Τι είναι ο εθισμός στον κυβερνοχώρο και πώς αντιμετωπίζεται στη θεραπεία;

Αυτή τη στιγμή υπάρχει αύξηση σε περιπτώσεις που σχετίζονται με εθισμό στον τζόγο, και αυτό είναι οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη διάδοση των διαδικτυακών πλατφορμών που προσφέρονται ως «καζίνο ψηφιακό».

Αυτό οδήγησε σε μια μορφή τζόγου που σχετίζεται με τις νέες τεχνολογίες, ένα φαινόμενο που επηρεάζει όλο και νεότερους ανθρώπους και που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες τόσο συναισθηματικά όσο και συμπεριφορικά και κοινωνικά.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι αυτό το είδος ψυχολογικές αλλαγές που πλαισιώνονται στον διαδικτυακό τζόγο ή παθολογικό τζόγο που σχετίζεται με τον διαδικτυακό τζόγο, ένα είδος εθισμού χωρίς ουσία που δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο και ο τρόπος με τον οποίο η μετάβαση στη θεραπεία βοηθά να ξεπεραστεί η διαταραχή και να αλλάξει σελίδα.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 14 πιο σημαντικοί τύποι εθισμών»

Τα κύρια χαρακτηριστικά της ασθένειας του διαδικτυακού τζόγου

Ο διαδικτυακός τζόγος λειτουργεί στον πάσχοντα με τον ίδιο τρόπο όπως κάθε άλλη εθιστική διαταραχή, αφού σε αυτόν παρεμβαίνουν τα ίδια κυκλώματα ανταμοιβής, τα οποία διεγείρονται κάθε φορά που πραγματοποιείται η δράση προς την οποία αναπτύσσεται το άτομο ΕΞΑΡΤΗΣΗ.

Αυτά τα εγκεφαλικά κυκλώματα είναι υπεύθυνα για τη δημιουργία ενός αισθήματος ευχαρίστησης ή ευεξίας στο άτομο που έχει πει εθισμό., καθώς και διατήρηση της εθιστικής συμπεριφοράς με παρατεταμένο τρόπο με την πάροδο του χρόνου για να αποκτήσετε την επιθυμητή αίσθηση και να αποφύγετε την ενόχληση με το να μην υποτροπιάζετε. Με τη σειρά του, συμβαίνει αυτό που είναι γνωστό ως ανεκτικότητα: το άτομο χρειάζεται όλο και περισσότερο να εμβαθύνει στον εθισμό για να αποκτήσει την επιθυμητή εμπειρία. Στην περίπτωση του τζόγου ή του τζόγου στον κυβερνοχώρο, αυτό περιλαμβάνει ολοένα και περισσότερα στοιχήματα, τα οποία οδηγούν, στις περισσότερες περιπτώσεις, σε χρέη.

Στην περίπτωση του διαδικτυακού τζόγου, η εθιστική συμπεριφορά εμφανίζεται με διάφορες μορφές και μπορεί να είναι τόσο αθλητικά στοιχήματα όσο και διαδικτυακοί κουλοχέρηδες και άλλα ψηφιακά τυχερά παιχνίδια.

Με αυτά τα λόγια, ας δούμε ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του προβλήματος στον κυβερνοχώρο.

1. Εμμονικές σκέψεις

Το βασικό χαρακτηριστικό των ατόμων με εθισμό στον κυβερνοχώρο, όπως και σε άλλους εθισμούς, είναι οι συνεχείς και επαναλαμβανόμενες σκέψεις για την εκτέλεση της ενέργειας που γεννά ξανά ευεξία.

Τα άτομα με αυτόν τον εθισμό τείνουν να περνούν όλη την ημέρα προσδοκώντας τη στιγμή που θα μπορέσουν να παίξουν ξανά, παίζουν ή εκτελούν οποιοδήποτε είδος δράσης, και με τον ίδιο τρόπο, βιώνουν ένα αίσθημα δυσφορίας ενώ δεν είναι Παιχνίδι.

Επιπλέον, έρχεται ένα σημείο όπου αυτού του είδους οι σκέψεις τους κρατούν απασχολημένους όλη την ημέρα και τις αποτρέπουν ασκούν σωστά οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα ή αμειβόμενη εργασία, θέτοντας έτσι σε κίνδυνο την κοινωνική τους ζωή και επαγγελματίας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Εμμονικές σκέψεις: γιατί εμφανίζονται και πώς να τις καταπολεμήσουμε»

2. Το χιούμορ αλλάζει

Τα άτομα με διαδικτυακό τζόγο ή κλασικό τζόγο μπορεί να αισθάνονται ευερέθιστα ή ανήσυχα όταν δεν παίζουν ή δεν παίζουν. Αυτό συμβαίνει και όταν προσπαθείτε να μειώσετε τη συχνότητα των στοιχημάτων, κάτι που γενικά δεν καταφέρνουν μόνοι τους.

