Η μοναξιά που επιβάλλεται στους ηλικιωμένους: 7 πιθανές ψυχολογικές αιτίες

Η επιβεβλημένη μοναξιά είναι ένα ολοένα και πιο συχνό φαινόμενο στον δυτικό κόσμο, οι αιτίες του οποίου είναι πολύ διαφορετικές.

Τα γηρατειά είναι μια περίοδος ξεκούρασης και ευτυχίας για πολλούς ανθρώπους, στην οποία, μετά από αρκετές δεκαετίες σκληρή δουλειά, μας επιτρέπεται να αποσυρθούμε από τον κόσμο της εργασίας για να ζήσουμε πλήρως τα υπόλοιπα ΖΩΗ.

Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους αυτό το στάδιο της ζωής είναι η αρχή μιας περιόδου επιβεβλημένης μοναξιάς, ένα φαινόμενο όλο και πιο συχνό στις κοινωνίες σε όλο τον κόσμο, το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί από επαγγελματίες.

Η επιβεβλημένη μοναξιά είναι ένα είδος ακούσιας μοναξιάς που υποφέρουν πολλοί ηλικιωμένοι και αυτό είναι χαρακτηρίζεται από αίσθημα κοινωνικής απομόνωσης, καθώς και απώλεια στις κοινωνικές σχέσεις από μέρα σε μέρα.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 3 φάσεις της τρίτης ηλικίας και οι σωματικές και ψυχολογικές τους αλλαγές»

Ποια ψυχολογικά φαινόμενα παρεμβαίνουν στη μοναξιά που επιβάλλεται στους ηλικιωμένους;

Πολλά είναι τα φαινόμενα που παρεμβαίνουν στην επιβεβλημένη μοναξιά που βιώνουν κάποιοι ηλικιωμένοι και που επηρεάζουν καθοριστικά σε συναισθηματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Εδώ είναι μια λίστα με τα πιο σημαντικά.

1. Νοσταλγία για το παρελθόν

Η νοσταλγία είναι ένα από τα πιο κοινά συναισθήματα στους ανθρώπους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας τα γηρατειά και μακροπρόθεσμα τείνει να γίνει ένας από τους κύριους παράγοντες της μοναξιάς στο άτομο.

Οι αναμνήσεις ενός καλύτερου παρελθόντος, πραγματικό ή εξιδανικευμένο, τείνουν να πλημμυρίζουν συνεχώς τις σκέψεις των ηλικιωμένων και συνήθως επηρεάζουν αρνητικά σε διάφορους δείκτες προσωπικότητας, συμπεριλαμβανομένης της αυτοεκτίμησης, της εξωστρέφειας, της κοινωνικότητας και της θετικής προοπτικής για τη ζωή σε γενικός.

Αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντα, πολλοί ηλικιωμένοι εισέρχονται σε μια κατάσταση πραγματικής ή αντιληπτής μοναξιάς βάση της λαχτάρας σε μια επαναλαμβανόμενη βάση για ένα παρελθόν ευτυχίας και εκπλήρωσης που δεν υπάρχει πλέον και που ποτέ Για να επιστρέψετε στο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Νοσταλγία: τι είναι, χαρακτηριστικά και λειτουργίες αυτού του συναισθήματος»

2. Απώλεια συναισθηματικών κοινωνικών δεσμών

Η απώλεια συντρόφου, καθώς και οικογένειας και φίλων κατά την περίοδο της τρίτης ηλικίας είναι α από τις κύριες αιτίες που αυξάνουν τον κίνδυνο πραγματικής ή αντιληπτής μοναξιάς στους ανθρώπους μεγαλύτερη.

Η αντιληπτή μοναξιά είναι συχνά ανεξάρτητη από τον αριθμό των κοινωνικών επαφών που μπορούν να ακολουθηθούν διατήρηση στην τρέχουσα στιγμή, καθώς και τον αριθμό των ανθρώπων με τους οποίους αλληλεπιδρά κανείς στη ζωή κάθε μέρα.

Με άλλα λόγια, ένας ηλικιωμένος που βρίσκεται σε κατοικία με κάθε είδους φροντίδα και επαγγελματίες που ειδικεύονται στην υγεία σας, καθώς και με άλλους κατοίκους, μπορεί να συνεχίσετε να αισθάνεστε μόνοι ή κοινωνικά απομονωμένοι.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να διατηρήσεις μια φιλία, σε 6 συμβουλές"

3. Διαδικασίες πένθους που δεν έχουν ξεπεραστεί

Με τον ίδιο τρόπο, οι διαδικασίες πένθους για τον θάνατο των αγαπημένων τους προσώπων, που δεν έχουν ακόμη ξεπεραστεί, συμβάλλουν επίσης στο να νιώθει ο ηλικιωμένος μόνος και αποκομμένος από την κοινωνία.

