Συναλλακτική νοοτροπία: τι είναι και κύρια χαρακτηριστικά

Έχετε ενεργήσει ποτέ σκεπτόμενος να λάβετε το ίδιο; Τα άτομα με συναλλακτικό πνεύμα βλέπουν τη σχέση ως επιχείρηση, ως ανταλλαγή ή αμοιβαιότητα. Δηλαδή, θα ενεργήσουν προσδοκώντας να λάβουν το ίδιο σε αντάλλαγμα.

Επομένως, αυτοί οι άνθρωποι δεν θα κάνουν τίποτα για το απλό γεγονός να το κάνουν, αλλά με την προσδοκία να αποκτήσουν το δικό τους όφελος στο μέλλον. Είναι υποκείμενα που δυσκολεύονται να καλύψουν τις ανάγκες τους, που δεν νιώθουν ότι τους αγαπούν ή είναι μόνοι και είναι μέσα από τη σχέση με ένα άλλο άτομο που ελπίζουν να λύσουν όλες αυτές τις ελλείψεις.

Με αυτόν τον τρόπο, στην αρχή μπορεί να φαίνεται ότι είναι πολύ προσεκτικοί άνθρωποι και ότι προσέχουν την ευημερία των άλλων, αλλά το αντίθετο. τελικά η σχέση καταλήγει να είναι πολύ τεταμένη. Το συναλλακτικό υποκείμενο παρουσιάζεται ως θύμα και κατηγορεί το άτομο που δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του. Σε αυτό το σημείο θα είναι προφανές ότι ενεργούν για δικό τους όφελος και δεν είναι τόσο προσεκτικοί και γενναιόδωροι όσο φαινόταν.

Για το λόγο αυτό, καλό είναι να ξεφύγετε από αυτό το είδος νοοτροπίας, καθώς καταλήγει να δημιουργεί δυσφορία και να βλάπτει τη σχέση με τον άλλον. Σπάνια θα αισθάνονται 100% ικανοποιημένοι με αυτό που λαμβάνουν από το άλλο άτομο, αφού μια τέλεια αμοιβαιότητα είναι σχεδόν αδύνατη.

• Σχετικό άρθρο: «Οι κύριες θεωρίες της προσωπικότητας»

Ποια είναι η συναλλακτική νοοτροπία;

Οι άνθρωποι με συναλλακτικό πνεύμα είναι αυτοί Εκτιμούν τη σχέση με ένα άλλο άτομο ανάλογα με το τι παίρνουν από αυτόν, δηλαδή περιμένουν να λάβουν το ίδιο που τους δίνει.. Επομένως, αυτοί οι άνθρωποι παρουσιάζουν τις ακόλουθες σκέψεις ή πεποιθήσεις: αν τον βοήθησα με την εργασία του θα πρέπει επίσης να με βοηθήσει, αν του δανείσω χρήματα Θα μου το δανείσει επίσης όταν το χρειαστώ, μεταξύ πολλών άλλων παρόμοιων εκτιμήσεων, που δείχνουν ότι συμπεριφέρονται περιμένοντας το ίδιο σε παρόμοιες καταστάσεις σε ένα μελλοντικός.

Με αυτόν τον τρόπο, στη συναλλακτική σκέψη οι σχέσεις νοούνται και θεωρούνται ως επιχειρηματικές, ως εμπόριο, όπου αναμένουν να ανταλλάξουν κάτι με την ίδια αξία.

Η συμπεριφορά δεν είναι αδιάφορη, δηλαδή δεν ενεργούν με σκοπό να βοηθήσουν ή να ευχαριστήσουν τον άλλον αλλά με την πρόθεση να κάνει ο άλλος αυτό που ο εαυτός μου για μένα, επομένως, είναι μια εγωιστική νοοτροπία, που ψάχνει τον εαυτό του χωρίς να νοιάζεται πραγματικά για τον άλλον πρόσωπο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 6 κύριοι τύποι τοξικών σχέσεων»

Χαρακτηριστικά της συναλλακτικής νοοτροπίας

Όταν αξιολογούμε τον συναλλακτικό τρόπο σκέψης, παρατηρούμε δύο πεποιθήσεις ή δύο αρχές που επαναλαμβάνονται και ξεχωρίζουν από αυτό το είδος νοοτροπία, δύο σκέψεις που αποτελούν τη βάση αυτής της νοοτροπίας και απορρέουν από αυτόν τον συγκεκριμένο τρόπο κατανόησης του συγγένειες.

1. Δώστε μεγαλύτερη σημασία σε αυτό που επιτυγχάνεται με τη σχέση

Άτομα με συναλλακτικό πνεύμα εκτιμούν και αναλύουν περισσότερα όσα θα κερδίσουν ή μπορούν να κερδίσουν από κάθε σχέση, που μπορούν να πάρουν από κάθε άτομο, ότι λαμβάνουν υπόψη τους ή ενδιαφέρονται για το απλό γεγονός της ύπαρξης ή διατήρησης μιας σχέσης. Εστιάζουν, εκτιμούν, περισσότερο τη χρησιμότητα που μπορεί να έχει η σχέση, το ενδιαφέρον που μπορούν να δουν σε αυτήν, παρά απολαμβάνουν να την έχουν.