Οι αλλαγές στην προσωπικότητα και τη διάθεση του ατόμου είναι ένα άλλο από τα κλασικά συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι αντιμετωπίζουμε περίπτωση εθισμού και αυτά μεγεθύνονται καθώς το άτομο βυθίζεται βαθύτερα στην αλλοίωσή τους.

Κακές διαθέσεις, δυσάρεστες ή άτονες απαντήσεις, επιθετικότητα προς άλλους ανθρώπους και ακόμη και η σωματική βία είναι συχνά και πολύ διακριτικά σημάδια αυτού του τύπου αλλοίωσης με βάση εθισμός.

• Σχετικό άρθρο: "Παθολογικός τζόγος: αιτίες και συμπτώματα εθισμού στον τζόγο"

3. Διάφορα προφίλ

Αν και υπάρχει μια κοινή τάση να πιστεύεται ότι ο τζόγος επηρεάζει περισσότερους ενήλικες ή μεσήλικες άνδρες, η αλήθεια είναι ότι οι νέες μορφές διαδικτυακού τζόγου έχουν οδηγήσει στην εμφάνιση νέων προφίλ εξαρτημένων ατόμων, κυρίως εφήβων, πολλοί από αυτούς ανήλικοι.

Η αμεσότητα των νέων τεχνολογιών και η δυνατότητα στοιχηματισμού ανά πάσα στιγμή 24 ώρες το 24ωρο είναι ένα στοιχείο που ευνοεί την εμφάνιση νέων εξαρτημένων σχεδόν καθημερινά.

4. Επίδραση στις κοινωνικές σχέσεις

Αυτές οι ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης συχνά επηρεάζουν και τους ανθρώπους γύρω τους. Τείνουν να πληρώνουν για την απογοήτευση και την ταλαιπωρία που νιώθει το άτομο που βιώνει μια κατάσταση εθισμός.

Είναι σύνηθες για ένα άτομο με ψυχαναγκαστικό τζόγο βλέπουν να επηρεάζονται προοδευτικά οι κοινωνικές τους σχέσεις τόσο στον τομέα των φίλων όσο και στην εργασία, καθώς και στις σχέσεις της οικογένειας ή του συντρόφου.

Αυτή η κατάσταση καταλήγει να ευνοεί το εν λόγω άτομο να απομονωθεί από το κοινωνικό του περιβάλλον, καθώς και από τα αγαπημένα του πρόσωπα, ακόμη και να χωρίσει ή να χωρίσει με τη σύντροφό του.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 6 τύποι κοινωνικών δεξιοτήτων και σε τι χρησιμεύουν»

5. Επιπτώσεις στο χώρο εργασίας

Με τον ίδιο τρόπο, με μια κατάσταση κυβερνολουδοπάθειας υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το άτομο να καταλήξει να χάσει τη δουλειά τουΔεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να εστιάσετε μόνο στον εθισμό σας και στην ταλαιπωρία που προκαλείται από το να μην παίζετε ή να παίζετε.

Όπως επισημαίνεται, επηρεάζεται και η σχέση με τους συναδέλφους, οι οποίοι συχνά μπορεί να είναι σε θέση να ανιχνεύσει τον εν λόγω εθισμό, σε περιπτώσεις που βρίσκεται ήδη σε πολύ προχωρημένος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Εργασιακή ικανοποίηση: 7 τρόποι για να τη βελτιώσεις»

6. Αποφυγή καθημερινών προβλημάτων

Όλα τα προαναφερθέντα προβλήματα επηρεάζουν πολύ αρνητικά τη συναισθηματική ευημερία του ατόμου., γεγονός που τον ωθεί να συνεχίσει να κάνει τη δραστηριότητα στην οποία είναι εθισμένος για να τα αποφύγει.

Με αυτόν τον τρόπο παράγεται μια δυναμική ανατροφοδότησης κατά την οποία όσο χειρότερη είναι η κατάσταση του εξαρτημένου ατόμου, τόσο μεγαλύτερη γίνεται η εθιστική συμπεριφορά του και το αντίστροφο.

