Οι 90 καλύτερες φράσεις γαλήνης
Η ηρεμία είναι μια ψυχολογική κατάσταση που συνήθως συνδέουμε με την ηρεμία, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ περισσότερο από αυτό. Η γαλήνη έχει να κάνει με τη συναισθηματική ισορροπία, το γεγονός ότι μπορείς να αντιμετωπίσεις δυσμενείς καταστάσεις διαχειριζόμαστε πολύ καλά την εστίαση της προσοχής μας και την κατευθύνουμε σε συγκεκριμένους στόχους από μια προοπτική εποικοδομητικός.
Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μια επιλογή από τις καλύτερες φράσεις γαλήνης, προβληματισμούς και ιδέες που κληροδοτήθηκαν από σημαντικούς στοχαστές της ιστορίας.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 85 καλύτερες φράσεις της Ηρεμίας και της Ηρεμίας"
Οι πιο αξέχαστες φράσεις για τη γαλήνη
Σε αυτή τη συλλογή των καλύτερων φράσεων γαλήνης θα βρείτε ενδιαφέροντα αποσπάσματα και προβληματισμούς για να κατανοήσετε αυτήν την κατάσταση του μυαλού.
1. Η ευτυχία για μένα συνίσταται στο να έχω καλή υγεία, να κοιμάμαι χωρίς φόβο και να ξυπνάω χωρίς άγχος. (Φρανσουάζ Σαγκάν)
Απλοί τρόποι για να απολαύσετε την ευτυχία.
2. Ο άνθρωπος δεν ασχολείται τόσο με τα πραγματικά προβλήματα όσο με τις φανταστικές του αγωνίες για πραγματικά προβλήματα. (Επίκτητος)
Τα προβλήματα είναι μεγαλύτερα στο κεφάλι μας.
3. Το γήρας οδηγεί σε μια αδιάφορη ηρεμία που εξασφαλίζει εσωτερική και εξωτερική γαλήνη. (Anatole France)
Η σοφία και η ηρεμία που μας περιμένει στα γηρατειά.
4. Το κυνηγητό, ακόμα και των καλύτερων πραγμάτων, πρέπει να είναι ήρεμο και ήσυχο. (Marco Tulio Cicero)
Τα πράγματα λειτουργούν καλύτερα όταν γίνονται ήρεμα.
5. Πάρτε τα πράγματα αργά, γιατί αν αρχίσετε να τα παίρνετε στα σοβαρά, τελειώνουν. (Τζακ Κέρουακ)
Μερικές φορές είναι απαραίτητο να μην παίρνετε τα πράγματα τόσο σοβαρά.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "125 σύντομες θετικές φράσεις για να ζεις καθημερινά με αισιοδοξία"
6. Η εξωτερική φύση μας ντροπιάζει: είναι μια καταστροφική γαλήνη για την περηφάνια μας. (Γκουστάβ Φλωμπέρ)
Η φύση μας διδάσκει πολλά πράγματα.
7. Όσο πιο κοντά βρίσκεται ένας άνθρωπος στην ψυχική ηρεμία, τόσο πιο κοντά είναι στη δύναμη. (Μάρκος Αυρήλιος)
Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία.
8. Όσοι γνωρίζουν την καταιγίδα αρρωσταίνουν με ηρεμία. (Ντόροθι Πάρκερ)
Η ψυχική ηρεμία είναι βάλσαμο.
9. Κανείς δεν μπορεί να σου φέρει ειρήνη εκτός από τον εαυτό σου. (Ραλφ Γουόλντο Έμερσον)
Γι' αυτό πρέπει πάντα να δουλεύουμε με τον εαυτό μας.
10. Ένα ήρεμο μυαλό φέρνει εσωτερική δύναμη και αυτοπεποίθηση, γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό για την καλή υγεία. (Δαλάι Λάμα)
Η σημασία της ψυχικής υγείας.
11. Ο καθένας μπορεί να κρατήσει το τιμόνι όταν η θάλασσα είναι ήρεμη. (Publilio Siro)
Είναι πιο εύκολο να ξεπεράσεις τις δύσκολες στιγμές με το να είσαι ήρεμος.
