Τα 4 βασικά χαρακτηριστικά της ολοκληρωμένης ψυχοθεραπείας
Η ολοκληρωμένη ψυχοθεραπεία είναι μια από τις πιο ενδιαφέρουσες και ολοκληρωμένες θεραπευτικές προτάσεις και ακριβώς για αυτόν τον λόγο είναι και από τις πιο ευέλικτες και πολύπλοκες.
Τονίζοντας την ανάγκη παρέμβασης στο σύνολο του ατόμου και όχι σε καθένα από τα προβλήματά του ξεχωριστά, αυτός ο τρόπος βοήθειας των ασθενών έχει μεγάλη ικανότητα προσαρμογής σε διάφορους τύπους προβλημάτων, αναγκών και πλαίσια.
Τώρα... Τι είναι αυτό που χαρακτηρίζει την ολοκληρωμένη ψυχοθεραπεία; Ας δούμε.
- Σχετικό άρθρο: «Τα 10 οφέλη από τη μετάβαση σε ψυχολογική θεραπεία»
Τι είναι η ολοκληρωμένη ψυχοθεραπεία;
Ας ξεκινήσουμε με έναν βασικό και συνοπτικό ορισμό του όρου «ολοκληρωτική ψυχοθεραπεία». Όπως υποδηλώνει το όνομά του, αποτελείται από ένα μοντέλο ψυχολογικής θεραπείας στο οποίο υπάρχει μια ενοποίηση θεραπευτικών μοντέλων (αναπτύχθηκε από διάφορα ρεύματα ψυχολογίας) τόσο στη θεωρία στην οποία βασίζονται, όσο και στις τεχνικές και τις στρατηγικές που χρησιμοποιούν όταν παρεμβαίνουν σε ασθενείς.
Δηλαδή, ένας τρόπος κατανόησης της ψυχοθεραπείας που εστιάζει στην ανάγκη κατανόησης του ανθρώπου μέσα του σύνολο, ως αναπόσπαστο σύνολο στο οποίο υπάρχει μεγάλη ποικιλία συναισθηματικών, γνωστικών και συμπεριφορικά.
Επομένως, είναι μια εξαιρετικά φιλόδοξη πρόταση εφαρμοσμένης ψυχολογίας που περιλαμβάνει εκπαίδευση σε όλα τα μέτωπα της ψυχολογίας και των επιστημών συμπεριφοράς γενικότερα, Αν και όχι μόνο από το καθαρό ενδιαφέρον να μάθουν και να γνωρίζουν όλο και περισσότερα για τον άνθρωπο, αλλά κυρίως για να μπορούν να προσφέρουν ποιοτική επαγγελματική υποστήριξη σε ασθενείς? καθένα από αυτά, θεωρούνται ως άτομα με τα μοναδικά χαρακτηριστικά τους.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τύποι ψυχολογικών θεραπειών»
Τα χαρακτηριστικά της ολοκληρωμένης ψυχοθεραπείας
Τώρα που έχουμε κάνει μια πρώτη προσέγγιση στην έννοια της ολοκληρωμένης ψυχοθεραπείας, σίγουρα έχετε ήδη αρχίσει να καταλαβαίνετε τη λογική πίσω από τη λειτουργία της. Ωστόσο, παρακάτω θα δούμε πιο αναλυτικά τα χαρακτηριστικά του όταν χρησιμοποιείται σε μια διαβούλευση ψυχολογίας.
1. Συνδυάζει εργαλεία, αλλά δεν είναι ένα αμιγώς εμπειρικό μοντέλο
Η εφαρμογή ολοκληρωμένης ψυχοθεραπείας δεν συνίσταται απλώς στην επιλογή μεταξύ των θεραπευτικών τεχνικών και στρατηγικών που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά έναντι ορισμένων τύπων προβλημάτων και τα χρησιμοποιούν αυθαίρετα ανάλογα με τα γούστα του καθενός ένας.
Αν και επηρεάζεται από διάφορα ρεύματα ψυχολογίας, υπερβαίνει την περιήγηση στην έρευνα επιστημονικές μελέτες και να χρησιμοποιήσουν αυτό που "φαίνεται να λειτουργεί" για να ξεπεράσετε ένα συγκεκριμένο είδος ψυχολογικής διαταραχής ή δυσφορίας Συναισθηματική. Δεν πρόκειται για τη χρήση τεχνικών με απομονωμένο τρόπο, εφαρμόζοντας μια λύση που διαβάζεται σε ένα εγχειρίδιο για να λύσετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα και, στη συνέχεια, προχωρήστε στο επόμενο.
Το να έχεις ένα ολοκληρωμένο όραμα του ασθενούς συνεπάγεται την κατανόηση του συνόλου της ψυχολογικής δυναμικής πίσω από αυτό που προκαλεί προβλήματα. Έτσι, στην ολοκληρωμένη ψυχοθεραπεία διατυπώνουμε τόσο μια θεωρητική πρόταση για να εξηγήσουμε τη δυσφορία του ασθενούς, όσο και μια πρακτική πρόταση μέσω παρεμβάσεων.
