Ψυχολογική υποστήριξη για τρανς άτομα: καταφατική ψυχολογία

Τα τρανς άτομα αποτελούν ένα από τα τμήματα του πληθυσμού στα οποία υπάρχει μεγαλύτερος βαθμός διακρίσεων ακόμη και σήμερα.

Στατιστικά, άτομα που δεν έχουν αναπτύξει ταυτότητα φύλου που να ταιριάζει με τους κανόνες cis (με βάση σε ρόλους φύλου) υποφέρουν από πολύ υψηλότερο ποσοστό ανεργίας και παρουσιάζουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο να προσπαθήσουν να τερματίσουν ΖΩΗ. Αυτό δεν συμβαίνει επειδή το να είσαι τρανς είναι μια παθολογία (αυτή η παθολογοποιητική σύλληψη έχει απορριφθεί από το ψυχιατρική και κλινική ψυχολογία), αλλά στα έντονα στίγματα και στη μεροληπτική δυναμική εναντίον τους που ακολουθούν υπάρχον.

Ετσι, έχει προκύψει αυτό που είναι γνωστό ως καταφατική ψυχολογία, από το οποίο δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις εμπειρίες των τρανς ατόμων, για να τα βοηθήσουν να ενσωματωθούν στον εαυτό τους και να αποδεχτούν τη μη κανονιστική ταυτότητα φύλου τους. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε από τι αποτελείται.

• Σχετικό άρθρο: "Στερεότυπα, προκαταλήψεις και διακρίσεις: Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την προκατάληψη;"

Τι είναι η καταφατική ψυχολογία;

Η καταφατική ψυχολογία είναι μια προσέγγιση της εφαρμοσμένης ψυχολογίας προς τα προβλήματα και τις ανάγκες που συνήθως επηρεάζουν τα άτομα στην κοινότητα LGTBI. Είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης εμπειριών που σχετίζονται με σεξουαλικούς προσανατολισμούς και ταυτότητες φύλου που ξεφεύγουν από το νόρμα, δηλαδή εμπειρίες που σχετίζονται με τη δυνατότητα έκφρασης της σεξουαλικής και της διαφορετικότητας των φύλων ελεύθερα και χωρίς συγκρότημα.

Είναι ένα μη παθολογικό όραμα. δηλαδή, δεν υποθέτει ότι υπάρχει ποιοτικά διαφορετική και προβληματική ψυχική δομή στο ομοφυλόφιλων και τρανς άτομα, επομένως δεν προτείνει θεραπεία για την ετεροφυλοφιλία ή την ταυτότητα cisgender.

Στην πραγματικότητα, ξεκίνησε ως ένας τρόπος για να βοηθήσει τους ομοφυλόφιλους και τους αμφιφυλόφιλους να αναπτύξουν μια θετική προοπτική τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό, αποδοχή και μη υποθέτοντας ότι πάσχουν από ασθένεια, αντιμετωπίζοντας τα στίγματα και τους μύθους που τους περιβάλλουν συλλογικός; Με την πάροδο του χρόνου, η εργασία άρχισε επίσης να βοηθά τα τρανς και ασέξουαλ άτομα.

Ακριβώς αυτό εξηγεί γιατί μιλάμε για καταφατική ψυχολογία: έχει να κάνει με την επιβεβαίωση με θετικό και εποικοδομητικό τρόπο αυτού του μέρους της ταυτότητας ενός ατόμου, χωρίς να το καταπιέζεις ή να προσπαθείς να το εξαλείψεις για να ταιριάζει με τον «κανονικό» προκειμένου να απαλλαγούμε από το κοινωνικό στίγμα που έχει επηρεάσει εδώ και καιρό άτομα από την κοινότητα LGTBI. Και είναι ότι καθώς υπάρχει μια ολόκληρη σειρά από προσδοκίες, προκαταλήψεις και ρόλους πολύ εσωτερικευμένους από την κοινωνία και που προϋποθέτουν πώς πρέπει να είναι συμπεριφέρονται άντρες και γυναίκες, κάθε διαφωνία με αυτή την έννοια έχει τιμωρηθεί αυστηρά, και θεωρείται μέρος ενός ασθένεια.

Έτσι, αυτός ο τρόπος κρίσης των μειονοτήτων έχει καταλήξει να παράγει ένα αποτέλεσμα αυτοεκπληρούμενης προφητείας, βλάπτοντας την ψυχική τους υγεία.

