Education, study and knowledge

Πώς είναι οι σχέσεις που βασίζονται στη συναισθηματική εξάρτηση;

click fraud protection

Οι άνθρωποι που βιώνουν αυτή τη συναισθηματική αλλοίωση τείνουν να έχουν δυσκολίες να εντοπίσουν πού αρχίζουν και τελειώνουν οι συναισθηματικές ανάγκες τους.

Μη οπτικοποιώντας τα όρια που έχουν τεθεί μεταξύ των δύο μελών του ζευγαριού, το άτομο παγιδεύεται σε ένα είδος συναισθηματικού αδιέξοδου στο οποίο μπορείτε να καταλήξετε εγκλωβισμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

  • Σχετικό άρθρο: «Πώς ξέρετε πότε πρέπει να πάτε στη θεραπεία ζευγαριών; 5 επιτακτικοί λόγοι "

Τα χαρακτηριστικά της συναισθηματικής εξάρτησης στον σύντροφο

Γενικά, οι συναισθηματικά εξαρτημένοι τείνουν να έλκονται από κυρίαρχα άτομα ή με ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά και, επιπλέον, αυτή η έλξη είναι συνήθως αμοιβαία με αυτόν τον τύπο προφίλ.

Αφού δεν έχουν μάθει σωστά για το τι σημαίνει να έχεις μια υγιή σχέση, αυτά τα θέματα μπορεί να εμπλακεί σε δυσλειτουργικές και άνισες σχέσεις στις οποίες υπάρχει παιχνίδι ρόλων. Συνήθως, ένα από τα μέλη του ζευγαριού είναι το κυρίαρχο, και το άλλο θα υποβληθεί, παίρνοντας μια θέση υποταγής.

instagram story viewer

Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις στις οποίες αυτοί οι ρόλοι εναλλάσσονται μεταξύ των δύο θεμάτων, αλλά είναι δύσκολο για αυτούς να αντιληφθούν τον εαυτό τους ως ίσους, σε αντίθεση με ό, τι συμβαίνει στις σχέσεις των ασφαλή προσάρτηση.

  • Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 4 τύποι αγάπης: τι διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

Προειδοποιητικές πινακίδες

Η αρχή της σχέσης χαρακτηρίζεται συνήθως από μια έντονη και κάπως δυσανάλογη ένταση. Τα πυροτεχνήματα είναι το soundtrack αυτής της συνάντησης.

Ωστόσο, το άτομο που αναπτύσσει αυτή τη συναισθηματική αναντιστοιχία που σχετίζεται με μια σχέση αρχίζει να εισέρχεται σε ένα μαγευμένο δάσος όπου, σταδιακά, θα αρχίσει να θολώνει.

Το εξαρτώμενο άτομο είναι συχνά εγκλωβισμένο μια σχέση που, όσο περνάει ο καιρός, παύει να προσθέτει αξία στη ζωή σας. Ωστόσο, η γεύση των πυροτεχνημάτων από την αρχή της σχέσης προκαλεί μια βαθιά επιθυμία να τα ξαναζήσουμε.

Αν και το αίσθημα δυσφορίας μπορεί να παραταθεί με την πάροδο του χρόνου, και οι εξαρτώμενοι δεν είναι σε θέση να το κάνουν αφήστε τη σχέση, καθώς παραμένει με την ελπίδα να ανακτήσετε την ένταση που βιώνετε προηγουμένως.

Αν δεν το βρείτε με θετικό τρόπο, θα έχετε την τάση να το αναζητάτε ακόμη και με αρνητικό τρόπο, όπως μέσω έντονων και δυσανάλογων συζητήσεων.

