόπο που επηρεάζουμε και τους άλλους.
Ενόψει αυτού, μπορούμε να μάθουμε από τους ταπεινούς ανθρώπους γύρω μας, βλέποντας πώς συμπεριφέρονται σε συγκεκριμένες καταστάσεις και ενσωματώνοντας μερικές από τις συμπεριφορές τους στην καθημερινή μας ζωή.
7. Να έχεις εμπιστοσύνη στους άλλους
Αυτό το σημείο αναφέρεται στο γεγονός ότι, σε πρώτη φάση, το ιδανικό είναι να δώσουμε στους ανθρώπους ψήφο εμπιστοσύνης, αποφεύγοντας να τις κρίνουμε με αρνητική αξία. Στη συνέχεια, με την πάροδο του χρόνου, αυτή η εμπιστοσύνη θα αυξηθεί ή θα μειωθεί, ανάλογα με τη σχέση μεταξύ των δύο.
8. Προσπαθήστε να είστε προσιτοί σε άλλους
Ταπεινοί άνθρωποι είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν με τους άλλους στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους, και φροντίζουν να το προσέξουν άλλοι.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια στάση συνεργασίας και αλληλεγγύης με τους συνομηλίκους σας, ενημερώνοντάς τους ότι είστε πρόθυμοι να τους βοηθήσετε όταν είναι δυνατό για εσάς να το κάνετε.
9. Μην υπερβάλλετε στην ταπεινότητά σας
Η ταπεινότητα πρέπει να είναι ειλικρινής και στοχαστική συμπεριφορά. προσπαθήστε να μην κάνετε υπερβολές θέλοντας να βοηθήσετε όλους χωρίς να λάβετε υπόψη τις περιστάσεις ή πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει με κάποιο τρόπο, να είστε ταπεινοί δεν σημαίνει ότι είναι ένας παντοδύναμος σωτήρας.
Να έχετε πάντα κατά νου ότι σε ορισμένες στιγμές θα υπάρξουν καταστάσεις που είναι πέρα από τον έλεγχό σας, ή άτομα που δεν θέλουν τη βοήθειά σας. Πρέπει να κατανοήσουμε και να σεβαστούμε όλες αυτές τις καταστάσεις. Η ταπεινότητα δεν μπορεί ποτέ να είναι αναγκαστική συμπεριφορά.
10. Να είστε ευγνώμονες για το καλό που λαμβάνετε
Όταν ξέρουμε πώς να είμαστε ευγνώμονες για τα καλά πράγματα που μας συμβαίνουν στη ζωή, αν και αυτά τα πράγματα είναι προϊόν της δικής μας προσπάθειας, κάνουμε μια άσκηση ταπεινότητας.
Το να ευχαριστούμε είναι τόσο ικανοποιητικό για τον δωρητή όσο και για τον παραλήπτη, εκφράζει καλοσύνη και δίνει την αίσθηση ότι δεν νιώθεις υπεράνω κανενός άλλου.
11. Εξασκηθείτε στη γενναιοδωρία
Η γενναιοδωρία αντιπροσωπεύει την ταπείνωση, σε όλες της τις μορφές. Όταν μπορούμε να μοιραστούμε αυτό που έχουμε με κάποιον που το έχει ανάγκη, δίνουμε μεγαλύτερη αξία στο άτομο παρά στα υλικά αντικείμενα που έχουμε. Και αυτό είναι η ταπεινότητα, καταλάβουμε ότι οι άνθρωποι είναι πάνω από τα περιουσιακά μας στοιχεία, αντί να θεωρούμε το τελευταίο προέκταση του σώματός μας.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Nielsen, R., Marrone, J. A., and Slay, H. ΜΙΚΡΟ. (2010). Μια νέα ματιά στην ταπεινότητα: Εξερεύνηση της έννοιας της ταπεινότητας και του ρόλου της στην κοινωνικοποιημένη χαρισματική ηγεσία. Journal of Leadership & Organizational Studies, 17, 33-43.
- Σνάιντερ, Γ. R.? Λόπεζ, Σ. J. (2001). Εγχειρίδιο Θετικής Psychυχολογίας. Oxford University Press.