Αυτού του είδους οι προκαταλήψεις και οι παθολογικές ιδέες έχουν δημιουργήσει μια σειρά κοινωνικών στιγμάτων που, σε ορισμένες περιπτώσεις, έχουν ακόμη υλοποιηθεί σε νομοθεσία που εισάγει διακρίσεις. Ευτυχώς, χώρες όπως η Ισπανία απορρίπτουν επί του παρόντος αυτά τα στοιχεία που εισάγουν διακρίσεις στους γραπτούς κανονισμούς τους, αλλά Εξακολουθεί να παραμένει μια ολόκληρη σειρά από κοινωνικές δυναμικές που αναπαράγουν τη δυσφορία με τον εαυτό σε πολλά από τα άτομα των ομάδων LGTBI.

Από την άλλη πλευρά, η καταφατική ψυχολογία δεν θα πρέπει να κατανοηθεί ως η ψυχολογία που εφαρμόζεται στη σεξουαλικότητα των ανθρώπων που δεν ταιριάζουν με τους κανόνες της ετεροφυλοφιλίας και της ταυτότητας του φύλου. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν περιορίζεται στα προβλήματα και τις ανάγκες που σχετίζονται με τις σεξουαλικές πρακτικές, αλλά μάλλον αντιμετωπίζει πάνω απ' όλα βιο-ψυχοκοινωνικά ζητήματα που προέρχονται από το στίγμα και την ηγεμονία των ρόλων του γένος.

Οπωσδηποτε, Η καταφατική ψυχολογία βασίζεται στην ιδέα της αποδοχής των σεξουαλικών προσανατολισμών και ταυτοτήτων; Δεν έχει σκοπό να καταπιέσει ή να κρύψει αυτή την όψη του εαυτού του, αλλά να την ενσωματώσει στην αντίληψη του εαυτού και να μπορέσει να την εκφράσει με ικανοποιητικό τρόπο και όχι περιορισμένο από προσωπικά συμπλέγματα.

Δηλαδή, από την καταφατική ψυχολογία δεν προτείνεται ο στόχος της «θεραπείας» μιας ψυχοπαθολογίας (καθώς οι ταυτότητες φύλου που ξεφεύγουν από τον κανόνα δεν είναι διαταραχή), αλλά επικεντρωθείτε στις κοινές εμπειρίες των ατόμων από την κοινότητα LGTB για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα και τις ανάγκες τους, κατανοώντας τι περνούν, υπερβαίνοντας τις προϋποθέσεις που συχνά βασίζονται στο παράδειγμα cis και ετερονόμων.

Δεν είναι ένα συγκεκριμένο είδος θεραπείας ή ένα μοντέλο παρέμβασης με συγκεκριμένες και μοναδικές τεχνικές και στρατηγικές για αυτές τις περιπτώσεις, αλλά μάλλον σύνολο ιδεών και αναφορών για προσαρμογή στο είδος των εμπειριών που συχνά οδηγούν αυτόν τον τύπο μειονότητας στην αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης επαγγελματίας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 10 οφέλη από τη μετάβαση σε ψυχολογική θεραπεία»

Κύριοι τομείς εργασίας ψυχολογικής υποστήριξης τρανς ατόμων

Όπως είδαμε, η καταφατική ψυχολογία δεν περιορίζεται μόνο στην παροχή βοήθειας σε τρανς άτομα. Στην πραγματικότητα, προέρχεται από τη φροντίδα για τους ομοφυλόφιλους, αν και με την πάροδο του χρόνου έχει επεκτείνει το επίκεντρο δράσης του για να συμπεριλάβει ολόκληρη την κοινότητα LGTBI. Ως εκ τούτου, εστιάζοντας στη φροντίδα των τρανς ατόμων από καταφατική ψυχολογία, θα πρέπει να επισημανθούν τα ακόλουθα μέτωπα παρέμβασης.

1. Ψυχοεκπαίδευση στον τομέα των ταυτοτήτων φύλου

Υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση για οτιδήποτε σχετίζεται με τις εμπειρίες όσων ανήκουν στη συλλογικότητα LGTBI, και ορισμένοι από αυτούς τους μύθους προκαλούν προβλήματα. Επομένως, η ψυχοεκπαίδευση είναι απαραίτητη.

