Φόβος για τις μέλισσες (απιφοβία): αιτίες και συμπτώματα

Τα τσιμπήματα των μελισσών μπορεί να είναι επώδυνα και δυσάρεστα και σε κανέναν δεν αρέσει να το παίρνει. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι αναπτύσσουν έναν παράλογο φόβο για αυτά τα έντομα, ο οποίος προκαλεί τρομερή δυσφορία και άγχος στην παρουσία τους.

Ο απλός ήχος ενός βουητού μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση πανικού και φόβου τόσο έντονο που το άτομο θέλει να φύγει αμέσως από το μέρος ως αποτέλεσμα παράλογων σκέψεων. Αυτός ο ακραίος και εξωπραγματικός φόβος είναι γνωστός ως αποφοβία και σε αυτό το άρθρο θα εμβαθύνουμε στα συμπτώματα, τις αιτίες και τις συνέπειές του.

Τι είναι η αποφοβία

Η λέξη apiphobia προέρχεται από τα λατινικά, ως "apis" που σημαίνει μέλισσες. και από τα ελληνικά, "phobos" μεταφράζεται ως φόβος. Αυτή η φοβία είναι επίσης γνωστή ως μελισσοφοβία, αφού η μέλισσα στα ελληνικά είναι "μέλισσα".

Η απιφοβία είναι μια φοβική διαταραχή και επομένως αγχώδης διαταραχή. Το κύριο σύμπτωμά του είναι ο ακραίος φόβος, η δυσφορία και το άγχος, που προκαλούν το άτομο να προσπαθήσει να αποφύγει τις μέλισσες με κάθε κόστος. Αυτή η φοβία σχετίζεται συνήθως με το φόβο άλλων ιπτάμενων εντόμων όπως οι σφήκες ή οι σφήκες.

Πολλοί άνθρωποι έχουν δαγκωθεί από αυτά τα έντομα ή έχουν οικογένεια ή φίλους που έχουν υποστεί δαγκώματα από τη δική τους σάρκα. Αλλά το δάγκωμα αυτών των εντόμων, που μπορεί να είναι επώδυνο, δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία, εκτός εάν το άτομο που υποφέρει από το δάγκωμα είναι αλλεργικό ή δέχεται πολλαπλά ταυτόχρονα τσιμπήματα.

Η απιφοβία δεν θέτει απαραίτητα ένα σοβαρό πρόβλημα για το άτομο, ειδικά σε εκείνες τις περιπτώσεις στις οποίες δεν υπάρχει σχεδόν καμία επαφή με μέλισσες ή σφήκες. Παρ 'όλα αυτά, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε ειδικό σε περιπτώσεις στις οποίες αυτά τα συμπτώματα επιμένουν και επηρεάζουν τη ζωή του ατόμου. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για όσους ζουν κοντά σε δάσος ή ο γείτονάς τους έχει κυψέλη μελισσών. Σε τέτοιες συνθήκες, η αποφοβία σας χρειάζεται θεραπεία.

Αιτίες

Όπως και οι υπόλοιπες φοβίες, αυτή η κατάσταση συνήθως σχετίζεται άμεσα με προηγούμενη επίπτωση μελισσών. Με άλλα λόγια, σε ένα τραυματικό γεγονός. Η πιο κοινή αιτία είναι το τσίμπημα από τις μέλισσες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στην εκμάθηση του φόβου παράλογο από την κλασική προετοιμασία, ένα είδος συνειρμικής μάθησης που σας εξηγούμε στη δική μας Αρθρο: "Η κλασική προετοιμασία και τα σημαντικότερα πειράματά της”

Αυτή η φοβία συνήθως αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία, αν και μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Τώρα, υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες που δεν έχουν να κάνουν με το τσίμπημα από μέλισσα ή σφήκα.. Για παράδειγμα, όταν κάποιος στο περιβάλλον μας έχει τσιμπήσει. Όταν συμβεί αυτό, η αποφοβία μπορεί να αποκτηθεί με εφημερία. Επιπλέον, αφού είμαστε μικροί, μας μαθαίνουν να φοβόμαστε και να είμαστε μακριά από τις μέλισσες, αυτό ακραία συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει μερικούς ανθρώπους να αναπτύξουν παράλογες πεποιθήσεις γύρω από αυτά έντομα Η τηλεόραση και οι ταινίες παίζουν επίσης ρόλο στην ανάπτυξη αυτών των πεποιθήσεων.