7. Αλλοιωμένη αντίληψη της πραγματικότητας

Είναι σύνηθες για τα περισσότερα άτομα με κυβερνολουδοπάθεια να έχουν την αντίληψή τους για την πραγματικότητα ασυνείδητα και νιώθουν ικανοί να ελέγξουν το πρόβλημα εθισμού τους, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι Ετσι.

Σε άλλες περιπτώσεις θεωρούν ότι είναι ειδικοί στη λειτουργία τυχερών παιχνιδιών ή ότι είναι σε θέση να ανιχνεύσουν πότε το μηχάνημα είναι «ζεστό» ή πρόκειται να δώσει το βραβείο.

• Σχετικό άρθρο: "17 περιέργειες για την ανθρώπινη αντίληψη"

8. Ποντάρετε όλο και περισσότερα

Οι εθισμοί συνήθως προκαλούν στο άτομο μια κατάσταση ανεκτικότητας, που συνίσταται σε αυτό κάθε φορά Χρειάζεστε περισσότερες δόσεις της ουσίας στην οποία είστε εθισμένοι ή μεγαλύτερη ανταμοιβή για να νιώσετε το ίδιο ευεξία.

Ακριβώς το ίδιο συμβαίνει στην περίπτωση του τζόγου ή του διαδικτυακού τζόγου. δηλαδή, το επηρεαζόμενο άτομο τείνει να ποντάρει όλο και περισσότερο για να συνεχίσει να νιώθει το ίδιο συναίσθημα όπως στην αρχή.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Αποστροφή για την απώλεια: σε τι συνίσταται αυτό το ψυχολογικό φαινόμενο;"

Πώς παρεμβαίνετε στη θεραπεία;

Η διαδικασία αποκατάστασης μετά την ανάπτυξη εθισμού διαρκεί αρκετούς μήνες και περιλαμβάνει την επίσκεψη σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας που ειδικεύονται στις διαταραχές εθισμού το συντομότερο δυνατό.

Στην περίπτωση της cyberludopathy, η υποστήριξη κατά τις πρώτες ώρες και ημέρες χωρίς παιχνίδι είναι κρίσιμη, γιατί σε αυτό το πρώτο στάδιο η ενόχληση αυξάνεται γρήγορα. Ωστόσο, στη θεραπεία το άτομο βοηθά να διαχειριστεί το άγχος και τα υπόλοιπα δυσάρεστα συναισθήματα και συναισθήματα που σχετίζονται με την αποφυγή της υποτροπής.

Στη δεύτερη φάση της θεραπείας, οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας βοηθούν το άτομο να να αντιμετωπίσουν τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις που εξάντλησαν την αυτοπεποίθηση του ατόμουκαι βοηθά επίσης να ανιχνεύσει παγιδευμένες σκέψεις που προηγούνται της υποτροπής (οι δικαιολογίες που πολλοί οι ασθενείς εγκαταλείπουν τον εαυτό τους χωρίς να το καταλαβαίνουν, ώστε να πέσουν ξανά στον εθισμό χωρίς να αισθάνονται πολύ άσχημα έτσι).

Επιπλέον, μεταξύ άλλων θεραπευτικών διαδικασιών, παρέχονται οδηγίες και ρουτίνες για να καταστήσουν το καθημερινό και κοινωνικό περιβάλλον του ατόμου λιγότερο επικίνδυνο για να επιστρέψει στον τζόγο. Στην περίπτωση του διαδικτυακού τζόγου, αυτό μπορεί να συμβεί χρησιμοποιώντας κόλπα για να σταματήσετε να έχετε εύκολη πρόσβαση σε συγκεκριμένους ιστότοπους ή ερεθίσματα και μάθετε να χωρίζετε τους στόχους σε μικρότερους επιμέρους στόχους για να γνωρίζετε ανά πάσα στιγμή εάν σημειώνεται πρόοδος ή όχι, καθώς και να δίνετε κίνητρα στον εαυτό σας καλύτερα.

Αν είναι απαραίτητο, Μπορείτε επίσης να βασιστείτε στην υποστήριξη ψυχοτρόπων φαρμάκων για τη διαχείριση του άγχους, αν και σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να γίνεται πάντα υπό ιατρική επίβλεψη και ακολουθώντας τις οδηγίες της ομάδας ειδικών ψυχικής υγείας.

Στο τελευταίο στάδιο της παρέμβασης πραγματοποιούνται συνεδρίες παρακολούθησης για να επιλύσετε αμφιβολίες, να μάθετε για την πρόοδο των επιπτώσεων της θεραπείας και να εντοπίσετε καταστάσεις κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες υποτροπής, να δράσετε έγκαιρα.