Ηλεκτροφοβία (φόβος ηλεκτρισμού): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Ο φόβος είναι μια από τις παλαιότερες αισθήσεις και συναισθήματα στο ζωικό βασίλειο και ένα από τα, αν και δυσάρεστα, πιο χρήσιμα για την επιβίωση. Χάρη σε αυτόν μπορούμε να προετοιμαστούμε για μάχη ή φυγή για να αποφύγουμε επικίνδυνα ερεθίσματα.

Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ή όχι ένας παράλογος ή δυσανάλογος φόβος για ερεθίσματα επικίνδυνο ή ότι αν και ενδέχεται να αποτελέσουν κίνδυνο, ο κίνδυνος αντιμετώπισής του δεν είναι τόσο υψηλός όσο φοβάται. Ένα από τα τελευταία είναι ο πανικός που εμφανίζεται στην ηλεκτροφοβία, για το οποίο θα μιλήσουμε στη συνέχεια.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Εξερεύνηση διαταραχών φόβου"

Ηλεκτροφοβία: βασικός ορισμός

Λαμβάνει το όνομα της ηλεκτροφοβίας σε έναν συγκεκριμένο τύπο φοβίας, στον οποίο εμφανίζεται έναν ακραίο φόβο ή φόβο ηλεκτρικής ενέργειας.

Ως συγκεκριμένη φοβία, υποθέτει την ύπαρξη ενός παράλογου και / ή δυσανάλογου φόβου απέναντι σε ένα συγκεκριμένο ερέθισμα ή τύπο διέγερσης, στην περίπτωση αυτή τον προαναφερθέντα ηλεκτρισμό. Η έκθεση στο ερέθισμα ή η απλή ιδέα να έρθουμε σε επαφή με αυτό δημιουργεί μεγάλο άγχος στο άτομο, σε σημείο που να δημιουργεί φυσιολογικά συμπτώματα όπως υπεραερισμός, ταχυκαρδία, ζάλη, ναυτία και έμετος και μπορεί να εμφανίσουν κρίση ανησυχία.

Ο φόβος που έχουν τα άτομα με ηλεκτροφοβία είναι συνήθως προς τον ηλεκτρισμό ή για ηλεκτροπληξία, αν και συνήθως επεκτείνεται σε συνδυασμό με τις περισσότερες συνδεδεμένες ηλεκτρικές συσκευές. Περιστασιακά, ένας φόβος ή φοβία για καταιγίδες μπορεί επίσης να εμφανιστεί, ως μια στενά συνδεδεμένη φοβία.

Συμπτώματα

Ο μεγάλος φόβος και το άγχος που δημιουργείται από το ερέθισμα προκαλεί μια ενεργή αποφυγή ή φυγή από αυτό και όλα όσα μπορεί να σχετίζονται με αυτό. Στη συγκεκριμένη περίπτωση ηλεκτροφοβίας, το άτομο θα τείνει να αποφεύγει να πλησιάζει ή να χρησιμοποιεί τις περισσότερες ηλεκτρικές συσκευές, προσέγγιση πύργων υψηλής τάσης ή αλεξικέραυνων ή χειρισμό καλωδίων ή ηλεκτρική εγκατάσταση του σπιτιού (για παράδειγμα, θερμικός). Θα τείνετε επίσης να αποφεύγετε τα βύσματα.

Αυτή η αποφυγή θα δημιουργήσει μεγάλο αντίκτυπο στο θέμα, δεδομένης της μεγάλης επικράτησης της χρήσης ηλεκτρικής ενέργειας στις μέρες μας. Πολλές θέσεις εργασίας ή συστήματα αναψυχής μπορεί να είναι πολύ ανήσυχα για αυτούς τους ανθρώπους, εκτός από την πρόκληση δυσκολιών στη χρήση ή τον καθορισμό εργαλείων, οργάνων ή ηλεκτρικών συσκευών, εάν είναι απαραίτητο. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί ακόμη να υπάρχει αγωνία στην ιδέα της χρήσης των απαραίτητων ηλεκτρικών στοιχείων για την υγεία του ατόμου, όπως συσκευές που χρησιμοποιούν ηλεκτρόδια, αναπνευστήρες ή ορισμένες εμφυτεύματα

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι αγχωδών διαταραχών και τα χαρακτηριστικά τους"

Αιτίες αυτής της φοβίας

Η ηλεκτροφοβία είναι μια πολύ ειδική φοβία με ειδικές ανάγκες στη σημερινή κοινωνία. Οι αιτίες της δεν είναι απολύτως σαφείς, αν και υπάρχουν διαφορετικές υποθέσεις σχετικά με αυτό.

Η αλήθεια είναι ότι σε αντίθεση με ό, τι συμβαίνει με άλλες φοβίες, αυτός ο φόβος είναι σε κάποιο βαθμό λογικός δεδομένου ότι θέτει πραγματικά έναν κίνδυνο: μπορούμε πραγματικά να υποστούν ηλεκτροπληξία εάν χειριζόμαστε ηλεκτρικές συσκευές. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ο φόβος και η αποφυγή των ηλεκτρονικών οργάνων δεν είναι δυσανάλογες με τον πραγματικό κίνδυνο ηλεκτροπληξίας.