12. Γίνε σαν πάπια. Ήρεμη στην επιφάνεια, αλλά ανακατεύοντας σαν κόλαση από κάτω. (Μάικλ Κέιν)
Μια πολύ ενδιαφέρουσα συμβουλή για προβληματισμό.
13. Η εσωτερική γαλήνη ξεκινά τη στιγμή που επιλέγετε να μην επιτρέψετε σε άλλο άτομο ή γεγονός να ελέγξει τα συναισθήματά σας. (Pema Chödrön)
Ο έλεγχος των συναισθημάτων μας μας δίνει ένα πλεονέκτημα ανά πάσα στιγμή.
14. Μόνο από μια εσωτερική ηρεμία μπόρεσε ο άνθρωπος να ανακαλύψει και να διαμορφώσει ήρεμα περιβάλλοντα. (Στίβεν Γκάρντινερ)
Η γαλήνη μας οδηγεί σε ένα μονοπάτι ηρεμίας και λειτουργικότητας.
15. Ένα ήρεμο μονοπάτι δημιουργεί έναν ήρεμο επιβάτη. (Mehmet Murat İldan)
Περιβάλλετε τον εαυτό σας με πράγματα που σας φέρνουν ειρήνη.
16. Η βασική προϋπόθεση της κυριαρχίας είναι η γαλήνη, η οποία μας επιτρέπει να βλέπουμε τα πράγματα στην πραγματική τους όψη και μας εμποδίζει να τα χρυσώσουμε και να τα σκοτίσουμε ανάλογα με τη διάθεσή μας. (Γιοριτόμο Τάσι)
Η δύναμη της ηρεμίας.
17. Η τέλεια ηρεμία συνίσταται στην καλή τάξη του μυαλού, στο δικό σας βασίλειο. (Μάρκος Αυρήλιος)
Ένα βασίλειο που πρέπει να φροντίζεται.
18. Είσαι η ηρεμία κάτω από τα κύματα στο μπλε της λήθης μου. (Fiona Apple)
Εάν ένα άτομο σας φέρνει μόνο χάος, είναι καλύτερα να το αφήσετε να φύγει.
19. Από την ηρεμία πηγάζει η δύναμη και η δύναμη. (ΝΤΟ. Joybell C.)
Τα θεμέλια για ισχυρή αυτοπεποίθηση.
20. Η αρετή είναι στο να είσαι ήρεμος και δυνατός. με την εσωτερική φωτιά όλα καίγονται. (Ρούμπεν Ντάριο)
Διατηρώντας μια ήρεμη κατάσταση, είναι λιγότερο πιθανό να προσβληθούμε.
- Σχετικό άρθρο: «Οι 55 καλύτερες φράσεις για την ψυχολογία… και το νόημά του"
21. Πρέπει να πιστέψουμε ότι υπάρχουν μέρη όπου επικρατεί ηρεμία και όπου η φύση ανακτά την ικανότητά της να μιλάει. (Νανέτ Λ. Έιβερι)
Αλλά πάνω από όλα είναι απαραίτητο να διατηρηθούν.
22. Ποιος σου είπε ότι πάντα γελούσα, ποτέ δεν έκλαιγα, σαν να ήταν άνοιξη; Δεν είμαι τόσο πολύ. (Nicolás Guillén)
Δεν χρειάζεται να έχεις μόνιμη θετικότητα, απαραίτητα είναι και τα αρνητικά συναισθήματα.
23. Η ηρεμία όσων έφυγαν πριν… δεν ηρεμεί την ανησυχία όσων θα τον ακολουθήσουν.
Ο θάνατος πάντα μας καταδιώκει.
24. Ό, τι νιώθετε, να ενεργείτε πάντα ήρεμα και σωστά. (Ντάνιελ Κάνεμαν)
Σχετικά με την παραμονή ήρεμη ανά πάσα στιγμή.