Ένα παράδειγμα θα ήταν να παρηγορήσετε έναν άνθρωπο όταν είναι λυπημένος με την πρόθεση ότι, στο μέλλον, θα έχει και αυτός την άνεση αυτού του ατόμου.

Αυτή η μορφή νοοτροπίας συγκρίνεται σε μεγάλο βαθμό με τη διαπραγμάτευση. Με αυτόν τον τρόπο, αυτοί οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον δεσμό που έχουν με κάποιον ως επιχείρηση, ως τρόπο δίνοντας κάτι και μετά λαμβάνοντας το, ενεργούν βάσει ενός συμφέροντος με την προοπτική να πάρουν κάτι στο μέλλον. Οι σκέψεις του θα ήταν: Τον βοηθάω γιατί αργότερα θα με βοηθήσει.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 28 είδη επικοινωνίας και τα χαρακτηριστικά τους»

2. Δίνουν μεγαλύτερη σημασία στις δικές τους ανάγκες

Μπορεί να φαίνεται αντιφατικό γιατί τα άτομα με συναλλακτική νοοτροπία τείνουν να έχουν πολύ προσεκτικούς ανθρώπους, πρόθυμους να βοηθήσουν, να σου δώσουν αυτό που χρειάζεσαι, αλλά Αν γνωρίζουμε τον σκοπό που επιδιώκουν ενεργώντας έτσι, θα καταλάβουμε ότι το κάνουν με την πρόθεση να τους φέρονται με τον ίδιο τρόπο, δηλαδή να λάβουν το ίδιο με εκείνους. δίνω.

Επομένως, δεν ενεργούν προς όφελος του άλλου, αλλά τελικά ενεργούν σκεπτόμενοι ένα πιθανό προσωπικό όφελος στο μέλλον. Δηλαδή, αν βοηθούν ένα άτομο είναι για να βεβαιωθούν ότι έχει βοήθεια εάν τη χρειάζεται, όχι με την πρόθεση να βοηθήσουν τον άλλον.

Θα δουν το άλλο άτομο ως κάποιον που μπορεί να του δώσει αυτό που χρειάζονται, συνειδητοποιώντας για το άλλο άτομο αυτό που πραγματικά θέλουν για τον εαυτό τους. Εξακολουθεί να είναι μια εγωιστική σκέψη με απώτερο στόχο τη δική σας ευημερία, ακόμα κι αν φαίνεται μπερδεμένη γιατί στην αρχή φαίνεται να απευθύνεται στο άλλο άτομο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 3 διαφορές μεταξύ ναρκισσισμού και εγωκεντρισμού"

Πώς αντανακλάται στις σχέσεις;

Μόλις δηλωθεί ότι κατανοούμε με τη νοοτροπία συναλλαγών, πολλοί θα θεωρήσουν ότι δεν έχουν αυτό το είδος σκέψης και ότι δεν ενεργούν με σκοπό να αποκομίσουν το δικό τους όφελος.

Αλλά είναι αναπόφευκτο σε πολλές περιπτώσεις να εμφανίζονται σκέψεις που σχετίζονται με αυτή τη νοοτροπία, είναι σχεδόν αδύνατο να μην εκνευρίζεσαι ή να μη νιώθεις άσχημα όταν ένα άτομο που βοήθησες, που άκουσες όταν το χρειαζόταν τώρα δεν είναι εκεί όταν είσαι κακός και το χρειάζεσαι.

Αν κάνουμε μια χάρη σε έναν συνάδελφο Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι αν στο μέλλον χρειαστούμε μια χάρη, θα την κάνει για εμάς.. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί στην αρχή να μην γνωρίζουμε ότι ενεργούμε με αυτόν τον σκοπό, αλλά όταν διαπιστώνουμε στην κατάσταση ότι δεν μας έχουν ανταποκριθεί όπως περιμέναμε, μας ενοχλεί να μην έχουμε λάβει τα ίδια θεραπεία.

Επομένως, δεν είναι τόσο περίεργη σκέψη, και πολλές φορές μπορεί να μην το γνωρίζουμε, αλλά δεν είναι περίεργο να σκεφτόμαστε ότι αν κάνουμε μια καλή πράξη, Εάν ενεργούμε προς όφελος κάποιου άλλου, ελπίζουμε ότι αυτό το άτομο θεωρεί αυτή τη βοήθεια, την εκτιμά και ενεργεί με τον ίδιο τρόπο, όπως πιστεύουμε ότι είναι. κατάλληλος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι εμμονή; Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία»

Το πρόβλημα με την ύπαρξη συναλλακτικής νοοτροπίας

Ένα από τα κύρια προβλήματα είναι η απογοήτευση και η απογοήτευση που έρχεται με το να μην λάβει κανείς αυτό που περιμένει. Είναι σχεδόν ουτοπία να πιστεύουμε ότι θα αποκτήσουμε από τον άλλον το ίδιο που του έδωσα, δηλαδή είναι σχεδόν αδύνατο να λάβει κανείς αυτό που πιστεύει ότι θα ήταν το σωστό, αφού ανάλογα με το άλλο άτομο μπορεί να δει ή να ερμηνεύσει διαφορετικά την κατάσταση και είναι πιθανό να μην αποδίδει ή να μην συμπεριφέρεται όπως περιμένατε, όπως νομίζετε ότι ήταν το σωστό.

