Σε ποια προβλήματα εφαρμόζεται η θεραπεία EMDR;

ο Θεραπεία EMDR Είναι μια μορφή ψυχολογικής παρέμβασης που στοχεύει στην τροποποίηση των προτύπων του συγκεκριμένη νευρωνική διασύνδεση χωρίς την ανάγκη εφαρμογής επεμβατικών στρατηγικών όπως η φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση. Αυτό το εργαλείο, το οποίο αναπτύχθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες στα τέλη της δεκαετίας του 1980, έχει γίνει γρήγορα διαδεδομένο. σε ψυχοθεραπευτικές διαβουλεύσεις, και έχει εφαρμοστεί για να παρέμβει σε προβλήματα που υπερβαίνουν τον στόχο της αρχικός.

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μια σύντομη περίληψη του τα προβλήματα στα οποία εφαρμόζεται η θεραπεία EMDR και σε τι χρησιμεύει στον τομέα της ψυχικής υγείας.

• Σχετικό άρθρο: «Ψυχική υγεία: ορισμός και χαρακτηριστικά σύμφωνα με την ψυχολογία»

Πώς λειτουργεί το EMDR;

Αρχικά, ας διευκρινίσουμε σε τι συνίσταται αυτή η μορφή θεραπείας. Το "EMDR" είναι το ακρωνύμιο του Eye Movement Desensitization and Reprocessing, το οποίο ήδη δίνει κάποιες ενδείξεις για το πώς λειτουργούν οι ψυχολόγοι που εφαρμόζουν αυτό το εργαλείο στη φροντίδα των ασθενών τους. ασθενείς: έχει να κάνει με την κίνηση των ματιών, την απευαισθητοποίηση (δηλαδή το γεγονός της αποδυνάμωσης μιας πολύ έντονης συναισθηματικής αντίδρασης σε ορισμένα ερεθίσματα και καταστάσεις), και

την επανεπεξεργασία ορισμένων νοητικών περιεχομένων που έχουν «εγκατασταθεί» στον εγκέφαλο με ελαττωματικό τρόπο.

Η αναφορά των προτύπων κίνησης των ματιών βασίζεται στην πιο κοινή μέθοδο εφαρμογής της θεραπείας EMDR, η οποία επιδιώκει να πραγματοποιήσει μια διαδικασία αμφίπλευρη διέγερση των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου κάνοντας τον ασθενή να ακολουθήσει με το βλέμμα του ένα αντικείμενο που αλλάζει θέση μέσα από το πεδίο του οπτική (για παράδειγμα, το χέρι του θεραπευτή) ενώ εκτίθεστε τον εαυτό σας σε ψυχικό περιεχόμενο που σας δημιουργεί προβλήματα και σας προκαλεί κρίσεις Συναισθηματική. Τώρα, η διμερής διέγερση μπορεί να γίνει και μέσω άλλων αισθήσεων. για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας απτικά ή ακουστικά ερεθίσματα. Ο στόχος δεν είναι να γίνουν αλλαγές στις αισθήσεις, αλλά στο κέντρο επεξεργασίας των αισθητηριακών πληροφοριών: στον εγκέφαλο, όπου αποθηκεύεται με τη μορφή αναμνήσεων.

Υπό αυτή την έννοια, το EMDR έχει πολλά κοινά σημεία με τη συστηματική απευαισθητοποίηση και όπως θα δούμε, χρησιμοποιείται ιδιαίτερα πριν ψυχολογικές διαταραχές που χαρακτηρίζονται από ενοχλητικές εμπειρίες που συνδέονται με άγχος ή αγωνία. Αυτό που προσπαθούμε να επιτύχουμε είναι, μέσω διμερούς διέγερσης που πραγματοποιείται ταυτόχρονα με το άτομο αντιμετωπίζει αποσταθεροποιητικά νοητικά περιεχόμενα, αυτά είναι καλά ενσωματωμένα στο σύστημα μνήμης Συναισθηματική; Δεν πρόκειται για τη διαγραφή ή το μπλοκάρισμα των αναμνήσεων, αλλά, αντίθετα, για να συσχετιστούν και να συνδεθούν με τις υπόλοιπες αναμνήσεις με φυσιολογικό τρόπο.

Σε ποια ψυχολογικά προβλήματα χρησιμοποιείται;

Όπως έχουμε προβλέψει, η θεραπεία EMDR είναι στενά συνδεδεμένη με την προβλήματα που συνδέονται με κρίσεις πανικού και άγχους, κάτι που συμβαίνει ιδιαίτερα στην περίπτωση ψυχοπαθολογιών που ταξινομούνται ως αγχώδεις διαταραχές αλλά δεν περιορίζεται σε αυτές. Στην πραγματικότητα, αρχικά σχεδιάστηκε για να βοηθήσει ειδικά ασθενείς που υφίστανται ψυχολογικό τραύμα σε ορισμένες από τις μορφές του, μετατραυματικό στρες μια από τις πιο κοινές διαγνώσεις σε αυτόν τον τομέα.

Ομοίως, η θεραπεία EMDR μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις περίπλοκη θλίψη, δηλαδή η ψυχολογική αλλοίωση που προκύπτει από μια διαδικασία πένθους (συνήθως, για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου) που δεν έχει επιλυθεί επαρκώς και γίνεται χρόνια. Είναι ένα άλλο παράδειγμα του πώς ορισμένα συστατικά της μνήμης μπορούν να πυροδοτήσουν μια συναισθηματική αντίδραση που είναι πολύ έντονη ή αναπηρία χωρίς το άτομο που υποφέρει από αυτήν να μπορεί να βγει από αυτόν τον φαύλο κύκλο δυσφορίας και αποφυγής (ερεθισμάτων ή αναμνήσεις).

Ένα άλλο πρόβλημα που αντιμετωπίζεται με τη θεραπεία EMDR στο ιατρείο του ψυχολόγου είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Αυτή η ψυχοπαθολογία χαρακτηρίζεται από κύκλους αποσταθεροποιητικών παρεμβατικών σκέψεων (εμμονές) και στερεότυπες ενέργειες που το άτομο νιώθει την ανάγκη να πραγματοποιήσει ώστε να εγκαταλείψει τις δικές τους συνείδηση.

Επίσης σε αυτές τις καταστάσεις υπάρχουν συναισθηματικά φορτισμένα ψυχικά περιεχόμενα που αναδύονται στη συνείδηση ​​με δυσλειτουργικό τρόπο που είναι δύσκολο να ελεγχθεί.

Έτσι, οι κύριες ψυχολογικές διαταραχές στις οποίες εφαρμόζεται η θεραπεία EMDR είναι:

• Φοβίες
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες
• Σύνθετο τραύμα
• Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
• περίπλοκη μονομαχία

Ενδιαφέρεστε να έχετε ψυχοθεραπευτική βοήθεια με το EMDR;

Εάν θέλετε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη για να αντιμετωπίσετε και να ξεπεράσετε οποιαδήποτε από τις διαταραχές για τις οποίες μιλήσαμε σε αυτό το άρθρο, επικοινωνήστε μαζί μας.

Στην Psicomaster θα σας βοηθήσουμε.