25. Μερικές φορές είναι ο σιωπηλός παρατηρητής που βλέπει τα περισσότερα. (ΜΕΓΑΛΟ. Νέλσον)
Μην κρίνετε τους ανθρώπους από το πώς φαίνονται με την πρώτη ματιά.
26. Ένας σαμουράι πρέπει να παραμένει ήρεμος ανά πάσα στιγμή, ακόμα και μπροστά στον κίνδυνο. (Κρις Μπράντφορντ)
Αυτό μας βοηθά να μην χάνουμε τη συγκέντρωση.
27. Η ζωή δεν είναι να μεγιστοποιείς τα πάντα, πρέπει να δώσεις φως, χώρο, σχήμα, γαλήνη και χαρά. (Glenn Murcutt)
Είναι άχρηστο να τα έχεις όλα αν ζεις σε αιώνιο χάος.
28. Αναζητήστε την ευτυχία στην ηρεμία και αποφύγετε τη φιλοδοξία. (Μαίρη Σέλλεϋ)
Η φιλοδοξία είναι μια τρύπα που δεν γεμίζει ποτέ.
29. Με συντηρεί η ηρεμία μιας όρθιας και πιστής καρδιάς. (Peter Stuyvesant)
Οι αξίες μας είναι ένας προσωπικός βράχος.
30. Ο καλύτερος μαχητής δεν θυμώνει ποτέ. (Λάο Τσε)
Γιατί διαφορετικά, δεν μπορείτε να δημιουργήσετε καλές στρατηγικές.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 90 καλύτερες φράσεις του Λάο-Τσε"
31. Ως δια βίου πολεμικός καλλιτέχνης, είμαι εκπαιδευμένος να παραμένω ήρεμος εν μέσω αντιξοοτήτων και κινδύνων. (Στίβεν Σίγκαλ)
Οι πολεμικές τέχνες είναι ένας οδηγός για την επίτευξη εσωτερικής ισορροπίας.
32. Διαλογίζομαι, ώστε να ξέρω πώς να βρω ένα ήσυχο μέρος για να είμαι ήρεμος και γαλήνιος. (Ροζάν Μπαρ)
Τα οφέλη του διαλογισμού.
33. Γαλήνη είναι η ικανότητα να κρατάς την προσοχή σου συγκεντρωμένη, εν μέσω δυσκολίας, σε αυτό που είναι προτεραιότητα για σένα. (Mario Alonso Puig)
Πράγμα που είναι πραγματικά για να παραμείνετε ήρεμοι.
34. Η ζωή είναι σαν ένα ταξίδι στη θάλασσα: υπάρχουν μέρες ηρεμίας και μέρες ταραχών. το σημαντικό είναι να είμαστε καλός καπετάνιος του πλοίου μας. (Jacinto Benavente)
Σχετικά με το να αντιμετωπίζεις προβλήματα και να απολαμβάνεις στιγμές ευτυχίας.
35. Μου αρέσει όλα γύρω μου να είναι κρυστάλλινα και απόλυτα ήρεμα. (Άλφρεντ Χίτσκοκ)
Δεν υπάρχει τίποτα πιο εκτιμημένο από την ειλικρίνεια.
36. Οι καλύτεροι γιατροί στον κόσμο είναι οι: Δρ. Dieta, Dr. Tranquility και Dr. Alegría. (Τζόναθαν Σουίφτ)
Τους γιατρούς που πρέπει πάντα να επισκεπτόμαστε.
37. Η ευτυχία είναι φύση, ομορφιά και ηρεμία (Debasish Mridha)
Η ευτυχία βρίσκεται στις μικρές λεπτομέρειες.
38. Η ηρεμία είναι μια κατάσταση του νου που επιθυμεί η ψυχή για να ηρεμήσει το πνεύμα και να απελευθερώσει το άγχος του σώματος. (Στίβεν Κοκκινομάλλα)
Όλοι επιδιώκουμε να έχουμε λίγη ηρεμία.
