Πώς αντιμετωπίζεται το σύνδρομο Peter Pan στην ψυχοθεραπεία;

Η διαδικασία προσαρμογής στα στάδια της ζωής είναι ένα από τα πιο σύνθετα ψυχολογικά φαινόμενα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η ανάπτυξη και η ψυχολογική ωρίμανση είναι κάτι πολύ περισσότερο από τη βελτίωση ορισμένων δεξιοτήτων και την ανάπτυξη νέων. Καθιστούμε επίσης δικούς μας τους ρόλους που επιφυλάσσει η κοινωνία στην οποία ζούμε για άτομα ορισμένων ηλικιακών ομάδων… και αυτό, κατά καιρούς, είναι μια μεγάλη πρόκληση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άτομο είναι απρόθυμο να δεχτεί το είδος των μοτίβων συμπεριφοράς που αναμένεται από κάποιον στην ηλικία του και αποφασίζει να χρησιμοποιήσει μόνο από εκείνα που σας επιτρέπουν να έχετε πρόσβαση σε πηγές βραχυπρόθεσμης ικανοποίησης, αλλά χωρίς να υποθέσετε εκείνες που απαιτούν ένα ορισμένο επίπεδο προσπάθειας και αφοσίωσης επιπλέον. Όταν αυτό συμβαίνει σε ενήλικες, εμφανίζεται αυτό που είναι γνωστό ως σύνδρομο Peter Pan και σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς προσεγγίζεται στην ψυχολογική θεραπεία.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 9 στάδια της ζωής των ανθρώπων»

Τι είναι το σύνδρομο Peter Pan;

Παρά το όνομά του, σύνδρομο Peter Pan δεν είναι ψυχοπαθολογία ούτε μέρος κλινικής εικόνας, κάτι που συμβαίνει με ορισμένες ασθένειες όπως η σχιζοφρένεια.

Είναι, βασικά, ένα σύνολο προτύπων συμπεριφοράς που, στο πλαίσιο της ζωής των περισσότερων ενήλικες, είναι προβληματική και προκαλεί δυσφορία στο άτομο που το εσωτερικεύει ή/και στα άτομα του περιβάλλον. Συγκεκριμένα, αποτελείται από την τάση να απορρίπτεις κάθε ρόλο που περιλαμβάνει ανάληψη ευθύνης και δεσμεύσεις, όντας ενήλικας.

Ως εκ τούτου, συχνά γίνεται κατανοητό ότι οι άνθρωποι που έχουν αναπτύξει αυτή την προδιάθεση έχουν παραμείνει αγκυροβολημένοι σε ένα τυπικό στυλ συμπεριφοράς αγοριών και κοριτσιών, θέλοντας να ζουν στην κοινωνία και έχουν την προστασία που προσφέρει ο στενός κοινωνικός τους κύκλος, αλλά χωρίς να χρειάζεται να επενδύσουν προσπάθεια για να καλλιεργήσουν αυτές τις σχέσεις και να κάνουν καλό συνύπαρξη.

Αυτή η αναφορά στον Πήτερ Παν είναι ένας τρόπος σύνδεσης αυτού του φαινομένου με την ιδέα ενός παιδιού που δεν θέλει να μεγαλώσει ή να μπει στα συστήματα ρόλων της ενήλικης ζωής. ανήκοντας για πάντα στη χώρα της «Χώρας του Ποτέ», όπως συμβαίνει με τον πρωταγωνιστή του έργου του Τζέιμς Μάθιου Μπάρι (ή την κινηματογραφική του μεταφορά Disney).

Έτσι, τα άτομα με τα τυπικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου Peter Pan τείνουν να ζουν μια ζωή με επίκεντρο την αναζήτηση συναισθηματικής και υλικής υποστήριξης από τους άλλους και την ικανοποίηση των στόχων τους βραχυπρόθεσμα και μεσοπρόθεσμα, υιοθετώντας κατά τα άλλα μια παθητική στάση σε όλα όσα συμβαίνουν γύρω του.

Μερικά από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του συνδρόμου Peter Pan είναι τα ακόλουθα.