Συναισθηματικά εξαρτημένοι άνθρωποι
  • Σχετικό άρθρο: "12 συμβουλές για την καλύτερη διαχείριση των επιχειρημάτων του ζευγαριού"

Μια δυσλειτουργική σχέση που κρατά τους ανθρώπους εγκλωβισμένους

Ο ναρκισσιστής και το εξαρτημένο μερίδιο μια συναισθηματική έλλειψη που αντισταθμίζει ο ένας τον άλλον. Όπως ο εξαρτώμενος πιστεύει ότι χρειάζεται ένα άλλο άτομο για να σταματήσει να αισθάνεται το μόνιμο κενό με το οποίο έχει συνηθίσει να ζει, το Ο ναρκισσιστής χρειάζεται επίσης τον άλλο για να υπάρχει, αφού συνήθως είναι εντελώς άδειοι άνθρωποι και τρέφονται από τη ζωτική ενέργεια εκείνων που σε περιβάλλουν

Ο εξαρτημένος γεμίζει τον ναρκισσιστή του με άνευ όρων αγάπη αρκεί να μην τον εγκαταλείψει και, με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγει να επανασυνδεθεί με το συναισθηματικό κενό που είναι εγγενές σε αυτόν.

Το ναρκισσιστικό άτομο μπορεί να καταχραστεί τους εξαρτώμενους παίζοντας παιχνίδια εξουσίας και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να πάρει μια θέση υποταγής εάν βλέπει ότι μπορεί να αποκομίσει κάποιο όφελος με αυτόν τον τρόπο. Οι σχέσεις συναισθηματικής εξάρτησης είναι επικίνδυνες, αφού και τα δύο μέλη του ζευγαριού κινδυνεύουν να χάσουν την ταυτότητά τους ως άτομα και, επιπλέον, μπορούν να κολλήσουν με τον σύντροφό τους τον οποίο συνήθως βλέπουν ως συναισθηματικό διευθυντή.

Οι περιπτώσεις βίας με βάση το φύλο αντανακλούν σε μεγάλο βαθμό την εξάρτηση εκείνων που έχουν εγκλωβιστεί νύχια του υβριστή ή του υβριστή ότι, πιθανώς, αυτό το τελευταίο άτομο είναι κάποιος με ναρκισσιστικό χαρακτήρα και με κελοτυπικά χαρακτηριστικά.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, και τα δύο μέλη του ζευγαριού ακυρώνονται εντελώς από τον σύντροφό τους και μπορεί να δυσκολευτούν να σπάσουν αυτόν τον φαύλο κύκλο.

Συναισθηματική εξάρτηση είναι συγκρίσιμο με τον εθισμό που προκαλείται από ορισμένες χημικές ουσίες σε τοξικομανείς; Αυτοί οι άνθρωποι μοιράζονται επίσης παρόμοια πρότυπα συμπεριφοράς, αφού ενεργοποιούνται οι ίδιες νευρολογικές διεργασίες με εκείνους που υποφέρουν από τοξικομανία. Είναι σύνηθες ότι όταν το άτομο καταφέρει να αποχωρήσει από τη σχέση, περνά μια περίοδο προσαρμογής στο που μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα που προέρχονται από αποχή που προϋποθέτει την στέρηση του παρόχου συναισθηματική.

  • Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς επηρεάζει ο εθισμός τον εγκέφαλο;"

Οι νευροψυχολογικές βάσεις του προβλήματος

Γενικά, στις διαδικασίες του ερωτευμένου, ο εγκέφαλος εκκρίνει μια σειρά ορμονών που είναι η αιτία μιας υγιούς και απαραίτητης προσκόλλησης στον σύντροφο. Ωστόσο, όταν υπάρχει ανισορροπία σε αυτή τη διαδικασία, παράγεται ένα ορμονικό κοκτέιλ που μπορεί να οδηγήσει σε ένα πρόβλημα παρόμοιο με αυτό που μπορεί να αισθανθεί ένας αλκοολικός με ένα ποτό.