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια πολύ επώδυνη διαδικασία που μπορεί να αντιμετωπιστεί με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με το άτομο. Σε περίπτωση που δεν αντιμετωπίσει σωστά όλες τις φάσεις του ίδιου με ικανοποιητικό τρόπο, το άτομο που πάσχει μπορεί να περάσει από μια σειρά συναισθηματικών και ψυχολογικών επιδράσεων.

Οι ηλικιωμένοι συνήθως περνούν από πολλές διαδικασίες πένθους σε σύντομο χρονικό διάστημα, και στην περίπτωσή τους, αυτές οι επιδράσεις ή αλλαγές μπορεί να κυμαίνονται από θλίψη και οξυμένο πόνο, μέχρι ζάλη, θυμό ή άλλες συνέπειες που επηρεάζουν άμεσα τη συναισθηματική και σωματική υγεία του πρόσωπο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 4 ψυχολογικές αλλαγές στα γηρατειά (μνήμη, προσοχή, νοημοσύνη, δημιουργικότητα)»

4. Δυσκολίες στη συνάντηση με φίλους της νεότητας και της ενηλικίωσης

Είναι προφανές ότι η τρίτη ηλικία είναι ένα στάδιο όπου χάνονται φίλοι και οικογένεια πολύ σημαντικοί για τη ζωή της γυναίκας. άτομο και όπως υποδεικνύεται, αυτοί οι επαναλαμβανόμενοι θάνατοι επηρεάζουν συναισθηματικά και μπορούν να αυξήσουν την αίσθηση του μοναξιά.

Για όσους φίλους είναι ακόμα ζωντανοί, είναι συχνά δύσκολο να συνεχίσουν να επικοινωνούν λόγω προχωρημένες ηλικίες και των δύο μερών, και ακόμη πιο δύσκολο είναι να συναντηθείτε προσωπικά για να συνομιλήσετε ή να πάρετε ενημερωμένος.

5. Προβλήματα στην κατανόηση των νέων τεχνολογιών

Πολλοί ηλικιωμένοι βιώνουν την καθημερινή πρόκληση της χρήσης των συστατικών στα δικά τους κρέατα. νέες τεχνολογίες για επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα ή για περισσότερες δουλειές του σπιτιού στοιχειώδεις.

Η επαναλαμβανόμενη αποτυχία χρήσης νέων τεχνολογιών, καθώς και η δυσκολία κατανόησης του τρόπου λειτουργίας τους και τα κέρδη, αυξάνει το αίσθημα μοναξιάς στο άτομο, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την υγεία του Συναισθηματική.

6. Αποσύνδεση με την κυρίαρχη γενιά

Ένα άλλο φαινόμενο που αυξάνει τη μοναξιά στους ηλικιωμένους είναι η αποσύνδεση που νιώθουν με τον κόσμο σύγχρονο και την άβυσσο σε όλα τα επίπεδα ανάμεσα στη γενιά του και τις γενιές που γεννήθηκαν στις δεκαετίες αργότερα.

Η νέα κοινωνία είναι πολύ διαφορετική από αυτήν που γνώριζαν και οι αλλαγές της σε πολιτιστικό και κοινωνικό επίπεδο συχνά προκαλούν αισθήματα παρεξήγησης, αποπροσανατολισμού, αδυναμίας και μοναξιάς.

• Σχετικό άρθρο: «Τι είναι η Πολιτιστική Ψυχολογία;»

7. Αλλαγή συνηθειών στη συνταξιοδότηση

Η ζωή των συνταξιούχων ή των συνταξιούχων συνήθως αλλάζει ριζικά από τη μια μέρα στην άλλη και η αλλαγή των συνηθειών στη νέα περίοδο έχει επίσης συνήθως αρνητικό αντίκτυπο στο άτομο.

Η έλλειψη χρονοδιαγράμματος εργασίας και οι καθημερινές ευθύνες συχνά προκαλούν συναισθηματικές διαταραχές και ψυχολογικούς παράγοντες στους ηλικιωμένους, γεγονός που συμβάλλει και στην αύξηση της μοναξιάς τους καθημερινά ημέρα.

Αυτό το φαινόμενο μπορεί να αντιστραφεί με την ανάκτηση ενός καθεστώτος δραστηριοτήτων και επαγγελμάτων κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, με τα οποία το άτομο νιώθει ξανά χρήσιμο και συνεχίζει να διατηρεί μια καθημερινή ρουτίνα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Συμβουλευτική στη συνταξιοδότηση: πώς λειτουργεί και ποια είναι τα οφέλη της;»

Αναζητάτε επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη;

Στην Adhara Psychology προσφέρουμε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας για άτομα όλων των ηλικιών, με βάση την εμπειρία που παρέχεται από πάνω από μια δεκαετία επαγγελματικής εμπειρίας.