Ορισμένοι ειδικοί επιβεβαιώνουν επίσης ότι είμαστε βιολογικά προδιάθετοι να υποφέρουμε από φοβίες, καθώς αυτό το συναίσθημα έχει βοηθήσει το ανθρώπινο είδος να επιβιώσει για αιώνες. Αυτό έχει προκαλέσει ότι οι φοβίες δεν ανταποκρίνονται σε λογικά επιχειρήματα, αλλά είναι πρωτόγονες και μη γνωστικές ενώσεις.

Συμπτώματα και σημεία

Τα συμπτώματα είναι κοινά στους διάφορους τύπους φοβίας, αυτό που ποικίλλει είναι το ερέθισμα που την προκαλεί. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι γνωστικά, συμπεριφορικά και σωματικά. Ξεχωρίζουν από αυτά:

• Ακραίος και παράλογος φόβος για τις μέλισσες (ακόμα και όταν δεν είναι παρόντες). Ακόμα και μια σκέψη, εικόνα ή συζήτηση για τις μέλισσες μπορεί να προκαλέσει φόβο
• Ανησυχία, αγωνία και γενική αδιαθεσία.
• Σκέψεις θανάτου
• Πλήρης αποφυγή χώρων όπου μπορούν να βρεθούν μέλισσες και βρεθούν κυψέλες μελισσών. Για παράδειγμα, δάση ή σπηλιές.
• Ελλειψη συγκέντρωσης
• Σύγχυση
• Κρίσεις πανικού συνοδευόμενες από σημεία όπως εφίδρωση, τρόμο, γρήγορο καρδιακό παλμό, ζάλη ή λιποθυμία, ναυτία ή έμετο, δύσπνοια, κοιλιακή δυσφορία.

Θεραπεία και θεραπεία

Σε πολλές μελέτες, η ψυχολογική θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για τη θεραπεία των φοβιών. Συγκεκριμένα, γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η οποία στοχεύει στην τροποποίηση εκείνων των σκέψεων ή συμπεριφορών που προκαλούν δυσφορία στον ασθενή.

Τις περισσότερες φορές, ο φόβος για τις μέλισσες σχετίζεται με παράλογες πεποιθήσεις, οπότε η προσπάθεια αντικατάστασης αυτής της αρνητικής εικόνας των μελισσών μπορεί να βοηθήσει. Παρ 'όλα αυτά, Οι τεχνικές χαλάρωσης και έκθεσης είναι η κατεξοχήν θεραπεία στην περίπτωση των φοβιών.

Η θεραπεία έκθεσης χαρακτηρίζεται από συχνές συνεδρίες στις οποίες το άτομο αντιμετωπίζει προοδευτικά το ερέθισμα που φοβάται. Ομοίως, οι ψυχολόγοι διδάσκουν επίσης διαφορετικές μορφές χαλάρωσης, όπως ασκήσεις για την απελευθέρωση της μυϊκής έντασης, νοητικές απεικονίσεις και έλεγχο της αναπνοής. Ο ψυχολόγος μπορεί επίσης να διδάξει στον ασθενή τεχνικές χαλάρωσης ώστε να μπορεί να τις χρησιμοποιεί ταυτόχρονα κατά τη διάρκεια της έκθεσης. Είναι αυτό που είναι γνωστό ως τεχνική του συστηματική απευαισθητοποίηση.

Σε σοβαρές περιπτώσεις άγχους, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αγχολυτικά και αντικαταθλιπτικά για τον έλεγχο των συναισθημάτων φόβου σε ένα άτομο. Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να χορηγούνται χωρίς ιατρική επίβλεψη και χωρίς να αποτελούν μέρος μιας θεραπείας που περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία.

Άλλες θεραπευτικές μέθοδοι όπως π.χ. Ενσυνειδητότητα και το Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης Έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία των φοβιών.

Νέες τεχνολογίες που εφαρμόζονται στη θεραπεία των φοβιών

Οι νέες τεχνολογίες επέτρεψαν στους ασθενείς να εκτεθούν στο φοβικό ερέθισμα χωρίς να υπάρχει. Αυτό είναι δυνατό χάρη στην εικονική πραγματικότητα και την επαυξημένη πραγματικότητα. Μελέτες δείχνουν ότι τέτοιου είδους τεχνικές είναι πολύ αποτελεσματικές. Στις μέρες μας, έχουν αναπτυχθεί ακόμη και εφαρμογές για κινητά για τη θεραπεία των φοβιών.

• Σας το λέμε στο άρθρο μας: "8 εφαρμογές για τη θεραπεία φοβιών και φόβων από το smartphone σας”