• Σχετικό άρθρο: «Ψυχοεκπαίδευση στην ψυχολογική θεραπεία»

2. Καταπολεμήστε την εσωτερικευμένη τρανσφοβία

Η τρανσφοβία δεν είναι απλώς ένα κοινωνικό φαινόμενο. Έχει επίσης ένα εξατομικευμένο συστατικό, πεποιθήσεων και συναισθημάτων που πηγαίνουν τόσο βαθιά που γίνονται αποδεκτά ακόμη και από πολλούς τρανς άτομα, που κατηγορούν τον εαυτό τους ότι είναι «περίεργοι» ή «εκφυλισμένοι» και βλέπουν μόνο μια «θεραπεία» ως διέξοδο στην οποία συμβαίνει. Πολλές φορές, αυτές οι παθολογικές πεποιθήσεις συνυπάρχουν με άλλες αυτοαποδοχής, πολεμώντας εναντίον τους και προκαλώντας φαινομενικά αντιφατικές συμπεριφορές.

Επομένως, η καταφατική ψυχολογία βοηθά το άτομο να απαλλαγεί οριστικά από αυτές τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις και να υιοθετήσει μια θετική προοπτική για την ταυτότητα φύλου του.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Transphobia: διάκριση κατά της διαφορετικότητας των φύλων»

3. Υποστήριξη στην αντιμετώπιση της αβεβαιότητας και των αντικρουόμενων ιδεών και πεποιθήσεων

Καθώς η ταυτότητα φύλου είναι έξω από τους κανόνες του cisgender, τα τρανς άτομα τείνουν να αισθάνονται πολύ πιο αποπροσανατολισμένα και έλλειψη αναφοράς. έτσι, αναγκάζονται να εξετάσουν πολλές περισσότερες πτυχές του τρόπου συμπεριφοράς τους και χωρίς καθοδήγηση που παρέχεται από εξωτερικούς θεσμούς, είναι εύκολο να επικεντρωθούν στις αντιφάσεις που γεννά η «φιλοσοφία της ζωής» τους.

Για παράδειγμα, πολλά τρανς άτομα βρίσκουν προβληματικό να αποδεχτούν τον εαυτό τους και ταυτόχρονα να διατηρήσουν τις πεποιθήσεις τους θρησκευόμενοι των οποίων οι κύριοι θεσμοί διαδίδουν τρανσφοβικά μηνύματα ή, τουλάχιστον, δεν λαμβάνουν υπόψη trans-

Για το λόγο αυτό, η καταφατική ψυχολογία βοηθά στην αντιμετώπιση αυτής της έλλειψης απαντήσεων που δεν φαίνεται να επηρεάζει άλλους ανθρώπους και να υποθέσει κάποιος βαθμό αντίφασης στην πεποιθήσεις του εαυτού του (καθώς είναι αδύνατο να αναπτυχθούν πεποιθήσεις σε πλήρη αρμονία), εφόσον αυτή η τριβή μεταξύ των ιδεών δεν προκαλεί μεγάλη δυσφορία ή δεν οδηγεί σε απόρριψη ίδιο.

• Σχετικό άρθρο: «Τι είναι άγχος: πώς να το αναγνωρίσετε και τι να κάνετε»

4. Υποστήριξη σε ενδοοικογενειακές συγκρούσεις

Δυστυχώς, οι τρανς ταυτότητες συνεχίζουν να προκαλούν συγκρούσεις μέσα στην οικογένεια λόγω τρανσφοβίας. Επομένως, στη θεραπεία Τα τρανς άτομα βοηθούνται να αντιμετωπίσουν αυτά τα προβλήματα και, εάν είναι δυνατόν, γίνονται προσεγγίσεις μέσω της οικογενειακής θεραπείας για να διορθώσετε το βασικό πρόβλημα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οικογενειακή θεραπεία: τύποι και μορφές εφαρμογής"

Αναζητάτε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια;

Εάν ενδιαφέρεστε να ξεκινήσετε μια διαδικασία ψυχοθεραπείας ή θέλετε να έχετε ψυχολογική βοήθεια μέσω της καταφατικής ψυχολογίας, σας προσκαλούμε να έρθετε σε επαφή με την ομάδα μας επαγγελματίες.

Από Ψυχολογικό Κέντρο Cepsim Παρακολουθούμε τόσο αυτοπροσώπως σε οποιαδήποτε από τις διαβουλεύσεις μας που βρίσκονται στη Μαδρίτη, όσο και διαδικτυακά μέσω βιντεοκλήσης.