- Σχετικό άρθρο: «Οι 12 κλάδοι (ή πεδία) της ψυχολογίας»
2. Η μεταμόρφωση αναζητείται σε διάφορους τομείς της ζωής του ασθενούς
Ένα άλλο χαρακτηριστικό της ολοκληρωμένης ψυχοθεραπείας είναι ότι διερευνά όλες τις πιθανότητες να δημιουργηθούν αλλαγές στη ζωή του το άτομο (τόσο στον τρόπο αλληλεπίδρασής του με τα διαφορετικά πλαίσια της καθημερινότητάς του όσο και στον τρόπο διαχείρισης των συναισθημάτων του και τη δική σας συμπεριφορά) έτσι ώστε μέσα από όλες αυτές τις τροποποιήσεις, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να χάσετε την πρόοδο που έχετε κάνει. τέλειος.
Δηλαδή, Γίνεται προσπάθεια παρέμβασης σε όσους περισσότερους τομείς της ζωής τους, τόσο το καλύτερο (εφόσον σχετίζονται με το πρόβλημα), κατανοώντας ότι η βελτίωση της ποιότητας ζωής τους πρέπει να είναι παγκόσμια, όχι ειδικά για έναν πολύ συγκεκριμένο τύπο κατάστασης. Για το λόγο αυτό, είναι σύνηθες ότι στο τέλος της θεραπευτικής διαδικασίας το άτομο παρατηρεί βελτιώσεις σε τομείς της ζωής του που δεν είχε καν σκεφτεί να αλλάξει. Φυσικά, αυτού του είδους η παρέμβαση γίνεται πάντα με την πλήρη ενημέρωση του ασθενούς για τους στόχους της θεραπείας.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Συναισθηματική διαχείριση: 10 κλειδιά για να κυριαρχήσετε τα συναισθήματά σας"
3. Ο στόχος ξεπερνά το να μην αισθάνεσαι δυσφορία
Η ολοκληρωμένη ψυχοθεραπεία δέχεται πολλές επιρροές από την ανθρωπιστική ψυχολογία και τη θετική ψυχολογία, έτσι ώστε έχοντας ως στόχο την ενίσχυση της ευημερίας των ανθρώπων, δεν περιορίζεται στην προσπάθεια να σώσει τον ασθενή στιγμές δυσφορίας ή συναισθηματικού πόνου.
Πολλές φορές, το κλειδί είναι να αποδεχτείτε ότι ένα μέρος της ζωής βασίζεται στην αποδοχή αυτών των δυσάρεστων εμπειριών και στο να ξέρετε πώς να βρίσκετε διεγερτικές και θετικές πτυχές στην καθημερινότητα. ημέρα, έτσι ώστε η προσοχή να μην μετατοπίζεται πάντα σε αυτό που μας κάνει να υποφέρουμε (και που, ως συνέπεια αυτού, χάνουμε τη δύναμη και την ικανότητα να βλάψουμε την ποιότητα της ζωής μας).
- Σχετικό άρθρο: «Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (ACT): αρχές και χαρακτηριστικά»
4. Περιλαμβάνει συνεχή εκπαίδευση
Αυτό είναι χαρακτηριστικό όλων των τύπων ψυχοθεραπείας, αλλά ισχύει ιδιαίτερα στην περίπτωση της ολοκληρωμένης ψυχοθεραπείας. Η κατανόηση ολόκληρου του ατόμου και η πρόταση παρεμβάσεων που στοχεύουν στη βελτίωση της συνολικής του ευημερίας σημαίνει διαρκή μάθηση για το ανθρώπινο μυαλό και τη δυναμική συμπεριφοράς μέσω της οποίας εκφράζονται τα ανθρώπινα όντα.
Ενδιαφέρεστε για εκπαίδευση στην ολοκληρωμένη ψυχοθεραπεία;
Εάν θέλετε να ειδικευτείτε στην ολοκληρωμένη ψυχοθεραπεία ή να ενσωματώσετε τα βασικά της στοιχεία στην εργασία σας με ασθενείς, μπορεί να σας ενδιαφέρει το Επαγγελματικό Διαδικτυακό Μεταπτυχιακό Μάθημα στην Ολοκληρωτική Ψυχοθεραπεία που προσφέρεται από το Instituto Mensalus.
Αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, το οποίο έχει την υποστήριξη του Πανεπιστημίου Nebrija και απευθύνεται σε επαγγελματίες του ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, προσφέρει τη δυνατότητα εξειδίκευσης σε αυτό το είδος ψυχολογικής θεραπείας με 100% τρόπο Σε σύνδεση. Διαρκεί έξι μήνες και περιλαμβάνει ζωντανά θεωρητικά-πρακτικά μαθήματα, ατομικά μαθήματα, συνεχή πρόσβαση στο μεταπτυχιακό intranet και το υλικό του, συνεδρίες εποπτεία με όραμα πραγματικών περιπτώσεων, πρακτικές ασκήσεις με επίβλεψη και δυνατότητα συμβουλών επαγγελματιών κυρίως αφοσιωμένων στη θεραπεία ασθενείς.
Επιπλέον, κατά τη στιγμή της ολοκλήρωσης, το μεταπτυχιακό πρόγραμμα χορηγεί στους φοιτητές το δικό τους πανεπιστημιακό πτυχίο από το Πανεπιστήμιο Nebrija της Μαδρίτης.