• Φόβος δέσμευσης (είτε επίσημη είτε άτυπη δέσμευση)
• Απογοήτευση όταν τα άτομα από τα οποία αναζητάτε προστασία δεν σας δίνουν όλα όσα περιμένετε από αυτούς.
• Οι δείκτες συμπεριφοράς τους είναι σχεδόν πάντα έφηβοι ή νεαροί ενήλικες.
• Δείχνουν ξεκάθαρη τάση για εγωκεντρισμό, αν και είναι ικανοί να νιώσουν αγάπη και να συμπάσχουν.
• Είναι πολύ κακοί στο να καλλιεργούν τις φιλίες τους.
• Ο τρόπος ζωής του βασίζεται στον αυτοσχεδιασμό.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένες ψυχολογικές διαταραχές μπορούν να εκφραστούν μέσω συμπτωμάτων που μπορεί να συγχέονται με το σύνδρομο Peter Pan και ότι Η διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Σε κάθε περίπτωση, αυτές οι ιδέες που είδαμε σας δίνουν μια γενική και συνοπτική εικόνα του προβλήματος.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 8 οφέλη από τη μετάβαση σε ψυχολογική θεραπεία»

Πώς παρεμβαίνει το σύνδρομο Peter Pan στην ψυχοθεραπεία;

Αν και η ψυχολογική θεραπεία εφαρμόζεται πάντα λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του κάθε ασθενούς και προσαρμοζόμενη τεχνικές που καλύπτουν τις ανάγκες σας, σε γενικές γραμμές, τονίστε τις ακόλουθες μορφές παρέμβασης κατά του συνδρόμου Peter Ψωμί.

1. Ασκήσεις αυτογνωσίας

Εφαρμόζονται διάφορες ασκήσεις για να βοηθήσουν το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να κατανοήστε πώς βιώνετε συχνά συναισθήματα και ανακαλύψτε την πραγματική πηγή της δυσφορίας σας, ταυτίζοντάς την στο παρελθόν και στο παρόν της.

• Σχετικό άρθρο: «Αυτογνωσία: ορισμός και 8 συμβουλές για να τη βελτιώσεις»

2. Εκπαίδευση σε δεξιότητες αλληλουχίας εργασιών και διαχείρισης χρόνου

Πολλές φορές, τα άτομα με σύνδρομο Πίτερ Παν συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο επειδή φοβούνται τόσο πολύ με την προοπτική να πραγματοποιήσουν όλα τα καθήκοντα που σχετίζονται με την ενήλικη ζωή, και δεν βλέπουν τον εαυτό τους ικανό να το κάνει, παρόλο που έχουν πραγματικά την ικανότητα να ζήσουν σε αυτονόμος.

Επομένως, στη θεραπεία διδάσκονται τι είναι ικανοί, δείχνοντάς τους τρόπους να διαχειρίζονται σωστά τον χρόνο και να κάνουν την εκτέλεση των εργασιών όχι μόνο ρευστή, αλλά ομοιόμορφη πηγή κινήτρων και ικανοποίησης με τον εαυτό του.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Διαχείριση χρόνου: 13 συμβουλές για να εκμεταλλευτείτε τις ώρες της ημέρας"

3. Αναγνώριση των αναγκών των άλλων

Στην ψυχοθεραπεία είναι επίσης βοηθήστε αυτούς τους ανθρώπους να βγουν από αυτή τη νοοτροπία που χαρακτηρίζεται από εγωκεντρισμό, καθιστώντας πιο πιθανό να έρχονται στο μυαλό ιδέες που σχετίζονται με την ψυχική κατάσταση των άλλων. Μόλις συμβεί αυτό, στις περισσότερες περιπτώσεις η ανησυχία για την ευημερία αυτών των ανθρώπων προκύπτει αυθόρμητα.

• Σχετικό άρθρο: "Εγωκεντρική προσωπικότητα: 15 χαρακτηριστικά γνωρίσματα"

4. Βελτιωμένη αυτοεκτίμηση

Αυτοί οι άνθρωποι καθοδηγούνται σε αυτή τη διαδικασία ψυχολογικής ωρίμανσης, επιτρέποντάς τους να γνωρίζουν την πρόοδό τους προκειμένου να τα αξιολογήσουν και να τα ενσωματώσουν στο εκτίμηση. Με αυτόν τον τρόπο, γίνονται πολύ πιο σίγουροι για την ικανότητά τους να ζουν ως ενήλικες.

Αναζητάτε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας;

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε ψυχοθεραπευτική βοήθεια με όλες τις εγγυήσεις, επικοινωνήστε με την ομάδα των επαγγελματιών μας.

Επί Advance Psychologists Θεραπεύουμε ασθενείς για περισσότερες από δύο δεκαετίες και επί του παρόντος προσφέρουμε ψυχοθεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο (στο κέντρο μας στη Μαδρίτη) καθώς και διαδικτυακή θεραπεία. Επιπλέον, διαθέτουμε ειδικούς στους τομείς της λογοθεραπείας, της σεξολογίας, της νευροψυχολογίας και της ψυχιατρικής.