39. Στην ηρεμία υπάρχει υγεία, ως πληρότητα, μέσα σε ένα. Συγχωρήστε τον εαυτό σας, αποδεχτείτε τον εαυτό σας, αναγνωρίστε τον εαυτό σας και αγαπήστε τον εαυτό σας. Να θυμάστε ότι πρέπει να ζήσετε με τον εαυτό σας για την αιωνιότητα. (Facundo Cabral)
Εξαιρετική συμβουλή με βαθύ νόημα.
40. Κανείς δεν μπορεί να με πληγώσει χωρίς την άδειά μου. (Μαχάτμα Γκάντι)
Μια στάση που πρέπει να αντιγράψουμε.
41. Εξασκώ να παραμένω ήρεμος όλη την ώρα, ξεκινώντας από καταστάσεις που είναι τεταμένες. (Μάρθα Μπεκ)
Ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να εξασκηθείτε στην ηρεμία.
42. Το αποκορύφωμα της δυστυχίας είναι να φοβάσαι κάτι, όταν δεν περιμένεις τίποτα. (Στωική φράση)
Γι' αυτό δεν πρέπει ποτέ να έχετε πολύ υψηλές προσδοκίες, αλλά μην σταματήσετε να ονειρεύεστε.
- Σχετικό άρθρο: «Είναι σκόπιμο να θέσουμε την ευτυχία ως θεραπευτικό στόχο;»
43. Η γήρανση είναι σαν να σκαρφαλώνεις σε ένα μεγάλο βουνό: ενώ ανεβαίνεις, οι δυνάμεις μειώνονται, αλλά το βλέμμα είναι πιο ελεύθερο, η θέα ευρύτερη και πιο γαλήνια. (Ίνγκμαρ Μπέργκμαν)
Η δύναμη που αποκτάμε με τα γηρατειά.
44. Το ιδανικό της ηρεμίας υπάρχει σε μια γάτα που κάθεται. (Ζυλ Ρενάρ)
Οι γάτες είναι πλάσματα που μεταδίδουν πολλή ηρεμία.
45. Για μένα μερικές φορές ένας ουρανός σιωπής είναι πιο εκφραστικός από το βρυχηθμό της θάλασσας. (Μούνια Χαν)
Όλοι χρειαζόμαστε μια στιγμή σιωπής.
46. Είναι κάτι παραπάνω από εντάξει να λέτε «όχι» σε ανθρώπους και μέρη που βλάπτουν την ηρεμία σας. (Νίκι Ρόου)
Ο μόνος τρόπος για να εξασφαλίσετε μια καλύτερη ζωή γύρω σας.
47. Όταν δεν μπορούμε να βρούμε την ηρεμία στον εαυτό μας, είναι άχρηστο να την αναζητήσουμε αλλού. (Φρανσουά ντε Λα Ροσφουκώ)
Δεν μπορούμε ποτέ να γεμίσουμε ένα προσωπικό κενό με πράγματα άλλων ανθρώπων.
48. Είναι υπέροχο να ζεις σε ένα σπίτι όπου βασιλεύει η ειρήνη, η τάξη, η ηρεμία, το καθήκον, η καλή συνείδηση, η συγχώρεση και η αγάπη. (Hermann Hesse)
Οι αισθήσεις που πρέπει να μεταφέρει ένα σπίτι.
49. Το άγχος είναι επιλογή. Το ίδιο και η εσωτερική γαλήνη. (Λούις Χάους)
Εσείς αποφασίζετε ποιο θα κρατήσετε.
50. Μείνετε ήρεμοι, γαλήνιοι, πάντα υπό τον έλεγχο του εαυτού σας. Μάθετε πόσο εύκολο είναι να συνεννοηθείτε παρακάτω. (Paramahansa Yogananda)
Όλα ξεκινούν με το να μην ελέγχεσαι από τη ζέστη της στιγμής.
51. Η σιωπή είναι ένα ψέμα που ουρλιάζει στο φως. (Σάνον Λ. Κλήθρα)
Η σιωπή μπορεί επίσης να αντιπροσωπεύει ένα ψέμα.