Η εμφάνιση αυτής της φοβίας μπορεί να οφείλεται στην εμπειρία των δυσάρεστων εμπειριών που σχετίζονται με τον ηλεκτρισμό: πολλοί από εμάς έχουμε λάβει μερικές φορές μια σπίθα κατά τον χειρισμό ηλεκτρικού υλικού και σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να εμφανιστεί ο φόβος για το τι θα μπορούσε να συμβεί εάν το ηλεκτρικό ρεύμα ήταν μεγαλύτερο.

Πολύ Η ηλεκτρική ενέργεια μπορεί να σχετίζεται με την εμπειρία τραυματικών γεγονότων: έχοντας δει κάποιον να πεθάνει από ηλεκτροπληξία (από ατύχημα ή αυτοκτονία), έχοντας χάσει ένα αγαπημένο του πρόσωπο για αυτόν τον λόγο, αφού είχε ένα ατύχημα που δημιούργησε συναισθήματα ανικανότητας ή που οδήγησε το άτομο ή γνωστούς στο νοσοκομείο ή ακόμα και βασανισμένος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος και η αδυναμία μπορεί να σχετίζονται με τον ηλεκτρισμό και ο φόβος και το άγχος εμφανίζονται παρουσία ηλεκτρισμού.

Θεραπεία

Η ηλεκτροφοβία μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή του ασθενούς, οπότε η αναζήτηση αποτελεσματικής θεραπείας για την επίλυσή της είναι απαραίτητη.

Μία από τις πιο επιτυχημένες θεραπείες στη θεραπεία τόσο αυτής όσο και άλλων φοβιών είναι θεραπεία έκθεσης. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πραγματοποιηθεί μια ιεραρχία έκθεσης, δηλαδή να καταρτιστεί ένας τακτοποιημένος κατάλογος καταστάσεων που προκαλούν άγχος. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι ο στόχος δεν είναι να νιώσουμε άγχος αλλά να αποκτήσουμε την ικανότητα να το διαχειριστούμε (κάτι που μακροπρόθεσμα πιθανότατα θα προκαλέσει την εξαφάνιση του φόβου και του άγχους).

Στην προκειμένη περίπτωση, προφανώς, δεν θα χτυπήσουμε τον ασθενή με ηλεκτροπληξία, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί μια ιεραρχία που ενσωματώνει, για παράδειγμα, παρατηρώντας και να βρίσκεστε σε διαφορετικές αποστάσεις από ηλεκτρική πρίζα ή καλώδια, να συνδέετε ή να αποσυνδέετε συσκευές ή να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε συσκευή που απαιτεί ηλεκτρικό ρεύμα.

Η ήπια ηλεκτρική διέγερση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή ήπιων, ελεγχόμενων κραδασμών που δεν μπορούν να προκαλέσουν βλάβη, σε ελεγχόμενο περιβάλλον. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένα αντικείμενα που μπορεί να φανταστεί ο ασθενής πρέπει να αποφεύγονται, καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνα, οπότε θα πρέπει να επανεξεταστούν.

Μόλις ολοκληρωθεί η ιεραρχία, μια έκθεση θα γίνει σταδιακά, ξεκινώντας με στοιχεία που δημιουργούν μια ένταση που δεν προκαλεί υπερβολικό φόβο αλλά είναι προκλητική. Η έκθεση σε ένα συγκεκριμένο προϊόν θα πραγματοποιηθεί έως ότου το επίπεδο άγχους πριν από την έκθεση μειωθεί σημαντικά και ίσως είναι ανεπαίσθητο σε δύο διαδοχικές δοκιμές.

Μαζί με την προηγούμενη θεραπεία, η γνωστική αναδιάρθρωση είναι συνήθως χρήσιμη, προκειμένου να λειτουργήσει στις πεποιθήσεις του ασθενούς. Περιλαμβάνει πρώτα την εξέταση των πεποιθήσεων του ασθενούς για τον ηλεκτρισμό και τον κίνδυνο που ενέχει, και εργάζονται για να βρουν μια λιγότερο απειλητική και πιο ρεαλιστική ερμηνεία των καταστάσεων άγχους σε σχέση με το πιθανό κίνδυνος.

Σε κάθε περίπτωση, θα είναι πάντα απαραίτητο να εκτιμηθεί τι σημαίνει ο φόβος τους για τον ασθενή, πότε προήλθε και τι θεωρείται ότι τον προκάλεσε. Επίσης οι αρνητικές και θετικές συνέπειές του. Όλα αυτά θα επιτρέψουν την εργασία τόσο με τις προηγούμενες τεχνικές όσο και με άλλες εναλλακτικές λύσεις.