Με αυτόν τον τρόπο, τις περισσότερες φορές είναι επιβλαβές για τον εαυτό του και δημιουργεί μόνο απογοήτευση να συμπεριφέρεται σύμφωνα με τη γνώμη του ότι οι άλλοι θα ενεργήσουν μαζί του αργότερα. Με τον ίδιο τρόπο, η θεώρηση ή η αντίληψη μιας σχέσης ως επιχείρησης ή ανταλλαγής κερδών επίσης δεν βοηθά στην πραγματική απόλαυση της σχέσης αφού εκτιμάτε το άλλο άτομο ως κάποιον που θα είναι σε θέση να εκπληρώσει ή να λύσει τις ανάγκες σας αργότερα και όχι ως φιλία, εκτιμώντας το απλό γεγονός το χω.

Οι άνθρωποι με συναλλακτικό πνεύμα είναι εμμονικοί, υπολογίστε τι δίνουν και τι λαμβάνουν, απομνημονεύουν και θυμούνται όλα όσα έχουν κάνει για τους άλλουςΓια να μπορέσουν μετά να ζητήσουν και να απαιτήσουν να ενεργήσουν με τον ίδιο τρόπο, όπως περιμένουν. Αν, αντίθετα, δεν λάβουν τα αναμενόμενα, θα τους προκαλέσει μεγάλη δυσφορία και θα επικρίνουν και θα χειραγωγήσουν τον άλλον για να προσπαθήσουν να πετύχουν τον στόχο τους. Σας παρουσιάζονται ως θύματα και θα σας κάνουν να νιώσετε ένοχοι που δεν ενεργήσατε ή δεν φέρατε όπως ήθελε ή με τον ίδιο τρόπο που έχει κάνει για εσάς.

Πολύ είναι συνήθως άνθρωποι που επιδιώκουν να καλύψουν τις ανάγκες τους μέσω άλλων, δηλαδή ότι άλλοι λύνουν τις συγκρούσεις που του συμβαίνουν. Με τον ίδιο τρόπο, είναι άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, που δεν αγαπούν ο ένας τον άλλον και αναζητούν αυτή τη στοργή στους άλλους.

• Σχετικό άρθρο: «Είμαστε λογικά ή συναισθηματικά όντα;»

Φύγε μακριά από αυτόν τον τρόπο να βλέπεις τις σχέσεις

Το να αποκτήσω μια ακριβή αμοιβαιότητα είναι δύσκολο, δηλαδή το να λάβω ακριβώς αυτό που έχω δώσει είναι πολύ περίπλοκο. Για το λόγο αυτό είναι καλύτερο να απομακρυνθούμε από τη συναλλακτική νοοτροπία, αφού Θα μας προκαλέσει μόνο δυσφορία όταν δούμε ότι οι προσδοκίες μας δεν ικανοποιούνται.

Ο πιο υγιής τρόπος να δράσουμε στον τομέα των διαπροσωπικών σχέσεων είναι χωρίς να περιμένουμε αντάλλαγμα, δηλαδή να ενεργούμε επειδή μας αρέσει αλλά χωρίς να ψάχνουμε κάποιου είδους σκοπό. Δείξτε ενσυναίσθηση, να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου και να τον βοηθήσετε γιατί το χρειάζεται πραγματικά και όχι εγωιστικά να σκέφτεστε ότι το να τον βοηθήσω σημαίνει βοήθεια για μένα στο μέλλον.

Πρέπει να δώσουμε αυτό που πραγματικά θέλει και νιώθει ότι θέλει να κάνει κανείς, ανεξάρτητα από το αν θα λάβει την ίδια συμπεριφορά αργότερα. Με τον ίδιο τρόπο, η διεξαγωγή μιας συμπεριφοράς μόνο με σκοπό τη βοήθεια δημιουργεί επίσης ικανοποίηση και ευημερία, θα εκτιμήσουμε πολύ περισσότερο, τη λήψη βοήθειας, αγάπης... ή κάθε είδους στοργή ή συμπεριφορά, θα είναι δώρο για εμάς αφού αυτή η πιο ευαίσθητη νοοτροπία δεν περιμένει τίποτα σε αντάλλαγμα.

Το να ενεργείς αλτρουιστικά, γενναιόδωρα, χωρίς να περιμένεις τίποτα και με στόχο να βοηθήσεις, παράγει λιγότερη απογοήτευση και λιγότερη δυσφορία, βελτίωση της σχέσης με τον άλλον αφού δεν θα αισθάνεται πίεση, και έτσι θα ζούμε καλύτερα και περισσότερο χαρούμενος.