Ο εξαρτώμενος είναι συνήθως ένα ιδιαίτερα απαιτητικό άτομο απέναντι στον σύντροφό τουΔεδομένου ότι ανεξάρτητα από το πόσο πολύ το άλλο άτομο σας δίνει την πλήρη προσοχή του, δεν έχει ποτέ αρκετό και χρειάζεται όλο και πιο στοργικές εκδηλώσεις.

  • Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματική διαχείριση: 10 κλειδιά για να κυριαρχήσετε στα συναισθήματά σας"

Τί μπορεί να γίνει?

Ο καθένας από εμάς αξίζει να απολαμβάνει μια υγιή σχέση που προσφέρει πραγματική ευημερία και μας δίνει συναισθηματική ασφάλεια. Ο τερματισμός αυτού του φαύλου κύκλου είναι μια περίπλοκη διαδικασία, αλλά όχι αδύνατη.

Κανονικά, αυτές οι καταστάσεις συμβαίνουν σε άτομα που χαρακτηρίζονται από βαθιές συναισθηματικές πληγές, και ως εκ τούτου, το κλειδί για να ξεπεράσετε αυτή τη συναισθηματική ανισορροπία είναι να εντοπίσετε την πληγή και στη συνέχεια να αρχίσετε να την επουλώνετε.

Μια από τις πιο συχνές πληγές πίσω από αυτές τις συμπεριφορές είναι η συναισθηματική πληγή της εγκατάλειψης. Το άτομο μπορεί να έχει βιώσει πραγματική εγκατάλειψη στο στάδιο της παιδικής του ηλικίας και είναι ακόμη πιθανό ότι η εγκατάλειψη δεν έχει βιωθεί Με έναν πραγματικό τρόπο, ωστόσο, το βρέφος μπορεί να αισθάνθηκε αβοήθητο ή να είχε την αίσθηση εγκατάλειψης κάποιων από τα δικά του γονείς.

Αυτή η πληγή ενεργοποιείται όταν το άτομο έρχεται σε επαφή με τον συναισθηματικό του κόσμο, επιτρέποντας στον πόνο που αναδύεται να αναδυθεί και αργότερα δημιουργώντας αυτά τα πρότυπα συμπεριφοράς.

Πριν ξεκινήσετε μια νέα σχέση είναι απαραίτητο γεμίστε μας με αγάπη για τον εαυτό μας για να μπορέσουμε αργότερα να το μοιραστούμε με άλλο άτομο, καθώς δεν μπορούμε να παραδώσουμε αυτό που δεν είχαμε καλλιεργήσει προηγουμένως.

Το να μάθουμε να είμαστε μόνοι και να απολαμβάνουμε τη δική μας παρέα μπορεί να είναι μια εμπειρία που ανοίγει τα μάτια, αν ανοίξουμε τον εαυτό μας σε αυτήν χωρίς αντίσταση. Θυμηθείτε ότι μέσα σας υπάρχει ακόμα το παιδί που ήσασταν κάποτε, που θέλει να γεμίσει με αγάπη και μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι για να το λάβετε σωστά.

Teachs.ru

Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που δεν ξέρουν πώς να εκφράσουν την αγάπη;

Ο κόσμος της αγάπης και των σχέσεων είναι ήδη περίπλοκος, αλλά υπάρχουν φορές που το αντιμετωπίζο...

Διαβάστε περισσότερα

Μικτά ζευγάρια: τι είναι και γιατί έχουν γίνει δημοφιλείς

Μικτά ζευγάρια: τι είναι και γιατί έχουν γίνει δημοφιλείς

Η διαμόρφωση του μικτά ζευγάρια, δηλαδή, εκείνες στις οποίες υπάρχουν σημαντικές πολιτιστικές δι...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 9 διαφορές μεταξύ αγάπης και ενθουσιασμού

Είναι κοινό ότι πολλές φορές μιλάμε για αγάπη και ερωτευμένοι, δύο όροι που μπορεί να συγχέονται ...

Διαβάστε περισσότερα

instagram viewer