52. Δεν συνειδητοποιούμε ότι, κάπου μέσα σε όλους μας, υπάρχει ένας ανώτερος εαυτός που είναι αιώνια σε ειρήνη. (Elizabeth Gilbert)
Άρα ο προσωπικός μας στόχος πρέπει να είναι να το βρούμε.
53. Κανείς δεν μπορεί να βρει πιο ήρεμο μέρος από την ψυχή του.
Όλες οι απαντήσεις που χρειαζόμαστε είναι μέσα μας.
54. Δεν είναι ο πλούτος ή το μεγαλείο, αλλά η ηρεμία και η ενασχόληση που σου χαρίζουν την ευτυχία. (Τόμας Τζέφερσον)
Ο τρόπος που επιτυγχάνεις την πλήρη πληρότητα.
55. Γιατί η γαλήνη στη μέση της ατυχίας και η χάρη στη μέση των βασανιστηρίων, δεν είναι απλώς παραίτηση. είναι επίσης δραστηριότητα και περιέχουν θετικό θρίαμβο. (Τόμας Μαν)
Δεν είναι ένας τρόπος να υποβαθμίσεις κάτι, αλλά εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις μια δύσκολη στιγμή.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ανθεκτικότητα: ορισμός και 10 συνήθειες για να το βελτιώσεις»
56. Η ηρεμία και η αυτοπεποίθηση απέχουν τόσο από τη ματαιοδοξία όσο η επιθυμία για μια αξιοπρεπή ζωή απέχει από την απληστία. (Τσάνινγκ Πόλοκ)
Δεν μπορείτε να έχετε ειρήνη αν έχετε διεφθαρμένη καρδιά.
57. Αυτό που ήταν ήσυχο και ειρηνικό ήταν τώρα ήσυχο και άδειο. (Frederick Barthelme)
Υπάρχουν ορισμένες ηρεμίες που μόνο αγωνία φέρνουν.
58. Είναι γνωστό ότι η αναμονή δεν είναι ευχάριστη, αλλά αυτός που βιάζεται περισσότερο δεν είναι αυτός που προχωράει περισσότερο, ότι για να κάνεις κάποια πράγματα θέλει χρόνο και ηρεμία. (Charles Perrault)
Για να κάνεις κάτι καλά πρέπει να έχεις υπομονή και επιμονή.
59. Μια ήρεμη λίμνη έχει πιο νόημα για μένα από οποιαδήποτε μεγάλη πόλη στον κόσμο. (Μούνια Χαν)
Η ψυχική ηρεμία μπορεί επίσης να βρεθεί με το να περάσετε χρόνο στη φύση.
60. Το κλειδί για όλα είναι η υπομονή: αποκτάτε το κοτόπουλο επωάζοντας το αυγό, όχι σπάζοντας το.
Η υπομονή είναι πάντα απαραίτητη.
61. Η ειρήνη μπορεί να γίνει ένας φακός μέσα από τον οποίο βλέπεις τον κόσμο. Το ξέρω αυτό. Ζήσε το. Ποτίστε το. Η ειρήνη είναι μια εσωτερική δουλειά. (Γουέιν Ντάιερ)
Ένας κόσμος σε ειρήνη είναι προτιμότερος από έναν βυθισμένο στο χάος.
62. Ένας ήρεμος άνθρωπος είναι σαν ένα δέντρο που προσφέρει σκιά. Οι άνθρωποι που έχουν ανάγκη από καταφύγιο έρχονται σε αυτόν. (Toba Beta)
Κανείς δεν θέλει να είναι κοντά σε ένα ασταθές άτομο.
63. Οι ανεξέλεγκτες θετικές δονήσεις της ευτυχίας, της ειρήνης, της χαράς και της ηρεμίας είναι ελευθερία. (Τ. ΦΑ. Hodge)
Τα θετικά πράγματα οδηγούν σε καλύτερη στάση.
64. Ένας άνθρωπος δεν προσπαθεί να δει τον εαυτό του σε τρεχούμενο νερό, αλλά σε ήρεμο νερό, γιατί μόνο αυτό που είναι ήρεμο από μόνο του μπορεί να δώσει γαλήνη στους άλλους. (Κομφούκιος)
Ασυνείδητα αναζητούμε την ηρεμία όλη την ώρα.
65. Αυτό που γίνεται βιαστικά δεν γίνεται ποτέ καλά. ενεργείτε πάντα ήρεμα και ήρεμα. (Saint Francis de Sales)
Ωραία συμβουλή για να το κάνετε πράξη.
66. Το ειδύλλιο είναι θυελλώδες. Η αγάπη είναι ήρεμη. (Mason Cooley)
Η διαφορά μεταξύ των δύο κρατών.
67. Μου αρέσουν τα τρένα. Μου αρέσει ο ρυθμός και μου αρέσει η ελευθερία να αιωρούμαι ανάμεσα σε δύο μέρη. Όλο το άγχος υπό έλεγχο: προς το παρόν ξέρω πού πάω. (Anna Funder)
Υπάρχει ένα μέρος στο οποίο μπορούμε να επιστρέψουμε αναζητώντας ηρεμία.
68. Τα σχολικά χρόνια με την ηρεμία και την ξεγνοιασιά τους δεν θα επιστρέψουν ποτέ. (Χοσέ Ραμόν Αιλόν)
Εκτιμήστε τις στιγμές που ζείτε σήμερα.
69. Υπάρχει μόνο μία μορφή ψυχικής ηρεμίας και ευτυχίας, και αυτή είναι να μην παίρνετε τα εξωτερικά πράγματα ως δικά σας. (Επίκτητος)
Οι περισσότερες από τις «επιθέσεις» που αντιλαμβανόμαστε εναντίον μας είναι προϊόν του μυαλού.
70. Στην παραφωνία του αιώνα πληθαίνει το θαύμα της χαρούμενης συγχορδίας. (Χουάνα Ρόζα Πίτα)
Η ζωή αποτελείται από στιγμές χάους και στιγμές γαλήνης.
71. Η σύγχρονη επιστήμη δεν έχει ακόμη δημιουργήσει ένα ηρεμιστικό φάρμακο τόσο αποτελεσματικό όσο λίγα καλά λόγια. (Σίγκμουντ Φρόυντ)
Μερικές φορές χρειαζόμαστε λίγα λόγια παρηγοριάς για να ηρεμήσουμε.
- Σχετικό άρθρο: «Οι 101 καλύτερες φράσεις του Σίγκμουντ Φρόιντ και η ψυχανάλυση»
72. Πραγματικά, έχει κατακτήσει τα πάντα, που ούτε η γεύση τους τον συγκινεί στη χαρά, ούτε η απογοήτευση του προκαλεί θλίψη. (Άγιος Ιωάννης του Σταυρού)
Μιλώντας για απώλεια ενδιαφέροντος και κινήτρων.
73. Για κάθε λεπτό που παραμένετε θυμωμένοι, χάνετε έως και εξήντα δευτερόλεπτα ηρεμίας. (Ραλφ Γουόλντο)
Το να μένουμε με θυμό δεν θα μας βγάλει πουθενά.
74. Γλυκές είναι οι σκέψεις με ευχάριστο περιεχόμενο, το ήρεμο μυαλό είναι πιο πλούσιο από ένα στέμμα. (Ρόμπερτ Γκριν)
Κάλεσμα για καλές σκέψεις.
75. Το ταλέντο εκπαιδεύεται στην ηρεμία και ο χαρακτήρας στην τρικυμία. (Johann Wolfgang Goethe)
Δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από τις κακές στιγμές, αλλά μπορούμε να μάθουμε να τις αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά.
76. Κύριε, δώσε μου τη γαλήνη να δεχτώ αυτά που δεν μπορώ να αλλάξω, το κουράγιο να αλλάξω αυτά που μπορώ και τη σοφία για να μπορώ να τα διαφοροποιήσω. (Ράινχολντ Νίμπουρ)
Δεξιότητες που πρέπει να κατέχουμε σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.
77. Η ζωή μας εξαρτάται από το είδος των σκέψεων που τρέφουμε. (Γέροντας Θαδδαίος της Βιτόνικας)
Προσέξτε λοιπόν σε ποιες σκέψεις δίνετε τη μεγαλύτερη σημασία.
78. Η απόλυτη ηρεμία δεν είναι ο νόμος των ωκεανών. Το ίδιο ισχύει και στον ωκεανό της ζωής. (Πάολο Κοέλιο)
Η ηρεμία είναι πάντα ευπρόσδεκτη και απαραίτητη.
79. Πόσο συχνά μιλάμε για να γεμίσουμε τον ήσυχο χώρο; Πόσες φορές χάνουμε την ανάσα μας λέγοντας βλακείες; (Colleen Patrick-Goudreau)
Η σιωπή μπορεί να φέρει ειρήνη.
80. Μην αφήνετε τη συμπεριφορά των άλλων να καταστρέφει την εσωτερική σας γαλήνη. (Tenzin Gyatso)
Γι' αυτό είναι σημαντικό να μην δίνουμε τόση σημασία στις απόψεις των άλλων.
81. Η μόνη τάξη στο σύμπαν είναι απλώς ένας κύκλος από την ηρεμία στο χάος και το αντίστροφο. (Toba Beta)
Η Universal λέει ότι δεν μπορούμε να αλλάξουμε.
82. Ο τρόπος για να μετρήσετε τη σοφία είναι βλέποντας πόσο ήρεμοι είστε όταν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε κατάσταση. (Ναυτικό Ravikant)
Δεν έχει να κάνει με την κατάσταση, αλλά το πώς αντιδρούμε σε αυτήν.
83. Ντύστε τη σκέψη μου με ομορφιά, γαλήνη, αιώνια ενωμένη με το δέντρο της ζωής μου ενάντια στον άνεμο. (Blas de Otero)
Οι σκέψεις μπορεί να είναι οι μεγαλύτεροι εχθροί μας, αλλά και οι μεγαλύτεροι σύμμαχοί μας.
84. Η ζωή είναι σαν ένα ταξίδι στη θάλασσα: υπάρχουν μέρες ηρεμίας και μέρες ταραχών. το σημαντικό είναι να είμαστε καλός καπετάνιος του πλοίου μας. (Jacinto Benavente)
Ένας εξαιρετικός τρόπος για να περιγράψετε τη φυσική κατάσταση της ζωής.
85. Η ειρήνη έρχεται από μέσα, μην την ψάχνετε έξω. (Βούδας)
Δεν θα μπορέσετε να βρείτε έξω αυτό που πρέπει να λύσετε μέσα σας.
- Σχετικό άρθρο: "75 βουδιστικές φράσεις για να βρεις εσωτερική γαλήνη"
86. Η μοναξιά είναι το σπίτι της ειρήνης. (TF Hodge)
Κάντε τη μοναξιά σας ένα μέρος ηρεμίας, παρά ένα μέρος φόβου.
87. Μια ευτυχισμένη ζωή συνίσταται στο να έχεις ψυχική ηρεμία. (Κικερώνας)
Ο καλύτερος τρόπος για να είμαστε ευτυχισμένοι είναι να είμαστε σε ειρήνη με τον εαυτό μας.
88. Δεν υπάρχει ηρεμία χωρίς καλή συνείδηση. (Σενεκάς)
Η καθαρή συνείδηση μας οδηγεί σε καλύτερες αποφάσεις.
89. Ο ευτυχισμένος άνθρωπος δεν είναι αυτός που γελάει, αλλά αυτός που η ψυχή του, γεμάτη χαρά και αυτοπεποίθηση, υπερνικά και υπερτερεί των γεγονότων. (Σενεκάς)
Η ευτυχία που πρέπει να επιδιώξουμε.
90. Το να μάθετε να αγνοείτε τα πράγματα είναι ένας από τους σπουδαίους τρόπους για εσωτερική γαλήνη. (Ρόμπερτ Τζ. Sawyer)
Υπάρχουν πράγματα που δεν αξίζει να τα προσέξεις πολύ.